La cure détox au naturel

L’alimentation, l’air que l’on respire, le stress, le tabac, l’alcool mais aussi les « pensées acides », sont des sources de toxines. Notre corps possède des filtres, mais comme tous les filtres, ils finissent par s’encrasser. D’où l’intérêt de faire une cure qui soutiendra notre organisme dans sa tâche. Nos ancêtres l’avaient déjà bien compris, puisque la cure détox s’inscrit dans de nombreuses traditions depuis des siècles par l’usage des plantes. Le printemps arrive doucement, ce changement de saison est le moment idéal pour permettre à votre organisme de retrouver toute sa vitalité! Le foie, une priorité Le foie est un organe clef de l’organisme puisqu’il transforme les nutriments en de précieux éléments cellulaires tout en rejetant les déchets et en assainissant les fluides. C’est aussi la glande qui conditionne le niveau d’énergie et de tonus en assurant une bonne qualité de la circulation sanguine. Ses fonctions vitales en font un organe à ménager, en modérant sa consommation d’alcool notamment, mais aussi en le nettoyant de temps à autre. Pour ce faire, on peut opter pour une cure d’huiles essentielles à prendre quotidiennement par voie orale. Ma cure bien-être Même si le réflexe naturel et rapide est d’opter pour une Huile Essentielle d'essence de Citron, différentes Huiles Essentielles pourront être utilisées pour votre cure détox. Vous pourrez opter au choix pour une huile essentielle de Carvi,  de Carotte ou même encore de Romarin CT verbénone selon vos besoins. Citron : Tonique, digestive et dépurative, l'essence de citron activera toutes les fonctions digestives et hépato-pancréatiques d’où découle une véritable détoxification. L’utilisateur sera vigilant face à son caractère photosensibilisant. Carotte : L'huile essentielle de carotte est reconnue pour ses vertus régénérantes, toniques et revitalisantes. Elle drainera le foie et les reins et purifiera la peau, le sang et la circulation. De plus, elle contribue à faire baisser le taux de cholestérol.  Romarin CT verbénone :  Remarquable pour la dépuration et la décongestion du foie et de la vésicule biliaire, cette huile essentielle sera idéale comme soutien du foie en cas de surcharge ou excès alimentaires. Elle permettra une bonne digestion des graisses de l’alimentation grâce à son effet cholagogue cholérétique. Posologie :  1 à 2 goutte(s) de l’Huile Essentielle choisie dans une cuillère à café d’Huile Végétale, sur un support neutre ou sur un sucre. A prendre le matin à jeun pendant 3 semaines idéalement. Cette cure sera cependant contre indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant d'une insuffisance hépatique ou rénale, ainsi qu’en cas de prise de médicaments au long cours. Durant votre cure, essayez d’adopter un état d’esprit détox de façon plus générale en faisant attention à votre alimentation, vos heures de sommeil, votre activité physique mais aussi vos pensées. Pour vous aider, faites de votre cure un événement à part entière. Évitez de surcharger votre emploi du temps pour vous faciliter la tâche mais aussi pour vous reposer. Ce type de cure peut engendrer une certaine fatigue dans les premiers jours. Tenez bon, l’énergie renouvelée en fin de cure et la sensation de bien-être physique qui en découlent vous permettront d’aborder le début d’année avec un mental solide. Ma cure détox au naturel Pranarōm a conçu un véritable élixir aux huiles essentielles de citron, menthe poivrée, romarin, anis étoilé et livèche. Cet élixir permet non seulement de soutenir le foie mais également de drainer et de purifier de façon plus globale grâce aux extraits d’artichaut, de pissenlit et de chardon marie. Posologie :  Chaque matin, secouez le flacon et buvez un gobelet doseur de 25 ml ou versez-le dans un verre d’eau. Il est conseillé de suivre une cure de 20 jours.  Oléocaps+ 8 drainage Envie de réaliser votre cure au moyen d’une autre galénique ? Dans notre gamme Oléocaps +, vous retrouverez les capsules Oléocaps+ 8 Bio drainage. Ces capsules conçues à base d’huiles essentielles de menthe poivrée, citron, gingembre, cardamome, mandarinier et genévrier, contribueront à nettoyer et régénérer les organes de détoxification. La menthe poivrée aura un effet drainant sur le foie et cholagogue cholérétique. En parallèle du nettoyage du foie, il faut évacuer tous les métabolites de dégradation non utiles pour l’organisme. Pour cela, l’huile essentielle de genévrier extra-drainante favorisera l'évacuation des toxines au niveau des émonctoires (reins, intestins, peau). Le gingembre aura lui pour effet de soutenir l’activité de l’intestin. Au moyen des capsules Oléocaps+8, vous aiderez donc votre corps à éliminer les toxines qui s’y sont accumulées. Posologie :  Prenez 1 capsule matin et soir avant le repas, durant 14 jours. A renouveler selon vos besoins, de 2 à 4 fois par an (surtout au printemps et en automne). Objectif minceur Une cure drainante ne fait pas perdre beaucoup de poids en soi. Toutefois, elle permet de se reconnecter à son corps et à ses besoins en éliminant notamment toxines, rétention d’eau et amas graisseux. C'est donc un excellent début qui vous donnera l’énergie, si nécessaire, de démarrer un régime et d’inscrire votre perte de poids dans la durée. Offrez-vous ce coup de pouce santé, ce réflexe naturel, et observez les résultats sur votre état d’esprit et d’être.

