Uw reukvermogen herstellen met essentiële oliën?

Retrouver l’odorat avec les Huiles Essentielles ?

Wist u dat onder de meest voorkomende symptomen van COVID-19 (koorts, hoest, lichaamspijn, enz.) uit een Europees onderzoek bleek dat 85% van de patiënten die aan een milde vorm van de infectie leden, klaagde over moeite met ruiken en dat 89% van de patiënten smaakverandering. Meer weten over reukverlies (= anosmie) en essentiële oliën?

Een paar jaar geleden hoorden we veel over dit virus genaamd COVID-19. Zoals we hierboven zeiden, heeft volgens een Europees onderzoek 84,8% van de COVID-patiënten last van reukverlies, maar onder hen krijgt 50% binnen de eerste 15 dagen spontaan hun reukvermogen terug. Voor anderen is het belangrijk om snel te handelen na het begin van de ziekte om weer volledig bij zinnen te komen.

Anosmie: kesako

Laten we, om dit artikel te beginnen, ons concentreren op een ongewoon maar vaak gebruikt woord dit jaar, namelijk het woord " anosmie ". We spreken van anosmie als we ons reukvermogen volledig verliezen en we spreken van hyposmie als we ons reukvermogen gedeeltelijk verliezen.

En voor smaak spreken we bij slecht functioneren van de smaak van dysgeusie, of zelfs ageusie , wanneer het verlies van dit zintuig totaal is.

Anosmie, al dan niet geassocieerd met dysgeusie, lijkt een veel voorkomend symptoom te zijn bij gevallen van SARS-CoV-2-infectie die verantwoordelijk is voor COVID-19 (Reinhard et al. 2020).

Welke behandeling?

Volgens een onderzoek zijn lokale en systemische corticosteroïden en neusspoelingen gecontra-indiceerd en hoewel in de meeste gevallen de natuurlijke evolutie van anosmie gunstig lijkt (Reinhard et al. 2020), vormt het beheer van “ olfactorische training ” een effectief therapeutisch alternatief.

Volgens studies kan een dergelijke revalidatie, uitgevoerd gedurende 4 tot 5 maanden (bij voorkeur met sterke en zeer geconcentreerde geuren) , het reukvermogen verbeteren bij meer dan 60 tot 70% van de patiënten met postinfectieuze anosmie.

Uw reukvermogen herstellen dankzij essentiële oliën?

Deze anosmie (= reukverlies) is een symptoom dat doorgaans slechts 1 tot 2 weken aanhoudt. Het kan echter langer duren of zelfs meerdere maanden voor de minder gelukkigen . Reukrehabilitatie is echter een techniek die sinds 2014 is gevalideerd bij postinfectieuze anosmie en wordt aanbevolen door wetenschappelijke verenigingen om het herstel te versnellen met een verbetering van bijna 63% in anosmie, legt Fabrice Denis uit. Volgens dit protocol dat in 2014 door “de laryngoscoop” werd gepubliceerd, is het inderdaad relevant om reukrehabilitatie te oefenen met behulp van geuren . Dit wetenschappelijk onderzoek is echter ruim vóór de tijd van COVID-19 uitgevoerd en is uitgevoerd met diverse geuren en niet met etherische oliën.

Reukstoornissen moeten zeer serieus en zonder uitstel worden genomen. Dit is de reden waarom de vereniging anosmie.org , met haar werk en expertise op dit gebied, haar volledige steun wilde verlenen aan de ontwikkeling van dit hulpmiddel ter ondersteuning van reukrevalidatie, geeft Jean-Michel Maillard aan.

Het protocol , gevalideerd door professor Morinière, hoofd van de KNO-afdeling van het Universitair Ziekenhuis van Tours, is gebaseerd op het gebruik van essentiële oliën en meer in het bijzonder op de inhalatie tweemaal per dag van 4 specifieke essentiële oliën tot herstel en gedurende maximaal 16 weken .

