Essentiële en plantaardige oliën voor moeder en baby

Zwangerschap en aromatherapie: onze Pranarôm-oplossingen

Ontdek in dit artikel onze natuurlijke oplossingen op basis van essentiële oliën en onze adviezen om striae te voorkomen of te verminderen, zware benen te verlichten of zelfs een rustige bevalling te bevorderen. Striae Laten we dit artikel beginnen met de eerste fase in het leven van een moeder: zwanger zijn! De baby is er nog niet, maar het lichaam verandert en er verschijnen striae... Geen paniek, striae treft 80-90% van de zwangere vrouwen, dus daar is niets abnormaals aan. Ze verschijnen meestal tijdens het tweede en derde trimester, voornamelijk op de buik, borsten, heupen, dijen en billen. Het is de snelle groei tijdens de zwangerschap die verantwoordelijk is voor het ontstaan ​​van striae. De spanning die in de huid ontstaat wanneer deze uitrekt, kan namelijk bepaalde lagen van de huid beschadigen. Dit veroorzaakt de afbraak van collageen en elastine, twee vezelachtige eiwitten die de huid ondersteunen. Bepaalde factoren kunnen het risico op het ontwikkelen van striae vergroten. Erfelijkheid is bijvoorbeeld een belangrijke factor. Als uw moeder of zus striae heeft gehad, is de kans groter dat u deze ook krijgt. Een hoog niveau van bepaalde hormonen, zoals cortisol en zwangerschapshormonen, kan ook hun uiterlijk bevorderen. Met 100% biologische voedende plantaardige oliën van zoete amandel , rozenbottel , kokosnoot en cranberry ondersteunt onze Stretch Mark Massage-olie de elasticiteit van de huid door soepelheid en comfort te bieden. De subtiele etherische olie van Rozenhout maakt deze combinatie van natuurlijke ingrediënten veilig compleet. Dankzij de zijdezachte textuur dringt het snel door zonder een vettig laagje achter te laten, voor een soepele en satijnachtige huid. Het kalmeert ook bij jeuk en benauwdheid en kan worden gebruikt tijdens het geven van borstvoeding. En omdat we weten dat elke vrouw haar voorkeuren heeft op het gebied van textuur, hebben we een massageolie en -crème voor striae ontwikkeld. Laat het gezegd zijn: het aanbrengen van een anti-striae olie of crème mag vanaf het begin van de zwangerschap (niet vanaf 4 maanden zwangerschap in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht). En 's ochtends en 's avonds , vergezeld van een massage van minimaal 10 minuten op de gevoelige zones. Dat zijn concreet de borsten, heupen, dijen en buik. Laat het gezegd zijn: het aanbrengen van een anti-striae olie of crème mag vanaf het begin van de zwangerschap (niet vanaf 4 maanden zwangerschap in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht). En 's ochtends en 's avonds , vergezeld van een massage van minimaal 10 minuten op de gevoelige zones. Dat zijn concreet de borsten, heupen, dijen en buik. Zware benen Eén op de twee vrouwen heeft last van het zwarebenensyndroom. Normaal, omdat hormonale variaties – van de puberteit tot de menopauze door slecht aangepaste orale anticonceptie – grotendeels verantwoordelijk zijn. Het is echter tijdens de zwangerschap dat dit soms pijnlijke gevoel van vermoeidheid en zwaarte het meest voorkomt. Pijn, zwaar gevoel, tintelingen, krampen in de benen... Deze onaangename gewaarwordingen zijn voornamelijk te wijten aan de veranderingen die het lichaam ondergaat tijdens de zwangerschap (hormonale veranderingen met een grotere synthese van oestrogeen en progesteron, gewichtstoename, compressie van de aderen door de baarmoeder en verhoogd bloedvolume). Dit alles zal verkeersproblemen veroorzaken. Om er rustiger mee om te gaan, heeft ons Pranarôm-laboratorium een ​​lichte benenmelk ontworpen om de gevoelens van zware en vermoeide benen vanaf de eerste maanden van de zwangerschap te verzachten dankzij de synergie van essentiële oliën, in het bijzonder Rozemarijn, Immortelle en Cade, bekend om hun bloedsomloop. verstevigend effect. Rijk aan pepermunthydrosol voor een verfrissend effect en aan vochtinbrengende plantaardige oliën van kokosnoot en calofyl, dringt deze beenmelk met een lichte, niet-plakkerige textuur snel door en maakt een snelle aankleding na het aanbrengen mogelijk . (Kan worden gebruikt tijdens het geven van borstvoeding). Als aanvulling op de massage met lichte benenmelk enkele eenvoudige tips om dagelijks toe te passen: Breng uw benen zo snel mogelijk omhoog , zodat het bloed naar de bovenkant van de benen kan stromen. 