Alles wat je moet weten over arganolie!

Arganolie, een behandeling met duizend facetten

Als u een fan bent van aromatherapie, kent en waardeert u onze praktische bladen over etherische oliën al.

Nieuw dit schooljaar is er een praktijkblad voor plantaardige arganolie .

Dit praktijkblad is geïnspireerd op het nieuwe succesvolle boek Plantaardige oliën zijn slim” van J. Kaibeck uitgegeven door Leduc. Dit zeer complete boek en zeer rijk aan recepten!

Ter gelegenheid van dit artikel maken we van de gelegenheid gebruik om wat meer technische informatie te (her)ontdekken over de kostbare olie die maagdelijke en biologische argan is, afkomstig van de eerste koude persing van Argania-nootpitten Spinosa, in Marokko...

Argan in detail:

Het organoleptische profiel en de samenstelling van virgin en biologische arganolie zijn het bekijken waard:

Het is een lichtgele olie, die goed doordringt. De geur is discreet en van goede kwaliteit. In de meeste gevallen doet het denken aan geroosterde walnoten, of in sommige gevallen aan aarde of geitenkaas als de olie twijfelachtiger is qua vervaardiging.

Gemiddelde samenstelling van virgin en biologische arganolie:

  • Een kleine helft enkelvoudig onverzadigde vetzuren (omega 9).
  • Ruim een ​​derde meervoudig onverzadigde vetzuren (omega 6).
  • Iets minder dan een vijfde verzadigde vetzuren.
  • Sporen van vitamine E.

Pranarôm virgin en biologische arganolie, de beste keuze!

Het is deze samenstelling die arganolie tegelijkertijd bijzonder hydraterend, beschermend en herstellend maakt. Een anti-verouderingsschat! Qua voeding is het ook zeer interessant als onderdeel van een uitgebalanceerd mediterraan dieet. En fijnproevers waarderen de smaak ervan in combinatie met groenten, puree, gevogelte of geitenkazen.

Meest voorkomende toepassingen van arganolie:

Argan wordt gebruikt in tal van bereidingen, puur of gemengd met andere oliën, al dan niet op smaak gebracht met etherische oliën. We waarderen het vooral voor anti-aging cosmetische behandelingen, welzijnsmassages, de verzorging van kloven en schrale huid, eczeem, psoriasis... en natuurlijk in lage doseringen op het bord voor een gastronomische ervaring!

Verschillende kwaliteiten arganolie:

Voor de goede orde: het is goed om te weten dat bij uw therapeutische behandelingen uitsluitend virgin en biologische arganolie mag worden gebruikt. Want hoewel wordt beweerd dat het natuurlijk of biologisch is, bestaat arganolie in verschillende kwaliteiten. Dit is ongetwijfeld te danken aan de mode- en mediahype die het de afgelopen jaren heeft veroorzaakt.

Een verschil tussen verschillende oliën zit in de aard van de amandelen en in de manier waarop de olie wordt gewonnen:

Zogenaamde “boerderij” arganolie

De Arganboom uit Zuid-Marokko, een juweel in de woestijn dat bewaard moet blijven!

Tegenwoordig zeldzaam, bijna alleen te vinden in Marokko op productielocaties, wordt deze olie met de hand en traditioneel gemaakt. De zongedroogde vruchten worden zorgvuldig van hun vruchtvlees ontdaan. De geroosterde en gemalen amandelen worden tot een pasta vermalen en vervolgens met de hand in water geperst om de arganolie te extraheren. Deze ambachtelijke olie kan voortreffelijk zijn, maar wordt niet bacteriologisch gecontroleerd en wordt niet biochemisch geanalyseerd om de kwaliteit ervan te garanderen. Zeer kwetsbaar bij bewaring, er wordt soms zout of peper aan toegevoegd . Dit type arganolie is bedoeld voor voedselconsumptie, het is donkerder van kleur door het roosteren van de amandelen.

Arganolie bekend als “geitenolie”.

Vrij zeldzaam omdat arganolie uit door geiten afgewezen noten tegenwoordig bekritiseerd wordt vanwege de slechte kwaliteit, een zeer slechte geur en een slechte smaak heeft en snel bederft . Het is bewezen dat de zuurgraad en het peroxidegetal in deze olie zeer hoog zijn. In feite worden de vruchten door vee geconsumeerd en na vertering van het zilvervlies worden de uitgescheiden stenen teruggevonden . Een olie van inferieure kwaliteit wordt op dezelfde manier geproduceerd als landbouwolie.

