Stress? Essentiële olie van lavendel, waarom werkt het?

Kalmeert lavendel je onmiddellijk? Het is niet alleen omdat het doet denken aan de Provence en de ontspanning van vakanties en de zon. Studies bewijzen de werkelijke effectiviteit ervan tegen stress.

Stress, meetbaar door speeksel!

Het is wetenschappelijk bewezen: het lichaam reageert op stressprikkels met meetbare biologische veranderingen, zoals concentraties en variaties in de speekselsecretoire niveaus van enzymen, waaronder een groot aantal biologische markers. Een zegen voor onderzoekers die besloten hebben om specifieker te evalueren:

  • cortisol : steroïde hormoon dat wordt afgescheiden door de bijnieren en dat de gluconeogenese tijdens stress bevordert.
  • chromogranine A (CgA): peptide opgeslagen in de bijnieren, tegenwoordig beschouwd als een marker die van belang is voor de reactie op acute stress.

Een Japans onderzoek evalueert de effecten van essentiële olie van lavendel op stress

Een klinische studie, uitgevoerd door Masahiro Toda en Kanehisa Morimoto 1 van de ' Osaka University Graduate School of Medicine', probeerde het effect van essentiële olie van lavendel op stress te evalueren op basis van deze endocriene markers van stress (cortisol en chromogranine A 'CgA') in speeksel, nadat mensen zijn blootgesteld aan een rekenkundige rekentaak. 

In praktijk

30 gezonde studenten (23 'M'-mannen, 7 'F'-vrouwen) die voor het onderzoek waren gerekruteerd, werden willekeurig verdeeld in twee groepen: ' aromagroep' (n= 16, 13 M en 3 F) en 'controlegroep ' (n = 14, 10 M en 4 V). Ze werden onder druk gezet doordat ze gedurende 10 minuten rekenkundige bewerkingen moesten uitvoeren ( Uchida-Kraepelin- test, al gebruikt door psychofysiologische onderzoeken om mentale stress te analyseren ) . Aan het einde van de test namen de studenten een pauze van 10 minuten, waarin de ' aromagroep' werd onderworpen aan het inhaleren van lavendel EO. Vervolgens werden van alle vrijwilligers speekselmonsters verzameld, onmiddellijk na de test en binnen 5 en 10 minuten daarna. De cortisol- en CgA-niveaus in het speeksel werden beoordeeld met behulp van enzymgekoppelde immunosorbenttests. Tegelijkertijd werd subjectieve stress ook gemeten met behulp van een visueel analoge schaal (deelnemers werd gevraagd de mate van waargenomen stress te beoordelen). De gegevens werden statistisch geanalyseerd en P 0,05 werd gedefinieerd als de significante waarde.

Resultaten

- In beide groepen waren de niveaus van chromogranine A 'CgA' vlak na de test significant hoger (Fig. 1), wat de subjectieve perceptie van stress bevestigt, beoordeeld met behulp van een visueel analoge schaal. - Na de pauze van 10 minuten na de test waren de CgA-niveaus significant lager in de ' aromagroep', terwijl ze relatief hetzelfde bleven in de ' controlegroep ' (Fig. 1). - De analyse van de cortisolspiegels in het speeksel van de twee groepen bracht echter geen significante variatie aan het licht (Fig. 2). Het is onwaarschijnlijk dat de stijging van de cortisolspiegel zo snel zal evolueren, aangezien eerdere studies hebben aangetoond dat de stijging van de cortisolspiegels toe te schrijven aan mentale stress vindt veel later plaats (steroïdhormonen worden langzamer uitgescheiden).

Fig.1 Stressvermindering dankzij lavendel
Fig.2 Stressvermindering dankzij lavendel

Conclusie

Studies hebben aangetoond dat bepaalde lavendelmoleculen terugkeren naar de bloedbaan en de activiteit van het sympathische zenuwstelsel kunnen verminderen. wat de werking ervan gedeeltelijk kan verklaren. Lavendel EO heeft daarom een ​​bewezen antistresseffect, dat de weg opent naar aromatherapie en het klinische nut ervan voor de behandeling van mentale stress. Verstuif ondertussen lavendel en houd altijd een klein flesje bij je, om te ruiken wanneer je denkt dat het nodig is. Wie zei dat stresspreventie niet leuk kan zijn?

Artikel geproduceerd in samenwerking met A. Zhiri, onderzoeker aromatherapie.

Referenties

-Toda, Masahiro en Kanehisa Morimoto. Effect van lavendelaroma op endocrinologische stressmarkers in het speeksel. Archieven voor orale biologie 53.10 (2008): 964-968.

