Aromathérapie

L’Huile essentielle d’Eucalyptus radié : un trésor venu d’Australie

L’Huile essentielle d’Eucalyptus radié : un trésor venu d’Australie

Les aborigènes utilisent les feuilles d’eucalyptus depuis des temps immémoriaux directement sur leurs plaies pour les panser. Ils avaient déjà compris le grand pouvoir antiviral et stimulant immunitaire de l’Eucalyptus radié. L’Huile essentielle possède bien sûr ces vertus, mais se révèle surtout très utile en cas de grippe, bronchite et autre maladie hivernale.

L'huile essentielle d'Eucalyptus radié

Eucalyptus Radiata ssp radiata ou officinal

Partie distillée : Feuille

Molécules : 1,8 cinéole, alpha terpinéol 

Des propriétés anti catarrhales et expectorantes extraordinaires

Grâce à sa grande quantité de cinéole mieux connu sous le nom d’eucalyptol, l’huile essentielle d’Eucalyptus radié possède des vertus anticatarrhales et antivirales et stimulantes des défenses naturelles. Elle est également utilisée comme antitussif. Elle est douce pour la peau et les voies respiratoires, ce qui en fait une alliée parfaite pour toute la famille pour l’hiver que ce soit en application cutanée, orale ou encore en diffusion. On l’utilisera à raison de 30% dans un mélange diffusion avec d’autres huiles essentielles afin qu’elle convienne aussi bien au bébé, qu’à la femme enceinte ou allaitante ou encore aux patients à risque.

Précautions 

L’huile essentielle d’Eucalyptus radié reste déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse et ne peut être ingérée par les enfants.

La diffusion

Les huiles essentielles qui se marient bien avec l'huile essentielle d'Eucalyptus radié en diffusion : 

Une aromathérapie préventive

Grâce à sa grande tolérance cutanée, l’huile essentielle d’Eucalyptus radié peut aussi être utilisée en prévention contre les virus en appliquant 3 à 4 gouttes 1 x par jour le matin, sur le thorax et le dos. On peut même la diluer à 30% dans une huile végétale pour les bébés à partir de 3 mois et appliquer 3 à 4 gouttes du mélange aux mêmes endroits.

Quelques synergies

Contre la toux sèche

Mettre 2 gouttes de cette synergie, 3 fois par jour dans une cuillère de miel. Un vrai remède contre les toux sèches pour les adultes et enfants de plus de 12 ans. 

Contre les otites

  • 2 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus radié
  • 2 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus citronné
  • 1 ml d'huile essentielle de Thym saturéoïde

Mélanger le tout dans 5 d'huile végétale de Millepertuis et appliquer 4 à 6 fois par jour autour de l'oreille*. 

Rhume, refroidissement, grippe

  • 4 ml d'huile essentielle de Ravintsara
  • 3 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus radié
  • 3 ml d'huile essentielle de Tea tree

Diffuser 20 à 30 minutes par heure dans les pièces à risque*. 

*En respectant scrupuleusement les doses proposées, ces synergies sont utilisables par toute la famille. 

Sources 

  • L’Aromathérapie. Se Soigner par les huiles essentielles. Dominique Baudoux Editions Amyris
  • Guide Pratique d’Aromathérapie. La Diffusion par Dominique Baudoux
  • Essences de femmes. A chacune son huile essentielle. Dominique Baudoux Soliflor
  • L’Huile Essentielle à tous les étages. Dominique Baudoux. Soliflor

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L’huile essentielle de Yuzu – un trésor choyé par les Japonais

