Reinig je mond met essentiële oliën

1,2,3 afslanken! Afvallen met essentiële oliën

Je weet dat alleen een goed uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging je echt kunnen helpen om af te vallen. Maar het is verre van gemakkelijk en de nieuwste cosmetische rages beloven je in slechts een paar dagen 2 cm rond je middel te laten verliezen en je figuur vorm te geven. En dan hebben we het nog niet eens over vetverbrandende voedingssupplementen. Maar wat zijn dat eigenlijk?Essentiële oliën zijn waardevolle bondgenoten in een afslankprogramma. Ze kunnen op verschillende niveaus worden gebruikt om je te helpen met je dieet. Inventariseren? Synergieën op basis van essentiële oliën   Cellulitis en cellulitis Essentiële oliën zijn ongeëvenaard als het gaat om het losmaken van plaatselijke vetten en het herstarten van de bloedcirculatie. In het geval van cellulitis doen ze opmerkelijk werk , vaak beter dan in de handel verkrijgbare afslankcrèmes. Een recept voor een anticellulitisbehandeling? Voeg de volgende essentiële en plantaardige oliën toe aan 75 ml lichaamsmelk (zo neutraal mogelijk): HECT Atlasceder (cedrus atlantica): 3 ml HECT-cipres (cupressus sempervirens): 2 ml HECT Immortelle (helichrysum italicum): 2 ml HECT Menthol eucalyptus (eucalyptusduiken): 2ml CEO Citroen-eucalyptus (eucalyptus citriodora): 2 ml HECT Grapefruit (citrus paradisii): 4 ml HV Hazelnootolie : 4 ml HV Calofylolie : 6 ml Je krijgt 100 ml verzorgingsproduct. Bewaar alles in een glazen fles, weg van lucht en licht. Masseer 's ochtends en 's avonds krachtig de te behandelen gebieden (kuiltjes op de billen en dijen, buik, enz.). Vind het verkooppunt bij u in de buurt De onweerstaanbare drang om te eten Als onderdeel van een dieet mag je niet afbreken. Wanneer je snel koekjes of iets anders wilt halen, neem dan een druppel van dit mengsel direct onder de tong en laat het smelten terwijl je rustig ademt: HECT van Chinese kaneel (cinnamomum cassia): 0,5 ml HECT van edele kamille (chamaemelum nobile): 1 ml Mandarijnessence (citrus reticulata): 0,5 ml Grapefruitessence (citrus paradisii): 1 ml HV Olijfolie: 7 ml Wees voorzichtig: als u last heeft van eetbuien (dwangmatig grote hoeveelheden voedsel binnenkrijgen en uzelf vervolgens laten overgeven), moet u een arts raadplegen en vechten tegen nerveuze stress .   Opgeblazen maag en aerofagie Soms kunnen we 1 cm tailleomvang verliezen door de spijsvertering te vergemakkelijken. Veel essentiële oliën hebben een gunstig effect op de spijsvertering : Gember , Pepermunt , Basilicum , enz. Ze zijn te vinden in Oléocaps 3 Digestive Comfort- capsules. Meer weten over spijsvertering en essentiële oliën? >> ONTDEK ONZE DIGESTIE EN DARMINALE GEZONDHEID DIYs << Je moet vetten op verschillende niveaus aanpakken met essentiële oliën en het advies van een arts niet negeren. Lichaamsbeweging en voldoende mineraalwater drinken zijn ook een goed idee. Vind het verkooppunt bij u in de buurt   Omgaan met stress en angst tijdens een vermageringskuur Het ondergaan van een afslankkuur is een emotioneel geladen ervaring. De uitdagingen van gewichtsverlies, persoonlijke verwachtingen en sociale druk kunnen leiden tot stress en angst. Essentiële oliën, met name Roomse kamille, zijn uitgebreid onderzocht op hun vermogen om angst en stress te verminderen en zo bij te dragen aan het fysieke en mentale welzijn.Youlia Dhermy's proefschrift voor het Diplôme d'Etat de Docteur en Pharmacie, verdedigd in 2021 aan de Université de Picardie Jules Verne, stelde haar in staat om de werkingsmechanismen van de essentiële olie van Roomse kamille bij de behandeling van angst te belichten. Dit zijn de belangrijkste resultaten van het onderzoek: Anxiolytische effecten: Roomse kamille essentiële olie is rijk aan monoterpeen esters, die mild zijn en goed worden verdragen. Ze hebben anxiolytische, sedatieve, spasmolytische en analgetische eigenschappen. Isobutyl angelaat is bijzonder spasmolytisch en werkt in op angstsymptomen zoals spasmen. De esters hebben ook kalmerende en ontspannende eigenschappen. Werkingsmechanismen: Er zijn verschillende verbindingen beschreven: 1. Monoterpeen esters: Neurotonische, kalmerende, zenuw-balancerende en krampstillende effecten. 2. Monoterpeen alcoholen: monoterpenolen en sesquiterpenolen zijn opwekkend, stimulerend en positief, en kunnen heilzaam zijn bij bepaalde vormen van angst. 3. d-limoneen: werkt spierontspannend en heeft een kalmerend, ontspannend effect, wat angst helpt verminderen.

