Beauté / Soin

Verleng uw bruine kleur met BIOLOGISCHE wortelolie

prolonger son bronzage grâce à l'huile de carotte

Wortelolie voor een stralende bruine kleur: voordelen en gebruikstips

In natuurlijke cosmetica onthult wortel-plantaardige olie al zijn rijkdommen om de huid te verbeteren.

De samenstelling ervan verleent het opmerkelijke eigenschappen: het geeft een goudbruine en stralende teint , zorgt voor een onmiddellijke gezonde gloed en voedt, hydrateert en beschermt de opperhuid tegen externe agressies.

Deze plantaardige olie is onmisbaar in een zomerroutine en helpt de huid voor te bereiden op de zon. Het is een aanvulling op zonnebrandcrèmes om de bruine kleur te versterken en na de feestdagen om de stralende bruine kleur te verlengen . Mild, zintuiglijk en effectief, geschikt voor alle huidtypen en gemakkelijk te integreren in uw zelfgemaakte huidverzorgingsrecepten of dagelijkse verzorging.

Ontdek op deze pagina hoe u deze waardevolle natuurlijke bondgenoot optimaal kunt benutten en een stralende teint kunt krijgen zonder kunstmatige toevoegingen.

De geheimen van wortelolie voor het bruinen

Wat is wortelplantaardige olie?

Plantaardige wortelolie is een olieachtig maceraat verkregen uit Daucus carota subsp. sativus , de gecultiveerde wortelsoort. Deze biologische, Franse wortelolie wordt verkregen door verse wortels te macereren in een neutrale plantaardige olie zoals zonnebloem- of sesamolie. Dit ambachtelijke proces maakt het mogelijk om de vetoplosbare actieve ingrediënten uit de wortel te extraheren, waaronder bètacaroteen , provitamine A en diverse antioxidanten .

Let op: dit maceraat moet worden onderscheiden van etherische olie van wilde peen (Daucus carota subsp. carota), verkregen door distillatie van de zaden. Deze meer geconcentreerde etherische olie wordt voornamelijk gebruikt vanwege zijn regeneratieve eigenschappen, maar vervult niet dezelfde rol als het maceraat bij het voorbereiden van de huid op de zon.

De actieve ingrediënten achter een gebruinde teint

Bètacaroteen is het belangrijkste element: het geeft plantaardige wortelolie zijn prachtige oranje kleur en bereidt de huid op natuurlijke wijze voor op de zon. Deze krachtige antioxidant speelt een essentiële dubbele rol. Enerzijds stimuleert het de aanmaak van melanine , het pigment dat verantwoordelijk is voor het bruinen, waardoor de huid gemakkelijker en gelijkmatiger bruint. Anderzijds versterkt het de natuurlijke afweer van de opperhuid tegen de schadelijke effecten van uv-straling door vrije radicalen te neutraliseren. Bovendien is bètacaroteen een provitamine A die, eenmaal omgezet in het lichaam, de celregeneratie bevordert en helpt bij het behoud van een gezonde, stralende huid.

De samenstelling bevat ook essentiële vetzuren , waaronder omega 6 (linolzuur), omega 9 (oliezuur) en omega 3, die een essentiële rol spelen bij het beschermen en herstellen van de huidbarrière. Deze essentiële lipiden zorgen voor optimale hydratatie, herstellen de soepelheid van de huid, beperken uitdroging door blootstelling aan de zon en verzachten irritaties en een gevoel van oververhitting . Dankzij deze synergie tussen bètacaroteen, vitamine A en essentiële vetzuren is biologische wortelolie een werkelijk complete behandeling die zorgt voor een stralende, beschermde en gezond uitziende huid.

Waarom zou je voor het bruinen wortelolie gebruiken?

Een natuurlijk en heilzaam alternatief voor de huid

In tegenstelling tot conventionele producten kleurt wortelolie de huid niet kunstmatig . Het biedt een geleidelijke, natuurlijke kleuring, geschikt voor alle huidtypen en alle soorten cosmetische oplossingen , en is gemakkelijk te integreren in uw dagelijkse routine. Bovendien hydrateert, voedt en beschermt het de huidbarrière, waardoor het een complete behandeling is.

Stimulatie van de melanineproductie

De werking van bètacaroteen en antioxidanten stimuleert de melanogenese, wat de huid voorbereidt op de zon en een snellere, egalere en langdurige bruining bevordert . Het is daarom een uitstekende voorbereidende behandeling, vooral vóór de eerste blootstelling aan de zon .

Hoe je wortelolie gebruikt voor een perfecte bruine kleur

De huid voorbereiden op de zon

Een goed voorbereide huid bruint beter! Scrub je lichaam en gezicht zachtjes vóór blootstelling aan de zon om dode huidcellen te verwijderen die je teint dof maken, je bruining vertragen en ervoor zorgen dat huidverzorgingsproducten niet goed worden opgenomen. Deze eenvoudige stap verfijnt de huidtextuur, verheldert je teint en bevordert een gelijkmatige blootstelling aan de zon.

Dit is heel eenvoudig: meng gelijke delen kristalsuiker en kwark OF koffiedik met een plantaardige olie tot een romige, zelfgemaakte exfoliant. Masseer deze behandeling zachtjes in je huid met lichte, cirkelvormige bewegingen, met speciale aandacht voor ruwe plekken (ellebogen, knieën, hielen). Spoel vervolgens grondig af met warm water en neem een douche om de laatste resten te verwijderen.

