Depressie: lavendel en bergamot om angstige patiënten te behandelen?

Hoofdpijn: essentiële oliën komen te hulp

Uit een klinische studie blijkt dat etherische olie van pepermunt even effectief is als een dosis van 1 gram paracetamol bij het verlichten van hoofdpijn die verband houdt met nerveuze spanning*. Volgens de WHO zijn hoofdpijnen die verband houden met nerveuze spanning pijnen die meer dan 80% van de bevolking van geïndustrialiseerde landen treffen. Dit is de nerveuze spanningshoofdpijn, een hoofdpijn die secundair is aan psychogene factoren die voornamelijk worden gedomineerd door stress, vermoeidheid en angst. Meestal behandelen patiënten zichzelf door pijnstillers zoals paracetamol te nemen. Andere oorzaken van hoofdpijn: Fysieke oorzaken: Nekspanning, een slechte houding, vermoeide ogen of slecht zicht, allerlei soorten stijfheid, kiespijn of uitdroging kunnen migraine veroorzaken. Alcoholmisbruik en de impact ervan op de stofwisseling zijn ook een belangrijke oorzaak van hoofdpijn. Besmettelijke oorzaken: Griep, rhinitis en andere KNO-aandoeningen kunnen hoofdpijn veroorzaken, vaak gepaard gaand met koorts en enige slaperigheid. Laat het kwaad geen greep krijgen Wanneer de hoofdpijn begint, moet u idealiter uw activiteit stopzetten en ontspannen, in een rustige, donkere kamer gaan liggen en proberen te slapen. Een koud kompres op de achterkant van de nek of een warm bad kan ook helpen de pijn te verminderen. Moeilijk om dit in onze hectische levens te implementeren, vooral als het gaat om hoofdpijn die door de mensen om ons heen vaak als goedaardig wordt ervaren. Ontdek ons ​​recept op basis van essentiële oliën en plantaardige oliën tegen hoofdpijn . Het voordeel van essentiële oliën? Een 100% natuurlijk middel En een veel subtielere actie. Omdat hoofdpijn een uiterst variabele oorsprong heeft, slaagt een eenvoudige pijnstiller er niet altijd in om deze te verlichten. Door etherische oliën te gebruiken om hoofdpijn te kalmeren, kunt u zo dicht mogelijk bij de oorzaak of oorsprong ervan handelen. Nog beter: door verschillende essentiële oliën in een mengsel te richten en te combineren, in goed gedefinieerde doses, kunt u verschillende eigenschappen combineren die nodig zijn om hoofdpijn te voorkomen. De verschillende effectieve essentiële oliën Essentiële olie van pepermunt biedt dankzij zijn levendige en frisse werking snelle verlichting en een onmiddellijk gevoel van welzijn. Masseer eenvoudig 1 pure druppel op de slapen, weg van de ooghoek, indien nodig 3 of 4 keer per dag. Zwangere vrouwen en jonge kinderen moeten deze essentiële olie echter strikt vermijden. Exotische Basilicum etherische olie helpt spierspanning en pijn te verlichten. Wintergreen etherische olie heeft een ontstekingsremmende werking. Essentiële oliën kunnen zeer effectief zijn tegen stress, dankzij de werking van de aromatische moleculen waaruit ze bestaan ​​en die een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel, maar ook door de kracht van hun geur op onze hersenen. Daarom kunnen de essentiële oliën van Petit Grain de Bigarade , Lemongrass , Lavandin super of Ylang-Ylang , toegevoegd aan de hierboven genoemde essentiële oliën, de pijnverlichting bevorderen . Wees echter voorzichtig: als je de geur van een etherische olie niet lekker vindt, forceer jezelf dan niet. Dit is de magie van de natuur: ieder individu is uniek en dat geldt ook voor de subtiele alchemie die hen aan de etherische olie bindt. Jezelf behandelen met essentiële oliën betekent dat je op natuurlijke wijze voor jezelf zorgt en weer naar jezelf gaat luisteren! Aarzel niet om ons artikel over olfactotherapie te raadplegen. Cepharom - De zware hoofdroller Als u de voorkeur geeft aan producten die al klaar zijn voor gebruik , u kunt onze zware koprol proberen: CEPHAROM . Uitgerust met een bal, verspreidt het essentiële oliën door middel van verfrissende micromassages . Als de pijn ondanks rust uit de buurt van licht en geluid en het gebruik van een of andere pijnstiller aanhoudt, raden wij u in ieder geval aan om uw arts te raadplegen. Dosering: 2 tot 5 toepassingen per dag op de slapen en het voorhoofd, vermijd contact met de ogen. *parameters. Cephalalgie 1994 juni; 14 (3): 228-34; Gobel H, Schmidt G, Soyka D. Effect van pepermunt- en eucalyptusoliepreparaten op neurofysiologische en experimentele algesimetrische hoofdpijn Kopfschmerzes vom Spannungstyp (in het Duits). Nervenarzt 1996. augustus; 67 (8): 672-81.

