Santé au naturel

Inhalatie: een eeuwenoud proces tegen KNO-aandoeningen

Inhalation : un processus millénaire contre les affections ORL

Inhalatie is een heel oud therapeutisch proces en werkt met formidabele effectiviteit rechtstreeks in op de luchtwegen en de KNO-sfeer . Een eenvoudig gebaar om de pijnlijke kwalen van de winter tegen te gaan. Het enige dat overblijft is het zorgvuldig selecteren van uw essentiële oliën en het volgen van enkele praktische adviezen.

Droge inademing

Droge inhalatie bestaat uit het aanbrengen van een paar druppels etherische olie op een zakdoek, een kussen, een omslagdoek of direct op de huid (indien mogelijk) en het inademen van de geur. Dit proces, dat de luchtwegen, de huid en het reukvermogen combineert, is nauw verbonden met olfactotherapie , de wetenschap die vooral de invloed van geuren op emoties bestudeert.

Het moet daarom niet worden verward met natte inademing, waarover dit artikel gaat.

In 10 stappen ga ik aan de slag met reukzin

Natte inademing

De zogenaamde natte inhalatie, die al duizenden jaren wordt toegepast, bestaat uit het gieten van een paar druppels EO in een kom met heet (maar niet kokend) water en het inademen van de stoom die vrijkomt. Door de hitte komen de vluchtige principes vrij die via de bovenste luchtwegen en de KNO-sfeer binnendringen.

De werking is dus sterker dan bij klassieke diffusie, maar zachter dan bijvoorbeeld bij aerosoltherapie.

Essentiële oliën verwarmen?

Geen paniek, het verwarmen van de etherische oliën verandert in dit geval niets aan hun eigenschappen, omdat we alleen het proces omdraaien waardoor ze konden worden geëxtraheerd (onthoud dat destillatie wordt uitgevoerd door waterdamp over de planten te laten stromen), en dat ze slechts een korte tijd in aanraking komen met de hitte.

Inhalatie technieken

  • Gebruik een inhalator of plaats uw hoofd boven een kom met heet water en bedek uzelf met een handdoek (wees in dit geval voorzichtig om uw ogen te beschermen);
  • Je kunt ook een koffiefilter gebruiken waarvan de onderkant is afgesneden en ondersteboven als een trechter boven een kom wordt geplaatst, zodat de stoom naar je neus en mond kan worden geleid;
  • Giet gemiddeld 5 druppels etherische olie in niet-kokend water . Omdat essentiële oliën niet oplosbaar zijn in water, zullen ze op het oppervlak drijven. Het watervolume is dus niet van belang. Aan de andere kant: vermijd het gebruik van te veel etherische olie.

Welke essentiële oliën voor inhalatie?

Om een ​​echt interessant resultaat te verkrijgen, is het noodzakelijk om de essentiële oliën te mengen op basis van hun specifieke kenmerken: de ene vanwege zijn slijmoplossende eigenschappen, de andere om de afvoer van slijm te vergemakkelijken door het te verdunnen en de andere vanwege zijn anti-infectieuze eigenschappen. Dominique Baudoux , apotheker-oprichter van Pranarôm, raadt daarom aan om in je hete water te gieten:

Een praktische versie?

Gebruik de kant-en-klare, organisch oplossende inhalatiecapsules ontwikkeld door Pranarōm. Samengesteld uit essentiële oliën van Ravintsara , Bolvormige Eucalyptus , Tea tree , Palmarosa , Pepermunt en Menthol Eucalyptus .

Gebruikstips:

  • Eén capsule te verdunnen in een inhalator, maximaal 3 keer per dag gedurende 5 dagen;
  • Adem dampen maximaal 5 minuten in.

Bij huidirritatie een beetje plantaardige olie op de gevoelige plek aanbrengen. Lees voor gebruik zorgvuldig de instructies.

Enkele voorzorgsmaatregelen:

  • Niet alle essentiële oliën zijn geschikt voor het inhalatieproces. Zorg er vooral voor dat ze de luchtwegen niet irriteren.
  • Essentiële oliën die fenolen bevatten, zijn verboden voor inhalatie. Het gaat hierbij met name om etherische olie van Tijm , Compacte Oregano , Bonenkruid , Kruidnagel (nagels), Ceylon Kaneel en zelfs exotische Basilicum .
  • Omdat inademen een zeer krachtig proces is, moet u het gebied rond de neus en mond beschermen, dat vaak geïrriteerd raakt door het herhaaldelijk doorgeven van tissues met bijvoorbeeld sheaboter.
  • Sommige essentiële oliën kunnen vanaf 3 jaar gebruikt worden.
  • Inhalatie wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven .
  • Blijf warm na het inademen, omdat de verwijding van de luchtwegen door de hitte van het inademen het risico met zich meebrengt dat contact met de koude lucht zeer onaangenaam wordt.
  • Sluit je ogen terwijl je inademt. Als uw ogen jeuken, vermijd dan wrijven met water, maar geef de voorkeur aan een plantaardige olie zoals zoete amandel- of abrikozenpitolie, die de etherische olie zal “verdunnen”.