Dit milde ritueel maakt de huid gladder , stralender en perfect voorbereid op de weldaden van de zon, gecombineerd met een verzorging op basis van wortelmaceraat. De teint krijgt snel een stralende teint, verheldert en reageert beter op blootstelling aan de zon, voor een natuurlijke en stralende bruine teint vanaf de eerste blootstelling.

Toepassing: methoden en adviezen

Breng na het douchen het volgende mengsel aan om uw huid te verhelderen en te voeden:

  • 50% wortelplantaardige olie;
  • 50% Hazelnoot Plantaardige Olie;
  • 1 druppel etherische olie van Neroli;

Dit serum kan meer dan een week lang gebruikt worden op gezicht en lichaam als een verhelderende behandeling. Drie druppels zijn voldoende. Zorg ervoor dat je het goed verdeelt om strepen te voorkomen. Je kunt het ook gebruiken op de punten van haar dat beschadigd is door de zon of de zee.

Behoud en verleng uw bruine kleur

Je bruine kleur stopt niet na je vakantie; hij kan langer aanhouden, mits je de juiste gewoonten aanneemt. Na blootstelling heeft je huid comfort, hydratatie en voeding nodig om zijn gouden gloed te behouden. Blijf daarom dagelijks wortelolie gebruiken en breng het royaal aan op je hele lichaam, bij voorkeur na het douchen op een nog licht vochtige huid voor een betere opname.

Om de werking te versterken, combineer je het met een herstellende aftersunbehandeling , rijk aan verzachtende actieve ingrediënten, of met een ultravoedende basis zoals sheaboter. Dit herstellende duo verzacht niet alleen de trekkerigheid die ontstaat door blootstelling aan de zon, maar vertraagt ook schilfering, waardoor je bruine kleur op natuurlijke wijze langer aanhoudt.

Je kunt ook een paar druppels wortelmaceraat toevoegen aan je dagelijkse moisturizer of het gebruiken als een wekelijks voedend masker door het te mengen met yoghurt of aloë vera-gel. De sleutel tot een langdurige bruine kleur? Een soepele, gehydrateerde en verzorgde huid, dag na dag.

Maak je eigen worteloliemaceraat

De benodigde ingrediënten

  • 1 verse, oranje biologische wortel;
  • Neutrale plantaardige olie (zonnebloem-, sesam- of hazelnootolie);
  • Een gesteriliseerde glazen pot;
  • Een gaas of filter.

Het maceratieproces: stap voor stap

  • Rasp de wortel fijn;
  • Laat het 24 uur aan de lucht drogen;
  • Doe de wortel in de pot en bedek met olie;
  • Laat 3 weken weken bij kamertemperatuur en roer elke dag;
  • Filter alles en bewaar het op een koele, donkere plaats.

Dit zelfgemaakte maceraat is bijzonder interessant vanuit nutritioneel en cosmetisch oogpunt. Het is van nature rijk aan vetzuren, essentieel voor de schoonheid en soepelheid van de huid:

  • Verzadigde vetzuren: 13 g — zorgen voor een goede celcohesie en versterken de huidbarrière;
  • Linolzuur (omega-6): 10 g — ideaal voor het behoud van een goede hydratatie en het verzachten van een gevoelige of geïrriteerde huid;
  • α-linoleenzuur (omega-6): 0,5 g — een krachtige antioxidant die huidveroudering bestrijdt;
  • Oliezuur (omega-9): 63 g — staat bekend om het diep voeden van de huid, waardoor deze soepeler en zachter wordt;
  • Palmitoleïnezuur: 1 g — van nature aanwezig in talg, draagt bij aan de elasticiteit van de huid.

Dit ambachtelijke maceraat kunt u gebruiken als dagelijkse verzorging of als ingrediënt in uw zelfgemaakte recepten. Het biedt uw huid de hele zomer lang een concentraat van zachtheid en vitaliteit.

Voorzorgsmaatregelen en tips voor veilig gebruik

Zonbescherming: de gouden regel

Hoewel plantaardige wortelolie de huid versterkt en optimaal voorbereidt op blootstelling aan de zon, is het geenszins een vervanging voor traditionele zonnebrandcrème. Deze olie bevat namelijk geen uv-filters en beschermt de huid daarom niet tegen de schadelijke effecten van de zon, zoals verbranding, vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken of, nog erger, het risico op huidkanker.

Het is daarom absoluut noodzakelijk om het te combineren met een zonnebrandcrème die is aangepast aan uw fototype en een voldoende hoge SPF-index heeft, vooral bij langdurige blootstelling, tijdens de warmste uren van de dag of tijdens buitenactiviteiten. Wortelolie werkt in de eerste plaats om de huid voor te bereiden op de bruining en in de tweede plaats om een gebruinde teint te behouden, maar het kan in geen geval dienen als schild tegen uv-stralen.

Gebruik het vóór blootstelling , als voorbereidende behandeling om de natuurlijke afweer van de huid te versterken en de melanineproductie te stimuleren en/of na blootstelling , om de huid te voeden, verzachten en de bruine kleur langer te behouden, terwijl de huidbarrière wordt hersteld.