- Hans SELYE, De stress van het leven - het aanpassingsprobleem, red. GALLIMARD, 1975, op http://www.ibbtev.be/?Hans-SELYE-et-le-stress (gezien op 01/09/2016) - Takai, Noriyasu, et al. Effect van psychologische stress op de cortisol- en amylasespiegels in het speeksel bij gezonde jonge volwassenen. Archieven van orale biologie 49.12 (2004): 963-968. -Miyakawa , Masamitsu, et al. "Speekselchromogranine A als maatstaf voor stressreactie op geluid." Lawaai en gezondheid 8.32 (2006): 108. IN: Huidige gegevens over speekselhormoonanalyse." Gröschl, M. "Annals of Clinical Biology. Diefstal. 67. Nr. 5. 2009. - Sumiyoshi, Tomiki, et al. "Effect van mentale stress op plasma-homovanillinezuur bij gezonde mensen." Neuropsychofarmacologie 19.1 (1998): 70-73. - Heuberger, Eva, et al. “Transdermale absorptie van ()-Linalool induceert autonome deactivatie, maar heeft geen invloed op de beoordeling van het welzijn bij mensen.” Neuropsycho-farmacologie 29.10 (2004).

DOORGAAN MET LEZEN

Immortelle, je bondgenoot na een chirurgische ingreep

Plastische of esthetische chirurgie gaat vaak gepaard met een verlangen naar discretie. Zou een essentiële olie in combinatie met een plantaardige olie het genezings- en vascularisatieproces kunnen versnellen? Dit is wat twee artsen in 2007 in een experimentele studie hebben onderzocht. Welke essentiële en plantaardige oliën kunnen de genezing versnellen? Dr. Voinchet (Plastisch chirurg) en Dr. Giraud-Robert (Huisarts); auteurs van de studie bevestigen dat de essentiële olie van Italiaanse Helichrysum (ook wel Immortelle genoemd), gecombineerd met de plantaardige olie van muskusroos , de onmiddellijke chirurgische nasleep zou bevorderen door snelle en optimale littekenontwikkeling en rijping te bieden dankzij hun vasculaire en helende eigenschappen. Deze studie had tot doel: Om de effectiviteit van Italiaanse Helichrysum-etherische olie oraal te evalueren op de onmiddellijke postoperatieve fase en op lokale ontstekingen, oedeem, blauwe plekken en hematomen. Om de associatie van Italiaanse etherische olie van Helichrysum met plantaardige olie van rozenbottel te bestuderen , bij lokale percutane toepassing, tijdens weefselremodellering en littekenrijping. Het observeren van de effectiviteit op de kenmerken van een jong litteken, op de risico’s op littekencomplicaties (littekenhypertrofie en -atrofie, keloïden, pigmentatiestoornissen) en op de verbetering van de littekenkwaliteit na de ingreep. Experimenteren De studie concentreerde zich op twee series patiënten met plastische en cosmetische chirurgie : 25 cosmetische chirurgiepatiënten van gezicht en hals profiteerden van een onmiddellijk postoperatief protocol (vanaf de dag na de operatie) waarbij algemene (orale) Italiaanse Helichrysum etherische olie werd gebruikt in een hoeveelheid van 2 druppels, 2 keer per dag gedurende tien dagen. 25 patiënten met plastische en esthetische thoraxchirurgie profiteerden van een onmiddellijk postoperatief protocol met algemene Italiaanse Helichrysum essentiële olie en een uitgesteld protocol (van drie weken tot een maand) met percutane toediening. Het mengsel van etherische olie van Helichrysum, verdund tot 10% in plantaardige olie van rozenbottels, werd eenmaal per dag door middel van massage op de littekens aangebracht , aan het einde van de eerste postoperatieve maand en gedurende een periode van twee tot drie maanden. Het onderzoek was gebaseerd op een klinische evaluatie van de onmiddellijke postoperatieve periode (klinisch onderzoek: kwantificering van oedeem, tijd tot optreden van resorptie van blauwe plekken ). De Vancouver-schaal, die de mate van ontsteking, pigmentatie, mate van rekbaarheid en dikte beoordeelde, evenals de vitrodruktest, maakten beide een nauwkeurige beoordeling van de fase van remodellering en littekenrijping mogelijk. Resultaten Zeer goede therapietrouw : 100% van de patiënten volgde nauwgezet de vastgestelde protocollen. Effectiviteit van de behandeling : 95% (het verlies van 5% is te wijten aan het optreden van paradoxale effecten die stopzetting van het orale protocol vereisen). 