Les huiles essentielles soulagent les mamans lors de l'accouchement : enquête

Les huiles essentielles soulagent les mamans lors de l'accouchement : enquête

Les sages-femmes savent depuis de nombreuses années que les huiles essentielles peuvent faciliter leur pratique dans le cadre de l’accouchement et de sa préparation. Elles font d’ailleurs partie des professionnelles de la santé qui sont parmi les plus intéressées par la formation à l’aromathérapie. Et c’est bien normal ! En effet, plusieurs études sérieuses ont démontré l’utilité des huiles essentielles lors de l’accouchement et notamment l'importante étude de Burns et al. menée en Angleterre. Découvrez dans cet article, un petit résumé des résultats encourageants. 

Une étude ? Quelle étude ? 

C’est au « John Radcliffe Hospital » de l’université d’Oxford Brookes que Burns et al* ont mené la plus grande enquête clinique jamais réalisée en aromathérapie.  Le centre « John Radcliffe Women’s hospital », qui accueille chaque année 6500 naissances, a permis à cette équipe de travailler pendant 8 ans avec des médecins, des sages-femmes et des femmes enceintes pour étudier les vertus médicinales des Huiles Essentielles dans ce domaine.

L’objectif principal de l’étude était d’examiner la contribution de l’aromathérapie à améliorer la qualité des soins obstétricaux et à surmonter l’anxiété et la peur afin d’améliorer le confort de la mère à la fin de la grossesse, à l’arrivé des contractions et pendant l’accouchement.

Quelle méthode ? 

L’enquête a porté sur 8085 mamans. Les données recueillies sur l’utilisation de l’aromathérapie au cours de la période ont été comparées à un groupe témoin de 15 799 mères qui n’ont pas utilisé l’aromathérapie dans le centre.

L’enquête étudiait l’effet des huiles essentielles sur les paramètres liés à l’accouchement tels que l’anxiété, la douleur, les nausées et / ou vomissements.

Les variables de cette recherche incluaient : l’évaluation de l’efficacité par les mamans, l’action de l’aromathérapie sur le travail de l’accouchement, sur l’utilisation des antidouleurs pharmacologiques, sur l’emploi de l’ocytocine par voie intraveineuse pour déclencher l’accouchement et l’accélérer, sur les symptômes associés et sur les coûts annuels.

L’intitulé exact de l’étude est  « An investigation into the use of aromatherapy in intrapartum midwifery practice » par Burns EE, Blamey C, Ersser SJ, Barnetson L, Lloyd AJ, J Altern Complement Med. 2000;6(2):141.

Quelles Huiles Essentielles ? 

Les huiles essentielles utilisées dans cette étude ont été choisies par plusieurs aromathérapeutes et sages-femmes de l’hôpital. La liste a été limitée aux dix suivantes :

Ces Huiles Essentielles ont été administrées de différentes manières :

  • Sous forme de gouttes déposées sur l’oreiller ;
  • Sur le front et sur les paumes des mains ;
  • Sous forme de préparations pour les massages, les bains des pieds et les lavages du périnée.

Attention, notons que certaines de ces Huiles Essentielles ne conviennent pas pour les soins courants d’aromathérapie pendant la grossesse. Elles étaient ici indiquées dans l’accompagnement de l’accouchement.

Quels résultats ? 