En mocht u ondanks alle voorzorgsmaatregelen toch verbrand raken, zoek dan direct naar verzachtende natuurlijke oplossingen . Bepaalde essentiële oliën tegen zonnebrand, zoals etherische olie van echte lavendel, staan erom bekend het branderige gevoel te kalmeren, ontstekingen te beperken en de huidregeneratie te bevorderen. U kunt ook kiezen voor herstellende behandelingen verrijkt met aloë vera, calendula of kamillehydrosol voor snelle verlichting en herstel van de balans.

Beperkingen en contra-indicaties

Hoewel plantaardige wortelolie een natuurlijk en over het algemeen goed verdragen product is, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen nodig. Overmatig gebruik kan soms oranje vlekken op de huid veroorzaken, wat onaangenaam kan zijn als u een egaal resultaat wilt. Bovendien kan het ook vlekken op kleding of linnengoed veroorzaken. Om deze problemen te voorkomen, brengt u altijd een kleine hoeveelheid aan en masseert u deze goed in tot de olie volledig is opgenomen.

Voor het eerste gebruik is het raadzaam een huidtest uit te voeren op een klein, onopvallend plekje (zoals de binnenkant van de pols) om te controleren op een allergische reactie of irritatie. Deze voorzorgsmaatregel is vooral belangrijk voor mensen die gevoelig of allergisch zijn voor natuurlijke ingrediënten, met name wortels of bepaalde etherische oliën die vaak in zelfgemaakte recepten worden gebruikt.

Als u twijfels heeft of persoonlijk advies nodig heeft, aarzel dan niet om een zorgverlener om advies te vragen.

Wil je de zomer langer op je huid houden en die stralende bruine teint behouden die doet denken aan de zachtheid van zonnige dagen? Plantaardige wortelolie is een waardevolle bondgenoot die je teint kan verbeteren door deze een gouden gloed te geven en tegelijkertijd je huid intensief te verzorgen.

Dankzij de rijkdom aan bètacaroteen, provitamine A en essentiële vetzuren voedt het de huid intensief, stimuleert het de natuurlijke aanmaak van melanine en versterkt het de weerstand van de huid tegen oxidatieve stress. Bij dagelijks gebruik, voor of na blootstelling aan de zon, zorgt het voor een subtiele en geleidelijke bruining, zonder kunstmatige pigmenten, terwijl de huid soepel, stralend en perfect gehydrateerd blijft.

Het doel: de huid voorbereiden op blootstelling, de tolerantie ervan optimaliseren en de bruine kleur op natuurlijke wijze versterken, terwijl de teint er in de loop van de dag stralender uitziet.

Een paar druppels zijn voldoende om het gezicht te verlichten, de teint te laten stralen of het lichaam te voeden na het douchen. Je kunt het combineren met andere plantaardige oliën zoals hazelnoot of jojoba, of het verrijken met een paar druppels etherische olie om de voordelen ervan te versterken. Dit eenvoudige ritueel wordt zo een complete, zintuiglijke en diep revitaliserende behandeling.

Maar onthoud: hoewel wortelolie de huid voorbereidt en versterkt, beschermt het niet tegen uv-straling. Het gebruik van een zonnebrandcrème die geschikt is voor jouw huidtype blijft essentieel bij elke blootstelling, zelfs bij matige blootstelling. Je huid voorbereiden op de zon betekent ook zorgen voor je innerlijke welzijn: een dieet rijk aan antioxidanten, vitamine A, C en E en gezonde vetzuren helpt de natuurlijke glans van je huid te versterken en je bruine kleur langer te behouden.

En waarom zou je wortelmaceraat niet aan je haarverzorging toevoegen? Een paar druppels toegevoegd aan je masker of in je punten voeden de haarvezels die verzwakt zijn door de zon, zout of chloor, en geven glans en een subtiele zomergeur.

Zo wordt het verlengen van je bruine kleur een dagelijks genot, een moment van welzijn dat de natuurlijke schoonheid van je huid doet ontwaken en je hele lichaam verzorgt. Met wortelolie laat je de zomer dag na dag op je inwerken en laat je je stralen met zachtheid, authenticiteit en respect.

