L’huile essentielle de Yuzu – un trésor choyé par les Japonais

L’huile essentielle de Yuzu – un trésor choyé par les Japonais

Ne vous fiez pas à son aspect robuste et biscornu. La saveur et l’odeur du yuzu sont aussi subtiles et délicates que son apparence est singulière. Hybride entre une mandarine et un citron vert chinois, le yuzu, de la taille d’une grosse orange, est originaire d’Asie de l’Est. Principalement consommé au Japon, il est de plus en plus apprécié par les gastronomes occidentaux pour sa saveur acidulée entre le citron vert et le pamplemousse. Peu juteux, il se fait surtout apprécier pour son zeste et bien sûr, son huile essentielle.

L'huile essentielle de Yuzu

Description 

Comme tous les végétaux de la famille des Rutacées, ce sont de petits arbres à feuilles persistantes et d’un vert soutenu et brillant ; les fleurs blanches dégagent à la floraison un parfum exquis.

Le zeste du fruit de couleur orange donne après distillation, une huile essentielle dont la fragrance offre un véritable ravissement par sa profondeur et sa complexité odorante. Nous y sentons à la fois le parfum du néroli et celui de la mandarine ou du petit grain. Un vrai message positif qui met de la bonne humeur !

En effet, contrairement à la majorité des agrumes, le yuzu est distillé et non exprimé. Il s’agit donc d’une Huile Essentielle et non d’une essence. L’avantage ? Il perd ses coumarines lors de la distillation et n’est donc pas photosensibilisant comme ses cousins citrons et oranges.

Yuzu – Citrus Junos

Partie distillée : le fruit

Molécule principale : limonène, γ-terpinène phéllandrène

Des propriétés apaisantes, relaxantes

Le Yuzu s’emploie aussi bien au niveau local, oral qu’en diffusion. Réputé pour modérer le système nerveux central et calmer le système nerveux sympathique, il est ainsi chaudement recommandé en cas de troubles nerveux, stress, angoisse, agitation.

Dans ce cas, vous pouvez soit le diffuser, le respirer selon les techniques d’olfaction ou le consommer directement en mettant 2 gouttes dans un peu de miel ou sur un sucre.

Une autre idée détente : un bain au yuzu

Versez quelques gouttes d’huile essentielle de Yuzu dans du lait, de l’huile de bain ou sur des sels de bain. Idéal pour se préparer à bien dormir et lutter contre l’insomnie.

Des propriétés équilibrantes

L’huile essentielle de Yuzu peut aussi apaiser une émotion. On privilégiera alors la technique d’olfaction. En outre, elle est efficace contre l’asthme nerveux, les sensations d’oppression respiratoires, les dyspnées et les troubles du rythme cardiaque.

Dans ce cas, massez le plexus solaire et la voûte plantaire avec 2 gouttes d’Huile Essentielle de Yuzu et 3 gouttes d’Huile Végétale de Noyau d’abricot.

Des propriétés toniques digestives

L’huile essentielle apporte un tonus essentiel pour bien digérer après un repas copieux par exemple, mais aussi pour contrer la constipation et les ballonnements.

Il suffit de se masser le ventre avec une à deux gouttes d’Huile Essentielle de Yuzu mélangées à 3 gouttes d’Huile Végétale de Noyau d’abricot.

Précautions : Prudence les 3 premiers mois de la grossesse

Comme toujours, il est essentiel que l’odeur vous plaise évidemment pour pourvoir pleinement bénéficier des propriétés du Yuzu. Néanmoins, cette Huile Essentielle fraîche et légère est généralement appréciée par tous, aussi bien le matin que le soir, l’hiver que l’été. Belle découverte !