50% vermindering (in volume en resorptietijd) van lokale ontstekingen, oedeem , blauwe plekken en postoperatieve hematomen (in het algemeen zeer uitgesproken). De auteurs verklaren dit door de activiteit van de Italiaanse etherische olie Helichrysum op de aderwanden, en door de anti-ecchymotische en anti-hematoomeigenschappen die het bevat . Vermindering (in activiteit, intensiteit en duur) van complicaties van de remodellerings- en littekenrijpingsfase Vermindering van postoperatieve sociale uitsluiting van 12 dagen naar 5 dagen Verbetering van de littekenkwaliteit en vermindering van de ontstekingsfase. Geen herhaling van pathologische littekens. Vind het verkooppunt bij u in de buurt Conclusie De auteurs concluderen dat Italiaanse etherische olie van Helichrysum en plantaardige olie van Rozenbottel behoren tot de voorkeursbehandelingen in het therapeutische arsenaal voor onmiddellijke postoperatieve ingrepen.Het is bewezen dat deze essentiële/plantaardige oliën echt effectief zijn en goed worden verdragen na cosmetische en plastische chirurgie. OPMERKING: Immortelle mag alleen oraal worden gebruikt op advies van een arts of apotheker, in tegenstelling tot gebruik op de huid.   Immortelle en de psychologische impact van snelle genezing De Italiaanse etherische olie Helichrysum (Immortelle) heeft een positieve invloed op het mentale welzijn, dankzij de verbetering van de huid. Snelle genezing heeft een positieve invloed op iemands psychologische toestand. Een onderzoek uit 2016 aan de Universiteit van Nice Sophia-Antipolis naar de psychologische effecten van snelle genezing benadrukte verschillende belangrijke aspecten: Verbeterde psychologische toestand: snelle wondgenezing resulteert in minder pijn, wat leidt tot een meer serene psychologische toestand. Dit heeft een positieve invloed op de perceptie van de patiënt van zijn algehele gezondheidstoestand. Toegenomen autonomie en onafhankelijkheid: de snelle rijping van de wond betekent dat één op de vier patiënten zich gemakkelijker kan bewegen, wat bijdraagt aan het verbeteren van hun autonomie. Hierdoor voelen patiënten zich onafhankelijker en hebben ze meer controle over hun leven. Stimuleren van vrijetijdsactiviteiten en verminderen van isolement: door de genezing van de wond kunnen beperkingen worden opgeheven, waardoor er meer ruimte is voor vrijetijdsactiviteiten. Dit vermindert gevoelens van isolatie en depressie en stimuleert een gevoel van voldoening en verbondenheid met het leven. Referenties Voinchet, V., en Giraud-Robert, AM (2007). Gebruik van essentiële olie van Italiaanse helichrysum en plantaardige olie van rozenbottel na restauratieve en esthetische plastische chirurgie. Fytotherapie, 5(2), 67-72. Chavoin, JP (2009). Plastische en cosmetische chirurgie, Basistechniek. Boek in de collectie: Collectie Chirurgische technieken, plastische en esthetische chirurgie Uitgever: ELSEVIER / MASSON. Nedelec, B., Shankowsky, HA, en Tredget, EE (2000). Beoordeling van het oplossende hypertrofische litteken: vergelijking van de Vancouver Scar Scale en littekenvolume. Journal of Burn Care and Research, 21(3), 205-hyhen.

