Gunstige Teunisbloemolie

Bienfaisante huile d'Onagre

In een artikel gepubliceerd in het zeer serieuze tijdschrift "Phytotherapy" (Springer Verlag) brachten drie wetenschappelijke auteurs de resultaten samen van onderzoeken met betrekking tot teunisbloem, een plant die traditioneel in de vorm van plantaardige olie in de aromatherapie wordt gebruikt. Het is heel interessant om te zien hoe teunisbloem een ​​plant is met meerdere voordelen, bevestigd in klinische onderzoeken. In zijn olieachtige vorm zou teunisbloem veel te bieden hebben aan de rijpere huid, vrouwen in de menopauze, diabetici en mensen die hun cholesterolgehalte onder controle willen houden... Wat is het eigenlijk?

Een traditioneel plantje

Teunisbloem (oenothera biennis) is een tweejarige plant afkomstig uit Noord-Amerika, maar tegenwoordig gekweekt in Europa, het Midden-Oosten en Amerika. In de plantkunde behoort het tot het koninkrijk van vaatzaadplanten, in de divisie Magnoliophyta. De teunisbloem heeft in het Engels de lieve naam "Evening Primrose" omdat de lichtgele bloemen alleen 's avonds en voor een korte tijd opengaan. De bloemen en vruchten van deze plant bevatten talrijke kleine zaadjes die ongeveer 20% plantaardige olie bevatten die rijk is aan complexe vetzuren. In de 16e eeuw maalden indianen deze zaden al om hun lichaam ermee te wrijven om de geïrriteerde huid te kalmeren en "het hart te genezen"...

Een kostbare plantaardige olie

Plantaardige olie uit teunisbloemzaden bevat essentiële vetzuren (die het menselijk lichaam niet kan synthetiseren). Het is bijzonder rijk aan gamma-linoleenzuur, een omega 6 die een beschermende werking heeft voor de huidcellen. Dit specifieke vetzuur wordt ook aangetroffen in bernagieolie. Teunisbloem bevat ook palmitinezuur, een beetje onverzeepbare stof, triterpeenzuuresters en polyfenolen (dankzij deze verbindingen staat het vooral bekend als een goede antioxidant). Het is de samenstelling die teunisbloemolie zijn opmerkelijke eigenschappen lijkt te geven, met name hydraterend, antioxiderend en ontstekingsremmend.

Meerdere indicaties

Talrijke onderzoeken naar teunisbloem hebben de belangstelling ervan voor de preventie of behandeling van verschillende specifieke aandoeningen benadrukt. Zonder enige sluiproute te nemen, is het duidelijk dat het innemen van teunisbloemolie oraal of via de huid in veel gevallen gunstig is...

- Psoriasis en eczeem : teunisbloemolie lijkt de soepelheid en elasticiteit van de lijdende huid te kunnen regenereren en tegelijkertijd de ontstekingen te kalmeren. Het kan elke dag met een zachte massage op de huid worden aangebracht.

- Menopauze, menstruatiestoornissen en premenstrueel syndroom : Oraal ingenomen lijkt teunisbloemolie geïndiceerd om de productie van oestrogenen, progesteron en prolactine te reguleren. De symptomen van een moeilijke of onregelmatige menstruatie lijken in de meeste gevallen sterk te verminderen, zelfs als de totale effectiviteit niet is aangetoond. Veel vrouwen in de pre-menopauze getuigen ook van de effectiviteit ervan bij opvliegers.

- Cholesterol: Teunisbloemolie kon het LDL-cholesterol bij hypercholesterolemische patiënten aanzienlijk verlagen.

- Diabetische neuropathie: Diabetische neuropathie, atherosclerose en retinopathie werden bij diabetische ratten preventief behandeld met oraal teunisbloemolie. De link met menselijke proefpersonen is nog niet vastgesteld, maar de resultaten zijn bemoedigend.