  • L’étude a montré, d’une manière significative, que l’aromathérapie est une option sûre pour les mères et les bébés ;
  • 50% des femmes confirment l’efficacité de l’aromathérapie sur la réduction de leur niveau de peur et d’anxiété pendant le travail à l’accouchement, parfois de façon spectaculaire. Les huiles essentielles de Lavande vraie (Lavandula angustifolia) et d'Encens (Boswelia carteri) ont été les huiles les plus couramment utilisées à cet effet ;
  • L’étude a également confirmé l’efficacité de l’aromathérapie pour soulager les nausées et/ou les vomissements, améliorer le bien-être naturel de la mère pendant le travail et les contractions. Certaines mères trouvent que l’huile de Menthe poivrée (Mentha piperita) est la plus utile dans ces cas.
  • Pour le soulagement de la douleur, presque 60% des mères ayant choisi les huiles essentielle au lieu des méthodes hospitalières classiques ont témoigné que l’aromathérapie était utile pour elles. Une des principales conclusions de l’étude suggère que les huiles essentielles de Sauge sclarée (Salvia sclarea) et de Camomille noble (Chamaemelum nobile) sont les plus efficaces pour soulager la douleur pendant l’accouchement ;
  • Pendant les 8 années de cette étude, l’utilisation de la Péthidine (médicament morphinomimétique) dans le centre John Radcliffe Hospital Women’s a baissé de 6% à 0,2% ;
  • Les huiles essentielles d’Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus), de Citronnier (Citrus limonum) ou de Mandarine (Citrus reticulata) ont été désignées par un bon nombre de femmes de cette étude pour renforcer leur sentiment général de bien-être ;
  • Seulement 80 mères (soit 1%) ont aperçu des réactions mineures telles qu’une légère irritation cutanée ou des nausées.

Conclusion 

Cette étude et quelques autres nous encouragent à penser à l’aromathérapie pour l’accouchement. On peut sereinement en parler avec les professionnels du secteur et les sages-femmes surtout.

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Des Huiles Essentielles pour la santé de Bébé !