Er zal een wetenschappelijke evaluatie worden uitgevoerd van de gegevens van gebruikers die ermee instemmen deel te nemen aan een niet-nominatieve klinische studie. Het zal de snelheid en snelheid van het herstel van de geur valideren bij deze specifieke indicatie die verband houdt met COVID-19.

Welke essentiële oliën worden aanbevolen?

Het is belangrijk om 4 essentiële oliën met 4 verschillende reukprofielen te kiezen, waaronder de volgende die wij aanbevelen:

Bloemen

Vers kruid

Fruitig

Bebost

Pittig

Om ze te gebruiken is het heel eenvoudig. Je hebt niet veel kennis van aromatherapie nodig, je hoeft alleen maar deze kleine dagelijkse routine te volgen:

  1. Week een “aromastick” met 5 druppels etherische olie. Let op, het is belangrijk om per Essentiële Olie het aromastickje te vervangen en iedere 2 weken bij te vullen.
  2. Haal twee keer per dag twee keer diep adem van elke essentiële olie door uw neusgat . Bij voorkeur 's ochtends op een lege maag en 's avonds buiten de maaltijden en maaltijdgeuren.
  3. Ga door met deze “behandeling” gedurende minimaal 3 weken en maximaal 4 maanden.
  4. Versterk dit protocol met de verspreiding van essentiële oliën door een diffuser !

Bibliografische referenties

  • Reinhard, A., Ikonomidis, C., Broome, M., en Gorostidi, F. (2020). Anosmie en COVID-19. Zwitserse medische recensie, 16(691-2), 849-851.
  • Rahban, C., Ailianou, A., Jacot, E., en Landis, BN (2015). Anosmie en ageusie: over een geval. Rev Med Zwitserland, 1787-1790
  • Hummel, T., Landis, BN, en Hüttenbrink, KB (2011). Reuk- en smaakstoornissen. GMS actuele onderwerpen in KNO, hoofd-halschirurgie, 10
  • Deems, DA, Doty, RL, Settle, RG, Moore-Gillon, V., Shaman, P., Mester, AF, ... en Snow, JB (1991). Reuk- en smaakstoornissen, een onderzoek onder 750 patiënten van het Smell and Taste Center van de Universiteit van Pennsylvania. Archief van KNO-hoofd- en nekchirurgie, 117(5), 519-528
  • Lechien, JR, Chiesa-Estomba, CM, De Siati, DR, Horoi, M., Le Bon, SD, Rodriguez, A., ... en Chekkoury-Idrissi, Y. (2020). Reuk- en smaakstoornissen als klinische presentatie van milde tot matige vormen van de coronavirusziekte (COVID-19): een multicenter Europees onderzoek. Europese archieven voor Oto-Rhino-Laryngologie, 1-11.
  • Giacomelli, A., Pezzati, L., Conti, F., Bernacchia, D., Siano, M., en Oreni, L. (2020). Zelfgerapporteerde reuk- en smaakstoornissen bij SARS-CoV-2-patiënten: een cross-sectioneel onderzoek [online gepubliceerd op 26 maart 2020]. Clin Infect Dis.
  • Lueers, JC, Klußmann, JP, en Guntinas-Lichius, O. (2020). De Covid-19-pandemie en KNO: waar het op neerkomt?. Laryngo-neushoorn-otologie.
  • Hopkins C, Kumar N. (2020). Verlies van reukvermogen als marker van COVID-19-infectie. ENTUK. https://www.entuk.org/sites/default/files/files/Verlies van reukvermogen als marker van COVID.pdf.
  • Vaira, LA, Hopkins, C., Petrocelli, M., Lechien, JR, Chiesa-Estomba, CM, Salzano, G., ... en Biglioli, F. (2020). Reuk- en smaakherstel bij patiënten met de coronavirusziekte 2019: een 60 dagen durend objectief en prospectief onderzoek. The Journal of Laryngologie en Otologie, 134(8), 703-709.

