6 hydrolats aromatiques à découvrir

Quelle huile essentielle de lavande choisir ?

La Lavande aspic, les Lavandins, la Lavande vraie, … les huiles essentielles de Lavandes sont nombreuses ! Leur composition biochimique ainsi que leurs propriétés sont différentes pour chaque espèce. Il est donc intéressant de bien les connaitre pour savoir quelle Huile Essentielle de Lavande choisir et pourquoi. La lavande est une reine dans l’aromathérapie car ses vertus sont multiples. Tout d’abord, un petit peu d’histoire, le terme « lavande » vient du latin « lavare » qui signifie « laver ». Au Moyen-Age, les lavandières utilisaient cette plante dans les lavoirs pour parfumer le linge propre. En effet, son parfum a l’avantage d’éloigner les mites et les parasites du linge. La lavande permettait de débarrasser la peau des bactéries et des microbes et donc de la « laver ». Lavande vraie ou officinale (Lavandula officialis ou angustifolia ou vera) La lavande Vraie ou officinale est peut-être la plus connue des lavandes en aromathérapie. Elle pousse à l’état sauvage en montagne à plus de 1000 mètres d’altitude. Sa grande tolérance et son efficacité en font une huile essentielle primordiale dans les pharmacies aromatiques. Elle est recommandée en cas d’anxiété, d’agitation, d’insomnie, de malaises digestifs d’origine nerveuse ou encore de ballonnements. Des études ont en effet démontré que certaines molécules de lavande vraie regagnent la circulation sanguine et peuvent réduire l’activité du système nerveux sympathique, ce qui explique cette action anti-stress. Depuis lors, d’autres études ont également confirmé le pouvoir cicatrisant de l’huile essentielle de Lavande vraie. En résumé, l’Huile Essentielle de Lavande vraie est l’une des plus réputées contre le stress et les insomnies. Elle est calmante et est une antispasmodique puissante. Conseils pratiques :  Deux gouttes de Lavande Vraie sur le revers d'une veste de pyjama ou sur la taie d'oreiller favorise un endormissement rapide et un sommeil réparateur ; On peut préparer une huile à massage en diluant de 2 à 4 gouttes d'Huile Essentielle de lavande vraie dans 1 cuillère à café d'Huile Végétale. Masser légèrement les endroits atteints pour faire pénétrer. Lavande fine AOP (Lavendula angustifolia) Fidèle à sa volonté de soutenir les petits producteurs mais aussi l’agriculture respectueuse de l’environnement, Pranarôm a développé il y a quelques années l’Huile Essentielle de lavande fine AOP. L’odeur de cette lavande fine est caractéristique, presque insolente ! Il est difficile de dépeindre une odeur en mots, essayons de décrire ce qu’elle provoque : respirer cette huile essentielle, c’est comme marcher dans un champ de lavande en fleurs, baigné de soleil et ressentir ce sentiment de lâcher-prise. Elle pousse en altitude exclusivement dans les départements de la Drome, du Vaucluse, des Alpes de Haute Provence et des Hautes Alpes. Ce sont ces conditions climatiques difficiles qui l’obligent à lutter pour sa survie. Cela lui confère son odeur si particulière et ne permet qu’une production limitée. Ce qui la distingue des autres lavandes, c’est sans aucun doute son parfum qui la rend donc particulièrement intéressante en olfactothérapie. D’un point de vue thérapeutique, les molécules qui la composent, en grande majorité de l’acétate de linalyle et du linalol sont très similaires à la Lavande vraie. Elle est donc recommandée pour les mêmes usages à savoir : les crampes, le stress, l’anxiété, l’acné, les troubles d’origine nerveuse. Que signifie le label AOP ?  Le label AOP garantit la qualité de l’origine de l’huile essentielle. Appellation d’Origine protégée. L’authentique huile essentielle de lavande fine de Haute Provence est la seule à porter le label AOP. Lavande aspic (Lavandula spica / latifolia)  La Lavande Aspic est une variété de lavande aux molécules très différentes de la Lavande fine AOP et de la Lavande vraie. Moins sauvage, de floraison plus tardive (juin-juillet), elle croit dans les climats doux, faiblement perturbés par des vents violents ou par des intempéries et à plus basse altitude que la lavande vraie. Elle se distingue par une forte présence de cinéole et de camphre, pratiquement absents de l’huile essentielle de Lavande vraie. Elle est qualifiée de « miraculeuse » et est recommandée pour contrer les piqûres d’insectes, les morsures, l’acné sur infecté, les brûlures ou encore les mycoses cutanées. En résumé, si vous avez un problème de peau ou la peau grasse, optez pour l’huile essentielle de Lavande aspic. Cette dernière assainira la peau et calmera les inflammations. Conseil pratique :  Sur tout ce qui pique et qui brûle et aussi sur les piqûres d’insectes venimeux :  Appliquez toutes les 5 minutes pendant 1/2 heure 2 gouttes de Lavande aspic sur la zone sensible. Le résultat est dit “miraculeux”. Lavandin ou lavandin super (Lavandula intermedia clone super) L’hybridation de la Lavande vraie et de la Lavande aspic a donné naissance aux Lavandins (clones), plus riches en essence, dont les caractéristiques tant botaniques que pharmacologiques sont proches de celles de leurs parents d’origine. Le lavandin est aujourd’hui l’espèce la plus cultivée car sa fleur est plus productive en huile essentielle que la Lavande vraie.  L’huile Essentielle de Lavandin Super est réputée pour ses vertus décontractantes, relaxantes notamment sur le plan musculaire. Elle est utilisée en cas de courbatures ou de crampes musculaires par exemple. Tout comme ses « parents », elle est aussi reconnue comme une grande calmante et relaxante. Cette huile essentielle est donc parfaite pour soulager le stress. Conseils pratiques :  Au quotidien, la diffusion atmosphérique de cette huile essentielle à l’aide d’un diffuseur (10 à 15 gouttes) procure un état de bien-être et de relaxation. Ce qui favorise la communication entre individus souvent stressés. Diffusée dans une chambre pendant 30 minutes avant le coucher, elle induira un sommeil calme, paisible et réparateur ; En cas de tensions au niveau du haut du dos lié à une mauvaise posture (travail sur l’ordinateur par exemple), associez cette huile essentielle avec le macérât huileux d’arnica et appliquez ce mélange en allant de la nuque vers les épaules. Détente assurée. Contre-indications : Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse, pendant l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 3 ans ; L’huile essentielle de Lavande aspic est déconseillée chez les sujets à risque épileptique. Références : https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-lavande-10259/