Essentiële olie van Helichrysum of “Immortelle”: een zeer kostbaar geschenk

BIOLOGISCHE essentiële olie van immortelle Helichrysum essentiële olie wordt gewoonlijk "Immortelle" genoemd. We denken meteen aan het eeuwige leven, aan de levenskracht die de bergen van Corsica bewoont of zelfs aan een gezicht zonder rimpels... Waarschijnlijk omdat we deze plant met kleine gele bloemetjes overal in tijdschriften zien. We praten er steeds vaker over in artikelen over schoonheid en sinds kort ook in advertenties voor bekende antiverouderingsproducten. Deze essentiële olie heeft inderdaad gunstige eigenschappen voor zowel de huid als de bloedcirculatie. Wat is het geheim van deze etherische olie van Immortelle? En hoe kun je het verstandig gebruiken? Een plant van topklasse: Helichrysum (helichrysum italicum) maakt deel uit van de Asteraceae-familie, door botanici beschreven als de meest ontwikkelde van het plantenrijk. De plant groeit met name op Corsica, waar hij op grote hoogte, in het wild, op geregistreerde percelen en in overeenstemming met de principes van duurzame ontwikkeling wordt geoogst. Helichrysum wordt ook gevonden op Sardinië of Slovenië, altijd in zeer bijzondere en exclusieve omgevingsomstandigheden. De etherische olie verkregen door stoomdestillatie is zeer complex en bestaat uit verschillende moleculen: esters, dionen (dicht bij ketonen), sesquiterpenen, terpeenalcoholen en oxiden... Dit unieke biochemische profiel geeft Helychris zowel anti-hematoma- als huidherstellende eigenschappen ( dankzij italidione, in het bijzonder). Ongeëvenaarde effectiviteit: Wat interessant is, is om op te merken dat etherische olie van helichrysum het bloed “fluïdiseert” en tegelijkertijd de weefsels versterkt. Het is daarom opmerkelijk effectief bij het snel verminderen van een blauwe plek, een bult, een recente spatader of gewoon rosacea. Voor aandoeningen zoals rosacea of ​​spataderen kunt u bijvoorbeeld 10 druppels etherische olie van helichrysum verdunnen, gecombineerd met 10 druppels etherische olie van wortel, in 10 ml plantaardige olie van calofyl. Vervolgens wordt een serum tegen roodheid verkregen voor de gezichtsverzorging van rosacea. Helichrysum komt voor in talloze recepten van Dominique Baudoux om veneuze aandoeningen te behandelen, maar ook rimpels, kraaienpootjes en donkere kringen, striae en littekens. Al deze huidaandoeningen worden verbeterd dankzij de ongelooflijke herstellende werking van deze olie. Bovendien is de essentiële olie van helichrysum ook gedocumenteerd vanwege zijn krampstillende kracht (het bevat esters). Het is zeldzamer, maar wordt soms aangetroffen in massageoliën voor rugpijn , pijn na het sporten, ongecontroleerde pijn (buikpijn) of gewoon de hik. Olfactorische aanwezigheid: Op reukniveau heeft essentiële olie van immortelle een levendige en intense geur, zoet maar niet altijd als aangenaam ervaren. Bij energetische aromatherapie wordt gezegd dat het creatieve actie stimuleert en de helderziendheid verschaft die nodig is voor actie. We verspreiden het echter niet (het is niet erg geschikt voor diffusers voor etherische oliën). Aan de andere kant kunnen we de polsen en de zonnevlecht zalven als we aan deze meer reukaspecten willen werken. Een eerlijke prijs en keuzeproducten: Essentiële olie van Helichrysum is vrij duur omdat het zeldzaam en moeilijk te produceren is. De gunstige effecten zijn niettemin van dien aard dat kleine hoeveelheden voldoende zijn en dat de prijs door de gebruikers vaak als gerechtvaardigd wordt ervaren. Reken zo'n 25 euro voor een flesje van 5 ml in BIO kwaliteit. Essentiële olie van Helichrysum wordt aangetroffen in veel Pranarôm-producten: - In de TRAUMAROM anti-hematoomwrijving , een organisch complex dat kan worden gebruikt bij slagen, kneuzingen en stoten. - In de Féminaissance Striae Scrub , een behandeling om zeer plaatselijk striae te masseren om deze te verminderen.