Huiles Essentielles et Antibiotiques égal la fin des pathogènes résistants ?

Fibromyalgie: welke oplossingen met aromatherapie?

Spier-, pees- en gewrichtspijn, slaapproblemen, depressie, angst, vermoeidheid bij het ontwaken? De symptomen die kenmerkend zijn voor de fibromyalgie zijn talrijk en zeer gevarieerd, zowel in aantal als in intensiteit. Een vage ziekte dus, en een ziekte die vandaag de dag nog steeds moeilijk goede therapeutische antwoorden kan vinden in de moderne geneeskunde. Veel fibromyalgiepatiënten hopen op merkbare verlichting door de therapeutische mogelijkheden van aromatherapie te verkennen. Dus etherische olieremedie om fibromyalgiesymptomen te verlichten ? De typische pijnpunten van fibromyalgie Fibromyalgie: wat is het? Het woord ‘fibromyalgie’ doet denken aan het Latijnse fibra ( ‘filament’ , dat hier pezen en gewrichten oproept), en het oude Griekse my of myos ( ‘spier’ ) en algos ( ‘pijn’ ). Pas in 1992 erkende de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) deze ziekte als reumatisch. Er wordt al enkele jaren onder de eigen naam naar verwezen als een ziekte, onder de referentie M079. ‘Fibro’ werd voorheen door de medische beroepsgroep alleen beschouwd als een psychiatrisch syndroom, of zelfs als vrouwelijke hysterie. In feite vertoont de ziekte geen biologisch spoor en kan daarom niet worden gediagnosticeerd op basis van een bloedtest of een nauwkeurig onderzoek. De typisch vrouwelijke pijn van fibromyalgie treft iets minder dan 2% van de bevolking in de geïndustrialiseerde wereld, waaronder 70% vrouwen! Het beschrijven van fibromyalgie in twee zinnen is niet eenvoudig. Het is een ziekte die wordt gekenmerkt door pijn en vermoeidheid, en die verband lijkt te houden met bepaalde zenuwaandoeningen die zowel het gevolg als de oorzaak kunnen zijn. Waarom essentiële oliën gebruiken? Met een natuurlijk behandelprotocol op basis van essentiële oliën kunnen spier- en gewrichtsaandoeningen worden verlicht, waardoor patiënten bijvoorbeeld onder goede omstandigheden de fysieke activiteit kunnen hervatten. Stress of angst in verband met pijn kunnen ook afnemen. Het gebruik van een roller op basis van essentiële oliën voor spieren en gewrichten verbetert het welzijn via natuurlijke, niet-invasieve behandelprotocollen voor het lichaam. Het zou zonde zijn om de voordelen van aromatherapie te missen! Kwaliteitsvoedsel, fysieke activiteit, vitamine: we vergeten vaak een gezonde levensstijl te combineren met het gebruik van bloemen of andere planten als onderdeel van het verbeteren van ons algehele welzijn. DE Oma's remedie tegen fibromyalgie is een eerste alternatief voor meer invasieve medicijnen, zonder effectiever te zijn. In synergie vormt de mix van essentiële oliën een uitstekende remedie tegen fibromyalgie . De symptomen zullen beetje bij beetje verdwijnen om het lichaam te ontlasten en vooral weer echt comfort te krijgen in het dagelijks leven. We wilden de balans opmaken van de natuurgeneeskundige benadering van fibromyalgie door mogelijke oplossingen te bespreken met Dominique Baudoux, apotheker en aromatoloog die internationaal gewaardeerd wordt om zijn werk over gezondheid met essentiële oliën . Interview met Dominique Baudoux, apotheker-aromatoloog en auteur Mijn-aromatherapie.com (MA) : Dominique Baudoux, is een behandelprotocol op basis van essentiële oliën mogelijk voor fibromyalgie? Dominique Baudoux (DB) : Ja, maar het is erg complex. Een behandelingsprotocol aangepast aan fibromyalgie zou idealiter: Laat alles leeglopen emuntories van het organisme Effectief ingrijpen op de immuunsysteem Bied een pijnstillende werking efficiënt Ga diepgaand in op de het nerveuze systeem Wanneer het hele lichaam gevoelig is en pijn doet, en bovendien de neuromediatiefunctie wordt aangetast, is een scala aan therapeutische middelen nodig. Aromatherapie kan bieden zeer compleet antwoord in gevallen van fibromyalgie, maar het zal verschillende remedies combineren. MIJN : Uw natuurgeneeskundige benadering van het “veld” nodigt u uit om aan te bevelen dat we het lichaam leegmaken. Hoe ? DB : Een goede voedselhygiëne is essentieel, maar het is belangrijk om alle gifstoffen te verwijderen en andere residuen omdat ze pijnlijke ontstekingsaandoeningen veroorzaken en soms de natuurlijke immuunafweer verzwakken. Lavas (wortel), Rozemarijn