Bestrijd slechte adem met essentiële oliën

Een slechte adem of halitose is een zeer onaangenaam probleem, zowel voor degenen die er last van hebben als voor de mensen om hen heen. Veroorzaakt door verschillende factoren, variërend van slechte mondhygiëne tot problemen met de spijsvertering, kan een slechte adem effectief worden verminderd met behulp van essentiële oliën en een paar eenvoudige stappen. Om veel water te drinken: We kunnen dit niet genoeg benadrukken. Het drinken van kleine hoeveelheden water gedurende de dag om 1,5 liter water per dag te bereiken is een absolute noodzaak. Als water je stoort, voeg dan citroensap of een beetje muntthee toe. Deze frisse aroma’s zijn meer dan welkom. Je tanden poetsen: Tandenpoetsen moet minstens tweemaal per dag na de maaltijd plaatsvinden. Onberispelijk poetsen duurt twee minuten (dat is lang!) en moet zorgvuldig gebeuren. Flossen is een must, omdat vuilafzettingen tussen de tanden het meest aanwezig zijn. U kunt een druppel etherische olie van citroen en een druppel etherische olie van tea tree op uw dosis tandpasta gebruiken om de mondholte te reinigen en de witheid van de tanden te bevorderen. Praktischer is dat je ook een dosis Buccarom -gel aan de tandenborstel kunt toevoegen voordat je de tandpasta erop aanbrengt. Buccarom reinigt en elimineert effectief ongewenste bacteriën die tijdens de afbraak van voedsel zwavelmoleculen met een vieze geur kunnen vrijgeven. Maak je tong schoon: Het kriebelt maar het voelt goed! Een te dikke tong is vaak de oorzaak van een slechte adem. Je kunt je tong raspen met een tongrasp, gespoeld in water en ingewreven met een druppel citroenessence. Twee of drie keer over het orgel gaan zonder al te veel te drukken. Als het gebaar je niet bevalt, kun je er op zijn minst aan denken om het tandenpoetsen af ​​te ronden met het poetsen van je tong. Verteren zonder stress: Een slechte spijsvertering veroorzaakt soms gisting en stinkende gassen. U kunt etherische oliecapsules voor de spijsvertering nemen om de uitwisseling te vergemakkelijken. Digestarom of Oléocaps 3 capsules etherische oliën van pepermunt, karwij en citroen die helpen om gemakkelijker te verteren. Neem bij elke maaltijd één capsule met een beetje water. Origineler: u kunt ook een aromatisch drankje bereiden om de maaltijd in stijl af te ronden: giet kokend water in een grote kop over suiker, op smaak gebracht met een druppel etherische olie van koriander en pepermunt. Drink rustig aan het einde van een maaltijd. Bereid een aromatische synergie “anti-halitose” voor: Dominique Baudoux biedt in zijn boek “Aromatherapie” een recept aan dat strijdt tegen slechte adem: HECT kardemom : 20 druppels; HECT-pepermunt : 20 druppels; HECT exotische basilicum : 10 druppels; Citroenessence : 20 druppels; Meng in een amberkleurige glazen fles . Neem 2 druppels van het mengsel - 3 keer per dag vóór de maaltijd op een klein stukje rietsuiker of in een theelepel olijfolie.