's Nachts is een kussen onder uw voeten voldoende om uw benen 5 tot 10 cm omhoog te brengen; Niets beters om uw benen te verstevigen en energie te geven dan uw wasbeurt af te ronden met een zeer koude douche, van de onderkant tot de bovenkant van de benen. Aan de andere kant vermijden we te warme baden, ontharing met hete wax, sauna's en hamams, die meer dan aanbevolen zijn; Kies zachte, losse kleding . Ze zijn niet alleen prettiger om te dragen, maar bieden ook het voordeel dat ze de veneuze terugkeer niet belemmeren. Wij geven de voorkeur aan katoenen kleding: deze absorbeert transpiratie en laat de lucht circuleren. Ook vermijden we hoge hakken (maximaal 3 tot 5 cm); Eet anders: U moet voorkomen dat u aankomt en vechten tegen constipatie en het vasthouden van water. Geef prioriteit aan vezels en vitamines uit fruit en groenten en hydratatie om gifstoffen weg te spoelen; We trainen onze benen: het gaat niet om intensief sporten en een marathon gaan lopen. U kunt indien mogelijk en zonder medische contra-indicatie een beetje wandelen en zwemmen. Zwemmen bevordert met zijn ontspannende werking het gevoel van lichtheid en geeft u een gevoel van welzijn; De benen over elkaar slaan: Sta op het werk of thuis regelmatig op om een ​​paar stappen te zetten. Het is net zo belangrijk om een ​​paar minuten de tijd te nemen om een ​​bal onder je blote voeten te rollen: deze onschuldige activiteit zal de spieren stimuleren (en dus de veneuze terugkeer) en zal je dwingen je benen los te laten, een zeer schadelijke gewoonte; Naast dat het prettig is in het dagelijks leven, bevordert massage ook de bloedcirculatie. Masseer je benen met onze lichte beenmelk van onder naar boven, zodat het bloed weer in de benen pompt. Gegarandeerd ontspanningseffect naast een echt gevoel van frisheid! Als aanvulling op de massage met lichte benenmelk enkele eenvoudige tips om dagelijks toe te passen: Breng uw benen zo snel mogelijk omhoog , zodat het bloed naar de bovenkant van de benen kan stromen. 's Nachts is een kussen onder uw voeten voldoende om uw benen 5 tot 10 cm omhoog te brengen; Niets beters om uw benen te verstevigen en energie te geven dan uw wasbeurt af te ronden met een zeer koude douche, van de onderkant tot de bovenkant van de benen. Aan de andere kant vermijden we te warme baden, ontharing met hete wax, sauna's en hamams, die meer dan aanbevolen zijn; Kies zachte, losse kleding . Ze zijn niet alleen prettiger om te dragen, maar bieden ook het voordeel dat ze de veneuze terugkeer niet belemmeren. Wij geven de voorkeur aan katoenen kleding: deze absorbeert transpiratie en laat de lucht circuleren. Ook vermijden we hoge hakken (maximaal 3 tot 5 cm); Eet anders: U moet voorkomen dat u aankomt en vechten tegen constipatie en het vasthouden van water. Geef prioriteit aan vezels en vitamines uit fruit en groenten en hydratatie om gifstoffen weg te spoelen; We trainen onze benen: het gaat niet om intensief sporten en een marathon gaan lopen. U kunt indien mogelijk en zonder medische contra-indicatie een beetje wandelen en zwemmen. Zwemmen bevordert met zijn ontspannende werking het gevoel van lichtheid en geeft u een gevoel van welzijn; De benen over elkaar slaan: Sta op het werk of thuis regelmatig op om een ​​paar stappen te zetten. Het is net zo belangrijk om een ​​paar minuten de tijd te nemen