Nos 10 indispensables pour votre trousse de secours cet été !

Allergies : des solutions naturelles sans accoutumance

Chaque printemps, des milliers de personnes développent des symptômes d’allergie de saison. C’est le fameux rhume des foins. Il est souvent associé à d’autres maux comme l’asthme, l’anxiété, la toux, les céphalées ou encore le prurit oculaire. On remarque également de plus en plus d’individus touchés par des allergies tant respiratoires que cutanées. Attribuées bien souvent à notre environnement pollué ou aux acariens, elles ont un impact pouvant être particulièrement désagréable au quotidien. Un effet immédiat  Le spray nasal Allergoforce Les huiles essentielles de Tanaisie, Matricaire, Camomille noble et Poivre noir sont reconnues depuis longtemps pour leurs vertus assainissantes, rafraîchissantes et adoucissantes. En solution nasale hypertonique, elles offrent une sensation de fraîcheur immédiate. Le dispositif médical Allergoforce décongestionne et purifie le nez. Il élimine ainsi le mucus, source de contamination bactérienne tout en évitant le dessèchement de la muqueuse. Formule La formule de ALLERGOFORCE spray nasal contient plusieurs Huiles Essentielles qui lui confèrent des propriétés intéressantes : Les sesquiterpènes présents dans les huiles essentielles de Poivre noir, de Katrafay, de Tanaisie, de Camomille allemande et du Lédon du Groenland sont réputés pour leurs propriétés antiallergiques. Le pourcentage élevé de monoterpènes dans l’Huile Essentielle de Sapin baumier lui confère une action balsamique qui apaise les muqueuses irritées et enflammées. Les monoterpènes, que l’on retrouve dans les huiles essentielles de Sapin baumier et du Lédon du Groenland, permettent par leur action décongestionnante de libérer les voies nasales. Le chamazulène présent dans l’huile essentielle de Tanaisie et de Camomille allemande permet d’inhiber l’histamine, un neuromédiateur largement impliqué dans les phénomènes allergiques et inflammatoires. L’oxyde de bisabolol, qui compose à 50%  l’huile essentielle de Camomille allemande, est utilisé depuis des siècles pour ses vertus anti-inflammatoires, antifongiques, apaisantes et antipyrétiques. Également présent dans l’huile essentielle de Tanaisie, l’oxyde de bisabolol et son action anti-prurigineuse permet d’agir sur les sensations de « chatouillements » et de démangeaisons nasales. Utilisation Le spray nasal Allergoforce peut s’utiliser jusqu’à 5 fois par jour en cas d’écoulement nasal, de chatouillements et/ou de larmoiements. Dès 12 ans, on compte 1 à 4 pulvérisations par narine à chaque utilisation. Pour les enfants de 6 à 12 ans, 1 à 2 pulvérisations par narine suffisent 1 à 5 fois par jour. Pour les petits, de 3 à 6 ans, 1 seule pulvérisation par narine est recommandée. Grâce à cette formulation, Pranarôm a pu limiter la présence de molécules hormonales, irritantes et toxiques. Ce qui fait d’Allergoforce  le premier  spray nasal antiallergique qui convient aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants dès l’âge de 3 ans (sauf enfants avec antécédents de convulsions fébriles). En prévention Le spray antiacariens Allergoforce On ne peut bien entendu pas influencer le cycle des saisons ni empêcher les pollens de se déplacer. En revanche, l’allergie aux acariens est la cause numéro première d’asthme bronchique dans le monde. Les parasites présents dans les literies, tapis, peluches ou rideaux, engendrent des maux divers. Rhinites allergiques, difficulté à respirer, nez qui coule, toux, voire une irritation de la gorge et des yeux. Or, certaines huiles essentielles présente dans le spray antiacariens Allergoforce démontrent déjà une efficacité après 8h. Les nombreuses actions d’Allergoforce sont dues à la combinaison de plusieurs huiles essentielles. Cannelle, Menthe poivrée, Orange douce, Lemongrass, Niaouli et Citronnelle de Madagascar. Utilisation  Vaporisez les supports sensibles à la contamination (matelas, couette, oreillers, peluches, tapis, rideaux) à 30 cm de distance pendant quelques secondes. Ensuite, aérez 1 heure après l’application du spray et aspirez 8 heures après les supports concernés. Répétez la vaporisation 1 fois par semaine si besoin ou 1 fois par mois en entretien. Le spray Allergoforce anti-acariens permet de traiter des surfaces de 15m² avec une durée d’action  de 1 à 2 mois. Enfin, le flacon spray sans gaz propulseur est utilisable la tête en bas et permet une application optimale. Et ce, même sur les surfaces les moins