Essentiële oliën tegen zware benen

Een slechte bloedcirculatie kan een echte beproeving worden, geaccentueerd door de komst van zonnige dagen en vliegreizen. Het is verre van onvermijdelijk, maar het is mogelijk om de onaangename en lelijke effecten ervan te verlichten, maar ook om de oorzaken ervan op natuurlijke wijze te verminderen dankzij essentiële oliën. Symptomen en oorzaken Gevoel van zwaarte in de benen, tintelingen/tintelingen , spierkrampen , toegenomen volume in de enkels? Waarschijnlijk heeft u last van bloedsomloopproblemen. De oorzaken kunnen meerdere zijn: van genetica tot ingenomen gifstoffen (voedsel, alcohol, stress, vervuiling, medicijnen, bacteriën, virussen, enz.). Vrouwen lijken er ook meer last van te hebben dan mannen, met een verhoogd risico als gevolg van zwangerschap. Banen waarbij u langdurig moet staan, maar ook overgewicht en hitte kunnen verzwarende factoren zijn. Hoe het te genezen? Enkele basisregels Regelmatig wandelen of fietsen; Eet een uitgebalanceerd dieet, waarbij u de voorkeur geeft aan voedingsmiddelen met antioxidanten die de wanden van de aderen beschermen; Drink voldoende water en laat kruidenthee uitlekken; Geef de voorkeur aan koude douches boven warme baden, omdat deze een goede veneuze terugkeer verhinderen; Draag om dezelfde redenen geen kleding die te strak zit, maar draag in plaats daarvan compressiekousen die voorkomen dat de aderen verwijden door druk uit te oefenen op de benen; Slaap met uw voeten omhoog; Masseer uw benen om de bloedsomloop weer op gang te brengen, bij voorkeur met geschikte essentiële oliën. Welke essentiële oliën? Bekend om hun eigenschappen om zware benen te helpen Wilde Munt vanwege zijn verfrissende, ontstekingsremmende, pijnstillende, flebotonische en lymfotone effecten; Jeneverbes is ook ontstekingsremmend, pijnstillend, flebotonisch en lymfotonisch, het is ook decongestivum en anti-hematoom. Het pijnstillende en decongestivum Palmarosa ; Niaouli vanwege zijn flebotonische, lymfotone en decongestivum eigenschappen; Citroen-eucalyptus, pijnstillend en ontstekingsremmend; Immortelle pijnstillend, anti-hematoom, decongestivum en ontstekingsremmend; Lemongrass pijnstillend en ontstekingsremmend; En tenslotte de Katafray die alle bovengenoemde deugden met meer of minder kracht combineert. Een circulatiekuur in 3 acties: Voor degenen die liever doelgerichte eindproducten kopen, hebben de Pranarôm-laboratoria Circularom ontwikkeld, een kuur in 3 stappen: Lichte bodyspray voor de benen Een biologische spray om de symptomen te verlichten en op te frissen zonder uit te drogen door de effecten van 8 essentiële oliën te combineren, maar ook maceraat van paardenkastanjeknoppen, aloë vera en kokosnootextract. Lichte beencrème-gel Een gel om het gevoel van zware en vermoeide benen te verzachten, veinotonisch, om 's avonds te masseren als basisbehandeling. Sterke lichte benencapsules Essentiële Olie capsules om het probleem van binnenuit te behandelen. Ze completeren de behandeling en versterken de werking van de Circularom gel en spray, het is de ideale aanvulling. De spray en gel kunnen door zwangere vrouwen worden gebruikt vanaf de 6e maand van de zwangerschap. Dit is uiteraard een advies dat u niet ontslaat van een bezoek aan de dokter als de problemen aanhouden of zelfs toenemen. Referenties: Abdesselam Zhiri, onderzoeksdirecteur bij Pranarôm

Opvliegers en aromatherapie, welke formule?