Assainir sa bouche avec les Huiles Essentielles

La bouche est une porte d’entrée et un foyer bactérien permanent. Tout le monde a donc à cœur de prendre soin de ses dents pour une hygiène parfaite. Mais qui se soucie de ses gencives, pourtant très sensibles aux agressions bactériennes ? Arrive alors la gingivite et, parfois pire, la parodontite chronique. Des études démontrent un lien fort entre parodontite et le risque d’accident cardiovasculaire. Plus de 50 % de la population au-delà de cinquante ans serait concernée ! Fort heureusement, certaines Huiles Essentielles peuvent assainir efficacement la bouche et prévenir cela. Qu’est-ce que la parodontite ? La parodontite est l’infection souvent chronique des gencives par des bactéries. Situées initialement sur la plaque dentaire, les bactéries se propagent vers les tissus et les os alvéolaires qui maintiennent les dents en place et provoquent inflammations, saignements et parfois perte des dents. On ne voit cependant pas les foyers bactériens à l’œil nu. Il arrive parfois qu’on associe parodontite et infarctus du myocarde… Pourquoi ?  Des études récentes ont prouvé que les personnes souffrant de parodontite courent deux fois plus le risque d’infarctus que les personnes saines par la propagation de certaines bactéries dans l’organisme qui ont une influence néfaste sur le système vasculaire et la synthèse des graisses. Concerné(e), moi ? Quelques signaux d’alarme permettent de constater qu’on souffre d’une maladie des gencives : gencives gonflées, rouges, ou irritées, gencives qui saignent au brossage ou au contact du fil dentaire, gencives rétractées et dents plus visibles, déchaussement des dents, mauvaise haleine persistante… Il est primordial de consulter très régulièrement un dentiste et de recevoir un bon diagnostic pour éviter tout problème à temps. Une meilleure hygiène avec les huiles essentielles L’aromathérapie est un outil de choix pour lutter contre les bactéries présentes dans la sphère buccale. On connaît tous bien l’odeur de l’Huile Essentielle de clou de girofle (eugenia caryophyllus) qui rappelle d’ailleurs celle du cabinet du dentiste d’antan qui l’utilisait beaucoup pour désinfecter. Les dentistes d'antan utilisaient le clou de girofle pour assainir et désinfecter la bouche des patients Quelques gestes simples pour assainir la bouche avec les huiles essentielles : Ajoutez une goutte de Tea-Tree et une goutte de citron sur le dentifrice afin d’augmenter son pouvoir de désinfection. Ce geste peut être pratiqué dès 6 ans, à raison d’une fois par jour, 5 jours sur 7. Propreté maximale et blancheur garanties ! ; Pour la gingivite, on préconise des bains de bouche avec de l’hydrolat de Lavande, de Tea Tree ou de Romarin 2 fois par jour, suivis de l’application d’un mélange assainissant préconisé par Dominique Baudoux : 20 gouttes HECT Melaleuca alternifolia - Tea-Tree ; 12 gouttes HECT Laurus nobilis - Laurier Noble pour l’infection ;  8 gouttes HECT Mentha piperita - Menthe Poivrée pour l’haleine et la douleur ; 8 gouttes HECT Eucalyptus citriodora - Eucalyptus citronné pour l’inflammation ; 10 ml d'Huile Végétale de Nigelle ou, à défaut, d’olive ; Appliquez 2 à 3 gouttes du mélange à l’aide d'un doigt propre et massez la gencive.