Allergies : des solutions naturelles sans accoutumance

Traiter les allergies naturellement

Chaque printemps, des milliers de personnes développent des symptômes d’allergie de saison. C’est le fameux rhume des foins. Il est souvent associé à d’autres maux comme l’asthme, l’anxiété, la toux, les céphalées ou encore le prurit oculaire. On remarque également de plus en plus d’individus touchés par des allergies tant respiratoires que cutanées. Attribuées bien souvent à notre environnement pollué, aux acariens ou encore aux pollens, elles ont un impact pouvant être particulièrement désagréable au quotidien. Découvrez dans cet article comment traiter les allergies naturellement. Qu’est-ce qu’une allergie ? Une allergie est une réaction immunitaire exacerbée suite au contact de l’organisme (soit externe, soit interne) avec une substance reconnue comme ‘ennemie’ par notre corps. Une réaction rapide de défense et de protection se met alors en place pour tâcher de circoncire l’agresseur communément appelé allergène. Lors d’une réaction allergique, la fixation des anticorps sur les mastocytes va provoquer leur dégranulation et libérer une substance appelée « histamine ». Cette substance constitue le « messager » et se trouve alors dans tout l’organisme. Les allergies peuvent être respiratoires, cutanées et d’origines diverses (animaux, médicaments, etc). Elles se manifestent généralement par la rhinite allergique, avec nez bouché, démangeaisons, nez qui coule, éternuements fréquents, perte d’odorat. En cutanée, elles se manifestent généralement par des démangeaisons ou des rougeurs, voir de l’urticaire ou de l’eczéma. L’OMS, qui a classé les allergies au sixième t-rang des problèmes de santé publique constate en effet qu'elles sont non seulement de plus en plus fréquentes, mais aussi, toujours plus aigües. Les facteurs de risque Les personnes les plus à risque de développer des réactions allergiques sont les personnes ayant des défenses immunitaires plus faibles. Cela peut-être génétique, mais pas nécessairement car tout le monde a un moment donné peut faire une réaction allergique. Ce qui intervient, c’est d’abord le « terrain » et donc le système immunitaire mais aussi l’état de santé, la qualité de vie ou encore l’alimentation. D'autres facteurs extérieurs peuvent également intervenir comme la modification de l'environnement et de nos modes de vie, l'urbanisation croissante, la pollution, etc. Ceux-ci favoriseraient la progression de l'allergie.  Le foie un facteur clé dans les allergies Dans notre corps, le foie est l’organe par lequel tout ce qui rentre est filtré. Il a un système de défense que sont les macrophages qui « mangent » l’allergène. Si le foie est déficient (à cause d’une maladie ou d’une surcharge de toxines), il ne sait pas faire ce premier « filtre barrière ». Dans ce cas, le foie laisse les allergènes dans le sang, ce qui provoque la réaction de dégranulation des mastocytes et libère l’histamine et la sérotonine . De là, une réaction dite allergique apparait, ce qui est une sorte de réponse inflammatoire à l’envahissement du corps. Pour aider le foie, une détox est parfois nécessaire.  Quelques gestes à adopter en cas d’allergies saisonnières :  Se doucher, se laver les cheveux, se laver les mains et changer de vêtements fréquemment ; Eviter d’ouvrir les fenêtres pendant la journée ; Ne pas faire sécher le linge dehors ; Rouler fenêtres fermées en voiture ; Faire le ménage plus régulièrement. DES SOLUTIONS NATURELLES AVEC ALLERGOFORCE Chez Pranarôm, nous avons développé des solutions naturelles afin de faire face aux allergies qui sont de plus en plus récurrentes dans notre société. Les CAPSULES CONFORT YEUX / NEZ ALLERGOFORCE Ces capsules vont apporter une triple action face aux allergies, principalement respiratoires, à savoir : Le contrôle de la réaction inflammatoire et œdémateuse, cette action va se faire au moyen des huiles essentielles de Matricaire, Gingembre et Menthe poivrée. Le drainage hépato-rénal et excrétion des allergènes au moyen des huiles essentielles de Gingembre, Menthe Poivrée, Fenouil et Citron. Le contrôle direct et indirect de la congestion respiratoire et des manifestations cliniques : décongestion respiratoire, action antitussive au moyen des huiles essentielles de Pin Sylvestre et Menthe Poivrée Il est intéressant de savoir que contrairement aux traitements habituels, ces capsules 100% BIO ne provoquent pas d’effet secondaire (ex : somnolence). De plus, la prise des capsules ALLERGOFORCE est aussi adaptée pour les allergies de type « cutanées ». Dans ce cas, on l'utilisera en accompagnement d’une pommade ou d’un gel à appliquer localement sur la zone touchée. Conseils d’utilisation (ceci n’est pas un traitement préventif mais bien curatif) 12-18 ans : 1 capsule par jour, durant la période sensible. Adultes : 2 capsules par jour, tout au long de la période sensible pendant 14 jours d’affilée. Renouveler cette cure si besoin en respectant une pause de 5 jours entre les cures. Un effet immédiat : le spray nasal Allergoforce Les Huiles Essentielles de Tanaisie, Matricaire, Camomille noble et Poivre noir sont reconnues depuis longtemps pour leurs propriétés anti inflammatoires et anti allergiques. Cette solution nasale hypertonique, dégage rapidement et soulage les désagréments que sont les éternuements, le nez bouché, le nez qui chatouille et les larmoiements des yeux… En résumé, le dispositif médical Allergoforce décongestionne le nez et neutralise localement la réaction allergique. La formule : La formule de ALLERGOFORCE spray nasal contient plusieurs huiles essentielles qui lui confèrent des propriétés intéressantes: Les sesquiterpènes présents dans les huiles essentielles de Poivre noir, de Katrafay, de Tanaisie, de Camomille allemande et du Lédon du Groenland sont réputés pour leurs propriétés antiallergiques. Le pourcentage élevé de monoterpènes dans l’huile essentielle de Sapin baumier lui confère une action balsamique qui apaise les muqueuses irritées et enflammées. Les monoterpènes, que l’on retrouve dans les huiles essentielles de Sapin baumier et du Lédon du Groenland, permettent par leur action décongestionnante de libérer les voies nasales. Le chamazulène présent dans l’huile essentielle de Tanaisie et de Camomille allemande permet d’inhiber l’histamine, ce neuromédiateur largement impliqué dans les phénomènes allergiques et inflammatoires. L’oxyde de bisabolol, qui compose à 50% l’huile essentielle de Camomille allemande, est utilisé depuis des siècles pour ses vertus anti-inflammatoires, antifongiques, apaisantes et antipyrétiques. Également présent dans l’huile essentielle de Tanaisie, l’oxyde de bisabolol et son action anti-prurigineuse permet d’agir sur les sensations de « chatouillements » et de démangeaisons nasales Ce spray est le premier spray nasal antiallergique qui convient aux femmes enceintes et allaitantes. Ainsi qu’aux enfants dès l’âge de 3 ans (sauf enfants avec antécédents de convulsions fébriles). Conseils d’utilisation  Pulvérisation dans le nez : Adultes, jeunes gens (>12 ans), femmes enceintes et allaitantes : Après s’être mouché, pratiquer 1 à 4 pulvérisations dans chaque narine. 1 à 5 fois par jour. Enfants de 6 à 12 ans : Après s’être mouché, pratiquer 1 à 2 pulvérisations dans chaque narine. 1 à 5 fois par jour.  Enfants de 3 à 6 ans : Après s’être mouché, 1 pulvérisation par narine, 1 à 5 fois par jour.

Nos 10 indispensables pour votre trousse de secours cet été !

Il est possible de profiter des vertus des huiles essentielles et végétales partout où l’on va ! Partir loin de la maison nécessite parfois que l’on s’adapte à certains changements face auxquels notre organisme ne suit pas toujours. Coups de soleil, moustiques, troubles digestifs, bleus, bosses … Dans cet article, nous vous donnons nos remèdes indispensables et 100 % naturels, à emporter dans votre trousse de secours, pour faire face aux désagréments que peuvent amener les voyages. 6 huiles essentielles dans ma trousse de secours : 1.Lavande aspic : Apaise intensément les piqûres et les brûlures. La lavande aspic est l’huile essentielle cicatrisante et antalgique par excellence. Elle est en général utilisée contre les piqûres de guêpe ou les morsures de petits animaux à venin. Ses vertus assainissantes et antidouleurs la rendent aussi très précieuse contre les brûlures et les mycoses. Cette huile sera donc parfaite en cas de coup de soleil par exemple. Voie cutanée : Après avoir refroidi la zone brûlée de manière à empêcher la brûlure de s’étendre et la douleur de s’intensifier, appliquez l’huile essentielle de lavande aspic pure sur la brûlure. Pour ce faire, il suffit de mettre 3 à 4 gouttes toutes les 10 minutes jusqu’à apaisement de la douleur et ce durant la première heure, à renouveler ensuite dès que la douleur refait surface. 2. Menthe poivrée : Contre le mal des transports, maux de tête et troubles digestifs La menthe poivrée est une incontournable dans le monde des huiles essentielles. Cette grande huile antidouleur est excellente notamment pour soulager les troubles digestifs (nausées, vomissements, indigestion), la baisse de concentration et les maux de tête. Elle sera utile aussi pour l’éveil au volant afin d’apporter un coup de boost. Pour le tonus rien de plus simple, il suffit d’appliquer une goutte d’huile sur le front. De plus, elle procure un effet rafraichissant très agréable. On l’évitera cependant chez les enfants de moins de six ans et chez les femmes enceintes. Voie olfactive : sentir directement au flacon, mettre sur un support tel qu’un mouchoir ou mettre sur le tapis de sol de la voiture. Voie sublinguale : 1 à 2 gouttes de menthe poivrée 3 fois par jour. Astuce DIY : Pour réaliser votre synergie hydratante après-soleil, il suffit de mélanger 50 ml d’huile végétale de chanvre à 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Appliquez cette synergie le soir après votre douche. Cette combinaison vous procurera une peau légèrement parfumée et nourrie en profondeur. 