L’Huile Essentielle de Lavande vraie : votre alliée pour cicatriser

Une étude clinique démontre que l’utilisation d’HE de lavande vraie, par son action apaisante et assainissante, possède un fort pouvoir cicatrisant. L'épisiotomie concerne plus de 60 % des femmes à l'accouchement 120 femmes ayant subi une épisiotomie lors de leur accouchement ont participé à une étude clinique* 1 afin d’évaluer l’apport éventuel de l’HE de lavande vraie dans le processus de cicatrisation. La moitié d’entre elles a été traité avec une huile d’olive dosée à 1,5% d’huile essentielle et des bains de siège avec 5 à 7 gouttes d’HE de lavande dans 4 litres d’eau deux fois par jour pendant 10 jours. Les 60 autres femmes du groupe témoin ont reçu des soins de routine à base de Povidone iodée. Au 10ième jour, l’étude a démontré que le groupe de femmes traitées avec la lavande était moins sujet à la douleur, ne connaissait pas de cas d’œdèmes de plus de 2cm et voyaient les rougeurs réduites de façon significative. Découvrez la formule de Dominique Baudoux pour cicatriser les plaies. Formule à faire soi-même  : 1 goutte d’HE de Ciste Ladanifère (Cistus ladaniferus) ; 3 gouttes d’HE de Lavande vraie (Lavandula angustifolia) ; 2 gouttes d’HE de Cajeput (Melaleuca cajuputii) ; 2 gouttes d’HE de Thym CT Thujanol ; Massez 3 à 4 gouttes du mélange sur la plaie 4 fois par jour pendant 4 à 5 jours. Précautions d’emploi : ce mélange faisant appel à des HE pures n’est adapté qu’aux plaies superficielles et ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes ou aux enfants de moins de 6 ans. Autres HE astringentes On pense bien plus souvent aux HE aux propriétés astringentes comme le Géranium, le Ciste ou le Bois de rose, souvent alliées au Tea-Tree et à la Camomille. Mais les recherches en matière d’HE sont infinies et chacune nous apporte de nouvelles informations thérapeutiques passionnantes. Références : 1 - Healing advantages of lavender essential oil during episiotomy recovery » (Vakilian K, Atrha M, Bekhradi R, Chaman R, Complement Ther Clin Pract. 2011 Feb;17(1):50-3.) 2 - L’aromathérapie : se soigner avec les huiles essentielles de Dominique Baudoux Produits conseillés andgt; Vous êtes enceinte ? Découvrez notre huile de massage - Assouplissement du périnée - de la gamme Féminaissance pour préparer la peau à l’accouchement. andgt; L'aromathérapie : se soigner avec les huiles essentielles - Dominique Baudoux