Ne vous fiez pas à son aspect robuste et biscornu. La saveur et l’odeur du yuzu sont aussi subtiles et délicates que son apparence est singulière. Hybride entre une mandarine et un citron vert chinois, le yuzu, de la taille d’une grosse orange, est originaire d’Asie de l’Est. Principalement consommé au Japon, il est de plus en plus apprécié par les gastronomes occidentaux pour sa saveur acidulée entre le citron vert et le pamplemousse. Peu juteux, il se fait surtout apprécier pour son zeste et bien sûr, son huile essentielle. L'huile essentielle de Yuzu Description  Comme tous les végétaux de la famille des Rutacées, ce sont de petits arbres à feuilles persistantes et d’un vert soutenu et brillant ; les fleurs blanches dégagent à la floraison un parfum exquis. Le zeste du fruit de couleur orange donne après distillation, une huile essentielle dont la fragrance offre un véritable ravissement par sa profondeur et sa complexité odorante. Nous y sentons à la fois le parfum du néroli et celui de la mandarine ou du petit grain. Un vrai message positif qui met de la bonne humeur ! En effet, contrairement à la majorité des agrumes, le yuzu est distillé et non exprimé. Il s’agit donc d’une Huile Essentielle et non d’une essence. L’avantage ? Il perd ses coumarines lors de la distillation et n’est donc pas photosensibilisant comme ses cousins citrons et oranges. Yuzu – Citrus Junos Partie distillée : le fruit Molécule principale : limonène, γ-terpinène phéllandrène Des propriétés apaisantes, relaxantes Le Yuzu s’emploie aussi bien au niveau local, oral qu’en diffusion. Réputé pour modérer le système nerveux central et calmer le système nerveux sympathique, il est ainsi chaudement recommandé en cas de troubles nerveux, stress, angoisse, agitation. Dans ce cas, vous pouvez soit le diffuser, le respirer selon les techniques d’olfaction ou le consommer directement en mettant 2 gouttes dans un peu de miel ou sur un sucre. Une autre idée détente : un bain au yuzu Versez quelques gouttes d’huile essentielle de Yuzu dans du lait, de l’huile de bain ou sur des sels de bain. Idéal pour se préparer à bien dormir et lutter contre l’insomnie. Des propriétés équilibrantes L’huile essentielle de Yuzu peut aussi apaiser une émotion. On privilégiera alors la technique d’olfaction. En outre, elle est efficace contre l’asthme nerveux, les sensations d’oppression respiratoires, les dyspnées et les troubles du rythme cardiaque. Dans ce cas, massez le plexus solaire et la voûte plantaire avec 2 gouttes d’Huile Essentielle de Yuzu et 3 gouttes d’Huile Végétale de Noyau d’abricot. Des propriétés toniques digestives L’huile essentielle apporte un tonus essentiel pour bien digérer après un repas copieux par exemple, mais aussi pour contrer la constipation et les ballonnements. Il suffit de se masser le ventre avec une à deux gouttes d’Huile Essentielle de Yuzu mélangées à 3 gouttes d’Huile Végétale de Noyau d’abricot. Précautions : Prudence les 3 premiers mois de la grossesse Comme toujours, il est essentiel que l’odeur vous plaise évidemment pour pourvoir pleinement bénéficier des propriétés du Yuzu. Néanmoins, cette Huile Essentielle fraîche et légère est généralement appréciée par tous, aussi bien le matin que le soir, l’hiver que l’été. Belle découverte !