ONZE PRODUCTEN

Plantaardige oliën

Wortel - Bio - Bio

50 ml - Bio

Getitreerd olie-extract van de wortels van peen

Aanbiedingsprijs10,25 €

Lees verder

Sport et huiles essentielles : préparer muscles et articulations

Sport en essentiële oliën: spieren en gewrichten voorbereiden

Het schooljaar is weer begonnen en velen van ons zijn met veel plezier weer begonnen met bewegen. Sporten is goed voor je gezondheid, maar het gaat niet altijd zonder pijn! Opwarmen is in de meeste gevallen essentieel, vooral als u zich voorbereidt op intensieve training of als u lange tijd gestopt bent met fysieke activiteit. Bepaalde essentiële oliën kunnen ons helpen onze spieren en gewrichten voor te bereiden op training. Dat is wat de AROMALGIC spray ons biedt. Aromalgic Spray, geconcentreerde formule! Pranarôm biedt u een zeer doeltreffende en praktische spray op basis van essentiële oliën. De Aromalgic-lijn bestaat ook in de vorm van massageolie, ideaal na het sporten of als diepe behandeling bij pijnlijke gewrichten. De AROMALGIC spray maakt gebruik van de beste essentiële oliën voor de gewrichten, pezen en spieren. De formule van de AROMALGIC-spray bevat de volgende essentiële oliën: de essentiële Wintergreen (Gaultheria procumbens) : een essentiële olie die bekend staat om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende werking; Akkermunt (Mentha arvensis) : een frisse munt met een ijsblokjeseffect voor een pijnstillende werking; Citroen Eucalyptus (eucalyptus citriodora) : de essentiële olie van de “brandweerman” die het vuur van ontstekingen verzacht; Citroenlitsea (litsea citrata): voor ontspanning, flexibiliteit en warming-up voor het sporten; Lavandin (lavandula burnatii of grosso) : We vergeten het soms, maar lavandin staat ook bekend als een goede pijnstiller; Grove den (pinus sylvestris) : Een zeer verkwikkende etherische olie om het lichaam voor te bereiden op inspanning; Chinese kaneel (Cinnamomum cassia) : In de juiste dosering is kaneel een van de meest verkwikkende en verwarmende essences; Katrafay (Cedrelopsis grevei) : de ster die afkomstig is uit Madagaskar en ons zijn voordelen biedt. Een essentiële olie die ideaal is voor het kalmeren van ontstekingen en het verzachten van weefsels. AROMALGIC spray kan in alle richtingen gebruikt worden (zelfs ondersteboven om de achterkant van de ledematen te bereiken). Bij spier- en/of gewrichtsklachten, 2 tot 3 keer per dag op de aangedane lichaamsdelen sprayen. Als warming-up voor fysieke activiteit: lokaal sprayen.

