Bestrijd slechte adem met essentiële oliën

Lutter contre la mauvaise haleine avec les Huiles Essentielles

Een slechte adem of halitose is een zeer onaangenaam probleem, zowel voor degenen die er last van hebben als voor de mensen om hen heen. Veroorzaakt door verschillende factoren, variërend van slechte mondhygiëne tot problemen met de spijsvertering, kan een slechte adem effectief worden verminderd met behulp van essentiële oliën en een paar eenvoudige stappen.

Om veel water te drinken:

We kunnen dit niet genoeg benadrukken. Het drinken van kleine hoeveelheden water gedurende de dag om 1,5 liter water per dag te bereiken is een absolute noodzaak. Als water je stoort, voeg dan citroensap of een beetje muntthee toe. Deze frisse aroma’s zijn meer dan welkom.

Je tanden poetsen:

Tandenpoetsen moet minstens tweemaal per dag na de maaltijd plaatsvinden. Onberispelijk poetsen duurt twee minuten (dat is lang!) en moet zorgvuldig gebeuren. Flossen is een must, omdat vuilafzettingen tussen de tanden het meest aanwezig zijn. U kunt een druppel etherische olie van citroen en een druppel etherische olie van tea tree op uw dosis tandpasta gebruiken om de mondholte te reinigen en de witheid van de tanden te bevorderen. Praktischer is dat je ook een dosis Buccarom -gel aan de tandenborstel kunt toevoegen voordat je de tandpasta erop aanbrengt. Buccarom reinigt en elimineert effectief ongewenste bacteriën die tijdens de afbraak van voedsel zwavelmoleculen met een vieze geur kunnen vrijgeven.

Maak je tong schoon:

Het kriebelt maar het voelt goed! Een te dikke tong is vaak de oorzaak van een slechte adem. Je kunt je tong raspen met een tongrasp, gespoeld in water en ingewreven met een druppel citroenessence. Twee of drie keer over het orgel gaan zonder al te veel te drukken. Als het gebaar je niet bevalt, kun je er op zijn minst aan denken om het tandenpoetsen af ​​te ronden met het poetsen van je tong.

Verteren zonder stress:

Een slechte spijsvertering veroorzaakt soms gisting en stinkende gassen. U kunt etherische oliecapsules voor de spijsvertering nemen om de uitwisseling te vergemakkelijken. Digestarom of Oléocaps 3 capsules etherische oliën van pepermunt, karwij en citroen die helpen om gemakkelijker te verteren. Neem bij elke maaltijd één capsule met een beetje water. Origineler: u kunt ook een aromatisch drankje bereiden om de maaltijd in stijl af te ronden: giet kokend water in een grote kop over suiker, op smaak gebracht met een druppel etherische olie van koriander en pepermunt. Drink rustig aan het einde van een maaltijd.

Bereid een aromatische synergie “anti-halitose” voor:

Dominique Baudoux biedt in zijn boek “Aromatherapie” een recept aan dat strijdt tegen slechte adem:

Neem 2 druppels van het mengsel - 3 keer per dag vóór de maaltijd op een klein stukje rietsuiker of in een theelepel olijfolie.