3. Tea-tree : Désinfecter et assainir L’huile essentielle de tea tree ou Arbre à thé est une grande anti-infectieuse et antiparasitaire. Elle sera utilisée pour toute infection de type bactérienne, virale, fongique ou parasitaire. Véritable huile essentielle multifonction, elle sera d’un grand secours que ce soit pour les petits boutons d’acné, les aphtes, le rhume ou encore le mal de gorge par exemple. Petit plus, on pourra également mettre une goutte de cette huile sur le dentifrice pour désinfecter la bouche et blanchir les dents. Voie cutanée : En cas de plaie ou autres désagréments : après avoir nettoyer la plaie, 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de tea tree pur, maximum 3 à 4 fois par jour. 4. Ylang-Ylang : L’aide au lâchez prise ! L’huile essentielle d’Ylang-Ylang qui signifie « fleurs des fleurs » ou « parfum de tous les parfums » a des propriétés antidépressives et relaxantes nerveuses importantes. En vacances, elle aidera à lâcher totalement prise et à retrouver votre tonus nerveux et sexuel. Astuce DIY : L’huile essentielle d’Ylang-ylang ne s’applique généralement pas pure mais en synergie avec une huile végétale. Nous conseillons cet été une combinaison parfaite pour tonifier et sublimer votre teint. Il suffit de mélanger 50 ml d’huile végétale de carotte à 5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang. Appliquez le mélange chaque soir en faisant pénétrer correctement pour un effet bonne mine assuré. 5. Citronnelle de Java : SOS moustiques et courbatures. La citronnelle de Java est une huile essentielle aux propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques. Ce petit flacon vous sera donc utile pour trois raisons principales : Se protéger des moustiques ; Apaiser les démangeaisons des piqures (pour les moustiques qui auraient quand même su passer) ; Soulager les courbatures. Diffusion atmosphérique : 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java dans un diffuseur. Voie cutanée : 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java diluées dans une huile végétale ou dans du lait corporel sur les membres exposés dès la tombée du jour après la douche pour une belle protection face aux moustiques. Il est important de toujours diluer cette huile essentielle dans un support tel que de l’huile végétale si on l’applique sur la peau. 6. Immortelle : L’anti hématome par excellence L’immortelle aussi appelée « Hélichryse italienne » est une huile essentielle anti-trauma, anti hématome et anti-inflammatoire très puissante. Elle sera utile pour les coups, les bleus, les bosses, les plaies, etc. Elle est aussi utilisée pour atténuer les cicatrices cutanées et favoriser une belle cicatrisation une fois la plaie refermée. Voie cutanée : 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’immortelle pure après un coup pour diminuer la douleur et l’hématome et/ou le résorber rapidement, sur une entorse ou encore sur une foulure. Astuce DIY : Pour atténuer un bleu, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle d’immortelle dans 50 ml d’huile végétale d’arnica. 4 huiles végétales dans ma trousse de secours 1. Calendula : l’anti inflammatoire Le macérât huileux de calendula régénère la peau si elle est agressée ou abimée. Il s’utilise spécifiquement pour le soin des peaux maltraitées, gercées, rougies par le soleil. En effet, cette huile possède des vertus anti-inflammatoires, antiallergiques et antiprurigineuses. Astuce synergie : La calendula mélangée à l’huile essentielle de lavande aspic permettra d’apaiser et de réparer la peau en cas de coup de soleil et de piqûres. Vous pouvez réaliser votre synergie en mélangeant 50 ml d’huile végétale de calendula à 35 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic. 2. Chanvre : l’huile douceur peaux sensibles Le chanvre est l’huile douceur par excellence, y compris pour les peaux sèches et sensibles. Grâce aux acides gras essentiels qu’elle contient la peau est directement hydratée. Naturellement nourrissante, elle convient parfaitement pour les peaux matures et à tendance sèche. De plus, grâce à ses diverses propriétés hydratantes et revitalisantes on la retrouve aussi dans la composition de soins capillaires. Son pouvoir très pénétrant fait d’elle également une huile de choix pour les massages. 3. Carotte : l’auto-bronzant naturel Le macérât huileux de carotte est une source importante de provitamine A (ou bêtacarotène) à ce titre il apporte bonne mine et illumine le teint. La carotte est indispensable dans la composition de tout bon produit de préparation au bronzage mais aussi de soin après-soleil. Attention, cependant les huiles essentielles et végétales ne permettent pas de se protéger des UV. Recette maison pour un auto-bronzant naturel : Huile végétale de carotte 20 ml + huile végétale noyaux d’abricot 10 ml. Massez le visage et le cou nettoyés matin et soir. 4. Coco : La précieuse multifonction Cette huile aux propriétés nourrissantes et adoucissantes est une huile végétale incontournable pour les vacances. Elle s’utilise en soin du corps pour nourrir les peaux sèches ou exposées au soleil et en soin des cheveux pour réaliser un masque protecteur. Elle fera aussi office de démaquillant et de bain de bouche si vous le souhaitez. N’hésitez pas à vous rendre sur l’article : L’huile végétale de coco : un produit, 4 possibilités, et une odeur à tomber pour tout savoir sur cette huile.