L'huile essentielle de carotte : un allié pour votre peau et votre santé

L’huile essentielle de carotte (sauvage ou cultivée) est relativement peu connue.  Pourtant, c’est un vrai trésor de santé et de beauté. Teint brouillé, maculé de taches pigmentaires, acné, couperose, etc.  L'huile essentielle de carotte, à ne pas confondre avec le macérât huileux de carottes, grâce à son action détox, peut provoquer d’excellents résultats. Découvrez notre guide complet. L’Huile Essentielle de Carotte ne provient pas des carottes de nos jardins mais de la Daucus Carota, une herbe bisannuelle connue pour sa racine pivotante orange, charnue, fibreuse et peu ligneuse. La tige dressée offre de nombreux rameaux dont la feuille est finement découpée et dont les fleurs blanches ou rosées se disposent en ombelles caractéristiques de la famille botanique des apiacées (ombellifères). A maturité, l’ombelle prend une forme caractéristique rappelant celle d’un petit nid d’oiseau. L'Huile Essentielle de Carotte Description La carotte sauvage ou cultivée fournit une huile essentielle très appréciée par le thérapeute soucieux de restaurer les fonctions hépatiques déficientes dans des pathologies telles que hépatites virales, cirrhoses, … On utilise volontiers l’huile essentielle de carotte cultivée pour la détox. Elle provient le plus souvent de la distillation des semences de la carotte. C’est notamment la présence de carotol (sesquiterpénol) dans l’huile essentielle de carotte cultivée qui lui donne sa réputation d' »essence du drainage ». Elle entre d’ailleurs en synergie parfaite avec d’autres huiles essentielles aux fonctions de drainage similaires : Thym CT thujanol, Lédon du Groenland. L'huile essentielle de carotte sauvage est quant à elle obtenue le plus souvent par distillation des parties aériennes de la plante et contient surtout des sesquiterpènes. Attention: ne pas confondre ces Huiles Essentielles avec l'Huile Végétale de carotte, résultant de la macération de carottes dans de l’huile d’olive ou de tournesol qui sert essentiellement en cosmétique pour un effet bronzant ou préparateur au soleil. Provenance L’Huile Essentielle de Carotte ne provient pas des carottes de nos jardins mais de la Daucus Carota, une herbe bisannuelle connue pour sa racine pivotante orange, charnue, fibreuse et peu ligneuse.  La tige dressée offre de nombreux rameaux dont la feuille est finement découpée et dont les fleurs blanches ou rosées se disposent en ombelles caractéristiques de la famille botanique des apiacées (ombellifères). À maturité, l’ombelle prend une forme caractéristique rappelant celle d’un petit nid d’oiseau. Pourquoi utiliser de l’huile essentielle de carotte ? L'huile essentielle de carotte, extraite des graines de carotte sauvage (Daucus carota), est un produit précieux en aromathérapie, reconnu pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau et la santé. Cette huile essentielle est souvent obtenue par distillation à la vapeur des graines de carotte sauvage, et elle est disponible en version bio. L'huile essentielle de carotte est appréciée pour ses propriétés régénérantes et anti-âge pour la peau. Elle est riche en vitamine A, en antioxydants et en caroténoïdes, ce qui en fait un excellent choix pour améliorer la texture de la peau, réduire les rides et hydrater en profondeur. Elle est également réputée pour aider à atténuer les cicatrices et les taches pigmentaires. En aromathérapie, l'huile essentielle de carotte est utilisée en diffusion pour purifier l'air et favoriser une ambiance apaisante. Elle peut également être mélangée avec d'autres huiles essentielles pour créer des synergies aromatiques spécifiques à différents besoins. L'utilisation de l'huile essentielle de carotte sur la peau nécessite de la diluer dans une huile végétale adaptée, car elle est très concentrée. Quelques gouttes d'huile essentielle de carotte mélangées à une huile végétale peuvent être appliquées sur la peau pour profiter de ses bienfaits. C’est un produit polyvalent et précieux en aromathérapie, offrant de nombreux avantages pour la peau et la santé. Cependant, il est important de suivre les recommandations d'utilisation et de consulter un professionnel de la santé en cas de doute ou d'avis spécifique ! Profil de l'Huile Essentielle de carotte cultivée Aspect : Liquide fluide et limpide ; Couleur : Incolore à jaune pâle ; Odeur : Herbacée, forte, rappelle pour certains la carotte tout en étant éloignée ; Dénomination scientifique latine : Daucus carota ssp sativa ; Famille botanique : Apiacées (ou Ombellifères) ; Partie de la plante distillée : Peut varier, de la semence aux sommités fleuries (ombelles refermées et tiges) en passant par les racines parfois ; Situation géographique : France, Corse, etc. ; Valeur thérapeutique : +++ ; Biochimie aromatique : Sesquiterpénols (carotol, daucol) et Sesquiterpènes (bisabolène). Quelques applications pratiques avec l'Huile Essentielle de Carotte sauvage ou cultivée  Troubles vasculaires Au quotidien, 1 goutte de carotte sauvage ou cultivée dans une noisette de votre crème de jour ou de nuit luttera efficacement contre certains troubles vasculaires bien visibles telle que la couperose et les taches pigmentaires. D’un point de vue thérapeutique général, voici quelques propriétés : Drainante et dépurative hépato-rénale ++ ; Tonique et stimulante générale ++ ; Hypertensive ++ ; Hypocholestérolémiante ++ ; Régénératrice hépato-cellulaire +++. Indications récurrentes : Insuffisance hépatique et rénale ++ ; Hypotension ++ ; Asthénie nerveuse ++ ; Couperose, eczéma, acné, furoncle ++ ; Taches pigmentaires +++ ; Acné +++. Focus sur l'action de l'Huile Essentielle de carotte en dermo-cosmétiques  C’est le carotol (alcool sesquiterpénique) qui donne son action intéressante à l’huile essentielle de carotte. Ses propriétés drainantes et dépuratives lui permettent tant un usage cutané qu’oral.  L’huile essentielle de carotte purifie la peau et la débarrasse des toxines, des résidus organiques et de la pollution. De ce fait, elle rafraîchit le teint et lutte valablement contre les taches hyper-pigmentées (taches de vieillesse).  Elle s’avérera donc des plus utiles dans des préparations dermatologiques (couperose, varicosités, taches de vieillesse, hyperpigmentation, eczéma, … ) pour les peaux « polluées », hyper-pigmentées et couperosées. Son action circulatoire permet la régénération cellulaire et le raffermissent tissulaire. Huile essentielle de carotte : comment l’utiliser Dans une argile blanche pour un masque ou dans une crème, l’huile essentielle de carotte cultivée désincrustera la peau de tous les dépôts, organiques ou non, tout en  adoucissant les états inflammatoires circulatoires Dans un gel, elle permet d’agir sur le contour des yeux en atténuant les cernes par son action dépurative et circulatoire. Attention, on limite alors son dosage à moins de 1% de la formule ; En lotion corporelle, elle adoucit les inflammations, revitalise l’épiderme et tonifie ainsi la peau ; Son pouvoir régénérant l’autorise dans les shampoings pour rendre l’éclat aux cheveux secs et ternes ; En massage, en synergie avec d’autres huiles essentielles complémentaires (cèdre, cyprès, citron, patchouli, niaouli…), elle stimule le retour veineux et lymphatique. Elle draine les impuretés et décongestionne la circulation ; Une prise par voie orale ou sublinguale d’huile essentielle de carotte à raison d’1 goutte le matin dans un peu de miel ou dans une boulette de mie de pain à avaler avant le repas pendant 3 semaines peut également être intéressant pour drainer de l’intérieur. Bibliographie :  Dominique Baudoux dans son livre Pour une cosmétique intelligente Editions Aymiris