accessibles. Femmes enceintes et allaitantes évitez la manipulation. Des tests réalisés en laboratoire indépendant ont démontré une réduction totale de la population des parasites. Et ce, grâce à la double action curative et préventive, clairement prouvée sur les Dermatophagoïdes pteronyssinus. Qui sont par ailleurs la principale espèce responsable des allergies respiratoires. CURATIF : aucun acarien n’a survécu dans les 8 heures après pulvérisation et aucune récupération ultérieure n’a été constatée ! PREVENTIF : une mortalité totale des acariens en moins de 24 heures. Et ce, après mise en contact sur des supports traités 10 jours auparavant ! Formule L’Huile Essentielle de Cannelle extraite de la feuille, très riche en eugénol, possède des actions antiparasitaires, antiseptiques et anti-infectieuses importantes. Le cinnamaldéhyde ainsi que les autres molécules de l’huile essentielle d’écorce de Cannelle de Chine lui octroient des propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-infectieuses. En outre, nous savons que le cinnamaldéhyde et l’eugénol inhibent la production d’une enzyme essentielle des bactéries et/ou causent des dommages à la paroi cellulaire de celles-ci. L’huile essentielle de Menthe poivrée principalement composée de menthol et de menthone se révèle d’une efficacité redoutable envers les germes microbiens et les acariens. Le géranial, le néral et les autres molécules présentes dans l’huile essentielle de Lemongrass lui confèrent une action antibactérienne très intéressante. Elle possède également une action antiparasitaire, antiseptique et anti-infectieuse. L’essence d’Orange douce se compose de limonène. Reconnue pour son activité assainissante mais aussi et surtout pour son parfum hespéridé très agréable. Quant aux monoterpènes présents dans l’huile essentielle de Niaouli, ils lui confèrent des actions antiseptiques, antiparasitaires et anti-infectieuses. Le limonène et les p-menthadienols présents dans l’huile essentielle de Citronnelle de Madagascar (Ahibéro), sont notamment responsables de son activité anti-infectieuse et anti-microbienne. Références - Revue Française d’Allergologie, Volume 48, n° 5, pages 382-389 (septembre 2008)- « Composition and Antimicrobial Activity of Cymbopogon giganteus (Hochst.) Chiov. Essential Flower, Leaf and Stem Oils from Cameroon » J. Essent. Oil Res., 19, 485–489 (July/August 2007).

Choisir son Huile Végétale : quelle composition en acides gras ?

Les huiles végétales sont au cœur des débats sur la santé et la bonne hygiène de vie depuis quelques années. Pourtant, face à la multiplication des informations, il est parfois difficile de s’y retrouver entre les « bonnes » et les « mauvaises » graisses. Une obsession qui peut avoir ses effets pervers, comme des carences en Oméga 3, entraînant des déséquilibres à divers niveau, notamment inflammatoires.  Comme toujours, l’essentiel est de trouver une stabilité, en optant pour des acides gras dont la composition répond réellement à nos besoins. Saturé/insaturé ? Les acides gras insaturés sont des acides gras qui comportent une ou plusieurs doubles liaisons carbone-carbone. Ils se divisent en deux catégories : les acides gras mono-insaturés, en ce compris les Omega 9, qui ne possèdent qu'une double liaison, les acides gras polyinsaturés, comme les fameux Omega 3 et 6 qui possèdent plusieurs doubles liaisons. Liquides à température ambiante, ils comprennent les fameux acides gras essentiels impossible à produire par notre corps, l'obligeant à les puiser dans son alimentation et son environnement. Au sein des Oméga 6, on parle souvent de 2 types d’acides. Les acides linoléiques et les acides gamma-linoléiques (GLA), souvent recommandés pour les peaux matures. L’huile végétale d’Onagre en est particulièrement bien pourvue. Elle se retrouve ainsi souvent recommandée pour favoriser l'élasticité de la peau. Les acides gras saturés, quant à eux, n'ont pas de liaison C=C. Ils sont solides à température ambiante sous nos latitudes et se conservent plus longtemps que les acides gras insaturés. Les plus connues sont l’huile de coco ou le beurre de Karité. Les insaponifiables Les vertus nutritionnelles d'une huile végétale proviennent d'une part des acides gras et d'autre part des insaponifiables. Ceux-ci, bien que n'entrant que pour 1 à 15% dans la composition d'une huile végétale, apportent une contribution proportionnellement élevée. On y retrouve par exemple les vitamines E aux vertus antioxydantes. L’Huile Végétale