- Vaatpreventie: verwijdt teunisbloemolie de bloedvaten? In ieder geval kunnen we vaststellen dat het de aggregatie van bloedplaatjes bij dieren vermindert, evenals de adhesie van bloedplaatjes bij insulineafhankelijke diabetespatiënten na twee maanden orale behandeling. Wij denken uiteraard aan het voorkomen van hart- en vaatziekten...

Na dit alles gelezen te hebben, kunnen we ons alleen maar verheugen te weten dat deze olie voor de meesten van ons beschikbaar is en geen contra-indicaties bevat. In het geval van een bewezen pathologie moet u dit toch met uw arts raadplegen en bespreken. Teunisbloem zal vaak een aanvulling zijn en geen behandeling.

Hoe teunisbloem gebruiken?

Teunisbloemolie moet uit de buurt van lucht, licht en hitte worden bewaard. Het kan zelfs vrij snel oxideren. Daarom verdient het bij orale toediening de voorkeur om capsules te gebruiken.

Teunisbloemcapsules zijn een ideaal voedingssupplement.

Voor huidgebruik kunt u bijvoorbeeld het gezicht en lichaam van een rijpe huid die onderhevig is aan oxidatie masseren met 10 druppels Teunisbloemolie en 1 druppel essentiële olie van Petit grain bigarade voor een versterkend, hydraterend effect. Ook zeer aan te raden voor rokers of diabetici waarvan de huid uitdroogt. Pranarôm biedt gecertificeerde biologische teunisbloemolie aan in een flesje van 50 ml of 100 ml (op bestelling). Voor oraal gebruik zijn er 2 capsules per dag, in te nemen vóór de maaltijd (bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds). Pranarôm biedt een doos met 40 teunisbloemcapsules. Ze kunnen als behandeling of over een langere periode worden ingenomen.

DOORGAAN MET LEZEN

Alles wat je moet weten over arganolie!