CT verbenone , gecultiveerde wortel, gewone jeneverbes en gekweekte selderij geef interessante essentiële oliën. Je moet erover nadenken in de context van a protocol voor langdurige zorg . MIJN : En ingrijpen op het immuunsysteem? Welke essentiële oliën? DB : Niets is beter dan compacte oregano voor Het verbeteren van de afweer van het lichaam heeft ook een zeer gunstige invloed op de gezondheid commensale flora van de darmen . Met Oregano-capsules zijn een belangrijke zuiveringsreiniging die doorgaat. U kunt 1 capsule 's ochtends en 's middags tijdens de maaltijd innemen. Het innemen van deze doses kan 3 weken duren, stop dan 1 week en hervat volgens dezelfde cyclus. MIJN : Deze twee acties, de drainage van de emunctories en de sanering van het lichaam, vormen de basis van een succesvol behandelprotocol, maar zullen geen direct effect hebben op de pijn. Wat moeten we doen ? DB : Tegen pijn zullen we ervoor zorgen dat we verschillende middelen combineren, die beide op de pijn inwerken gespierde sfeer dat op de het nerveuze systeem En emotioneel . Daar Wintergroen liggend , Echte lavendel , Ylang-ylang en zoveel anderen verhogen hun spasmen , ontstekingen , pijn en de weeën . Niets is nuttiger dan een olie die op smaak is gebracht met deze essentiële oliën om plaatselijke verlichting via de huid te bieden. Als bepaalde plekken pijnlijker zijn of een zachte massage niet toestaan, raad ik de Aromalgic-spray aan die meer geconcentreerd is in essentiële oliën dan massageolie en die dankzij de spray zonder drijfgas gemakkelijk aan te brengen is, voor een nog intensere werking. Tegelijkertijd zullen we er ook voor zorgen dat we de hele dag of nacht naar believen kunnen oefenen inhalaties van etherische oliën om in te werken op de olfactorische neuroreceptoren. Ze zijn direct gerelateerd aan het centrale zenuwstelsel (CZS) en zijn een ideale manier om de meest intense pijn te beheersen. MIJN : Hoe te handelen bij pijn door reukzin? DB : U kunt als volgt een mengsel van etherische oliën verdund in plantaardige olie bereiden: Pijn of angst HECT Ylang-ylang (cananga odorata): 2 ml; HECT-nootmuskaat (myristica fragrans): 2 ml; HECT Wierook (boswellia carterii): 2 ml; H V Abrikozenpit (prunus armeniaca): 4 ml. Essentiële olie en emotioneel evenwicht zijn direct met elkaar verbonden. Bewaar dit aromatische mengsel van 10 ml in een amberkleurig glazen druppelflesje dat u bij u houdt. Voor elke behoefte (hevigere pijn of angst) brengt u 3 druppels aan op de binnenkant van de polsen. We vouwen onze handen in een kathedraalvorm om onze neus te bedekken en ademen 3 keer diep in. MA : Dit mengsel is samengesteld met als doel het zenuwstelsel weer in evenwicht te brengen door middel van reukzin, maar wat kunt u doen als u zo erg lijdt dat u bijzonder prikkelbaar wordt en duistere of gewelddadige gedachten de kop opsteken? DB : Reukzin doet al veel en de aanwezigheid van wierook en ylang-ylang is geruststellend . We kunnen echter ook een ander mengsel overwegen dat gebruikt kan worden om een ​​intense en snelle “ ontstressing ” te bewerkstelligen, bijvoorbeeld in een aromatisch bad . Synergie voor het bad Een synergie voor het bad om te testen à 6 druppels per bad in een neutrale badolie, een dosis crème fraîche of een eigeel om in het badwater te dispergeren: HECT Echte lavendel (lavandula angustifolia): 3 ml; HECT Patchouli (pogostemon cablin): 1 ml; HECT Ylang-ylang (cananga odorata): 1 ml; HECT Mandarijn (schil) (citrus reticulata): 5 ml. Dit aromatische bad garandeert een “ Zenitude » absoluut. Het nodigt verder uit herstellende slaap . Als je de werking op het zenuwstelsel echt wilt optimaliseren en zowel de stemming als de slaap wilt reguleren, kun je ook overwegen om 2 Oléocaps+ 7 Ontspanningscapsules te nemen elke avond voor het slapengaan. Herstellende slaap is cruciaal bij het beheersen van de ziekte . Dank aan Dominique Baudoux voor dit interessante protocol en al onze gedachten voor mensen die getroffen zijn door fibromyalgie. Wij nodigen hen uiteraard uit om regelmatig hun arts te raadplegen en deze aanvullende behandelmogelijkheden met hem te bespreken. Laatste kleine natuurlijke gezondheidstips : ontstekingsremmende voedingsmiddelen, kruidengeneeskunde of zelfs acupunctuur zijn ook interessante opties als onderdeel van ons zorgprotocol voor fibromyalgie .

