Bent u eerder boos, flegmatisch, warm, angstig, in een goede of slechte stemming? Deze uitdrukkingen komen niet uit het niets. Ze worden al meer dan 2500 jaar gebruikt, sinds Hippocrates zijn theorie over de humoren ontwikkelde, die zich later ontwikkelde tot de theorie over het temperament. Deze theorie is nog steeds relevant als je jezelf wilt leren kennen en genezen.
Het woord humor heeft oorspronkelijk een puur medische betekenis en verwijst naar onze inwendige vloeistoffen (gal, bloed, slijm en zwarte gal). Later associeerden we ze met onze emoties: 4 humeuren, 4 temperamenten. Hun evenwicht zal ons een volledige gezondheid bezorgen, terwijl een onevenwichtigheid onaangename gevolgen zal hebben en tot ziekte kan leiden.
Elke man heeft 1 meerderheidstemperament en 1 of 2 minderheden. Door in harmonie te leven met de ups en downs van het leven en zich voortdurend aan te passen, kan hij zich elke dag goed voelen. Als u weet wat uw hoofdtemperament is, krijgt u wel wat houvast, maar niets is in steen gebeiteld; iedereen is anders. Dit zijn slechts een paar ideeën die u met de nodige voorzichtigheid en plezier moet gebruiken, en die u moet vergelijken met de elementen, astrologische tekens, dieet of zelfs essentiële oliën.
4 elementen, 4 seizoenen, 4 windstreken
In de traditionele Europese geneeskunde zijn we voor alles verbonden met het getal 4. De door Hippocrates vastgestelde assen (warm/koud, nat/droog) kunnen worden geïntegreerd in het bio-elektronische referentiesysteem, waardoor we 4 ruimtes kunnen definiëren waarin we de elementen en temperamenten kunnen positioneren.
- Warm en vochtig: element lucht – bloedhumor – sanguinisch temperament;
- Koud en vochtig: waterelement – lymfevocht – lymfatisch of flegmatisch temperament;
- Heet en droog: element vuur – galhumor – gallig of cholerisch temperament;
- Koud en droog: aarde-element – zwarte galhumor – nerveus of melancholisch temperament.
Als u weet welk element bij uw sterrenbeeld hoort (water, lucht, vuur en aarde), hoeft u dit alleen nog maar te relateren aan het bijbehorende temperament.
Een evenwicht vinden
Deze trends moeten, zoals de naam al aangeeft, als zodanig worden gezien: de rijkdom, nuances en subtiliteiten vormen een integraal onderdeel van de menselijke natuur en ook van haar schoonheid. Het is ook heel goed mogelijk dat, ondanks iemands aanleg, neigingen die bij een ander temperament horen, worden gewekt, afhankelijk van de stemming van de dag of de ervaringen in zijn leven. Het is ook natuurlijk om tot meerdere neigingen te behoren, bijvoorbeeld gallig-bloederig of zenuwachtig-lymfisch. Binnen een temperament kan er sprake zijn van evenwicht en onevenwicht, wanneer de eigenschappen die inherent zijn aan iemands temperament zich ontwikkelen tot gebreken. De wet van temperamenten is in dit opzicht een goed hulpmiddel om jezelf te situeren en doelen en uitdagingen te definiëren.
Essentiële oliën en temperamenten
Essentiële oliën kunnen ook op dit referentiesysteem van temperamenten worden geplaatst op basis van hun moleculaire eigenschappen. Onze essentiële oliën zijn namelijk rijk aan positieve moleculen (elektronensensoren) en negatieve moleculen (elektronendonoren), polair of apolair, en zullen uiteindelijk samenvallen met een "doos" en dus met een temperament:
- Negatieve moleculen komen overeen met kou;
- De positieve zijn warm;
- Polaire moleculen, hydrofiel als ze nat zijn;
- Apolaire moleculen, hydrofoob indien droog.
Dit lijkt misschien wat verwarrend, maar het geeft in werkelijkheid een heel duidelijk beeld, waardoor u de verschillende biochemische families en hun essentiële oliën gemakkelijk kunt plaatsen. Daarom is het ook mogelijk om op basis van het overheersende temperamentprofiel bepaalde essentiële oliën aan te bevelen. Om deze referentie te gebruiken, zullen we essentiële oliën kiezen die zich in het tegenovergestelde temperament bevinden van het temperament dat overheerst, om zo tegenwicht te bieden aan het dominante temperament en een evenwicht te vinden.
- Het sanguinische in het nerveuze en omgekeerd;
- Het lymfestelsel bij gallige mensen en omgekeerd.
Concreet, als ik een gallig temperament heb en ik op dit moment gestrest ben, kies ik voor Essentiële Oliën die op het referentiepunt in de lymfebox staan. Ik kan kiezen tussen essentiële pepermuntolie om mijn woede te verteren of essentiële citroenverbenaolie als ik depressief of erg nerveus ben. Dat is mooi, want ik houd ook van hun geur. Mocht dit niet het geval zijn, dan forceer ik mezelf uiteraard niet, het is vooral, zoals altijd, belangrijk om naar jezelf te luisteren.
De Sanguinische
- Element: Lucht;
- Omgeving: Warm en vochtig;
- Astrologisch teken: Tweelingen, Weegschaal, Waterman.
Fabian in evenwicht: Fabian wordt gezien als een feestbeest. Hij houdt van het leven, sociale relaties en lekker eten. Met zijn humor, levendigheid, spontaniteit en natuurlijke sympathie, en zijn vermogen om verhalen te vertellen over zijn reizen en ongelooflijke avonturen, trekt hij meteen de aandacht en sympathie. Zijn ogen zijn helder, zijn stem warm en zijn gebaren breed. Hij is vol leven, gepassioneerd, menselijk, loyaal aan zijn vrienden en tolerant.
Fabian uit balans: Fabian kan, met behulp van wijn, soms het tegenovergestelde effect ervaren van wat hij wil bereiken als hij zich kwetsbaar voelt, en zijn "publiek" wegjagen, die hem dan zien als iemand die onstandvastig is, een verzinsel, kinderachtig en vervelend.
Essentiële oliën voor Fabian:
Het zal biochemische families bevoordelen die moleculen van het type bevatten:
- Esters zoals essentiële oliën van echte lavendel , petitgrain bigarade , edele kamille of ylang-ylang ;
- Sesquiterpenen zoals etherische oliën van boerenwormkruid , kamille, wierook , mirre en mastiekboom .
De lymfeklier
- Element: Water;
- Omgeving: Koud en vochtig;
- Astrologisch teken: Kreeft, Schorpioen, Vissen.
Sylvie in balans: Sylvie is een stabiel, punctueel, ijverig, geduldig, nuchter en vredig persoon. Ze wordt gewaardeerd om haar diplomatie, haar kalmte en haar zachtaardigheid. Intuïtief als ze is, waardeert ze de rust en stilte van haar dagelijkse leven, haar zondagse dagdromen, maar ook de bezoeken van vrienden die ze met vreugde, vriendelijkheid, warmte en gastvrijheid ontvangt.
Sylvie uit balans: Sylvie kan soms, in bepaalde fases van haar leven, het gevoel hebben dat ze "met haar voeten vastzit": ze is een fan van uitstelgedrag, ze slaapt veel, doet alles in slow motion, zonder ambitie of enthousiasme, ze geeft op zodra er een probleem opduikt en ze kan zich afsluiten van deze wereld die ze normaal gesproken met zoveel helderziendheid en welwillendheid waarneemt, tot het punt dat ze verbitterd en stekend wordt.
Essentiële oliën voor Sylvie:
Het zal biochemische families bevoordelen die moleculen van het type bevatten:
- Terpenen zoals etherische oliën van spar , zwarte spar , citroenessence , mandarijn of sinaasappel (verdund tot ten minste 50%);
- Ethers zoals etherische oliën van basilicum , dragon , venkel (verdund tot ten minste 50%);
- Oxiden zoals Mandravasarotra , Eucalyptus radiata , Ravintsara , Niaouli , Hysop procumbent , Groene Mirte.
De gallige
- Element: Vuur;
- Omgeving: Warm en droog;
- Astrologisch teken: Ram, Leeuw, Boogschutter.