om een ​​bal onder je blote voeten te rollen: deze onschuldige activiteit zal de spieren stimuleren (en dus de veneuze terugkeer) en zal je dwingen je benen los te laten, een zeer schadelijke gewoonte; Naast dat het prettig is in het dagelijks leven, bevordert massage ook de bloedcirculatie. Masseer je benen met onze lichte beenmelk van onder naar boven, zodat het bloed weer in de benen pompt. Gegarandeerd ontspanningseffect naast een echt gevoel van frisheid! Bevalling Dat is alles, de D-day is aangebroken, de dag van de bevalling, de langverwachte ontmoeting met je baby! Vroedvrouwen weten al jaren dat essentiële oliën hun praktijk in de context van de bevalling en de voorbereiding ervan kunnen vergemakkelijken. Zij behoren ook tot de gezondheidswerkers die het meest geïnteresseerd zijn in aromatherapietraining. Het onderzoek van Burns et al. uitgevoerd in Engeland heeft ook de effectiviteit van aromatherapie bevestigd bij het verlichten van misselijkheid en/of braken, waardoor het natuurlijke welzijn van de moeder tijdens de bevalling en weeën wordt verbeterd. Essentiële oliën verlichten moeders tijdens de bevalling: onderzoek Om deze reden en om maximale ontspanning en loslaten tijdens de bevalling te bevorderen, heeft ons Pranarôm-laboratorium ontwikkeld: “ massageolie: harmonieuze bevalling ”. Op een basis van 100% biologische plantaardige olie, hier koolzaad, zorgen de essentiële oliën van Damask Rose , echte lavendel , edele laurier , Romeinse kamille , neroli , marjolein en kruidnagel voor hun rustgevende geuren . Dit olfactotherapeutische hulpmiddel is bedoeld om de aanstaande moeder gerust te stellen en te ontspannen en haar tegelijkertijd de morele kracht te geven om de fysieke energie op te nemen die nodig is tijdens de bevalling. De vader wordt niet buiten beschouwing gelaten omdat hij de olie als massage op de onderrug van zijn partner of zelfs op de voetzolen kan aanbrengen.

Tout savoir sur le Tea-tree

Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique, nous parle de l’huile essentielle de Tea-tree ! Connaissez-vous les bienfaits de cette huile précieuse sur votre santé ? Plutôt arbuste qu’arbre, le tea-tree ou arbre à thé est rarement plus haut que 6 à 8 mètres. Il montre une allure buissonnante et adore les zones marécageuses gorgées d’eau de certaines régions d’Australie. Dès que l’on froisse les feuilles, celles-ci dégagent une forte odeur aromatique, comparable à l’huile essentielle. Cet arbuste privilégie les sols humides d’Australie, du Kenya, du Zimbabwe et de Chine.  Activités thérapeutiques Voilà une star incontestée de l’aromathérapie depuis plus de 40.000 ans ! En effet, les aborigènes australiens utilisaient son feuillage pour en faire un feu dont ils inhalaient les fumées porteuses de molécules aromatiques volatiles de l’essence qu’il contenait. Cette fumigation n'est plus autorisée de nos jours car elle provoquait une toxicité pulmonaire mais le principe est bel et bien resté au travers de cette bonne vieille inhalation de nos grands-mères. Exploiter la chaleur d’une eau bouillante qui génère une vapeur d’eau emportant avec elle les actifs volatiles de l’huile essentielle que l’on a déposé à sa surface reste le moyen le plus performant pour soulager toute affection de la sphère ORL.  Ces hommes y avaient trouvé un autre emploi thérapeutique en broyant mécaniquement les feuilles pour en exprimer l’essence puis en y ajoutant de l’argile et de l’eau pour réaliser une pâte qu’ils appliquaient sur toutes les dermatoses infectées. De nos jours, la dermatologie continue à faire grand usage de cette huile essentielle aux innombrables propriétés. Lorsque le capitaine d’un vaisseau anglais découvre l’Australie pour la première fois, James Cook entre en contact avec les peuples aborigènes dont il examine les coutumes. Il constate que ces hommes très proches de la nature cueillent les feuilles d’un certain arbre pour les mettre en infusion dans l’eau avant d’en boire ce breuvage. Quand on est anglais cela s’appelle un thé… d’où le nom du tea-tree donné à cet arbre du genre botanique Melaleuca. Aujourd’hui, les changements climatiques et l’urbanisation ont fortement réduit les espaces de développement du Tea-tree qui provient souvent du Kenya (très belle qualité) ou de Chine (qualité très singulière).  