    DOORGAAN MET LEZEN

    Reinig je mond met essentiële oliën

    De mond is een toegangspoort en een permanente bacteriële focus. Iedereen wil daarom graag zijn gebit verzorgen voor een perfecte hygiëne. Maar wie maakt zich druk om hun tandvlees, dat erg gevoelig is voor bacteriële aanvallen? Dan komt de gingivitis  en, soms erger, de chronische parodontitis . Studies tonen een sterk verband aan tussen parodontitis en het risico op hart- en vaatziekten. Meer dan 50% van de bevolking ouder dan vijftig jaar zou hierdoor getroffen worden! Gelukkig kunnen bepaalde etherische oliën de mond effectief reinigen en dit voorkomen. Maar Welk mondwater met etherische olie moet ik gebruiken?  Wij antwoorden u! Wat is parodontitis? Parodontitis is de vaak chronische infectie van het tandvlees door bacteriën. Aanvankelijk gelegen op de tandplak, de bacteriën  verspreidt zich naar de alveolaire weefsels en botten die de tanden op hun plaats houden en veroorzaken ontstekingen, bloedingen en soms tandverlies . We kunnen de bacteriële uitbraken echter niet met het blote oog zien. Parodontitis en een hartinfarct zijn soms geassocieerd. Waarvoor ? Recente onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die lijden aan parodontitis twee keer zoveel kans hebben op een hartaanval als gezonde mensen, vanwege de verspreiding van bepaalde bacteriën in het lichaam die een schadelijke invloed hebben op het vaatstelsel en de vetsynthese. Gelukkig wordt etherische olie gebruikt voor mondhygiëne  helpt deze infecties op natuurlijke wijze te voorkomen of te behandelen. In feite is de mondwater met etherische olie  is ideaal om te profiteren van de synergie tussen klassieke antiseptische actieve ingrediënten en natuurlijke ingrediënten zoals citroen, kruidnagel en laurier. Bezorgd, ik? Een paar waarschuwingssignalen geven aan dat we lijden aan een tandvleesziekte  : gezwollen, rood of geïrriteerd tandvlees, tandvlees dat bloedt bij het poetsen of flossen, teruggetrokken tandvlees en beter zichtbare tanden, losse tanden, aanhoudend slechte adem, enz. Het is essentieel om zeer regelmatig een tandarts te raadplegen en een goede diagnose te krijgen om eventuele problemen op tijd te voorkomen. Deze tandheelkundige symptomen zijn op zichzelf niet altijd ernstig, maar kunnen na verloop van tijd ernstiger worden en tot meer complicaties leiden. Vandaar de interesse in het gebruik van de goede tandpasta  en wedden op de mondwater met etherische olie  ! Betere hygiëne met essentiële oliën Aromatherapie is een middel bij uitstek om de bacteriën in de mondholte te bestrijden. We kennen allemaal de geur van Kruidnagel Essentiële Olie goed. (eugenia caryophyllus) die ook doet denken aan die van de tandartspraktijk van weleer die hem veel gebruikte voor desinfectie. Tandartsen van weleer gebruikten kruidnagel om de mond van patiënten te reinigen en te desinfecteren! Hoewel er vooruitgang is geboekt in de geneeskunde bij de behandeling van gaatjes en andere tandheelkundige aandoeningen, blijven het gebruik en de werking van organische kruidnagel zeer effectief. Een paar eenvoudige stappen om de mond te reinigen met essentiële oliën: Als onderdeel van een natuurlijke gezondheid , hier leest u hoe u kunt profiteren van alle eigenschappen van planten en planten die in de natuur aanwezig zijn: Desinfecteren  : voeg een druppel etherische olie toe Thee boom  en een druppel citroen  op tandpasta om de desinfectiekracht ervan te vergroten. Deze procedure kan worden beoefend vanaf de leeftijd van 6 jaar, één keer per dag, 5 dagen per week. Maximale zuiverheid en witheid gegarandeerd! Gingivitis  : wij raden twee keer per dag mondspoelingen met lavendel-, theeboom- of rozemarijnhydrosol aan. Breng vervolgens met een schone vinger 2 tot 3 druppels van het volgende mengsel (aanbevolen door Dominique Baudoux) aan en masseer het tandvlees. 20 druppels CT Melaleuca alternifolia - Thee boom ; 12 druppels CTEO Laurus nobilis - Laurier Edel voor infectie; 8 druppels CT Mentha piperita - Pepermunt voor adem en pijn; 8 druppels CTEO Eucalyptus citriodora - Citroen-eucalyptus voor ontstekingen; 10 ml Nigella plantaardige olie of, als dat niet lukt, olijf; Je krijgt een mondwater met etherische olie  dankzij natuurlijke ingrediënten. Door dit plantaardige gebruik van planten kunt u een gezonde mond terugkrijgen en uw mondgezondheid op de lange termijn behouden.