De "Blonde" in evenwicht: De beroemde "blonde" die de komiek Gad Elmaleh beschreef, is waarschijnlijk Bilieux: actief, ambitieus, energiek, eigenzinnig, hij lijkt onvermoeibaar. Hij ziet obstakels niet als een probleem, maar als een uitdaging om steeds hoger en verder te komen. Hij is volhardend en vastberaden en heeft een echte praktische instelling. Hij werd leider van zijn vriendengroep en later manager. Niemand wil deze idealistische en hardwerkende man tegenspreken.
De "Blonde" is uit balans: Zijn overwerk kan hem uiteindelijk uitputten. Hij is streng voor zichzelf, gunt zichzelf weinig plezier en wil al zijn energie steken in het bereiken van zijn doelen. Daardoor wordt hij te veeleisend en koppig. Hij sluit zich dan af van alle empathie en kan minachtend, arrogant en jaloers worden. Als hij faalt, kan hij verbitterd, wrokkig en zelfs tiranniek worden.
De essentiële oliën van “blond”:
Het zal biochemische families bevoordelen die moleculen van het type bevatten:
- Terpeenaldehyden zoals etherische oliën van citroen-eucalyptus , litsea , verbena , citroengras , citroengras ;
- Ketonen zoals essentiële oliën van rozemarijn, verbenon , eucalyptus, menthol en pepermunt .
De zenuwachtige
- Element: Aarde
- Omgeving: Koud en droog
- Astrologisch teken: Stier, Maagd, Steenbok
Jade in balans: Voor Jade telt elk detail: ze is perfectionistisch en plant alles. Ze houdt van opruimen, sorteren en classificeren. Ze heeft een scherpe geest en voelt zich meer aangetrokken tot theorie dan tot praktijk, zowel om haar interesses te verdiepen als om nieuwe dingen te leren. Ze is ook erg gevoelig, houdt van schoonheid en rechtvaardigheid, is geïnteresseerd in grote metafysische vragen, de betekenis van het bestaan en heeft een passie voor disciplines zoals filosofie, psychologie en religie.
Jade uit balans: Jade heeft net een relatiebreuk achter de rug. Ze begint alles te intellectualiseren en maakt zich zorgen om het kleinste dingetje in haar omgeving. Hierdoor wordt hij besluiteloos en onzeker. Zijn ideaal lijkt met de dag verder weg. De angst om te falen houdt hem in een tangbeweging, zij wordt angstig en gevoelig. Ze heeft het gevoel dat ze voortdurend beoordeeld wordt, raakt geïsoleerd en kan depressief worden.
Essentiële oliën voor Jade:
Het zal biochemische families bevoordelen die moleculen van het type bevatten:
- Alcoholen zoals essentiële oliën van rozenhout , howood , palmarosa , tea tree , marjoleinschelp ;
- Aromatische aldehyden zoals Chinese kaneel ;
- Sesquiterpenolen zoals etherische oliën van patchoeli , atlasceder of muskaatsalie ;
- Aromatische aldehyden , zoals etherische oliën van edellaurier en kruidnagel .
Contra-indicaties:
Het is duidelijk dat al deze essentiële oliën moeten worden overwogen, rekening houdend met uw gevoeligheid en met de gebruiksaanwijzingen, met name voor kwetsbare personen zoals kinderen, ouderen, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of mensen die lijden of hebben geleden aan hormoonafhankelijke kankers.
Laten we nogmaals in gedachten houden dat essentiële oliën hier uitsluitend voor beschrijvende doeleinden worden aanbevolen en dat ze op geen enkele manier de toepassing van aromatherapie mogen beperken, aangezien aromatherapie net zo rijk is als de diversiteit aan mensen. Jij bent uniek, geniet ervan om je sterke kanten en valkuilen te ontdekken, maar maak ze niet tot jouw identiteit. Want die is per definitie voortdurend in beweging!
Bronnen:
- Temperamenten. Hulpmiddel om uzelf en anderen te leren kennen. Yves Vanopdenbosch, Amyris-edities, 2012
- Cursus wetenschappelijke aromatherapie door Dominique Baudoux