Lees het artikel
Les Huiles Essentielles contre les Troubles de la Digestion

Essentiële oliën voor spijsverteringsstoornissen

Essentiële oliën tegen moeilijke spijsvertering Essentiële oliën vormen een effectieve natuurlijke oplossing voor het verlichten van spijsverteringsstoornissen. Of u nu last heeft van een opgeblazen gevoel, gasvorming, maagpijn, misselijkheid, zure reflux of een trage spijsvertering , ze kunnen u helpen uw spijsvertering weer op gang te brengen. In dit artikel bespreken we de beste essentiële oliën om de spijsvertering te verbeteren, hun toepassingen en mogelijke synergieën voor elke spijsverteringsstoornis. 1. De 12 essentiële oliën die de spijsvertering bevorderen Hier zijn 12 essentiële oliën die u kunnen helpen bij de meeste spijsverteringsstoornissen, pijn en ongemak kunnen verlichten en de spijsvertering kunnen verbeteren. 1. Essentiële olie van pepermunt Etherische pepermuntolie is een van de meest effectieve etherische oliën voor het verlichten van spijsverteringsproblemen. Het heeft krampstillende, misselijkheidsremmende en pijnstillende eigenschappen, die helpen bij het verlichten van maagpijn, maagkrampen, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken, indigestie, reisziekte en katers! Gebruik : Inwendig gebruik : 1 of 2 druppels op een lepel honing of rietsuiker laten zuigen. Uitwendig gebruik : 1 tot 2 druppels in een plantaardige olie (VO) op de buik aanbrengen, of op het voorhoofd bij een kater, en zachtjes inmasseren. Adem rechtstreeks in de fles (misselijkheid). Contra-indicaties: Het wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 6 jaar. 2. Essentiële olie van mandarijn Essentiële olie van mandarijn heeft spijsverteringsbevorderende, windafdrijvende en licht laxerende eigenschappen, waardoor het een uitstekende keuze is voor de behandeling van dyspepsie, aerofagie en constipatie. Gebruik : Inwendig gebruik : neem 3 maal daags 2 druppels mandarijnessence in een beetje honing, olijfolie of op rietsuiker, onder de tong, om de spijsvertering te bevorderen. Uitwendig gebruik : meng 3 tot 4 druppels met 3 tot 4 druppels HV en wrijf het 3 maal daags op de binnenkant van de polsen of op de zonnevlecht voor een kalmerend effect. Contra-indicaties: Het gebruik van essentiële olie van mandarijn wordt afgeraden tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap. Het mag niet worden aangebracht vóór blootstelling aan de zon en kan huidirritatie veroorzaken als het puur wordt gebruikt. 3. Essentiële olie van koriander Essentiële olie van koriander staat bekend om zijn gunstige effecten op spijsverteringsstoornissen. Het heeft antibacteriële, antivirale en antiparasitaire eigenschappen, waardoor het zeer nuttig is bij de behandeling van een opgeblazen gevoel, gasvorming, indigestie en gastritis. Gebruik : Inwendig gebruik : 2 druppels 3 tot 4 maal per dag innemen, in honing, olijfolie of op een stukje rietsuiker, onder de tong. Uitwendig gebruik : meng 4 druppels EO met 4 druppels hazelnootolie en masseer het mengsel op de buik. Contra-indicaties: Het wordt afgeraden tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap en bij kinderen jonger dan 6 jaar. 4. Exotische basilicum etherische olie Etherische olie van exotische basilicum heeft tonifiërende, stimulerende, ontstekingsremmende en infectiewerende eigenschappen. Het verlicht een opgeblazen gevoel, colitis en gastro-enteritis. Het helpt de symptomen van een moeilijke spijsvertering te verzachten en darmontstekingen te kalmeren. Gebruik : Inwendig gebruik : 1 tot 2 druppels op honing of plantaardige olie, 3 maal daags. Uitwendig gebruik : meng 3 tot 4 druppels EO met 3 tot 4 druppels HV en masseer hiermee de maag. Contra-indicaties: Het wordt afgeraden om dit middel te gebruiken tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap, tijdens het geven van borstvoeding en bij kinderen jonger dan 3 jaar. 5. Essentiële olie van citroen (schil) De tonifiërende, windafdrijvende en zuiverende eigenschappen van etherische olie van citroen , gewonnen uit de schil van de vrucht, stimuleren het spijsverteringsstelsel, vergemakkelijken de afvoer van gas en verlichten maagzuur, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en buikpijn. Gebruik : Inwendig gebruik : 2 druppels, 3 maal daags, in honing, olijfolie of op rietsuiker, onder de tong. Uitwendig gebruik : meng 2 druppels met 2 druppels hazelnoot HV. Breng dit mengsel tweemaal daags plaatselijk aan op de huid. Contra-indicaties: Het kan huidirritatie veroorzaken als het puur wordt gebruikt. Breng het niet aan vóór blootstelling aan de zon, omdat het lichtgevoelig is. 6. Chinese kaneel etherische olie Etherische olie van Chinese kaneel is een krachtig spijsverteringsmiddel. Het heeft antibacteriële, schimmelwerende en antiparasitaire eigenschappen, waardoor het effectief is tegen maag-darminfecties, diarree en dysenterie. Gebruik : Inwendig gebruik : meng 1 druppel met 10 druppels plantaardige hazelnootolie en neem dit mengsel maximaal 4 keer per dag om bacteriële en parasitaire aandoeningen te behandelen. Uitwendig gebruik : verdun 1 druppel in plantaardige olie en breng het aan op de maag. Wees voorzichtig, want het kan irriterend zijn. Contra-indicaties: Deze essentiële olie wordt niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Het kan huidirritatie veroorzaken als u het puur gebruikt, daarom is het belangrijk om het te verdunnen. 7. Essentiële gemberolie Essentiële gemberolie heeft versterkende, spijsverteringsbevorderende, windafdrijvende en maagversterkende eigenschappen, waardoor het een uitstekend middel is tegen dyspepsie, winderigheid, indigestie, aerocolia, verlies van eetlust en constipatie. Het staat ook bekend om zijn effectiviteit tegen misselijkheid en braken. Gebruik : Inwendig gebruik : 1 tot 2 druppels in honing, 3 maal daags, tegen darmgas, misselijkheid en dyspepsie. Uitwendig gebruik : meng 3 tot 4 druppels met 4 druppels HV en breng het mengsel aan op de buik om constipatie te verlichten. Contra-indicaties: Het wordt afgeraden tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap. Bij puur gebruik kan het huidirritatie veroorzaken. 8. Essentiële olie van dragon Essentiële olie van dragon heeft krampstillende en windafdrijvende eigenschappen, waardoor het een opgeblazen gevoel, maag-darmkrampen en darmgas kan verlichten. Deze essentiële olie wordt ook gewaardeerd om zijn vermogen om de darmfermentatie te kalmeren. Gebruik : Inwendig gebruik : 1 tot 2 druppels op een neutrale ondergrond, honing, plantaardige olie of rietsuiker, 2 tot 3 maal per dag. Uitwendig gebruik : meng 2 tot 3 druppels met een plantaardige olie en breng het mengsel aan op de buik. Masseer het zachtjes in, indien nodig 2 tot 3 keer per dag. Contra-indicaties: Het wordt afgeraden tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap en bij kinderen jonger dan 6 jaar. 9. Essentiële olie van karwij Essentiële olie van karwij heeft stimulerende, windafdrijvende en galbevorderende eigenschappen, wat betekent dat het de spijsvertering stimuleert en helpt bij het verdrijven van gas. Het is bijzonder effectief bij het verlichten van winderigheid, boeren, een opgeblazen gevoel en darm- en maagkrampen. Gebruik : Inwendig gebruik : 2 druppels op een neutrale ondergrond, honing of plantaardige olie, 3 maal daags innemen. Uitwendig gebruik : meng 3 tot 4 druppels met een plantaardige olie. Breng het mengsel indien nodig 3 tot 4 keer per dag aan op de maag. Contra-indicaties: Essentiële olie van karwij is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap en bij kinderen jonger dan 6 jaar. 10. Essentiële olie van kardemom Essentiële olie van kardemom is windafdrijvend en heeft krampstillende, ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen. Hierdoor is het effectief tegen een opgeblazen gevoel, aerofagie, gisting en maag-darmkrampen. Het bevordert de spijsvertering door de vorming van gassen in het spijsverteringsstelsel te verminderen en de afvoer ervan te vergemakkelijken. Gebruik : Inwendig gebruik : meng 2 druppels in honing, plantaardige olie of op een neutrale ondergrond. Neem dit mengsel 3 keer per dag; Uitwendig gebruik : meng 4 druppels met 4 druppels HV. Breng het mengsel aan op de buik en masseer het met cirkelvormige bewegingen met de klok mee, 3 tot 4 keer per dag. Contra-indicaties: Het wordt afgeraden voor kinderen jonger dan 3 jaar en tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap. 11. Essentiële olie van venkel Essentiële olie van venkel staat bekend om zijn krampstillende, maagversterkende en windafdrijvende eigenschappen, waardoor het bijzonder heilzaam is bij verschillende spijsverterings- en leveraandoeningen. Gebruik : Inwendig gebruik : neem 2 druppels in een beetje honing of plantaardige abrikozenpitolie, driemaal daags bij spijsverteringsstoornissen. Uitwendig gebruik : meng 4 druppels met 4 druppels plantaardige abrikozenpitolie en breng dit mengsel 3 keer per dag aan. Contra-indicaties: Het wordt afgeraden tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap. 12. Essentiële olie van komijn Komijn is een onmisbare olie bij elk spijsverteringsprobleem. De eupreptische, windafdrijvende en kalmerende eigenschappen maken het een uitstekende oplossing voor dyspepsie, colitis, winderigheid, constipatie en aerofagie. Gebruik : Inwendig gebruik : 2 druppels op een neutrale ondergrond, in honing, plantaardige olie of direct onder de tong, 2 tot 3 maal per dag. Uitwendig gebruik : meng 3 druppels met 7 druppels HV. Masseer het mengsel maximaal 3 keer per dag met de klok mee op de buik. Contra-indicaties: Etherische olie van komijn kan in pure vorm huidirritatie (dermocaustisch) veroorzaken. Voor uitwendig gebruik moet het verdund worden en wordt het afgeraden voor kinderen jonger dan 3 jaar en zwangere vrouwen. Oléocaps+ 3 BIO van Pranarôm op basis van essentiële oliën van pepermunt, kardemom, gember, Chinese kaneel, karwij en citroen is speciaal ontwikkeld om u te ondersteunen bij spijsverteringsstoornissen, om de naweeën van grote maaltijden en reisziekte te voorkomen. 2. Synergieën van essentiële oliën tegen spijsverteringsstoornissen Hier vindt u onze recepten voor de behandeling van specifieke spijsverteringsproblemen. Ze maken gebruik van de synergie van essentiële oliën om een ​​effectiever effect te creëren. Als plantaardige olie hebben we gekozen voor macadamia-olie, omdat deze geschikt is voor alle bereidingen. HE om maagpijn, koliek of krampen te verlichten Verzachtende synergie met massage, bij ongemak, pijn of krampen in de maag: 40 druppels gember 40 druppels venkel 20 druppels edele kamille 50 druppels macadamia-plantaardige olie Breng 3 tot 4 druppels aan en masseer met de klok mee, 3 tot 4 keer per dag. HE tegen een opgeblazen gevoel HE-mengsel tegen een opgeblazen gevoel: 30 druppels exotische basilicum - ct linalool 10 druppels kardemom 10 druppels gember 50 druppels macadamia-plantaardige olie Breng 6 tot 8 druppels aan, masseer de maag en/of doe 2 tot 4 druppels in de mond. 3 keer per dag. HE tegen aerofagie Onze favoriete mix tegen aerofagie: 40 druppels gember 40 druppels koriander 20 druppels citroen (schil) 50 druppels macadamia-plantaardige olie 3 druppels in een theelepel honing, olijfolie of een suikerklontje om na de maaltijd op te zuigen. HE tegen constipatie Synergie met massage om de doorgang te bevorderen bij darmluiheid: 30 druppels gember 20 druppels mandarijn 50 druppels macadamia-plantaardige olie 6 tot 8 druppels op de buik aanbrengen en 3 tot 4 keer per dag inmasseren en/of 4 druppels 2 keer per dag in de mond. HE tegen diarree Om diarree te verlichten: 25 druppels Tea-tree 15 druppels steranijs 10 druppels Chinese kaneel 50 druppels macadamia-plantaardige olie Masseer 6 tot 8 druppels op de maag. En 4 druppels een beetje honing in de mond. 6 keer per dag. HE tegen trage spijsvertering Een synergie om het openbaar vervoer te versnellen: 20 druppels koriander 15 druppels venkel 15 druppels pepermunt 50 druppels macadamia-plantaardige olie Breng 4 maal daags 12 druppels aan op de maag en masseer het in. En 4 druppels in de mond, 3 of 4 keer per dag. HE tegen misselijkheid en reisziekte De synergie die snel misselijkheid, maar ook reisziekte, indigestie of een zwaar gevoel na een grote maaltijd verhelpt. Zorg dat u het altijd bij de hand hebt. 30 druppels pepermunt 10 druppels citroenschil 10 druppels gember 50 druppels macadamia-plantaardige olie 4 druppels in de mond, indien nodig herhalen. De Pranarōm-keuze Pranarōm , een expert in aromatherapie, biedt 100% pure en biologische chemisch getypeerde essentiële oliën. Als u voor Pranarōm kiest, kiest u voor essentiële oliën van superieure kwaliteit die maximale doeltreffendheid en zuiverheid garanderen om uw spijsvertering weer in evenwicht te brengen.