    Essentiële olie van pepermunt om prikkelbare darmen te kalmeren

    Het prikkelbare darm syndroom, ook wel 'prikkelbare darm syndroom' of 'functionele darmziekte' genoemd, is een spijsverteringsstoornis die wordt gekenmerkt door ongemak of pijnlijke gevoelens in de maag. Dit is een veel voorkomend geval van overleg met de gastro-enteroloog. Wat is prikkelbare darm? Het prikkelbare darm syndroom, ook wel 'prikkelbare darm syndroom' of 'functionele darmziekte' genoemd, is een spijsverteringsstoornis die wordt gekenmerkt door ongemak of pijnlijke gevoelens in de maag. Dit is geen pathologie omdat er geen geïdentificeerde oorzaak is voor deze spijsverteringsstoornissen die niet verantwoordelijk zijn voor ernstige gevolgen. Dit is een veel voorkomend geval van overleg met de gastro-enteroloog. Ongemak en pijn worden geassocieerd met veranderingen in de snelheid waarmee voedsel door de dikke darm gaat. De dikke darm, ook wel dikke darm genoemd, is een deel van de darm dat zich tussen de dunne darm en het rectum bevindt. Het voltooit de vertering van voedsel, gestart in de dunne darm, en neemt deel aan de vorming en afvoer van ontlasting. Passeersnelheden die te snel of, omgekeerd, te langzaam zijn, zullen verschillende symptomen veroorzaken en diarree of obstipatie veroorzaken. In alle gevallen is er sprake van echt ongemak en een blijvende “buikpijn” . Het goede nieuws voor liefhebbers van aromatherapie is dat een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde klinische studie uit 2007 de waarde benadrukt van maagsapresistente capsules op basis van essentiële pepermuntolie bij de behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom. Laten we eens kijken hoe etherische olie van pepermunt een vriend is voor gevoelige darmen.   Een klinische studie Essentiële olie van pepermunt wordt al lang door veel auteurs beschreven als gunstig voor het vergemakkelijken van de spijsvertering en het bestrijden van maag-darmklachten. Het wordt in Engeland ook vrij algemeen commercieel aangetroffen in de vorm van voedingssupplementen... In 2007 hebben onderzoekers Cappello et al. in Italië wilde de effectiviteit van etherische pepermuntolie in maagsapresistente capsules wetenschappelijk testen bij patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom. Dit is wat aanleiding gaf tot de publicatie die ons interesseert: Pepermuntolie (Mintoil®) bij de behandeling van het prikkelbare darm syndroom: een prospectieve dubbelblinde, placebo-gecontroleerde gerandomiseerde studie. Spijsverterings- en leverziekte 39 (2007) 530-536, door Cappello G., Spezzaferro M., Grossi L., Manzoli L., Marzio L. Deze studie, goedgekeurd door de ethische commissie van 'G. d'Annunzio University', had voor de selectie van deelnemers een reeks uitsluitingscriteria opgesteld, zoals leeftijd, eerdere chirurgische ingreep aan de buik, inflammatoire darmziekten, darmneoplasie, schildklieraandoeningen, chronisch innemen van medicijnen... Het kwam in alle gevallen voor. respecteren wat we van een klinische studie verwachten.   Pepermunt etherische oliecapsules Zowel de capsules die in het protocol werden gebruikt als die van de placebo waren maagsapresistent. De maagsapresistente capsules lossen niet op tijdens hun passage door de maag, maar komen volledig in de darm terecht, waar ze in dit specifieke geval oplossen bij een pH groter dan of gelijk aan 7. Elke capsule bevatte 225 mg etherische olie van pepermunt (Mentha piperita) en 45 mg Natrasorb, een speciaal zetmeel dat oliën bindt. De placebo bevatte 225 mg maltodextrine, op smaak gebracht met munt , maar zonder etherische olie . Elke patiënt die aan de studie werd toegelaten, kreeg, afhankelijk van de groep waartoe hij willekeurig behoorde, 2 capsules etherische olie van pepermunt of 2 placebo's.   Methodologie In het onderzoek werden gegevens over de intensiteit en frequentie van de symptomen geanalyseerd op een schaal van 0 tot 4 (intensiteit: 0 = afwezig, 1 = mild, 2 = matig, 3 = ernstig, 4 = ondraaglijk en frequentie: 0 = afwezig, 1 = één keer per maand, 2 = één keer per week, 3 = twee keer per week, 4 = ≥ drie keer per week). Deze metingen zijn gedaan aan het begin van de 'T0'-behandeling, aan het einde van de 'T4'-behandeling (4 weken later) en 4 weken na het einde van de 'T8'-behandeling. De symptomen in kwestie waren: opgezette buik of een opgeblazen gevoel, buikpijn of -ongemak, diarree, obstipatie, pijn bij het plassen, urgentie van ontlasting, gevoel van onvolledige evacuatie, passage van gas of slijm. De 50 patiënten die definitief voor het onderzoek werden geaccepteerd, werden in twee groepen verdeeld. Een HE-groep (24 personen) die etherische oliecapsules van pepermunt gebruikt Een placebogroep (26 personen) die de placebocapsules innam.   