Bron :

  • Praktische notitieboekjes voor aromatherapie volgens de Franse school van Dominique Baudoux, september 2006

DOORGAAN MET LEZEN

Tijm etherische olie CT thujanol

Als we het over tijm hebben, moeten we onszelf een essentiële vraag stellen, namelijk: welke? Hoewel het voor deskundigen op het gebied van etherische oliën duidelijk is, zijn er inderdaad veel soorten tijm. Vandaag praat Dominique Baudoux, oprichter van de wetenschappelijke aromatherapie Pranarôm, met ons over de etherische olie Thyme CT thujanol. Tijm etherische olie CT thujanol Chemotype Als u door het Provençaalse kreupelhout loopt, lijdt het geen twijfel dat uw voeten op wilde tijm zullen trappen, ook wel lokale tijm genoemd. Deze aromatische plant wordt enorm gewaardeerd in de culinaire kunsten, maar nog meer in de kruidengeneeskunde om aftreksels te maken met anti-infectieuze geneeskrachtige eigenschappen. Als je hier en daar een paar takken van deze lokale tijm plukt die je onder je neusgaten draagt, zal je reukvermogen verschillen in geur van de ene tak tot de andere waarnemen. We hebben het typische voorbeeld van het begrip ‘chemotype’ als we het over tijm hebben. Het chemotype is het biochemische ras van de etherische olie, gekenmerkt door de aanwezigheid van een zeer specifiek molecuul en verschillend van andere etherische olie-extracten. Als het molecuul anders is, is de farmacologische activiteit anders en zullen de therapeutische toepassingen net zo verschillend zijn. We hebben dus CT linalooltijm, CT geramioltijm, CT thujanoltijm, CT citronelloltijm, enz. Beschrijving Tijm is een kleine onderstruik met een grijsachtig en enigszins onvolgroeid uiterlijk. Ze groeien in groepjes midden in de rotstuin en stellen een droge, zonnige grond op prijs. De bladeren zijn klein, leerachtig, smal en wanneer ze worden geplet, geven ze een sterke aromatische geur af die kenmerkend is voor het chemotype van de plant. Zoals bij alle planten van de Lamiaceae-familie , zijn het de bloeiende toppen die worden geoogst voor een distillatie. Hiervoor is 200 tot 250 kg plantaardig materiaal nodig om 1 liter van deze kostbare aromatische kwintessens te verkrijgen.   Therapeutische activiteit In de context van het gepresenteerde document zullen we ons bezighouden met de essentiële olie van tijm CT thujanol, een terpeenalcohol die aanwezig is in concentraties van 15 tot 25%. Daarnaast nog enkele andere moleculen van het terpeenalcoholtype die een totale concentratie van bijna 50% voor deze moleculair actieve ingrediënten mogelijk maken. De genezende eigenschappen van de actieve ingrediënten van deze essentiële olie zijn: zeer effectief anti-infectieus met een breed werkingsspectrum, anders: antibacterieel, antiviraal en antischimmel; immunomodulerend, positief, bloedsomloopactivator en regeneratief voor levercellen. De pathologieën waarvoor tijm CT met thujanol uitstekende resultaten biedt, zijn alle infecties op alle niveaus van het lichaam, en vooral op de instrumenten en sinusitis van de KNO-sfeer , op tonsillitis, tracheitis en laryngitis van de bovenste luchtwegen, evenals op bronchitis. Het belang ervan blijkt ook uit het verlichten van urineweginfecties: blaasontsteking, urethritis, pyelonefritis, enz. en gynaecologische infecties: vaginale herpes, papillomavirus, vaginitis, bartholinitis, enz. Deze essentiële olie is ook geschikt voor de behandeling van vele dermatosen: koortsblaasjes, gordelroos, waterpokken , acne, abcessen, geïnfecteerde wonden, steenpuisten, enz. MAAR NOG STEEDS ? Een bepalend element voor het gebruik ervan is de zeer goede huidtolerantie, waardoor gebruik in zuivere vorm zelfs mogelijk is bij infectie. Maar voor een vereenvoudigde praktijk die toepasbaar is op alle soorten patiënten, voeren we altijd een verdunning uit van maximaal 50% van deze essentiële olie met 50% plantaardige olie, bijvoorbeeld abrikozenpitten . Het geautoriseerde gebruik ervan bij baby's, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en senioren betekent dat het een voorkeursplaats zal hebben in alle aromabibliotheken van het gezin. De apotheker zal op geen enkel moment aarzelen om deze tijm CT-thujanol op te nemen in alle galenische dragers en alle galenische vormen die worden gekozen op basis van de wijze van toediening in het licht van de pathologie. Een orale route voor angina is dus bijvoorbeeld noodzakelijk door het