DOORGAAN MET LEZEN

Mondhygiëne bij honden

Iedereen die dagelijks met honden in aanraking komt, heeft al de traumatische reukervaring gehad van de confrontatie met een dier met een bijzonder slechte adem. Deze honden lijden aan een gebrek aan mondhygiëne of worden getroffen door een orale gingivale pathologie, parodontose . Wat is parodontitis? Het is een infectie die gepaard gaat met een ontsteking van het tandvleesslijmvlies als gevolg van de progressieve vorming van tandsteenafzettingen. Naast het gebrek aan regelmatig onderhoud van tanden en tandvlees, veroorzaken verschillende predisponerende factoren parodontose. Bijvoorbeeld ras , erfelijkheid , ... Maar we moeten vooral wijzen op het gebruik van een zacht en te vochtig dieet . Een eerste nuttige stap om de incidentie van parodontose terug te dringen, is het regelmatig aanbieden van harde koekjes aan uw favoriete dier . Deze zullen de mondholte ontdoen van resten van zacht voedsel. Hierdoor worden bepaalde tandsteenmassa’s verwijderd en worden de kaakspieren versterkt. Als dit niet genoeg is, moet u overgaan tot actieve verzorging van uw tanden en tandvlees door ze te poetsen . Net als de schaarste aan farmaceutische specialiteiten voor gingivitis bij de mens, worden er maar weinig oplossingen aangeboden om orale en tandheelkundige pathologieën bij honden effectief te behandelen. Dankzij de verbazingwekkende en veelzijdige eigenschappen van chemogetypeerde essentiële oliën is het mogelijk een krachtige aromatische synergie te bereiden . Hierdoor worden de tanden en het tandvlees diep ontsmet, wordt tandplak geleidelijk verminderd en krijgt de hond vooral een adem die de (goede) gezelschapsdier waardig is die hij is en moet blijven! Synergie voor mondhygiëne 2 druppels Essentiële olie van Kruidnagel 6 druppels Tea Tree etherische olie 7 druppels Essentiële Laurierolie 2 druppels etherische olie van Wilde Munt 4 druppels citroenachtige essentiële olie van Litsea 4 ml 2 druppels Edele Kamille etherische olie 2 druppels Citroenessentie Deze aromatische samenstelling is bijzonder antiseptisch en bestrijdt ontstekingen en pijn . Het zorgt ook voor frisheid en een zeer aangenaam aromatisch boeket, dat scherp contrasteert met de stinkende geur die ontstaat door bacteriële fermentaties nabij het tandvlees. Hoe moet je het toepassen? Voor toepassing door middel van borstelen zijn er verschillende oplossingen beschikbaar voor de eigenaar: Eerst moet u het mengsel van essentiële oliën in een geschikte hulpstof mengen. Kies uit een eetbare tandpasta (bijvoorbeeld voor kinderen), een carbopolgel met 2% (vraag uw apotheker) of zelfs een plantaardige olie van voedingskwaliteit . Bijvoorbeeld maagdelijk of biologisch, zoals hazelnoot of rozenbottel . Vervolgens verdunnen we een deel etherische oliën in 9 delen ondersteuning . Zo verkrijgen we een eindproduct dat 10% essentiële oliën bevat. Gebruik een tandenborstel die niet te hard is , breng een goede hoeveelheid product aan en poets voorzichtig om te voorkomen dat de ontstekingsaandoening verergert. Als je plantaardige olie als drager kiest, doop dan de borstel volledig in de olie voordat je gaat poetsen. Als een tweede dosis nodig is, vergeet dan niet om de borstel goed uit te spoelen om besmetting van het product te voorkomen. Probeer bij bewezen parodontitis deze behandeling de eerste 10 dagen dagelijks uit te voeren. Verspreid de verzorging vervolgens maximaal 2 tot 3 keer per week, wat een frequentie is voor het handhaven van de mondhygiëne van uw huisdier. Goede praktijken voor een betere mondhygiëne bij honden: Essentiële oliën zijn uw dagelijkse bondgenoot voor de mondgezondheid van uw hond. Enkele concepten om in gedachten te houden: Kies een geschikte tandpasta en poets regelmatig de tanden van uw trouwe metgezel. Dit bespaart u veel gebitsproblemen, maar verbetert ook de mondhygiëne. Het gebruik van etherische olie van tea tree kan ook een grote hulp zijn. Als je een natuurlijke tandpasta wilt, meng dan een lepel tea tree olie met een beetje zuiveringszout verdund in water. Dit kan effectief tandplak en bacteriën bestrijden die de slechte adem van uw hond veroorzaken. Reserveer het gebruik van essentiële oliën voor volwassen mannelijke en vrouwelijke, niet-zogende honden. Als het om parodontose gaat, is preventie je beste vriend. Geef de voorkeur aan droge brokjes en lekkernijen, zodat hij gemakkelijker zijn tanden kan poetsen. Als u echter aanhoudende problemen constateert, raadpleeg dan een dierenarts voor een passende behandeling.