De resultaten waren verrassend Pepermunt, effectiever Aan het einde van de vier weken behandeling (T4) en aan het einde van de daaropvolgende vier weken (T8) had een statistisch en significant groter aantal van de ‘essentiële olie’-groep een vermindering van ≥ 50% in het gemiddelde van de symptomen vergeleken met aan de Placebogroep. (Tabel hierboven. P* = χ2-test, ITT = intention-to-treat-groep, PP = per protocolgroep). Aan het einde van de vier weken behandeling (T4) had 75% van de patiënten in de groep “essentiële oliën” een vermindering van ≥ 50% van de gemiddelde symptomen. (Tabel hierboven. P* = χ2-test, ITT = intention-to-treat-groep, PP = per protocolgroep). In de HE essentiële oliegroep was er op T4 en T8 een statistisch significante vermindering van de symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom (T0: 2,19 ± 0,13, T4: 1,07 ± 0,10*, T8: 1,60 ± 0,10*, *P andlt; 0,01 vergeleken met T0), terwijl er bij placebo geen verandering werd waargenomen. Er werd een statistisch significante verbetering van de symptomen opgemerkt op T4, terwijl een gunstig effect aanhield op T8. Dit effect hield bij ruim 50% van de behandelde patiënten ook een maand na de therapie aan. De Mann-Whitney U-test die werd gebruikt om de twee groepen te vergelijken, toonde aan dat elk beoordeeld symptoom significant lager was op T4 in de HE-groep vergeleken met de Placebo-groep. De auteurs concludeerden dat een behandeling van vier weken met maagsapresistente capsules van tweemaal daags 225 mg etherische olie van pepermunt de buikklachten verbeterde bij patiënten met het 'prikkelbare darm syndroom'.   Welke oplossing voor mij? Als u denkt dat u het prikkelbaredarmsyndroom heeft, is het allereerst belangrijk om te onthouden dat alleen uw arts u kan helpen. Alleen hij kan de aandoening correct diagnosticeren en een behandeling aanbieden. Voor zover wij weten zijn maagsapresistente capsules met essentiële pepermuntolie, zoals beschreven in het onderzoek, niet in de handel verkrijgbaar. We kunnen ons echter de talrijke aromatische formules van Dominique Baudoux herinneren, die in de literatuur beschikbaar zijn voor symptomen zoals dyspepsie, obstipatie, diarree, moeilijke spijsvertering, de ziekte van Crohn of colitis, waarbij vaak essentiële pepermuntolie wordt gebruikt in combinatie met andere geschikte essentiële oliën voor de behandeling van darmklachten zoals dragon, zoete venkel, basilicum of kaneel… Meer weten over Pepermunt etherische olie? Tot hier ! Essentiële olie van pepermunt vinden we gecombineerd met andere essentiële oliën die de spijsvertering bevorderen in Oléocaps + 3 capsules: Spijsverteringscomfort .   Oléocaps+ 3 capsules Spijsverteringscomfort Oléocaps 3 capsules hebben het ideale profiel om het spijsverteringscomfort te verbeteren en de darmtransit te reguleren. Ze zijn samengesteld uit essentiële oliën van pepermunt , kardemom , gember , Chinese kaneel , karwij en citroen . Ze kunnen op verschillende manieren worden ingenomen, afhankelijk van de gediagnosticeerde aandoening, af en toe of in de loop van de tijd.   Gebruikstips: Bij langdurige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel is 1 capsule ingenomen vóór de ochtendmaaltijd en 1 capsule vóór de avondmaaltijd, d.w.z. 2 capsules per dag, een dosis die geschikt is voor dagelijks gebruik door een volwassene (met uitzondering van zwangere vrouwen). Een buikmassage Laten we ook niet vergeten dat bij aromatherapie een regelmatige maagmassage met de klok mee wordt aanbevolen bij spijsverteringsproblemen. Het kan worden beoefend met een plantaardige olie die op smaak is gebracht met ongeveer 10% essentiële oliën voor krampstillend en spijsverteringsdoeleinden. Een interessante formule uit de leer van Dominique Baudoux zou de volgende kunnen zijn:   HECT exotische basilicum (ocimum basilicum) 25 druppels HECT- gember (zingiber officinale) 20 druppels HECT- dragon (artemisia dracunculus) 25 druppels Ess. Mandarijnenschil (citrus reticulata) 20 druppels HECT nobele kamille (chamaemelum nobile) 25 druppels HV arnica montana 10ml in HV hazelnoot (coryllus avellana) QSP 50ml       De gepresenteerde formule kan vanaf 12 jaar bij massage worden gebruikt om de spijsvertering te vergemakkelijken en maagpijn te verzachten, door 5 tot 6 druppels van het mengsel met de klok mee op de maag te masseren, 2 tot 3 keer per dag. Het is niet geschikt voor zwangere vrouwen of epileptici.   Laten we voor baby's en jonge kinderen niet vergeten dat er een geschikte olie nodig is, zoals de buikmassageolie uit het PranaBB-assortiment, die ook inwerkt op kinderkoliek.