La Marjolaine d'Espagne, cette belle inconnue

Connaissez-vous les propriétés étonnantes et toutes particulières de l’Huile Essentielle de Thymus Mastichina ? Elle semblerait indiquée en cas de bronchite, sinusite, respiration encombrée, ou encore, infections respiratoires. Mais cette essence aux accents du sud cache bien son jeu ! On la dit également salvatrice en cas de stress, de mélancholie et même de pellicules. Un mot d'explication et un petit panorama s'imposent ! Une invitation au voyage olfactif. Direction, la péninsule Ibérique. Un thym de plus ? Une plante vivace endémique à l'Espagne et au Portugal. Sur sols rocailleux et secs. La marjolaine sylvestre, parfois appelée à tort thym d’Espagne ou thym résineux ("mastic thyme" en anglais), est une plante aromatique issue de la famille des lamiacées que l’on ne rencontre que sur la péninsule Ibérique, d’où son nom courant faisant référence au pays de Don Quichote. La plante pousse en effet dans les terres intérieures du centre et du sud de l’Espagne, mais également au Portugal où elle porte le joli nom populaire de « bela luz » ou « belle lumière ». Cette plante de la grande famille des thyms offre une huile essentielle à l’arôme complexe, frais et troublant. L’odeur de l’huile essentielle évoque tant la rudesse du thym vulgaire que la rondeur de la marjolaine à coquilles, plantes avec lesquelles il ne faut pas la confondre. Une composition complexe très intéressante Contrairement aux essences de thyms les plus connues que sont le thym à thymol, à linalol ou à thymol, l’huile essentielle de thymus mastichina se compose en majorité d’1.8 cinéole, un oxyde terpénique qui la rend très expectorante comme toutes les huiles essentielles cinéolées. Cette forte présence de cinéole est tempérée cependant par une part assez variable mais non négligeable de monoterpènes tels le limonène et le béta-pinène. Selon divers auteurs, ce profil moléculaire lui confère ainsi des propriétés décongestionnantes de l'appareil respiratoire et régulatrices de la sphère nerveuse. Une histoire à raconter Une très belle floraison (photo. J Villares) Au sud du Portugal, on raconte que les villageois des terres rurales avaient pour habitude d’allumer des feux de marjolaine sylvestre à la Saint Jean pour fêter les jours les plus longs de l’année. La tradition populaire évoque que celui qui n’avait pas respiré l’arôme de cette « belle lumière » (bela luz), et qui n’avait pas sauté par-dessus son feu, ne reconnaîtrait pas l’amour cette année-là. En olfactothérapie, on pense d’ailleurs à la marjolaine sylvestre pour aider à passer un cap difficile au niveau émotionnel, pour surmonter une rupture, un manque de confiance en soi ou une fragilité affective. Une utilisation variée Fraîche ou séchée, la marjolaine sylvestre s’utilise pour aromatiser les soupes, les viandes ou le riz dans certaines parties de l’Espagne et du Portugal. Elle procure un arôme unique aux plats. En aromathérapie, l’huile essentielle de marjolaine sylvestre (HECT thymus mastichina) issue des sommités fleuries s’utilise essentiellement en diffusion et en application cutanée. Diffusée, elle est réputée assainir l’air et faciliter la respiration des personnes encombrées au niveau des bronches. Diluée et massée très localement sur le front ou les sinus mais aussi et surtout sur la poitrine et le haut du dos, elle est réputée atténuer les bronchites, les catarrhes, les sinusites ou les infections respiratoires. Comptez un dosage de 20 à 30 % dans une huile végétale pour bénéficier de ces propriétés. En olfactothérapie, respirée pure ou diluée à même les poignets, le plexus solaire ou la nuque, elle apporterait un réconfort certain en cas de chagrin, d’épisode de déprime ou de nostalgie. En cosmétique, elle semblerait également indiquée à raison de 2 % dans un shampooing neutre ou une huile de soin pour lutter contre les pellicules sèches ou grasses. Sécurisante sur les adultes sains, on la déconseille cependant aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants en dessous de 6 ans. Marjolaine Sylvestre, te voilà ! Forts de ces quelques éléments d'information, les amateurs et professionnels de l’aromathérapie et de l’olfactothérapie en feront sans nul doute leur nouvelle alliée !