nemen van: 3 pure druppels in de mond of op een stukje rietsuiker of in een theelepel honing of yoghurt of plantaardige olie, 3 tot 5 keer per dag herhaald ( protocol voor volwassenen ). Omdat deze orale suggestie bij jonge kinderen onmogelijk is, zullen we op de infectie (op de keel) toepassen: 2 druppels CTE Thyme CT thujanol gemengd met 2 druppels HV, 3 keer per dag herhalen gedurende 5 dagen. Voor deze luchtweginfectie zou uiteraard de rectale route worden gekozen, maar het vereist kennis en expertise dat alleen kennis verworven tijdens de professionele opleiding volledige effectiviteit garandeert zonder de geringste toxiciteit. Tijm CT thujanol staat bekend om zijn gunstige werking op een aantal infectieuze pathologieën, maar deze essentiële olie heeft een bijzonderheid in de lever die andere essentiële oliën in zijn categorie niet bezitten. De regeneratieve werking op het leverparenchym geeft het het vermogen om de bloedcirculatie te stimuleren. Vergeet niet dat de meester van de bloedcirculatie en bloeddruk de lever is, dit orgaan op het kruispunt van alle gezondheidspaden. De versterkte lever activeert verder de bloedcirculatie in onze bloedvaten en deze essentiële olie zal effectief de symptomen van de bloedsomloop behandelen, zoals koude ledematen en de ziekte van Raynaud. Deze aanpak vereist echter een behandeling in de vorm van een kuur van 3 weken, die 4 keer per jaar wordt herhaald. Door zijn specificiteit voor een orgaan zoals de lever dat het herstelt, gecombineerd met zijn zeer goede antivirale activiteit, is het in een ideale positie geplaatst om alle virale hepatitis te behandelen. In deze specifieke levercontext zou een behandeling in de vorm van een kuur van 3 van de 4 weken, gedurende minimaal 6 maanden, een significante verbetering van de biologische markers in de lever kunnen laten zien. De effectiviteit is er, maar we ervaren ook mislukkingen van de ene patiënt naar de andere zonder dat we alle redenen kunnen identificeren die het verschil maken tussen genezing en falen. Als u deze kostbare essentiële olie voor de gezondheid niet kunt verkrijgen, kunt u zich wenden tot een ander chemotype: Thyme CT Linalool . De moleculen van thujanol en linalool zijn inderdaad beide terpeenalcoholen waarvan de anti-infectieuze eigenschappen zeer vergelijkbaar zijn, waardoor vervanging mogelijk is. Therapeutische indicaties van Tijm CT thujanol Raynaud-syndroom – koude ledematen HECT Tijm CT thujanol : 5 ml; CEO Ceylon Kaneel (schors): 1 ml; HECT lavas (wortel): 1 ml; Citroenessence (schil): 3 ml. 3 druppels op een stuk rietsuiker, of in een theelepel honing, yoghurt, plantaardige olie, tweemaal daags in de mond vóór de maaltijd, gedurende 1 maand. Minimaal tweemaal per jaar te herhalen. Bovendien, op koude en pijnlijke ledematen , de volgende synergie: HECT Atlasceder : 3 ml; HECT Immortelle : 1 ml; HECT Provençaalse cipres : 3 ml; HECT Wintergroen : 1 ml; Calofyl plantaardige olie : 2 ml; Plantaardige olie van abrikozenpitolie : 5 ml. Lokaal, op voorwaarde, 3 toepassingen per dag tot aanzienlijke verbetering. Virale hepatitis A en B HECT Tijm CT thujanol : 3 ml; HECT Ravintsara : 3 ml; HECT Citroenmelisse : 2 ml; HECT Rozemarijn CT verbenon : 2 ml; Plantaardige olie van abrikozenpitolie: 5 ml. 5 druppels in de mond, 3 tot 4 keer per dag, vóór de maaltijd en 8 tot 10 druppels op de huid naast het leverorgaan, 3 keer per dag, gedurende een periode van minimaal 4 tot 6 weken. “Aromaself”-synergie voor angina, faryngitis, laryngitis HECT Tijm CT thujanol : 3 ml; HECT Lemongrass : 1 ml; CTE Pepermunt : 1 ml. Kinderen: van 30 maanden tot 6 jaar 1 druppel in een theelepel honing of yoghurt, 's ochtends en 's avonds en 2 druppels van deze synergie toegevoegd aan 2 druppels plantaardige abrikozenpitolie, 4 keer per dag op de keel aanbrengen gedurende een periode van 5 tot 7 dagen. Grote kinderen en volwassenen 3 tot 5 druppels van de synergie, puur in de mond of in een beetje honing of yoghurt of op een stukje rietsuiker 3 tot 6 maal daags gedurende 3 tot 5 dagen afhankelijk van de ernst van de infectie. De + : Oregano + capsule : 2 capsules, 3 keer per dag bij de maaltijd gedurende minimaal 5 dagen (alleen voor oudere kinderen en volwassenen) Contra-indicatie: Zwangerschap tot de 4e maand Artikel geschreven door Dominique Baudoux , oprichter van de wetenschappelijke aromatherapie Pranarôm.