DOORGAAN MET LEZEN

Huile essentielle de copaïba : un trésor caché

Réputé pour son intérêt en parfumerie fine et dans le cas de courbatures et douleurs articulaires, le baume de copahu aussi appelé Huile Essentielle de Copaïba présente depuis peu un intérêt nouveau. Huile essentielle de Copaïba Comment la reconnaître ? Le Copayer ou Copaïer est un arbre non épineux originaire d’Amérique du Sud, de la famille des fabacées. Appelé Copaïba par les indigènes d’Amazonie. Ces derniers utilisent l’oléorésine exsudant de son tronc pour le traitement des plaies et ulcères. L’oléorésine, appelée baume de copahu est d’une belle couleur jaune or. Cette dernière contient une proportion importante de molécules aromatiques. La distillation à la vapeur d’eau de cette résine permet d’obtenir une huile essentielle de copaïba à la composition moléculaire des plus singulières. En effet, il s’agit de l’huile essentielle la plus concentrée en β-Caryophyllene (jusqu’à 88%). A quoi sert-elle ? Traditionnellement, l’huile essentielle de copaïba (Copaifera Officinalis) est utilisée en cas de courbatures, de douleurs articulaires et d’inflammations chroniques. De plus, elle est également indiquée dans le traitement du psoriasis et d’autres affections de la peau. Toutefois, elle éveille un intérêt depuis plusieurs années de par sa molécule emblématique : le β-Caryophyllene. Le β-Caryophyllene Encore sous-évaluée dans le monde de l’aromathérapie clinique. Cette molécule offre de nombreuses possibilités thérapeutiques, comme des effets anti-inflammatoires, analgésiques et anxiolytiques. Au-delà de ces aspects, des études réalisées dans le cadre de la sphère neurologique confirment les vertus anti-inflammatoires classiquement attribuées au β-caryophyllene (et par extension à l’huile essentielle de Copaïba). Elles semblent également révéler des propriétés neurologiques fascinantes. Qu'il s'agisse de modèles convulsifs d’ischémie cérébrale ou d’autres modèles excitotoxiques, le β-Caryophyllene semble invariablement présenter un effet neuroprotecteur significatif. Un véritable potentiel sur les mécanismes neuro-inflammatoires Cette action a évidemment poussée plusieurs équipes de recherche à évaluer l’intérêt d’une telle molécule dans d’autres modèles neuropathologiques, où l’inflammation joue un rôle potentiellement clef : Encéphalite inflammatoire ; Maladie d’Alzheimer ; Parkinson ; Démence ; etc. S’il est trop tôt pour considérer cette huile essentielle comme un traitement neuroprotecteur. De nombreux scientifiques abondent en ce sens et démontrent l’intérêt thérapeutique potentiel du β-caryophyllene. Notamment sur les mécanismes neuro-inflammatoires et pathologies associées. Une action potentielle contre l’anxiété et les addictions D’autres pistes ont également été investiguées, comme son action potentielle sur l’anxiété. De plus, l'huile essentielle de Copaïba pourrait jouer un rôle potentiellement bénéfique sur les addictions (alcool, tabac). En effet, le B-caryophyllene stimule des récepteurs spécifiques aux endocannabinoïdes, ce qui permettrait de limiter les troubles addictifs. Cela pourrait s’avérer très utile dans le cadre d’un accompagnement des personnes en cours de sevrage. Aromastop Différentes études scientifiques démontrent que l’aromathérapie aide à supporter les symptômes liés au sevrage. C’est pour cette raison que Pranarôm a décidé d’innover avec une nouvelle gamme de produits destinée aux personnes souhaitant réaliser un sevrage tabagique 100% naturel et sans nicotine : AROMASTOP. De par ses nombreux avantages, l’Huile Essentielle de Copaïba, permet entre autres d'aider à surmonter une envie irrésistible de fumer lors d'une phase de réduction ou d'arrêt définitif de tabac. Pour tout savoir sur le sevrage tabagique au naturel, retrouvez le guide « Arrêter de fumer ? Possible, naturellement ! » en cliquant ci-dessous :  Guide pour arrêter de fumer Référence :  http://phytomolecules.com/huile-essentielle-de-copaiba/

L’Huile essentielle d’Eucalyptus radié : un trésor venu d’Australie

Les aborigènes utilisent les feuilles d’eucalyptus depuis des temps immémoriaux directement sur leurs plaies pour les panser. Ils avaient déjà compris le grand pouvoir antiviral et stimulant immunitaire de l’Eucalyptus radié. L’Huile essentielle possède bien sûr ces vertus, mais se révèle surtout très utile en cas de grippe, bronchite et autre maladie hivernale. L'huile essentielle d'Eucalyptus radié Eucalyptus Radiata ssp radiata ou officinal  Partie distillée : Feuille  Molécules : 1,8 cinéole, alpha terpinéol  Des propriétés anti catarrhales et expectorantes extraordinaires Grâce à sa grande quantité de cinéole mieux connu sous le nom d’eucalyptol, l’huile essentielle d’Eucalyptus radié possède des vertus anticatarrhales et antivirales et stimulantes des défenses naturelles. Elle est également utilisée comme antitussif. Elle est douce pour la peau et les voies respiratoires, ce qui en fait une alliée parfaite pour toute la famille pour l’hiver que ce soit en application cutanée, orale ou encore en diffusion. On l’utilisera à raison de 30% dans un mélange diffusion avec d’autres huiles essentielles afin qu’elle convienne aussi bien au bébé, qu’à la femme enceinte ou allaitante ou encore aux patients à risque. Précautions  L’huile essentielle d’Eucalyptus radié reste déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse et ne peut être ingérée par les enfants. La diffusion Les huiles essentielles qui se marient bien avec l'huile essentielle d'Eucalyptus radié en diffusion :  L'huile essentielle de Bois de rose L'huile essentielle de Palmarosa L'huile essentielle de Cannelle de Chine L'huile essentielle de Lemongrass L'huile essentielle de Litsée citronnée L'huile essentielle de Eucalyptus mentholé L'huile essentielle de Menthe des champs L'huile essentielle de Menthe Poivrée L'huile essentielle de Pin Sylvestre L'huile essentielle de Pin Maritime Essence de Citron Essence d’Orange Une aromathérapie préventive Grâce à sa grande tolérance cutanée, l’huile essentielle d’Eucalyptus radié peut aussi être utilisée en prévention contre les virus en appliquant 3 à 4 gouttes 1 x par jour le matin, sur le thorax et le dos. On peut même la diluer à 30% dans une huile végétale pour les bébés à partir de 3 mois et appliquer 3 à 4 gouttes du mélange aux mêmes endroits. Quelques synergies Contre la toux sèche 2 ml d'huile essentielle de Cyprès de Provence  3 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus radié  Mettre 2 gouttes de cette synergie, 3 fois par jour dans une cuillère de miel. Un vrai remède contre les toux sèches pour les adultes et enfants de plus de 12 ans.  Contre les otites 2 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus radié 2 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus citronné 1 ml d'huile essentielle de Thym saturéoïde Mélanger le tout dans 5 d'huile végétale de Millepertuis et appliquer 4 à 6 fois par jour autour de l'oreille*.  Rhume, refroidissement, grippe 4 ml d'huile essentielle de Ravintsara 3 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus radié 3 ml d'huile essentielle de Tea tree Diffuser 20 à 30 minutes par heure dans les pièces à risque*.  *En respectant scrupuleusement les doses proposées, ces synergies sont utilisables par toute la famille.  Sources  L’Aromathérapie. Se Soigner par les huiles essentielles. Dominique Baudoux Editions Amyris Guide Pratique d’Aromathérapie. La Diffusion par Dominique Baudoux Essences de femmes. A chacune son huile essentielle. Dominique Baudoux Soliflor L’Huile Essentielle à tous les étages. Dominique Baudoux. Soliflor