“Industriële” arganolie

Het kan voorkomen dat u een cosmetische of voedingsmiddel “arganolie” op de markt vindt die niet voldoet aan de hieronder beschreven kwaliteitscriteria voor virgin en biologische olie. In sommige gevallen wordt een olie als puur verkocht, terwijl dat niet het geval is. Het kan zijn dat het vóór het bottelen met een andere olie of andere componenten werd gemengd, of dat de plant vóór de extractie niet werd gerespecteerd (door te hard te verwarmen of door oplosmiddelen toe te voegen). In deze gevallen draagt ​​de olie niet de aanduiding ‘virgin’. Vermijd dergelijke producten.

Biologische en virgin arganolie, extreme kwaliteit

Arganolie is ook ideaal voor een goede massage

Een arganolie die biologisch gecertificeerd is door een erkende organisatie (AB- of Ecocert- of Certisys-logo etc.) is een olie die geen extractiemethode heeft ondergaan die schadelijk is voor de plant. Overmatige verhitting en toevoeging van oplosmiddelen is namelijk verboden door biologische certificerende instanties. Idealiter gebeurt het verzamelen van fruit rechtstreeks van de bomen. Het pellen van de vruchten en het verpletteren van de stenen worden mechanisch of door vrouwencoöperaties uitgevoerd. De extractie van arganolie wordt uitgevoerd door koud mechanisch persen .

Deze olie uit ongebrande amandelen wordt mechanisch koud geperst en onmiddellijk gefilterd door katoenen of biologische papieren filters om de natuurlijke en organische uitstraling te behouden. Het behoudt dus al zijn specifieke samenstelling in actieve moleculen, waardoor het voorbestemd is voor dieet-, voedings- en cosmetisch gebruik.

Deze arganolie, bedoeld voor cosmetologie-, apotheek- en drogisterijlaboratoria , heeft weinig of geen geur van geroosterde noten . Het wordt gecontroleerd door chemische en bacteriologische analyses. 

Controleer bij aankoop of er slechts één bestanddeel aanwezig is in het product genaamd “arganolie”. Dit moet de Latijnse naam van de plant zijn (Argania Spinosa), en mogelijk het woord ‘tocoferol’ dat natuurlijke vitamine E aanduidt om het product beter te behouden.

DOORGAAN MET LEZEN

Hoe kiest u uw plantaardige olie?