Arganolie, een behandeling met duizend facetten Als u een fan bent van aromatherapie, kent en waardeert u onze praktische bladen over etherische oliën al. Nieuw dit schooljaar is er een praktijkblad voor plantaardige arganolie . Dit praktijkblad is geïnspireerd op het nieuwe succesvolle boek “ Plantaardige oliën zijn slim” van J. Kaibeck uitgegeven door Leduc. Dit zeer complete boek en zeer rijk aan recepten! Ter gelegenheid van dit artikel maken we van de gelegenheid gebruik om wat meer technische informatie te (her)ontdekken over de kostbare olie die maagdelijke en biologische argan is, afkomstig van de eerste koude persing van Argania-nootpitten Spinosa, in Marokko... Argan in detail: Het organoleptische profiel en de samenstelling van virgin en biologische arganolie zijn het bekijken waard: Het is een lichtgele olie, die goed doordringt. De geur is discreet en van goede kwaliteit. In de meeste gevallen doet het denken aan geroosterde walnoten, of in sommige gevallen aan aarde of geitenkaas als de olie twijfelachtiger is qua vervaardiging. Gemiddelde samenstelling van virgin en biologische arganolie: Een kleine helft enkelvoudig onverzadigde vetzuren (omega 9). Ruim een ​​derde meervoudig onverzadigde vetzuren (omega 6). Iets minder dan een vijfde verzadigde vetzuren. Sporen van vitamine E. Pranarôm virgin en biologische arganolie, de beste keuze! Het is deze samenstelling die arganolie tegelijkertijd bijzonder hydraterend, beschermend en herstellend maakt. Een anti-verouderingsschat! Qua voeding is het ook zeer interessant als onderdeel van een uitgebalanceerd mediterraan dieet. En fijnproevers waarderen de smaak ervan in combinatie met groenten, puree, gevogelte of geitenkazen. Meest voorkomende toepassingen van arganolie: Argan wordt gebruikt in tal van bereidingen, puur of gemengd met andere oliën, al dan niet op smaak gebracht met etherische oliën. We waarderen het vooral voor anti-aging cosmetische behandelingen, welzijnsmassages, de verzorging van kloven en schrale huid, eczeem, psoriasis... en natuurlijk in lage doseringen op het bord voor een gastronomische ervaring! Verschillende kwaliteiten arganolie: Voor de goede orde: het is goed om te weten dat bij uw therapeutische behandelingen uitsluitend virgin en biologische arganolie mag worden gebruikt. Want hoewel wordt beweerd dat het natuurlijk of biologisch is, bestaat arganolie in verschillende kwaliteiten. Dit is ongetwijfeld te danken aan de mode- en mediahype die het de afgelopen jaren heeft veroorzaakt. Een verschil tussen verschillende oliën zit in de aard van de amandelen en in de manier waarop de olie wordt gewonnen: Zogenaamde “boerderij” arganolie De Arganboom uit Zuid-Marokko, een juweel in de woestijn dat bewaard moet blijven! Tegenwoordig zeldzaam, bijna alleen te vinden in Marokko op productielocaties, wordt deze olie met de hand en traditioneel gemaakt. De zongedroogde vruchten worden zorgvuldig van hun vruchtvlees ontdaan. De geroosterde en gemalen amandelen worden tot een pasta vermalen en vervolgens met de hand in water geperst om de arganolie te extraheren. Deze ambachtelijke olie kan voortreffelijk zijn, maar wordt niet bacteriologisch gecontroleerd en wordt niet biochemisch geanalyseerd om de kwaliteit ervan te garanderen. Zeer kwetsbaar bij bewaring, er wordt soms zout of peper aan toegevoegd . Dit type arganolie is bedoeld voor voedselconsumptie, het is donkerder van kleur door het roosteren van de amandelen. Arganolie bekend als “geitenolie”. Vrij zeldzaam omdat arganolie uit door geiten afgewezen noten tegenwoordig bekritiseerd wordt vanwege de slechte kwaliteit, een zeer slechte geur en een slechte smaak heeft en snel bederft . Het is bewezen dat de zuurgraad en het peroxidegetal in deze olie zeer hoog zijn. In feite worden de vruchten door vee geconsumeerd en na vertering van het zilvervlies worden de uitgescheiden stenen teruggevonden . Een olie van inferieure kwaliteit wordt op dezelfde manier geproduceerd als landbouwolie. “Industriële” arganolie Het kan voorkomen dat u een cosmetische of voedingsmiddel “arganolie” op de markt vindt die niet voldoet aan de hieronder beschreven kwaliteitscriteria voor virgin en biologische olie. In sommige gevallen wordt een olie als puur verkocht, terwijl dat niet het geval is. Het kan zijn dat het vóór het bottelen met een andere olie of andere componenten werd gemengd, of dat de plant vóór de extractie niet werd gerespecteerd (door te hard te verwarmen of door oplosmiddelen toe te voegen). In deze gevallen draagt ​​de olie niet de aanduiding ‘virgin’. Vermijd dergelijke producten. Biologische en virgin arganolie, extreme kwaliteit Arganolie is ook ideaal voor een goede massage Een arganolie die biologisch gecertificeerd is door een erkende organisatie (AB- of Ecocert- of Certisys-logo etc.) is een olie die geen extractiemethode heeft ondergaan die schadelijk is voor de plant. Overmatige verhitting en toevoeging van oplosmiddelen is namelijk verboden door biologische certificerende instanties. Idealiter gebeurt het verzamelen van fruit rechtstreeks van de bomen. Het pellen van de vruchten en het verpletteren van de stenen worden mechanisch of door vrouwencoöperaties uitgevoerd. De extractie van arganolie wordt uitgevoerd door koud mechanisch persen . Deze olie uit ongebrande amandelen wordt mechanisch koud geperst en onmiddellijk gefilterd door katoenen of biologische papieren filters om de natuurlijke en organische uitstraling te behouden. Het behoudt dus al zijn specifieke samenstelling in actieve moleculen, waardoor het voorbestemd is voor dieet-, voedings- en cosmetisch gebruik. Deze arganolie, bedoeld voor cosmetologie-, apotheek- en drogisterijlaboratoria , heeft weinig of geen geur van geroosterde noten . Het wordt gecontroleerd door chemische en bacteriologische analyses.  Controleer bij aankoop of er slechts één bestanddeel aanwezig is in het product genaamd “arganolie”. Dit moet de Latijnse naam van de plant zijn (Argania Spinosa), en mogelijk het woord ‘tocoferol’ dat natuurlijke vitamine E aanduidt om het product beter te behouden.