Welke essentiële oliën bij verkoudheid, rhinitis en sinusitis?

Heb je gemerkt dat je neus verstopt zit of loopt? Raadpleeg een arts als de symptomen aanhouden. Voor een snelle en doeltreffende werking kun je ook vertrouwen op beproefde essentiële oliën.De neus is een orgaan dat vertroeteld moet worden! Naast zijn primaire rol in de reukzin, fungeert onze neus als een "filter" voor vervuiling en besmettelijke stoffen. Als de neushygiëne niet optimaal is en als er virussen en bacteriën doorheen zijn gegaan, loopt het hele KNO-systeem het risico aangetast te worden. Laten we eens kijken naar het gebruik van essentiële oliën bij verkoudheid. Waarom essentiële olie gebruiken bij verkoudheid? Essentiële oliën zijn een essentieel onderdeel geworden van de natuurlijke EHBO-kit voor het bestrijden van verkoudheidssymptomen. In de winter, wanneer verkoudheid de kop opsteekt, worden essentiële oliën zoals eucalyptus, pepermunt, ravintsara en biologische pepermunt veel gebruikt om de bijbehorende kwaaltjes te verlichten.Eucalyptus radie essentiële olie voor verkoudheid staat bekend om zijn antivirale en decongestieve eigenschappen. Een paar druppels van deze essentiële olie in een diffuser of gemengd met een dragerolie kan worden geïnhaleerd om de luchtwegen vrij te maken en neusverstopping te verlichten. Ravintsara essentiële olie bij verkoudheid is ook van onschatbare waarde bij een verkoudheid. Het versterkt het immuunsysteem en bestrijdt virussen, wat helpt bij het voorkomen en behandelen van winterinfecties.Voor hoestverlichting is pepermunt essentiële olie een populaire keuze. Een enkele druppel van deze olie in een kopje heet water kan een geïrriteerde keel verzachten. Het inhaleren van essentiële oliën kan ook effectief zijn bij het vrijmaken van de luchtwegen. Giet gewoon een paar druppels etherische olie in een kom heet water en inhaleer de dampen.Het is belangrijk om op te merken dat het gebruik van essentiële oliën bij verkoudheid met voorzichtigheid moet gebeuren. Het is raadzaam om een gekwalificeerde gezondheidsprofessional of aromatherapeut te raadplegen voor advies over het juiste gebruik van essentiële oliën, vooral voor kinderen en gevoelige mensen. Als je je aan goede praktijken houdt, kunnen essentiële oliën van onschatbare waarde zijn bij het bestrijden van verkoudheid en het verbeteren van je gezondheid in de winter! Advies op maat bij verkoudheid en sinusitis? Toegegeven, sinusitis is niet hetzelfde als een verkoudheid, maar het is interessant om een eenvoudig antwoord te kunnen geven op deze twee veel voorkomende KNO-kwaaltjes. In zijn boek "L'Aromathérapie - se soigner par les Huiles Essentielles" geeft Dominique Baudoux ons een interessante formule om sinusitis te verzachten.Hij raadt aan om 4 keer per dag 2 druppels van een mengsel van pure essentiële oliën op het voorhoofd aan te brengen. Hij raadt ook aan om 2 keer per dag 2 druppels van hetzelfde mengsel op een suikerklontje te zuigen. Sinusitis De formule is als volgt (hier aangepast voor een flesje van ongeveer 5 ml): HECT Teatree : 20 druppels; HECT Menthol-eucalyptus : 20 druppels; HECT Ravintsara : 20 druppels; HECT Zwarte peper : 20 druppels; CTE Pepermunt : 10 druppels. Dit advies is geschikt voor alle volwassenen, maar niet voor zwangere vrouwen of