Beaucoup d'entre nous pensent que les huiles essentielles ne sont pas adaptées à tous les publics car elles sont puissantes et extrêmement concentrées. Est-ce vrai ? En partie seulement. Les bébés peuvent désormais bénéficier eux aussi de l'efficacité de l'aromathérapie. Fort du succès du baume respiratoire PranaBB qui s'est avéré être un best-seller en pharmacies depuis de nombreuses années, Pranarôm propose à présent une gamme complète dédiée à la santé et au bien-être de bébé. Découvrez les avantages de la diffusion d’Huiles Essentielles pour bébé. À qui s’adressent les Huiles Essentielles ? Certes, les nombreuses contre-indications présentées par les huiles essentielles sont toujours à respecter scrupuleusement. Mais l'aromathérapie scientifique a prouvé depuis de nombreuses années que les huiles essentielles peuvent être d'un secours précieux pour la santé.  À condition bien entendu qu'elles soient raisonnablement dosées et rigoureusement sélectionnées en fonction de leur profil biochimique dans une formule adaptée ! Les femmes enceintes, les malades chroniques et les enfants sont particulièrement heureux lorsqu'une solution leur est proposée en aromathérapie pour apaiser un mal courant. Nous vous avons d'ailleurs déjà présenté sur ce blog l'efficacité hors norme des huiles essentielles sur les enfants contre les poux, et beaucoup de sages-femmes peuvent témoigner des bienfaits des huiles essentielles sur les inconforts de la grossesse.  L'expertise de Pranarôm est passée par là pour permettre la l’utilisation d’huiles essentielles pour bébé ! Les bienfaits de la diffusion d’huiles essentielles pour bébé « Bébé ne respire pas très bien… il semble encombré. » Nous ne le présentons plus, le baume pectoral est un incontournable de notre gamme PranaBB. Il se présente sous la forme d'un gel très doux. Il est certifié bio aux huiles essentielles d'Epinette noire, de Sapin Baumier, de Marjolaine à coquilles et d'Inule odorante. Ce baume fondant s’applique en massage doux sur le thorax et le dos de bébé, 1 fois par jour pour les enfants à partir de 5kg. Petit plus, sa formule est hypoallergénique et diffuse l’arôme rassurant de la Vanille de Madagascar. Tout cela explique son succès incontesté en pharmacies depuis des années !  Ses propriétés assainissantes permettent de dégager les voies respiratoires de bébé en cas de rhume par exemple. « Bébé a des coliques… Il est ballonné et j’ai peur qu’il ait mal au ventre » La nouvelle huile de massage « Réconfort ventre » est une huile certifiée bio aux huiles essentielles biologiques de Fenouil, d'Orange douce, de Menthe verte et de Gingembre.  Très complète, la synergie aromatique proposée par Pranarôm apaise et soulage les crispations abdominales des bébés et favorise le bien-être des tout-petits lors de la digestion.  Pratique, deux pressions du spray dans la main de maman suffisent pour masser le ventre de votre enfant, dès 3 kilos, avant le repas ou en cas d’inconfort. Pour une détente totale, un massage dans le sens des aiguilles d’une montre est recommandé.  Le saviez-vous ? Les arômes apaisants des huiles essentielles pour bébé contribuent à apaiser le stress de votre enfant. « Bébé va à la crèche et j’ai peur des microbes… Il me semble plus faible et je voudrais soutenir ses défenses naturelles » Les défenses naturelles de bébé sont fragiles et encore en train de se construire. Quelques gouttes d’huile essentielle peuvent contribuer à renforcer son système immunitaire.  La solution Défenses naturelles pour bébé est une synergie d'huiles essentielles et végétales qui peut être une alliée précieuse en cas d'exposition à des microbes.  Sa formule aux huiles essentielles 100% biologiques de Ravintsara, Thym CT thujanol, de Mandravasarotra, de Citronnier et de Lavandin convient parfaitement à bébé et aux mamans soucieuses de le protéger.  Facile à utiliser à partir de 3 kg, on masse 3 gouttes de cette huile sur les voûtes plantaires de bébé. Le massage se pratique idéalement matin et soir, pendant toute la période délicate.  Pour un réconfort optimal, le massage se pratique à l’aide du pouce, en cercles doux mais appuyés sur la voûte plantaire. Bébé va adorer ! TROUVEZ LE POINT DE VENTE PRÈS DE CHEZ VOUS Diffuser des Huiles Essentielles dans les espaces de vie de bébé La diffusion d’huiles essentielles pour bébé dans les pièces à vivre est une technique d’aromathérapie très douce et bien tolérée par tous.  Elle permet de répartir les huiles essentielles dans l’air de la maison afin d’en améliorer la qualité ou pour nous permettre de bénéficier des bienfaits de l’aromathérapie en toute simplicité. Les mamans savent qu’elles peuvent aromatiser la chambre de bébé avant son coucher pour assainir l’air ou favoriser le sommeil.  C’est un geste simple et bienfaisant que toute famille peut apprécier. Il n’y a pas de contre-indication, mais on rappelle qu’il ne faut jamais diffuser pendant le sommeil de l’enfant et qu’on veillera à ne pas orienter les huiles essentielles vers le visage de bébé pour des règles de sécurité.  Le diffuseur Doudou est spécifiquement conçu pour la chambre de bébé. De petite taille, son utilisation et son entretien sont très simples.  Vous pouvez choisir différents modes de diffusion ainsi que des lumières d'ambiance. Trois à cinq gouttes d'huiles essentielles par séance de diffusion suffisent.  Quelles huiles essentielles diffuser pour bébé ?  Beaucoup d’huiles essentielles sont adaptées à la diffusion dans les pièces à vivre d'un bébé dès 3 mois. Certaines ne conviennent cependant pas.  Pour simplifier la diffusion pour bébé, Pranarôm propose 3 mélanges d’huiles essentielles spécifiquement formulés pour les petits :  Le mélange pour diffuseur PranaBB « Sommeil » contient 100% d’Huiles Essentielles certifiées bio qui  calment et apaisent. L'orange douce, le petit grain bigarade, le lavandin, le mandarinier, le bergamotier, la lavande vraie et la camomille noble s’allient dans une fragrance très douce pour un sommeil réparateur et un moment du coucher calme et serein ; Le mélange pour diffuseur PranaBB « Citronnelle » combine l’efficacité de l'eucalyptus citronné, citronnelle de Java avec les agréables fragrances du palmarosa, du géranium et du cèdre de l’Atlas. Le tout pour une formule à 100% d’huiles essentielles certifiées bio. Bébé peut dormir tranquille. Le mélange pour diffuseur PranaBB « Assainissant » contient 100% d’huiles essentielles certifiées bio. Le ravintsara, le bois de rose, le niaouli et le pin maritime combinent leurs propriétés pour assainir durablement l’air de la chambre de bébé qui respire mieux. Qu’on se le dise, les microbes ne sont pas les bienvenus ! Les odeurs d’huiles essentielles d’eucalyptus, de camomille romaine ou de citron sauront séduire tous les membres de la famille !  Avant la diffusion d’huiles essentielles pour bébé, prenez les précautions adéquates et vérifiez que leur présence sera bien reçue par tout le monde. Quelles précautions prendre ? Des précautions doivent être respectées avant toute utilisation des huiles essentielles sur les nourrissons. Si la diffusion d’huiles essentielles pour bébé permet d’améliorer son sommeil, de soulager des maux comme les poussées de fièvre, les diarrhées, et autres inconforts,  il est généralement préférable de les utiliser avec une huile végétale qui permet une bonne dilution.  Vous pouvez aussi combiner les huiles essentielles avec les hydrolats, mais tous ne sont pas compatibles avec les nouveaux nés.  L’application d’huiles essentielles sur des nourrissons voire même sur des enfants, ne peut se faire qu’après une lecture minutieuse de la notice.  Faites également un test sur un petit bout de peau pour éviter les allergies ou les irritations. Soigner son enfant avec des huiles essentielles, c’est possible ?Découvrez la gamme pour bébé Pranarôm, conçue pour prodiguer des soins sécurisés à votre tout-petit dans diverses situations délicates.  Que ce soit pour soulager une poussée dentaire, apaiser les troubles du sommeil, atténuer les démangeaisons suite à une piqûre d'insecte ou traiter un petit bobo, nos produits spécialement formulés offrent une solution douce et bienveillante.  Avec Pranarôm, vous pouvez chérir chaque instant de soin en sachant que vous offrez à votre bébé le meilleur de la nature, en toute confiance et sécurité. >> DÉCOUVREZ L'ENTIÈRETÉ DE LA GAMME PRANA BB << TROUVEZ LE POINT DE VENTE PRÈS DE CHEZ VOUS