Lees het artikel
Hyperhidrose : comment la soulager naturellement ?

Hyperhidrose: hoe kun je het op een natuurlijke manier verlichten?

Hyperhidrose, hoe overmatig zweten te verlichten? Hyperhidrose , of overmatig zweten, is een veelvoorkomend probleem dat ongeveer 3% van de wereldbevolking treft. Het kan een bron van angst zijn en de kwaliteit van leven van de mensen die eraan lijden, beïnvloeden. Gelukkig bestaan ​​er, naast de conventionele medische behandelingen, ook natuurlijke oplossingen om dit overmatig zweten onder controle te krijgen. Wat is hyperhidrose? Zweten is een natuurlijk verschijnsel dat het lichaam gebruikt om de lichaamstemperatuur te verlagen als deze te hoog oploopt. Hyperhidrose is een aandoening die gekenmerkt wordt door zweten dat de behoefte van het lichaam voor temperatuurregulatie ver overschrijdt. Het kan zich plaatselijk manifesteren en zich vooral uiten in de oksels, de handpalmen, de voetzolen en zelfs het gezicht. In zeldzamere gevallen kan de aandoening zich over het hele lichaam uitstrekken. Gelokaliseerde hyperhidrose Gelokaliseerde hyperhidrose is het meest voorkomend. Het wordt vaak veroorzaakt door factoren zoals stress, angst of hitte . Het ontstaat meestal tijdens de kindertijd of adolescentie en kan met de leeftijd afnemen. Gegeneraliseerde hyperhidrose Gegeneraliseerde hyperhidrose komt minder vaak voor en wordt vaak in verband gebracht met onderliggende medische aandoeningen, zoals hyperthyreoïdie, diabetes of bepaalde infecties. Om de precieze oorzaak te kunnen vaststellen, is een medische diagnose nodig. Wat zijn de symptomen van hyperhidrose? Hyperhidrose wordt gekenmerkt door overmatig zweten dat zonder duidelijke reden kan optreden, zelfs bij afwezigheid van warmte of fysieke activiteit. De belangrijkste symptomen zijn: Overmatig zweten waardoor kleding nat wordt, vaak gepaard gaand met onaangename geuren. Zweethanden en -voeten , waardoor het lastig is om voorwerpen te hanteren. Zweetvlekken onder de oksels , zelfs zichtbaar in lichte kleding. Gladde huid , vooral op de handpalmen, wat ongemak veroorzaakt in het dagelijks leven. Deze symptomen kunnen leiden tot sociale angst en beperkingen in het beroepsleven , vanwege de angst om in het openbaar te zweten. Hoe wordt hyperhidrose gediagnosticeerd? De diagnose hyperhidrose wordt gesteld op basis van een combinatie van klinische observaties en medische onderzoeken. Hierbij wordt de intensiteit van het zweten beoordeeld en de onderliggende oorzaak vastgesteld: Eerste consult : De arts begint met het opnemen van een uitgebreide medische voorgeschiedenis , waarbij de nadruk ligt op de frequentie, locatie en triggers van overmatig zweten. Bevestiging van de diagnose : De arts kan tests uitvoeren, zoals de jodium-zetmeeltest , waarmee het gebied waar overmatig zweten optreedt, zichtbaar kan worden gemaakt. Zodra de diagnose is gesteld, is het van essentieel belang om te bepalen of de hyperhidrose primair of secundair is, zodat de behandeling op de juiste manier kan worden ingesteld. Primaire hyperhidrose Zonder dat de oorzaak bekend is, ontstaat primaire hyperhidrose vaak in de oksels, op de handen en op de voeten. Het wordt vaak veroorzaakt door: Sterke emoties en stress ; Hoge temperaturen ; Pittig eten of alcohol ; Fysieke inspanningen ; Genetische factoren (25% zijn familiale gevallen). Secundaire hyperhidrose Primaire hyperhidrose houdt verband met onderliggende medische aandoeningen, zoals: Endocriene ziekten (bijv. hyperthyreoïdie) ; Infecties (bijv. tuberculose) ; Neurologische aandoeningen (bijv. de ziekte van Parkinson) ; Angststoornissen ; Bepaalde medicijnen (bijv. antidepressiva). Essentiële oliën tegen hyperhidrose Dankzij hun adstringerende, antibacteriële, regulerende en zuiverende eigenschappen kunnen essentiële oliën helpen bij het verlichten van overmatig zweten. Essentiële olie van muskaatsalie om transpiratie te reguleren Essentiële olie van muskaatsalie is een van de meest effectieve oliën voor het reguleren van overmatig zweten . Dankzij de hormoonregulerende en anti-transpirerende eigenschappen ( anti-transpirerende werking van sclareol) helpt het de zweetproductie te verminderen. Het heeft ook een kalmerende werking (dankzij linalool en linalylacetaat), wat helpt stress en angst te verminderen, factoren die zweten veroorzaken. Ten slotte helpt het bij de bestrijding van micro - organismen die verantwoordelijk zijn voor nare geuren. Voor optimaal gebruik : Huidtoepassing : meng 3 of 4 druppels essentiële olie van muskaatsalie met een plantaardige olie (jojoba, kokos, enz.) en breng het aan op de aangetaste plekken, zoals de oksels of de voeten, na het douchen. Inhalatie : Doe 1 tot 2 druppels op een tissue en adem diep in om te profiteren van de kalmerende werking. Orale toediening : om opvliegers te verlichten , 1 tot 2 druppels op een neutraal