Nigella plantaardige olie: multifunctioneel

Nigella Flower Nigella plantaardige olie (nigella sativa of "zwarte komijn") is een parel voor de gezondheid in al zijn vormen. Het staat in Klein-Azië sinds de tijd van de farao's bekend om zijn revitaliserende en verstevigende werking op de huid, die vandaag de dag na analyse kan worden verklaard dankzij de buitengewoon rijke samenstelling. Het bevat inderdaad zowel essentiële vetzuren (omega 6 linolzuur en omega 9 oliezuur) maar ook anti-oxidanten, polyfenolen... Intern gebruikt, wordt het vandaag de dag ook gebruikt in complementaire zorgprotocollen in cardio-, dermato- en oncologie. Op het gebied van schoonheid, gezondheid en soms zelfs het voorkomen van ernstige ziekten blijft Nigella de medische en botanische wereld verrassen... Een waarschijnlijke interesse in onderzoek naar de strijd tegen kanker. Nigella wordt al enkele jaren herhaaldelijk bestudeerd in de context van onderzoek naar pancreaskankercellen en meer recentelijk naar prostaatkankercellen. In 2008 ontdekten onderzoekers van Kimmel Cancer Jefferson in Philadelphia (VS) dat thymoquinone, een moleculaire verbinding in Nigella-zaadolie, de groei van pancreaskankercellen blokkeerde en deze kankercellen doodde. Meer recentelijk heeft een team van de medische faculteit van de Tulane Universiteit in de VS de aandacht gevestigd op de werking van thymoquinone, dat de groei van bepaalde prostaatkankercellen lijkt te vertragen na een zeer korte blootstellingstijd. (meer volledige artikelen in het Engels hier en hier ). Een effectief voedingssupplement. Je kunt een paar druppels nigella aan salades toevoegen om te profiteren van de bijdrage van EFA's en de antioxidanten ervan, en duizenden Amerikanen hebben de gewoonte aangenomen om er elke ochtend ritueel een theelepel van te nemen, omdat het daar erg populair is VERENIGDE STATEN VAN AMERIKA. In traditioneel India worden Naan-broden voornamelijk gegarneerd met nigellazaden, en dit is ook het geval in Marokko, waar nigellazaden soms worden gebruikt in tagines... Woorden van Mohammed ontleend aan de teksten van de islam (de hadith): “Zwarte komijnolie geneest alle ziekten behalve de dood” Een ware schat aan schoonheid. Zwartzaadolie staat bekend om de gevoelige of geïrriteerde huid, vette probleemhuid, haarverzorging en anti-roos. Het wordt echter zelden alleen gebruikt omdat de geur zeer aromatisch is (een warme en kruidige geur, vooral omdat het van nature een kleine hoeveelheid etherische olie van zwarte komijn bevat die thymoquinone bevat). Een eenvoudig tweefasig lotionrecept voor beschadigd haar en geïrriteerde, pijnlijke, jeukende hoofdhuid: Nigella plantaardige olie 10ml jojoba-olie 30 ml edele kamille etherische olie: 10 druppels Etherische olie van Himalaya-nardus: 10 druppels kamillehydrosol 40 ml U moet het flesje met dit preparaat goed schudden voordat u het aanbrengt (het is een tweefasenlotion en water en olie mengen niet). Masseer het haar met de lotion, concentreer je op de punten, en wikkel het hoofd vervolgens met een warme handdoek. Indien mogelijk een nacht bewaren. Verwijder vervolgens met een milde shampoo.