Hoe kiest u uw plantaardige olie? Ontdek onze lijst Plantaardige oliën komen weer op de voorgrond. En niet voor niets is hun doeltreffendheid al eeuwenlang bewezen door voorouderlijk gebruik. Tegenwoordig wordt hun kwaliteit zeer gecontroleerd. Hierdoor heeft u toegang tot echte schatten en kunt u echt vertrouwen op de samenstelling ervan. Het is dus gemakkelijk om de juiste plantaardige olie te kiezen op basis van de toepassingen die verband houden met de samenstellingen, een bepaalde geur, smaak* of textuur. Wat is het verschil tussen een plantaardige olie en een olieachtig maceraat? A plantaardige olie komt uit vetstoffen gewonnen uit de zaden, pitten en kernen van een plant. Zo vinden we plantaardige oliën uit Abrikozenpit , jojoba , Advocaat , door Nigella , van Argan , zoete amandel , van rozenbottel , Teunisbloem , enz. Terwijl een olieachtig maceraat is een methode om de actieve ingrediënten uit een plant te extraheren door maceratie in een neutrale plantaardige oliebasis. Over het algemeen zonnebloem, zodat het zoveel mogelijk actieve moleculen opneemt. Daar vinden we bijvoorbeeld maceraat Wortel , van Sint-Janskruid , van Arnica , Calendula enz. Hoe herken je een kwalitatieve plantaardige olie of maceraat? Om de natuurlijke actieve ingrediënten die het bevat te behouden, moet de olie uitsluitend mechanisch bij lage temperatuur worden geëxtraheerd: dit is de koud gedrukt De olie mag voor en na het persen geen enkele behandeling ondergaan. Het is gezegd maagd De olie moet biologisch om residuen van bestrijdingsmiddelen te vermijden die de kwaliteit ervan zouden aantasten De olie moet uit de buurt van lucht, hitte en licht worden bewaard. De duurzaamheid ervan hangt hoofdzakelijk af van de vetzuursamenstelling. Plantaardige oliën die rijk zijn aan essentiële vetzuren zijn gevoeliger voor oxidatie. Ze kunnen daarom niet langer dan 6 maanden worden bewaard, terwijl een plantaardige olie die vrijwel uitsluitend uit verzadigde vetzuren bestaat, zoals plantaardige kokosolie, zeer weinig oxideert. Plantaardige olie en etherische olie? Plantaardige olie is een lipide-extract van een oliezaadplant , dat wil zeggen een plant waarvan de zaden, vruchten en noten lipiden bevatten. Terwijl een essentiële olie wordt verkregen door de destillatie van een aromatische plant . Een etherische olie is veel meer geconcentreerd in actieve ingrediënten, maar niet vettig. Het vereist speciale voorzorgsmaatregelen, zoals verdunning in een plantaardige olie waarmee het heel goed samengaat, waardoor de opname van essentiële oliën op de huid wordt bevorderd. Het ideaal is om de eigenschappen van essentiële oliën en plantaardige oliën te combineren om een ​​uitgebalanceerde en gerichte synergie te creëren voor een cosmetische of gezondheidsactie. Gebruik Hoewel plantaardige oliën een uitstekende basis zijn voor essentiële oliën, zijn ze ook erg nuttig als ze alleen worden gebruikt. Bijvoorbeeld om de huid te voeden en te beschermen of als voedingssupplement*. Voeg ze in dit geval toe aan uw salades of aan het einde van het koken, zodat de eigenschappen ervan niet door te veel hitte worden aangetast. Om ze te kiezen, moet u zorgvuldig hun samenstelling in essentiële vetzuren en vitamines observeren. Dit is om aanwijzingen te hebben over hun nogal genezende eigenschappen zoals calendula, ontstekingsremmend zoals arnica of anti-veroudering zoals teunisbloem. Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Plantaardige oliën kunnen over het algemeen door het hele gezin worden gebruikt. In het bijzonder meer neutrale oliën zoals plantaardige olie van zoete amandel of abrikozenpit. Wees echter voorzichtig met plantaardige rozenbottelolie, die niet altijd door een gevoelige huid wordt verdragen. Wanneer u een plantaardige olie voor de eerste keer test, kunt u deze het beste eerst in een zeer kleine hoeveelheid in de elleboogholte testen. *Niet alle plantaardige oliën zijn veilig voor consumptie. Informeer vooraf. De specifieke voordelen van populaire plantaardige oliën Plantaardige oliën zijn waardevolle bondgenoten voor uw gezondheid. Elk heeft unieke eigenschappen die aan specifieke behoeften voldoen. In een wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit van Côte d'Azur, waarvan de resultaten in 2019 werden gepubliceerd, werden de voordelen van bepaalde plantaardige oliën onderzocht: Amandel: rijk aan oliezuur, linolzuur, palmitinezuur, stearinezuur en vitamine E, deze olie bevordert de epithelisatie en wordt voornamelijk aangebracht op de droge huid. Avocado: plantaardige avocado-olie bevat oliezuur, palmitinezuur, linolzuur en vitamine A, D en E en helpt bij het regenereren van het epitheel, het weefsel dat het buitenoppervlak van de slijmvliezen en de interne holtes van het lichaam bedekt. Cranberry: met oliezuur, linolzuur, palmitinezuur en vitamine E heeft deze olie antimicrobiële, ontstekingsremmende en antioxiderende activiteiten. Jojoba: rijk aan gadoleïne-, eruca-, oliezuur en vitamine E, versnelt plantaardige jojoba-olie de wondsluiting door in te werken op fibroblasten en keratinocyten, en stimuleert de synthese van type I collageen in fibroblasten. Deze botanische oliën bieden een reeks voordelen die kunnen worden opgenomen in een gepersonaliseerde huidverzorgingsroutine. De keuze van de olie moet in harmonie zijn met uw individuele behoeften, voor een authentieke en effectieve behandelervaring.