Mieux se préparer à l'effort avec les Huiles Essentielles

La rentrée est passée et beaucoup d'entre nous ont repris une activité physique avec beaucoup de plaisir. Le sport est excellent pour la santé mais il ne se fait pas toujours sans mal ! L'échauffement est primordial dans la plupart des cas, et surtout si l'on se prépare à d'intenses efforts ou si l'on avait cessé l'activité physique depuis longtemps... Certaines Huiles Essentielles peuvent nous aider à préparer les muscles et les articulations à l'effort.  C'est ce que le spray AROMALGIC nous propose.  Aromalgic Spray, formule concentrée ! Pranarôm vous propose un spray très efficace et très pratique à base d'Huiles Essentielles. La gamme Aromalgic existe également sous forme d'huile de massage, idéale après l'exercice ou en traitements de fond pour les articulations douloureuses. Le spray AROMALGIC fait appel aux meilleures Huiles Essentielles pour la sphère articulaire, tendineuse et musculaire. On retrouve dans la formule du spray AROMALGIC les Huiles Essentielles suivantes : l'incontournable Gaulthérie couchée (gaultheria procumbens) : une Huile Essentielle réputée pour son action anti-inflammatoire et antalgique ; la Menthe des champs (mentha arvensis) : une menthe fraîche à l'effet glaçon pour une action antalgique ; l'Eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) : l'Huile Essentielle "pompier" qui apaise le feu de l'inflammation ; la Litsée citronnée (litsea citrata) : pour la détente, la souplesse et l'échauffement préalable à l'effort ; le Lavandin (lavandula burnatii ou grosso) : On l'oublie parfois mais le lavandin est également réputé être un bon antalgique ; le Pin sylvestre (pinus sylvestris) : Une Huile Essentielle des plus toniques pour préparer l'organisme à l'effort ; le Cannelier de Chine (cinnamomum cassia) : Bien dosée, la cannelle est une essence des plus toniques et des plus échauffantes ; le Katrafay (Cedrelopsis grevei) : la star qui vient de Madagascar et nous prodigue ses bienfaits. Une Huile Essentielle idéale pour calmer l'inflammation et assouplir les tissus. Le spray AROMALGIC s'utilise dans tous les sens (même à l'envers pour atteindre l'arrière des membres). En cas d’inconfort musculaire et/ou articulaire, vaporisez 2 à 3 fois par jour sur la zone corporelle concernée. Pour l’échauffement avant l’activité physique: vaporisez localement.