De voordelen van olfactotherapie

Reukzin is een groeiende wetenschap en veel onderzoeken zijn veelbelovend. Geur is het enige zintuig dat een herinnering of emotie van jaren geleden zo accuraat kan reproduceren. Ontdek in dit artikel de voordelen van olfactotherapie. Wat is reukzin? In onze beschaving, waar de versnelling van technologieën op het hoogste niveau piekt, is het steeds minder vanzelfsprekend om aan de druk van alle kanten te ontsnappen. De race om tijd, vrije tijd en geld verstoort de sereniteit van elke geest die op zoek is naar evenwicht en harmonie. Om je in staat te stellen al deze psycho-emotionele vervuiling los te laten, bestaat er een effectieve manier! De neus, de reukzin en de geuren van essentiële oliën van hoge kwaliteit bieden oneindige mogelijkheden om diep in onze hersenstructuren te werken. Je kunt niet stoppen met ademen, en je kunt ook niet weerstaan ​​aan het ruiken en voelen van deze alledaagse geuren. De essentiële oliën die je inademt, werken op alle niveaus van je wezen. Meer precies definieert Jellinek (1994) olfactotherapie als “ de studie van de relaties tussen psychologie en geurtechnologie die wordt gebruikt om verschillende specifieke gevoelens en emoties (ontspanning, sensualiteit, geluk, welzijn) op te wekken door middel van ‘geuren en dankzij de stimulatie van de reukwegen en vooral het limbisch systeem . Olfactotherapie technieken Er zijn vier verschillende olfactotherapietechnieken, maar die qua resultaten identiek zijn. Voor meer informatie kunt u ons artikel raadplegen : “Hoe essentiële oliën innemen? De verschillende galenics. » Waarom werken met essentiële oliën? Net als individuen heeft elke plant zijn eigen kleur en vibratie die hem uniek maakt. Het zijn gidsen naar bronnen van welzijn die ons in evenwicht brengen. De geur van een etherische olie is daarom bijzonder interessant om het onbewuste met nauwkeurigheid, delicatesse en precisie te raken. Want zelfs als bepaalde aromatische moleculen soms chemisch kunnen worden gereproduceerd door een vergelijkbare geur te creëren, zullen ze niet dezelfde effecten op de hersenen en emoties hebben. Hoe kies je je etherische olie? De wetenschap van reukzin evolueert. Veel voordelen van etherische oliën worden echter al benadrukt. Volgens een onderzoek wordt vanille bijvoorbeeld gebruikt op bepaalde afdelingen neonatologie, zoals die van Haute-Pierre, nabij Straatsburg. De verspreiding van deze geur in de couveuse van baby's geboren na 24 tot 26 weken zwangerschap brengt ons verbluffende antwoorden van groot belang. Deze diffusie maakt het mogelijk om de ernstigste centrale apneus, die leiden tot de dood van de baby, met meer dan 50% te verminderen. Vanille, een echte reuktrooster, brengt dus zo’n psycho-emotioneel comfort dat alle vitale functies met elkaar in harmonie zijn. Dat gezegd hebbende, zijn niet alle essentiële oliën geschikt voor diffusie. Sommige zijn te zeldzaam of te waardevol voor deze taak. Anderen kunnen bijtend zijn als ze in hun pure vorm vrijkomen. Weer andere zijn niet geschikt voor alle soorten mensen. Hier zijn enkele voorbeelden van essentiële oliën die irriterend kunnen zijn voor de slijmvliezen: oregano, bonenkruid, gewone