Gunstige Teunisbloemolie

In een artikel gepubliceerd in het zeer serieuze tijdschrift "Phytotherapy" (Springer Verlag) brachten drie wetenschappelijke auteurs de resultaten samen van onderzoeken met betrekking tot teunisbloem, een plant die traditioneel in de vorm van plantaardige olie in de aromatherapie wordt gebruikt. Het is heel interessant om te zien hoe teunisbloem een ​​plant is met meerdere voordelen, bevestigd in klinische onderzoeken. In zijn olieachtige vorm zou teunisbloem veel te bieden hebben aan de rijpere huid, vrouwen in de menopauze, diabetici en mensen die hun cholesterolgehalte onder controle willen houden... Wat is het eigenlijk? Een traditioneel plantje Teunisbloem (oenothera biennis) is een tweejarige plant afkomstig uit Noord-Amerika, maar tegenwoordig gekweekt in Europa, het Midden-Oosten en Amerika. In de plantkunde behoort het tot het koninkrijk van vaatzaadplanten, in de divisie Magnoliophyta. De teunisbloem heeft in het Engels de lieve naam "Evening Primrose" omdat de lichtgele bloemen alleen 's avonds en voor een korte tijd opengaan. De bloemen en vruchten van deze plant bevatten talrijke kleine zaadjes die ongeveer 20% plantaardige olie bevatten die rijk is aan complexe vetzuren. In de 16e eeuw maalden indianen deze zaden al om hun lichaam ermee te wrijven om de geïrriteerde huid te kalmeren en "het hart te genezen"... Een kostbare plantaardige olie Plantaardige olie uit teunisbloemzaden bevat essentiële vetzuren (die het menselijk lichaam niet kan synthetiseren). Het is bijzonder rijk aan gamma-linoleenzuur, een omega 6 die een beschermende werking heeft voor de huidcellen. Dit specifieke vetzuur wordt ook aangetroffen in bernagieolie. Teunisbloem bevat ook palmitinezuur, een beetje onverzeepbare stof, triterpeenzuuresters en polyfenolen (dankzij deze verbindingen staat het vooral bekend als een goede antioxidant). Het is de samenstelling die teunisbloemolie zijn opmerkelijke eigenschappen lijkt te geven, met name hydraterend, antioxiderend en ontstekingsremmend. Meerdere indicaties Talrijke onderzoeken naar teunisbloem hebben de belangstelling ervan voor de preventie of behandeling van verschillende specifieke aandoeningen benadrukt. Zonder enige sluiproute te nemen, is het duidelijk dat het innemen van teunisbloemolie oraal of via de huid in veel gevallen gunstig is... - Psoriasis en eczeem : teunisbloemolie lijkt de soepelheid en elasticiteit van de lijdende huid te kunnen regenereren en tegelijkertijd de ontstekingen te kalmeren. Het kan elke dag met een zachte massage op de huid worden aangebracht. - Menopauze, menstruatiestoornissen en premenstrueel syndroom : Oraal ingenomen lijkt teunisbloemolie geïndiceerd om de productie van oestrogenen, progesteron en prolactine te reguleren. De symptomen van een moeilijke of onregelmatige menstruatie lijken in de meeste gevallen sterk te verminderen, zelfs als de totale effectiviteit niet is aangetoond. Veel vrouwen in de pre-menopauze getuigen ook van de effectiviteit ervan bij opvliegers. - Cholesterol: Teunisbloemolie kon het LDL-cholesterol bij hypercholesterolemische patiënten aanzienlijk verlagen. - Diabetische neuropathie: Diabetische neuropathie, atherosclerose en retinopathie werden bij diabetische ratten preventief behandeld met oraal teunisbloemolie. De link met menselijke proefpersonen is nog niet vastgesteld, maar de resultaten zijn bemoedigend. - Vaatpreventie: verwijdt teunisbloemolie de bloedvaten? In ieder geval kunnen we vaststellen dat het de aggregatie van bloedplaatjes bij dieren vermindert, evenals de adhesie van bloedplaatjes bij insulineafhankelijke diabetespatiënten na twee maanden orale behandeling. Wij denken uiteraard aan het voorkomen van hart- en vaatziekten... Na dit alles gelezen te hebben, kunnen we ons alleen maar verheugen te weten dat deze olie voor de meesten van ons beschikbaar is en geen contra-indicaties bevat. In het geval van een bewezen pathologie moet u dit toch met uw arts raadplegen en bespreken. Teunisbloem zal vaak een aanvulling zijn en geen behandeling. Hoe teunisbloem gebruiken? Teunisbloemolie moet uit de buurt van lucht, licht en hitte worden bewaard. Het kan zelfs vrij snel oxideren. Daarom verdient het bij orale toediening de voorkeur om capsules te gebruiken. Teunisbloemcapsules zijn een ideaal voedingssupplement. Voor huidgebruik kunt u bijvoorbeeld het gezicht en lichaam van een rijpe huid die onderhevig is aan oxidatie masseren met 10 druppels Teunisbloemolie en 1 druppel essentiële olie van Petit grain bigarade voor een versterkend, hydraterend effect. Ook zeer aan te raden voor rokers of diabetici waarvan de huid uitdroogt. Pranarôm biedt gecertificeerde biologische teunisbloemolie aan in een flesje van 50 ml of 100 ml (op bestelling). Voor oraal gebruik zijn er 2 capsules per dag, in te nemen vóór de maaltijd (bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds). Pranarôm biedt een doos met 40 teunisbloemcapsules. Ze kunnen als behandeling of over een langere periode worden ingenomen.