Immortelle, je bondgenoot na een chirurgische ingreep

Plastische of esthetische chirurgie gaat vaak gepaard met een verlangen naar discretie. Zou een essentiële olie in combinatie met een plantaardige olie het genezings- en vascularisatieproces kunnen versnellen? Dit is wat twee artsen in 2007 in een experimentele studie hebben onderzocht. Welke essentiële en plantaardige oliën kunnen de genezing versnellen? Dr. Voinchet (Plastisch chirurg) en Dr. Giraud-Robert (Huisarts); auteurs van de studie bevestigen dat de essentiële olie van Italiaanse Helichrysum (ook wel Immortelle genoemd), gecombineerd met de plantaardige olie van muskusroos , de onmiddellijke chirurgische nasleep zou bevorderen door snelle en optimale littekenontwikkeling en rijping te bieden dankzij hun vasculaire en helende eigenschappen. Deze studie had tot doel: Om de effectiviteit van Italiaanse Helichrysum-etherische olie oraal te evalueren op de onmiddellijke postoperatieve fase en op lokale ontstekingen, oedeem, blauwe plekken en hematomen. Om de associatie van Italiaanse etherische olie van Helichrysum met plantaardige olie van rozenbottel te bestuderen , bij lokale percutane toepassing, tijdens weefselremodellering en littekenrijping. Het observeren van de effectiviteit op de kenmerken van een jong litteken, op de risico’s op littekencomplicaties (littekenhypertrofie en -atrofie, keloïden, pigmentatiestoornissen) en op de verbetering van de littekenkwaliteit na de ingreep. Experimenteren De studie concentreerde zich op twee series patiënten met plastische en cosmetische chirurgie : 25 cosmetische chirurgiepatiënten van gezicht en hals profiteerden van een onmiddellijk postoperatief protocol (vanaf de dag na de operatie) waarbij algemene (orale) Italiaanse Helichrysum etherische olie werd gebruikt in een hoeveelheid van 2 druppels, 2 keer per dag gedurende tien dagen. 25 patiënten met plastische en esthetische thoraxchirurgie profiteerden van een onmiddellijk postoperatief protocol met algemene Italiaanse Helichrysum essentiële olie en een uitgesteld protocol (van drie weken tot een maand) met percutane toediening. Het mengsel van etherische olie van Helichrysum, verdund tot 10% in plantaardige olie van rozenbottels, werd eenmaal per dag door middel van massage op de littekens aangebracht , aan het einde van de eerste postoperatieve maand en gedurende een periode van twee tot drie maanden. Het onderzoek was gebaseerd op een klinische evaluatie van de onmiddellijke postoperatieve periode (klinisch onderzoek: kwantificering van oedeem, tijd tot optreden van resorptie van blauwe plekken ). De Vancouver-schaal, die de mate van ontsteking, pigmentatie, mate van rekbaarheid en dikte beoordeelde, evenals de vitrodruktest, maakten beide een nauwkeurige beoordeling van de fase van remodellering en littekenrijping mogelijk. Resultaten Zeer goede therapietrouw : 100% van de patiënten volgde nauwgezet de vastgestelde protocollen. Effectiviteit van de behandeling : 95% (het verlies van 5% is te wijten aan het optreden van paradoxale effecten die stopzetting van het orale protocol vereisen). 50% vermindering (in volume en resorptietijd) van lokale ontstekingen, oedeem , blauwe plekken en postoperatieve hematomen (in het algemeen zeer uitgesproken). De auteurs verklaren dit door de activiteit van de Italiaanse etherische olie Helichrysum op de aderwanden, en door de anti-ecchymotische en anti-hematoomeigenschappen die het bevat . Vermindering (in activiteit, intensiteit en duur) van complicaties van de remodellerings- en littekenrijpingsfase Vermindering van postoperatieve sociale uitsluiting van 12 dagen naar 5 dagen Verbetering van de littekenkwaliteit en vermindering van de ontstekingsfase. Geen herhaling van pathologische littekens. Vind het verkooppunt bij u in de buurt Conclusie De auteurs concluderen dat Italiaanse etherische olie van Helichrysum en plantaardige olie van Rozenbottel behoren tot de voorkeursbehandelingen in het therapeutische arsenaal voor onmiddellijke postoperatieve ingrepen.Het is bewezen dat deze essentiële/plantaardige oliën echt effectief zijn en goed worden verdragen na cosmetische en plastische chirurgie. OPMERKING: Immortelle mag alleen oraal worden gebruikt op advies van een arts of apotheker, in tegenstelling tot gebruik op de huid.   Immortelle en de psychologische impact van snelle genezing De Italiaanse etherische olie Helichrysum (Immortelle) heeft een positieve invloed op het mentale welzijn, dankzij de verbetering van de huid. Snelle genezing heeft een positieve invloed op iemands psychologische toestand. Een onderzoek uit 2016 aan de Universiteit van Nice Sophia-Antipolis naar de psychologische effecten van snelle genezing benadrukte verschillende belangrijke aspecten: Verbeterde psychologische toestand: snelle wondgenezing resulteert in minder pijn, wat leidt tot een meer serene psychologische toestand. Dit heeft een positieve invloed op de perceptie van de patiënt van zijn algehele gezondheidstoestand. Toegenomen autonomie en onafhankelijkheid: de snelle rijping van de wond betekent dat één op de vier patiënten zich gemakkelijker kan bewegen, wat bijdraagt aan het verbeteren van hun autonomie. Hierdoor voelen patiënten zich onafhankelijker en hebben ze meer controle over hun leven. Stimuleren van vrijetijdsactiviteiten en verminderen van isolement: door de genezing van de wond kunnen beperkingen worden opgeheven, waardoor er meer ruimte is voor vrijetijdsactiviteiten. Dit vermindert gevoelens van isolatie en depressie en stimuleert een gevoel van voldoening en verbondenheid met het leven. Referenties Voinchet, V., en Giraud-Robert, AM (2007). Gebruik van essentiële olie van Italiaanse helichrysum en plantaardige olie van rozenbottel na restauratieve en esthetische plastische chirurgie. Fytotherapie, 5(2), 67-72. Chavoin, JP (2009). Plastische en cosmetische chirurgie, Basistechniek. Boek in de collectie: Collectie Chirurgische technieken, plastische en esthetische chirurgie Uitgever: ELSEVIER / MASSON. Nedelec, B., Shankowsky, HA, en Tredget, EE (2000). Beoordeling van het oplossende hypertrofische litteken: vergelijking van de Vancouver Scar Scale en littekenvolume. Journal of Burn Care and Research, 21(3), 205-hyhen.