Veel vrouwen rond de leeftijd van de menopauze klagen over opvliegers . Algemeen wordt geschat dat 8 op de 10 postmenopauzale vrouwen er last van hebben. Interessant is dat sommige meer gevoelige vrouwen ook gevoelig zijn voor opvliegers tijdens hun menstruatiecyclus . Episodes van opvliegers duren over het algemeen 2 tot 10 minuten en herhalen zich meerdere keren gedurende de dag, zelfs midden in de nacht. Dit alles kan slaapproblemen veroorzaken. Opvliegers verschijnen voornamelijk in de borst of het gezicht, maar kunnen vervolgens door het hele lichaam verschijnen en zeer ongemakkelijk ‘koud zweten’ veroorzaken. Gelukkig kunt u met het gebruik van essentiële oliën voor opvliegers de symptomen verminderen en echt comfort vinden tijdens uw menstruatie of tijdens de menopauze! Hoe zit het met de bijdrage van aromatherapie? Het is bekend dat opvliegers over het algemeen met matig succes worden behandeld met behulp van hormoonsubstitutiebehandelingen, maar dat ze goed reageren op het gebruik van essentiële oliën die op de huid en/of oraal worden aangebracht. Een formule van Dominique Baudoux, apotheker en aromatoloog, wekt interesse als onderdeel van een natuurlijke behandeling en niet-invasief om het hormonale systeem van de vrouw te respecteren. Nee, opvliegers zijn niet onvermijdelijk! Of het nu komt door uw menstruatie of leeftijd, er zijn 100% natuurlijke oplossingen om uw oestrogeenniveaus te reguleren en echt comfort in het leven te herwinnen. Een aromatische massageolie Nachtelijk zweten, moeilijk te verdragen. In zijn "Praktisch aromatherapieformulier voor de voorschrijver en farmaceutisch adviseur" biedt Dominique Baudoux op pagina 105 een sterk gearomatiseerde massageolieformule aan op basis van essentiële olie voor opvliegers , geïndiceerd bij opvliegers: HECT Pistacia Lentiscus (Pistachemastiek) 1 ml; HECT Mentha Piperita (Pepermunt) 1 ml; HECT Cupressus Sempervirens (Groenblijvende cipres) 5 ml; HECT Helychrisum Italicum (Onsterfelijke) 2 ml; HECT Melaleuca quinquenervia CT cineole (Niaouli) 2 ml; Calophyllum Inophyllum Plantaardige olie (Calofyl) 3 ml; 100 ml hazelnootolie - coryllus avellana Wij verkrijgen een aromatische massageolie met een vrij krachtige geur, gedoseerd met 9% essentiële oliën, voor lokale toepassing 2 tot 3 keer per dag op de maag of aan de basis van de wervelkolom met een snelheid van 8 druppels massageolie per toepassing. De auteur adviseert om massages gedurende 3 weken te beoefenen tot verbetering. Dit essentiële olie voor vrouwelijk comfort Hiermee kunt u profiteren van alle voordelen van planten om de symptomen van de menopauze te verlichten, het humeur te verbeteren en menstruatiepijn te verminderen. Het is duidelijk dat dit essentiële olie voor opvliegers niet geschikt voor zwangere vrouwen of jonge vrouwen die de puberteit hebben bereikt. We vinden in de formule essentiële oliën met een zeer interessant tropisme op de bloedsomloop, waaronder mastiek, cipres en helichrysum, waaraan we de aanwezigheid toevoegen van een lage dosis calofylolie, ook aanbevolen voor veneuze en vasculaire aandoeningen. Pepermunt is ook welkom vanwege het zeer verfrissende ijseffect.   Poedercapsules te bereiden in de apotheek Naast massageolie biedt Dominique Baudoux ook een capsuleformule aan die kan worden samengesteld door een apotheker die voorbereidend werk doet in apotheken: HECT mentha piperita (pepermunt) 50 mg; HECT Pistacia Lenticus (pistachemastiek) 15 mg; C het is rus limon benzine (citroenschil) 35 mg; Een hulpstof in poedervorm van 300 mg om capsule nr. 0 dt 60 te maken Het boek beveelt aan om 1 capsule 's ochtends en 's avonds vóór de maaltijd in te nemen vanaf de zevende tot de eenentwintigste dag van de cyclus, indien nodig. Deze op essentiële olie gebaseerde formule voor opvliegers is daarom zowel te gebruiken bij de menopauze als in de pre-menopauze of bij een moeilijke cyclus. Merk op dat de twee toedieningsroutes gunstig kunnen worden gecombineerd. Het is in dit stadium interessant om een ​​parallel te trekken tussen de hierboven genoemde capsuleformule en de samenstelling van Oléocaps 6 etherische oliecapsules . Deze capsules worden aanbevolen bij problemen met de bloedsomloop (zware benen, enz.) en bevatten een synergie van essentiële oliën van Niaouli, Patchouli, Pistachemastiek, grove den en Scharlei.  Als geïnformeerde aromatherapeut kunnen we er dan ook van uitgaan dat deze synergie naast de hierboven beschreven massageolie ook geïndiceerd zou kunnen zijn, voor het geval het niet mogelijk is om de capsules op basis van mastiek, munt en citroen te produceren. Het zou bijvoorbeeld mogelijk zijn om 's morgens en' s avonds 1 capsule Oléocaps 6 in te nemen bij een maaltijd met daarnaast een druppel etherische olie tegen opvliegers van pepermunt , gemengd met een theelepel plantaardige olie of honing. Dit misbruik van capsules wordt hier als uitzondering beschreven, maar is logisch dankzij de aanwezigheid van mastiek, niaouli en scharlei in de formule. Let op: Zorg ervoor dat u Oléocaps 6 capsules niet verwart met Oléocaps 5 capsules , gynaecologisch comfort, geïndiceerd bij een ongemakkelijke menstruatiecyclus. Dit zijn waardevolle hulpmiddelen bij menstruatieproblemen. Andere manieren om opvliegers te verminderen? Teunisbloemolie is al vermeld op deze blog en wordt vaak omschreven als de beste vriend van volwassen vrouwen, omdat orale inname door veel vrouwen met opvliegers wordt gewaardeerd. Essentiële olie voor welzijn biedt het voordeel dat ze veelzijdig en multifunctioneel is. Een paar druppels van onze producten helpen om opvliegers te verminderen, maar ook om beter te slapen of om stress te verminderen. Trakteer uzelf op een natuurlijke manier met Pranarom! Wij zorgen voor uw gezondheid met natuurlijke oplossingen en diepgaande actie voor alledaagse kwalen. Planten hebben bekende en erkende eigenschappen waarvan wij u met onze behandelingen laten profiteren. Vind echt comfort in het leven met essentiële olie voor opvliegers ! Het is goed om te onthouden dat een dieet met weinig kruiden, zonder cafeïne en zonder alcohol, ook gunstig is bij het beheersen van de symptomen van een moeilijke menopauze. Laten we ook niet vergeten dat het bij blijvende en aanzienlijke problemen absoluut noodzakelijk is om een ​​arts te raadplegen en zijn aanbevelingen letterlijk op te volgen.