de Cranberry en est particulièrement fournie. Les phytostérols et les Triterpènes ont des vertus cicatrisantes, réparatrices et anti-inflammatoires. On en retrouve dans le beurre de karité et l’huile végétale d’Argan. Si leur apport dans les vertus d'une huile végétale est considérable, ce sont également les insaponifiables qui peuvent expliquer pourquoi certaines d'entre elles, comme l'huile végétale de rose musquée, sont déconseillées aux peaux sensibles. Les macérats huileux, quant à eux, sont rarement choisis pour leurs insaponifiables (puisqu'ils proviennent d'une huile neutre), mais seront plutôt choisis pour les actifs de la plante macérée. Qu’est-ce qu’une Huile Végétale équilibrée ? Cela dépend, comme toujours, de l’effet recherché.2 valeurs sont importantes: la proportion des acides qui composent l'Huile Végétale et leur ratio : Un ratio Oméga-3/Oméga-6 élevé favorisera un équilibre inflammatoire. Elle sera « apaisante » et appropriée aux peaux sensibles. L’huile végétale de Cranberry est particulièrement riche à cet égard, ainsi que l’huile végétale de Rose musquée Plus le ratio Omega-6/Oméga-9 est élevé, plus l’huile favorisera l’hydratation indirecte de la peau en l'aidant à créer un meilleur ciment intercellulaire, particulièrement efficace pour limiter la déshydratation De manière générale : plus une huile sera riche en acides gras polyinsaturés (Oméga 3 et 6), plus elle possédera une texture pénétrante Plus l’huile sera riche en acides gras monoinsaturés (Oméga-9), plus elle sera nourrissante et assouplissante, comme les huiles végétales d’avocat (70%), de macadamia (75%), ou encore de ricin (85%) Plus une huile est riche en acides gras saturés, plus elle offre une barrière protectrice. Comme par exemple, l'huile de coco ou de karité Comment choisir mon Huile Végétale ? En d’autres termes, en cas de crevasses, optez pour une huile riche en acides gras saturés et en insaponifiables. Cela favorisera la cicatrisation et créera un effet barrière comme un bouclier protecteur des agressions extérieures. En prévention, ces huiles peuvent également être intéressantes pour lutter contre le froid ou autres agressions, sur les zones sensibles. Exemple : le Beurre de Karité ou de Huile de Coco. Pour les peaux sèches avec effet peau de croco ou les cheveux cassants, optez plutôt pour une huile végétale riche en Oméga 9. Par exemple, l’Huile Végétale d’Avocat qui se révèle particulièrement nourrissante. Elle va ainsi permettre de rétablir les liens et rendre la peau plus lisse et équilibrée. Pour soutenir l’hydratation naturelle de la peau, on privilégiera les huiles particulièrement équilibrées en acides gras polyinsaturés (Oméga 3 et 6), avec de préférence un ratio plus important en Oméga 3, qui apportent à la peau les éléments qui lui permettront de renforcer sa barrière naturelle de l’intérieur. De manière générale, on optera pour les Huiles Végétales de Cranberry, d’Argan, de Nigelle et de Rose musquée. Et à long terme ? On l’a vu, les huiles végétales utilisées en voie externe représentent une solution simple et naturelle pour pallier à certains petits problèmes de peau du quotidien. En revanche, l’application cutanée ne suffit pas, puisqu’elle soigne uniquement le symptôme sans traiter la cause. En d’autres termes si vous avez la peau sèche, appliquer un corps gras ne suffit pas. C’est le signe d’un déséquilibre lipidiques et d’un défaut d'hydratation dans votre corps auquel il est important de répondre par des mesures simples : Boire beaucoup d’eau Faire attention à sa consommation d’alcool qui déshydrate Consommez de bons lipides par voie orale, en particulier ceux riches en Oméga 3. Comme par exemple, l’huile végétale de nigelle ainsi que les huiles végétales d’onagre et de bourrache, qui sont particulièrement intéressantes pour répondre aux besoins spécifiques des peaux matures. Pures ou mélangées ? Les huiles végétales sont une excellente base de dilution pour les huiles essentielles. Elles peuvent également s'utiliser pures sur la peau avec des effets différents en fonction de leur composition. Toutefois, pour une texture plus onctueuse et une pénétration plus rapide, créez une petite émulsion dans vos mains en mélangeant votre huile végétale à une noix de gel d’Aloé Vera. Si vous souhaitez préparer votre émulsion à l’avance, pensez à bien rajouter un conservateur naturel. Les huiles végétales se conservent généralement 6 mois après ouverture. Tableau propriétés et usages des huiles végétales à télécharger