Essentiële olie tegen constipatie: voor een betere spijsvertering!
Het gebruik van etherische oliën kan een natuurlijke methode zijn om de darmtransit te ondersteunen en constipatie te verlichten , zowel incidenteel als chronisch. Dankzij hun spijsverterings- en krampstillende eigenschappen kunnen bepaalde essentiële oliën helpen de goede werking van het spijsverteringsstelsel te behouden en buikpijn te verzachten. Ontdek alles wat u moet weten over essentiële olie voor constipatie !
Geniet van alle voordelen van essentiële olie tegen constipatie
Om mijn synergie samen te stellen
Hier is een synergie met massage om de doorgang te helpen bij darmluiheid:
- Mandarijn etherische olie - 50 druppels;
- Gember etherische olie - 50 druppels;
- Plantaardige olie naar keuze - 100 druppels;
- Druppelflesje van 10 ml .
Hoe maak ik mijn mengsel?
Giet de druppels etherische oliën en plantaardige oliën, altijd beginnend met de kleinste hoeveelheid. Kantel uw flesje 45° om gemakkelijk het aantal druppels te kunnen tellen.
Hoe gebruik je het?
Breng 3 tot 4 druppels van de synergie aan op de onderbuik en masseer met de klok mee. Herhaal indien nodig 3 tot 4 keer per dag. Deze synergie is geschikt voor huidgebruik, volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. Het mengsel is snel te maken en maximaal 6 maanden houdbaar.
Dit recept wordt echter niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
De beste essentiële oliën voor constipatie
Gember etherische olie
Essentiële olie van gember wordt in de aromatherapie bijzonder gewaardeerd vanwege de talrijke spijsverteringseigenschappen, vooral bij constipatie. Deze olie, gewonnen uit de wortelstok van de gemberplant, is een echt concentraat van natuurlijke actieve ingrediënten die de werking van het spijsverteringsstelsel kunnen ondersteunen en een regelmatige darmtransit kunnen helpen behouden.
Essentiële olie van gember staat bekend om zijn vermogen om spijsverteringsstoornissen te helpen verlichten. Dankzij de tonische en stimulerende eigenschappen helpt het de spijsvertering te ondersteunen door de afscheiding van spijsverteringsenzymen te bevorderen. Hierdoor kan voedsel beter in de maag worden afgebroken, waardoor het risico op vertraging van de darmtransit, vaak de oorzaak van constipatie, wordt verminderd. Het is daarom ook een zeer goede etherische olie voor de lever !
Gember staat ook bekend om zijn krampstillende eigenschappen , wat betekent dat het spierspasmen in de darm kan helpen verzachten. Deze spasmen zijn vaak een oorzaak van constipatie, omdat ze de doorgang van de ontlasting kunnen vertragen of onderbreken. Deze essentiële olie voor constipatie (door in te grijpen om de darmspieren te ontspannen) kan dus een regelmatigere darmstroom bevorderen en zo verlichting bieden bij constipatie.
In gevallen van obstipatie is het gebruikelijk dat u een opgeblazen gevoel en gasvorming ervaart , wat het gevoel van ongemak vergroot. Essentiële olie van gember kan helpen de eliminatie van darmgas te behouden, waardoor de buikdruk en een opgeblazen gevoel worden verminderd. Het ondersteunen van de darm verlicht niet alleen constipatie, maar helpt ook bij het algemeen welzijn.
Essentiële olie van mandarijn
Essentiële olie van mandarijn is een andere waardevolle bondgenoot in de aromatherapie om constipatie te verlichten. Deze olie, gewonnen uit de schil van de vrucht, wordt gewaardeerd om zijn zachte maar effectieve eigenschappen, die het spijsverteringsstelsel kunnen ondersteunen en een regelmatige doorvoer kunnen helpen behouden.
Deze essentiële olie voor constipatie staat bekend om zijn kalmerende en ontspannende eigenschappen op het spijsverteringsstelsel . Het helpt een soepele spijsvertering te behouden door de productie van maagsappen te bevorderen en de beweging van voedsel door het darmkanaal te optimaliseren. Dit is vooral handig in geval van een trage spijsvertering of incidentele constipatie.
Essentiële olie van mandarijn heeft ook milde krampstillende eigenschappen , die de darmspieren kunnen helpen kalmeren. Deze eigenschappen helpen de spanning in de wanden van de darm los te laten, waardoor de doorgang van ontlasting wordt vergemakkelijkt. In gevallen van constipatie als gevolg van spasmen of een te samengetrokken darm kan mandarijn ingrijpen door te helpen een meer natuurlijke en regelmatige darmstroom te herstellen.
Essentiële olie van mandarijn speelt ook een rol op het zenuwstelsel. Stress en angst zijn vaak verergerende factoren voor obstipatie. Door etherische olie van mandarijn te gebruiken, kun je niet alleen mentale stress verlichten, maar ook de impact ervan op het spijsverteringsstelsel verminderen. Dit helpt een emotioneel evenwicht te behouden, wat een gezonde darmtransit bevordert.
Voorzorgsmaatregelen en waarschuwing
Voordat u met uw bereiding begint ( of het nu gaat om olie of etherische olieparels ), raadpleeg dan onze aanbevelingen met betrekking tot goede productiepraktijken en voorzorgsmaatregelen bij gebruik. Eventuele meningen, reflecties en adviezen kunnen op geen enkele wijze een consultatie met een arts of therapeut vervangen, bij wie u zelf verantwoordelijk bent om contact op te nemen voor uw follow-up. Geniet van alle voordelen van olfactotherapie
en aromatherapie zonder risico.
Samenstelling
Ingrediënten: Simmondsia chinensis zaadolie, Citrus reticulata schilolie, Zingiber officinale wortelolie, Tocoferol, Linalool*, Citral*, Eugenol*, Farnesol*, Geraniol*, Isoeugenol*, Limoneen*, Citronellol* - *Stof dat van nature aanwezig is in essentiële oliën .