tijm, wintergroen, enz. Als u etherische oliën verspreidt die kunnen worden verspreid in de aanwezigheid van baby's en zwangere vrouwen, zorg er dan voor dat u de verhouding respecteert en maximaal 15 minuten per uur verspreidt. Wij nodigen u uit om de lijst met de meest voorkomende essentiële oliën en hun specifieke gebruiksvoorwaarden te raadplegen. Praktische gids voor aromatherapie: Diffusie – D. Baudoux Onze omroepen Het verspreiden van essentiële oliën kan op twee effectieve manieren worden gedaan om de eigenschappen van essentiële oliën te behouden. Droge diffusie Droge diffusers : dit is een watervrij proces waarmee u de diffusie kunt aanpassen aan uw behoeften. Het principe: een luchtpomp verspreidt lucht over het oppervlak van een venturibuis gevuld door capillaire werking. De voordelen: de droge diffuser zorgt voor een hoog debiet en een goede concentratie van aromatische actieve ingrediënten in de atmosfeer. De geur zal sterker zijn en sneller komen dan bij een ultrasone diffuser, wat interessant kan zijn als je aan de reukzin wilt werken. Aan de andere kant zal de moleculaire concentratie in de kamer hetzelfde zijn. Het is gemakkelijk te gebruiken en te onderhouden, maar bevochtigt de lucht niet. Ultrasone diffusie De ultrasone diffuser: dit zijn de stille ultrasone golven die een koude aromatische mist genereren (Jazz diffusers, kubussen, enz.) De voordelen: Door dit proces kan de kamer enigszins worden bevochtigd en worden de geuren van essentiële oliën verspreid. Tips: de essentie van olfactotherapie Essentiële olie van grapefruit De delicate en bittere geur van essentiële olie van grapefruit verzadigt de reukneuroreceptoren en zorgt voor een gevoel van verzadiging . Als je de geur diep inademt als je trek hebt in zoete trek, kun je je verslaving helpen verminderen. Ook is deze olie interessant voor het bevorderen van de concentratie en cognitie bij senioren. Tegen zoete verlangens Essentiële olie van citroenverbena Citroenverbena heeft een sociale roeping omdat het individuen samenbrengt op zoek naar emotionele uitingen. Om moreel lijden, teleurstellingen en frustraties te begeleiden, laat ze door middel van woorden de pijn los die te zwaar is om te dragen. Voor een comfortabeler dagelijks leven in relaties met anderen Edele of Romeinse kamille etherische olie Edele Kamille houdt niet van spanningen of blokkades van welke aard dan ook. Het ontrafelt, bevrijdt, kalmeert en laat de belangrijkste spanningen los . Het biedt loslaten onder alle omstandigheden. Het grote probleem wordt een klein probleem dankzij het vermogen om dingen in perspectief te plaatsen. Om elke situatie die als dramatisch wordt ervaren te dedramatiseren Van andere essentiële oliën is bekend dat ze enthousiasme en inspiratie brengen, wat bijvoorbeeld motiverend kan zijn in de context van yoga. Wij denken dan aan Limoen etherische olie, Mandarijn, Petitgrain bigarade, enz. Uitgestraalde Eucalyptus kan bijvoorbeeld ook worden aangepast aan een diffusiesessie en zal het ademhalingsproces bevorderen. Ten slotte denken we, om de verankering in de aarde te bevorderen, bijvoorbeeld aan het verspreiden van Patchouli of zelfs essentiële cederolie.