oppervlak aanbrengen, 2 tot 3 keer per dag. Contra-indicaties Essentiële olie van muskaatsalie is: Niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen ; Niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar ; Gecontra-indiceerd bij hormoonafhankelijke kankers (bijvoorbeeld borstkanker). Doe altijd een huidtest voor gebruik: druppel 2 druppels van het mengsel in de holte van de elleboog om te controleren of er gedurende 24 uur geen reactie optreedt. Palmarosa etherische olie tegen nare geuren Palmarosa etherische olie wordt vaak erkend als een natuurlijke deodorant en is vooral een krachtige breedspectrum antibacteriële olie (geraniol). Deze eigenschap zorgt ervoor dat het bacteriën bestrijdt die verantwoordelijk zijn voor nare geuren bij overmatig zweten. Schimmelwerend , helpt ook bij de bestrijding van mycosen die door transpiratie worden veroorzaakt . Het laat ook een bloemengeur achter op de huid, die lijkt op rozen. Voor optimaal gebruik: Meng 3 of 4 druppels etherische olie van Palmarosa met een plantaardige olie en breng dit aan op de aangetaste plek; Voeg een paar druppels toe aan een zelfgemaakte natuurlijke deodorant; Spray Palmarosa hydrosol op de voeten. Contra-indicaties Palmarosa etherische olie mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, vooral tijdens de eerste drie maanden, en door kinderen jonger dan 6 jaar. Een huidtest wordt aanbevolen. Essentiële olie van Cistus Ladanifer om poriën te vernauwen Essentiële olie van Cistus Ladanifer staat bekend om zijn adstringerende eigenschappen . Het vernauwt de zweetporiën in de handpalmen, voetzolen en op het voorhoofd. Deze actie helpt overmatig zweten te reguleren. Het helpt ook om een ​​gezonde huid te behouden door de genezing van kleine huidirritaties te bevorderen die vaak worden veroorzaakt door transpiratie. Voor optimaal gebruik: Meng 3 of 4 druppels etherische olie van Cistus Ladanifer met een plantaardige olie, zoals jojoba-olie. Breng dit mengsel aan op de plekken waar u overmatig zweet, zoals uw handen of voeten. Voeg een paar druppels toe aan uw natuurlijke deodorant om de effectiviteit ervan te vergroten. Contra-indicaties Cistus Ladanifer etherische olie moet met voorzichtigheid worden gebruikt. Het wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en voor kinderen jonger dan 6 jaar. Een huidtest wordt aanbevolen. Synergie van essentiële oliën om overmatig zweten te bestrijden Meng de volgende oliën: 60 druppels etherische olie van muskaatsalie; 60 druppels etherische olie van Palmarosa; 30 druppels etherische olie van Cistus. Breng indien nodig 2 keer per dag 1 druppel van het mengsel aan op elke oksel, voet of hand. Breng het 5 dagen per week aan en vermijd dagelijks gebruik. Dit mengsel wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 6 jaar. DIY deodorantbalsem Deze natuurlijke deodorant met een romige textuur, zacht voor de huid en eenvoudig aan te brengen, beschermt u tegen nare geurtjes. Om de synergie samen te stellen: 15 druppels Palmarosa EO ; Aloë vera: voldoende hoeveelheid om een ​​flesje van 60 ml te vullen. Breng het aan onder de oksels en masseer het in. Eén pompdruk is voldoende voor beide oksels. Plantaardige oliën tegen overmatig zweten Naast essentiële oliën zijn er ook bepaalde plantaardige oliën kan een rol spelen bij het beheersen van overmatig zweten, door de huid te hydrateren en te beschermen. Kokosnoot plantaardige olie Kokosnootolie staat bekend om zijn hydraterende en antibacteriële eigenschappen . Het helpt de huid zacht te houden en neutraliseert geuren. Voor optimaal gebruik : Breng een kleine hoeveelheid aan onder de oksels of op de voeten na het douchen ; Het kan ook gebruikt worden als basis voor het verdunnen van essentiële oliën. Contra-indicaties Er zijn geen contra-indicaties voor uitwendig gebruik van kokosolie. Vermijd het aanbrengen op zeer vette huiddelen. Jojoba plantaardige olie Jojoba-plantaardige olie is een uitstekende optie voor het reguleren van de talgproductie . Het is licht en niet-comedogeen , ideaal voor de huid die gevoelig is voor overmatig zweten. Voor optimaal gebruik: Gebruik het als basis om essentiële oliën te verdunnen ; Breng het direct op de huid aan voor een diepe hydratatie. Contra-indicaties Er zijn geen bijwerkingen bekend bij uitwendig gebruik. Het is balancerend en niet-comedogeen, en daarom geschikt voor alle huidtypes. Het is ook een van de essentiële plantaardige oliën in de zomer.  Hyperhidrose kan een lastige aandoening zijn om mee te leven, maar er zijn wel oplossingen. Door essentiële en plantaardige oliën in uw dagelijkse routine op te nemen, kunt u uw symptomen op natuurlijke wijze verlichten. Vergeet niet om een ​​arts te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose en een passend vervolgtraject, vooral als het overmatig zweten aanhoudt of verergert.

Lees het artikel