kinderen. In geval van verkoudheid is het interessant om op te merken dat het voldoende zou zijn om de zwarte peper in de hierboven aangehaalde formule te vervangen door de etherische olie van balsemspar ( Abies balsamea ) om een ​​aromatische synergie te verkrijgen voor massage op de borstkas en de bovenrug. met een snelheid van 6 druppels 3 keer per dag gedurende 3 dagen. We kunnen deze synergie ook inademen op een tissue gedrenkt in 3 druppels van het mengsel. Ook bij verkoudheid zorgen we ervoor dat we etherische oliën in de woonkamers verspreiden om de lucht te zuiveren en een heldere ademhaling te vergemakkelijken. Het ideaal is om te kiezen voor de aromatische synergieën Natuurlijke Weerstand Solutie en Eucaly'pur . Formules te ingewikkeld? Vertrouw op Aromaforce! Niet te vergeten: het Aromaforce- assortiment van Pranarôm is een waardevol hulpmiddel bij verkoudheid of neusaandoeningen . We waarderen vooral de neussprayformules en de natuurlijke afweeroplossing. De natuurlijke verdedigingsoplossing De oplossing voor natuurlijke afweer helpt de immuniteit en de natuurlijke afweer van het lichaam te behouden en te behouden. Het kan gebruikt worden: mondeling; bij wrijving; in diffusie; ingeademd. Het kan diffuus in woonkamers worden gebruikt om de lucht te zuiveren tijdens delicate periodes (winter, epidemieën, enz.). Deze lotion is zeer praktisch en maakt het ook mogelijk om uw handwasgel op smaak te brengen door slechts een paar druppels van de natuurlijke afweeroplossing toe te voegen. Om uw immuniteit te versterken, brengt u de oplossing met plaatselijke wrijving aan op de borst en rug. De neusspray Wat de Aromaforce- neusspray betreft, deze reinigt en zuivert de neus zachtjes en geeft een gevoel van frisheid. Het is een hypertone oplossing met Himalayazout (perfecte hygiëne) en 100% biologische essentiële oliën van Geranium en Cistus (goede samentrekkende middelen) en Mandravasarotra , Zwarte Spar , Uitgestraalde Eucalyptus en Mirte (bekend om hun decongestivum en anti-infectieuze werking). Als extraatje bevat deze gecertificeerd biologische spray ook Propolis , een bijenkorfproduct dat de weerstand van het lichaam verhoogt. Volwassenen kunnen de spray maximaal 5 keer per dag gebruiken, 1 tot 4 sprays per neusgat. En de kinderen in dit alles? Er bestaan ​​veel oplossingen op basis van etherische oliën voor onze schattige kleine neuzen. Gewaardeerd, zelfs kinderen kunnen de Aromaforce neusspray gebruiken, vanaf 3 jaar in de juiste dosering. Bedenk bij jonge kinderen dat de ideale manier om de luchtwegen te behandelen het gebruik van zetpillen met etherische oliën is. Slechts enkele apothekers bereiden ze nog steeds in de apotheek en het is raadzaam om dit uit te zoeken. De borstbalsem Eenvoudiger en bruikbaar vanaf 5 kg, PranaBB borstbalsem is verrijkt met 100% biologische essentiële oliën, een must-have in de KNO-apotheken voor baby's. Deze zeer zachte borstbalsem reinigt op milde wijze de luchtwegen van uw baby en kan een uitstekende aanvulling zijn bij de behandeling van verkoudheid bij kinderen. Het wordt eenmaal per dag in de hoeveelheid van een hazelnootgel op de borstkas en de rug aangebracht in geval van ongemak tijdens een lichte, "zachte" massage. Dit knuffelige en heilzame moment wordt zeer gewaardeerd door de baby .