Le monde de l’aromathérapie scientifique en est très friand car ses molécules majoritaires de terpène lui confèrent de superbes propriétés antimicrobiennes à large spectre d’action aussi bien sur les virus et les bactéries que sur les champignons et les parasites. De plus, son action immunomodulante, antalgique et anti-inflammatoire lui ouvre un peu plus encore le champ de tous les possibles. Incontournable de toute aromathèque familiale, le Tea-tree sera une réelle panacée en infectiologie humaine et vétérinaire en prévention ou en curatif.  Indications thérapeutiques du Tea-tree Maladie de Lyme Action préventive Pour se protéger des tiques, appliquer le Spray répulsif suivant: HECT Tea Tree (Melaleuca alternifolia): 3 ml ; HECT Cannelle de Chine (Cinnamomum cassia): 1 ml ; HECT Niaouli (Melaleuca quinquenervia): 3 ml ; HECT Menthe Poivrée (Mentha piperita): 2 ml ; Alcool à 70% : QSP 50 ml. Dans un flacon en verre muni d’un spray pompe. Pulvériser sur les chaussures et les pantalons avant la balade en forêt ou dans les herbes hautes.  Action curative Enlever la tique à l’aide de la pince à tique prévue à cet effet. Ensuite appliquer localement sur la morsure le mélange suivant à titre préventif : HECT Tea Tree (Melaleuca alternifolia): 2 ml ; HECT Giroflier (Eugenia caryophyllus): 0,5 ml ; HECT Laurier noble (Laurus nobilis): 1 ml ; HV Calendula (Calendula officinalis): 1,5 ml.  2-3 gouttes sur la morsure de tique, 3 fois par jour pendant 3 jours.  ET Origan + - BIO: 2 caps 3 fois par jour pendant 3 jours.  En cas d’infection diagnostiqué de maladie de Lyme Le protocole complet se doit d’être administré dans sa totalité.  Drainage de tous les émonctoires avec le complexe DEPURAGEM de la marque Herbalgem10 gouttes en bouche 3 fois par jour, 3 semaines sur 4, pendant 3 à 6 mois, selon la sévérité de la pathologie.  Gestion des radiodermites consécutives aux traitements anticancéreux de radiothérapie En préventif HECT Tea Tree (Melaleuca alternifolia): 1,5 ml ; HECT Niaouli (Melaleuca quinquenervia): 3 ml ; HECT Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum): 0,5 ml. Le matin du jour de la séance de radiothérapie et si possible 1h avant la séance, appliquer le nombre de gouttes suffisant pour couvrir la zone cutanée à irradier (en évitant l’application sur d’éventuelles traces de marqueurs sur la peau).  En curatif  Appliquer un pack de gel frais gardé au réfrigérateur et que vous emportez avec vous à l’hôpital afin de la placer sur la zone cutanée irradiée et le laisser pendant 15 minutes. Ensuite appliquer 4 à 6 gouttes d’Huile Essentielle de Lavande Aspic, de 10 minutes en 10 minutes pendant une heure. Enfin, appliquer 2 à 3 fois par jour le baume réparateur suivant  HECT Myrrhe (Commiphora molmol): 0,5 ml  HECT Immortelle (Helichrysum italicum): 0,5 ml  HECT Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora): 1 ml  HV Nigelle (Nigella sativa): 5 ml  HV Calophylle (Calophyllum inophyllum): 3 ml  HV Argan (Argania spinosa): 20 ml Acné HECT Tea Tree (Melaleuca alternifolia): 2 ml HECT Immortelle (Helichrysum italicum): 0,5 ml  HV Nigelle (Nigella sativa): 3 ml  HV Argan (Argania spinosa): 3,5 ml  1 application matin et soir pendant 10-15 jours.  Une étude clinique en double aveugle affiche d’excellents résultats anti acnéiques du tea-tree dès 5% de concentration.  Article rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique.