Een zorgeloze winter voor iedereen! De winter staat voor de deur en we willen allemaal dat deze zo soepel mogelijk verloopt, waarbij we de eindeloze verkoudheid en andere koortsachtige omstandigheden van het seizoen vermijden. Het zijn juist tegen infecties en kwalen op het gebied van de KNO die essentiële oliën het beste bestrijden... Dus waarom zou u uzelf daarvan beroven? Laten we samen ontdekken hoe je winterkwaaltjes in de praktijk kunt voorkomen...
Maak de lucht schoon
De eerste actie die moet worden ondernomen vóór de komst van het koude seizoen en epidemieën is de verspreiding van essentiële oliën in woonruimtes. Er zijn verschillende oplossingen mogelijk: [caption id="attachment_3397" align="alignright" width="155"] 
Sphera, een praktische en effectieve diffuser
- Verspreiding:
Je kunt aromatische moleculen in de lucht verspreiden met behulp van een etherische olieverspreider van goede kwaliteit. Idealiter kiezen wij altijd voor een koude, elektrische of ultrasone diffuser. Het belangrijkste is dat de etherische oliemoleculen gemicroniseerd zijn, zodat ze in de lucht blijven hangen. De door Pranarôm aangeboden diffusers garanderen allemaal dit kwaliteitsniveau. Er is iets voor alle budgetten en stijlen, van de recente Alpha diffuser (low-cost design) tot de bekende Sphera (ultrasoon en praktisch) en de klassieke Nobilé diffuser (elektrische pomp). Bij de keuze van de te verspreiden oliën kiezen we voor etherische oliën met terpenen (citroen, sparren, grove den, zeeden, etc.) die gecombineerd kunnen worden met etherische oliën met terpeenoxiden en alcohol (ravintsara, uitgestraalde eucalyptus). Deze laatste zouden namelijk actiever zijn tegen virussen. Nog eenvoudiger: het Immuno'plus diffusiemengsel van Pranarôm is een ideale formule om winterkwalen te voorkomen of voor verspreiding tijdens het herstel. De hoeveelheid etherische oliën die moet worden verspreid, is afhankelijk van het apparaat en de duur van de verspreiding
- Verdamping :
U kunt ook een etherische oliespray gebruiken die de inhoud kan microniseren om een kamer te ontsmetten. De Aromaforce-sprays van Pranarôm zijn bijzonder geschikt voor het reinigen van een kantoor, een eetkamer, een slaapkamer, maar ook waarom niet een sportschool of een behandelkamer. Ze bevatten niet alleen een unieke formule op basis van essentiële oliën waarvan bekend is dat ze infectiewerend zijn, afkomstig van duurzame gewassen in Madagaskar, maar ze hebben ook een tip die echte micronisatie van het product mogelijk maakt. Dit zorgt ervoor dat de aromatische moleculen lang genoeg in de lucht blijven om de kamer te ontsmetten.
Essentiële oliën wrijven
Om de immuniteit te versterken naarmate het koude seizoen en epidemieën naderen, wrijven liefhebbers van aromatherapie een kleine hoeveelheid etherische olie op de voetzolen, polsen of rug. Een gezonde volwassene kan bijvoorbeeld elke ochtend 4 tot 6 druppels etherische olie ravintsara of mandravasarotra (cinnamosma fragrans) op de voetzolen wrijven, of van het kant-en-klare Aromaforce Lotion-mengsel dat 100% pure oliën bevat essentiële zaken die de natuurlijke afweer versterken. Bij de ingang van een gebied dat waarschijnlijk besmet is (kantoor, ziekenhuis, metro, gemeenschap, enz.), kunt u dezelfde essentiële oliën ook in een hoeveelheid van 2 druppels op de polsen aanbrengen, die u vervolgens tegen elkaar wrijft voordat u diep ademhaalt je handen voor je gezicht gevouwen. [bijschrift id = "bijlage_3299" align = "alignright" breedte = "180"] 
Ravintsara, Saro en stralende eucalyptus: bondgenoten voor de winter Deze gebaren kunnen meerdere keren per dag worden beoefend, maar over het algemeen vermijdt een gezonde volwassene het gebruik van meer dan 12 druppels pure essentiële olie per dag op de huid. Bij bewezen verkoudheid of ziekte kunnen we soms verhogen tot 40 of zelfs 60 druppels per huidtoepassing, maar alleen op medisch advies. Let op, je wrijft alleen pure etherische oliën op de huid als deze goed door de huid worden verdragen (ravintsara, mandravasarotra, lavendel en lavandin, eucalyptus radiata, niaouli, cajeput, etc.). Vraag uw Pranarôm-verkooppunt om meer informatie. Houd er ten slotte rekening mee dat zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, baby's en kinderen jonger dan 16 jaar of kwetsbare mensen de essentiële oliën die ze op de huid aanbrengen sterk moeten verdunnen, deze moeten selecteren en bepaalde moleculen moeten vermijden, en vóór gebruik onder toezicht moeten staan van een professional. Voor baby's bestaan er kant-en-klare formules zoals PranaBB Immunity lokale ontsmettingsolie.
Neem een behandeling met etherische olie
Preventief is het ook mogelijk om een kleine hoeveelheid etherische oliën inwendig in te nemen in de vorm van capsules. [bijschrift id = "attachment_3424" align = "alignleft" width = "209"] 
Essentiële oliecapsules zijn schatten, waar u voorzichtig mee moet omgaan. Een gezonde volwassene kan ervoor kiezen om de hele winter preventief 2 capsules Oléocaps 4 of Immunoessence in te nemen. Deze capsules worden 's ochtends op een lege maag ingenomen met een glas koud water, vóór een goed uitgebalanceerd ontbijt. De synergieën van essentiële oliën in deze capsules staan bekend om het versterken van de natuurlijke afweer van het individu. Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 6 jaar mogen etherische olie niet oraal innemen. Houd er ook rekening mee dat we in het geval van KNO-ziekte of ziekte van infectieuze oorsprong de voorkeur geven aan oregano of Oléocaps 1 capsules, en in hogere doses (tot 9 per dag gedurende een korte periode). vraag uw apotheker). Essentiële olie van oregano is een van de meest gedocumenteerde olie vanwege zijn “eubiotische” werking die ziektekiemen en bacteriën bestrijdt. Houd er rekening mee dat alleen uw arts kan diagnosticeren waar u aan lijdt, en dat het onmogelijk is om te weten wat u naast uw medicijnen moet nemen zonder een serieuze diagnose. Een virale aandoening wordt anders behandeld dan een bacteriële infectie, en daarom is de keuze van essentiële oliën ook anders om een ongeëvenaarde effectiviteit te garanderen. Nog ander advies? Lees ook ons advies bij een griepepidemie . Essentiële oliën zijn soms nuttig bij virusziekten. Lees ook ons prachtige artikel over het voorkomen van winterziektes bij kinderen en baby's . ennbsp;
