La diffusion est une des meilleures façons de profiter de tous les bienfaits des huiles essentielles. Pour les novices, c’est même la manière privilégiée pour pouvoir découvrir les extraordinaires pouvoirs olfactifs des huiles essentielles, et pour tout le monde, c’est donc une très bonne idée cadeau pour Noël ! Cependant vous vous demandez peut-être: Quel diffuseur choisir ? Quelles huiles essentielles diffuser et pourquoi ? Quelles sont les précautions d’usage ? Découvrez dans cet article, les réponses à vos questions !
Les différents modes de diffusion des Huiles Essentielles
Il existe différentes façons de diffuser les huiles essentielles. Il est important de bien en maîtriser les caractéristiques, avantages et inconvénients afin d’exacerber la magnifique expérience d’une diffusion aromatique.
Les brûle-parfums
Ils se composent d'un bougeoir ou d’une résistance électrique qui chauffe une coupelle dans laquelle on a déposé des huiles essentielles pures. Si la chaleur est faible, on obtient peu de diffusion ; si la température est plus élevée, on détruit les délicates molécules odorantes des huiles. Les brûle-parfums sont donc peu efficaces et peu recommandables pour une diffusion qualitative des huiles essentielles.
Les diffuseurs dit "atmosphériques" ou "par nébulisation à froid"
Ils utilisent le phénomène physique appelé "Effet Venturi": grâce à un flux d’air sous pression, les huiles essentielles pures sont projetées à haute vitesse contre la paroi en verre du diffuseur ; elles éclatent alors en un nuage de microparticules qui remontent naturellement vers le haut du récipient en verre, avant de s’en échapper sous forme d’un micro-brouillard odoriférant. La diffusion se fait à froid et l’intégrité des huiles est bien préservée, ainsi que leurs vertus thérapeutiques. C'est le moyen de diffusion le plus plébiscité par les aromathérapeutes, car il permet d’envisager de se soigner grâce aux huiles essentielles en diffusion. En effet, contrairement aux diffuseurs ultrasoniques décrits plus loin, les huiles essentielles sont diffusées à l’état pur, et non pas dans un brouillard d’eau. Les micro-gouttes d’huiles essentielles sont donc plus concentrées et plus propices à exercer une action bienfaisante pour la santé.
Le seul bémol tient à la procédure à appliquer pour changer de parfum à diffuser ou pour nettoyer la cloche de diffusion.
Les diffuseurs ultrasoniques
Arrivés plus récemment sur le marché, ces appareils se sont vite érigés en solutions pratiques, efficaces et respectueuses pour diffuser des huiles essentielles. Leur fonctionnement est simple: à la base du récipient, une pastille en céramique entre en vibration très rapide, et produit un train d’ondes ultrasoniques qui font entrer en résonnance une petite masse d’eau à la surface de laquelle quelques gouttes d’huiles essentielles ont été déposées. L’eau et les huiles se transforment en microparticules et s’échappent du diffuseur sous forme d’un très joli brouillard aromatique, qui permet d’optimiser les vertus des huiles essentielles pour la santé et le bien-être. Ces diffuseurs d’huiles essentielles ultrasoniques purifient l’air, humidifient légèrement l’atmosphère et agrémentent subtilement l’environnement olfactif. Le processus de diffusion se déroule également sans chauffage des huiles essentielles, et préserve donc leur intégrité et leur équilibre olfactif.
Pratiques et souvent jolis, les diffuseurs ultrasoniques se prêtent volontiers à des changements d’expériences olfactives, car on peut changer rapidement l’eau du diffuseur et y appliquer un nouveau mélange. En revanche, il faut assurer un bon entretien de ces appareils et éviter que la pastille en céramique se griffe ou s’entartre.
Ces diffuseurs d’huiles essentielles conviennent pour la maison, pour un usage dans toute pièce d’habitation, dans les salles de conférence, les vestiaires, les hôtels, les hôpitaux, les salons de beauté et d’esthétique et les spas.
Comment choisir les Huiles Essentielles à diffuser ?
Des synergies d’huiles essentielles prêtes à l’emploi existent pour pouvoir diffuser facilement et en toute sécurité mais nous y viendrons par la suite.
Il est aussi tout à fait possible de formuler vos propres mélanges pour diffusion selon votre humeur et vos envies. Vous deviendrez rapidement adepte de la diffusion pour un moment de bien-être tout simplement ou une action thérapeutique sur la sphère respiratoire, par exemple.
Pour se relaxer
Les essences d’agrumes sont parfaites en diffusion pour aromatiser l’air. On pense alors aux essences d’Orange douce, Mandarine, Pamplemousse, Citron, Bergamote ou encore de Petit grain bigarade. Avec leur arôme fruité et acidulé, les agrumes chassent les soucis du quotidien tout en assainissant l’air ambiant.
Le Petit grain bigarade à diffuser dans une pièce de travail peut vraiment réduire le stress.
Le Citron à diffuser dans une pièce de personnes malades peut en plus de cela assainir l’air.
L’Orange douce à diffuser dans un institut « zen » peut procurer un sentiment de plaisir et de relaxation intense.
Pour masquer les mauvaises odeurs
Les huiles essentielles de menthes (Menthe des champs, Menthe poivrée et Menthe verte) seront efficaces pour masquer les odeurs de tabac. On les utilisera en association avec d’autres huiles essentielles en veillant à ne pas dépasser un maximum de 5% car ces huiles peuvent devenir irritantes pour les yeux.
Aux toilettes, les odeurs seront neutralisées par l’Eucalyptus citronné, le Citron, le Pamplemousse ou l’Orange douce.
Contre les odeurs de transpiration, les huiles essentielles de Lavandin ou de Géranium rosat seront utilisées.
Pour prévenir des maux d’hiver
En ce moment, n’hésitez pas à diffuser des huiles essentielles pour combattre les petits maux de l’hiver. Utiles également en prévention, elles permettent de stimuler les défenses et de booster votre système immunitaire pour une meilleure résistance face aux virus.
Classique en hiver, le rhume se manifeste par des éternuements, des maux de tête et souvent des écoulements nasaux. En règle générale, il guérit spontanément en 4-5 jours. Afin d'éviter qu'il ne s'éternise, n'hésitez pas à diffuser des huiles essentielles d’Eucalyptus radié, Niaouli, Tea tree ou encore de Ravintsara.
Quelques idées de synergies «diffusion» :
Prévention hiver
Synergie purifiante agréable à diffuser ou à pulvériser dans l’atmosphère pendant les périodes sensibles hivernales.
HECT Pin Sylvestre: 25 gouttes ;
HECT Bois de Hô: 25 gouttes ;
HECT Ravintsara: 60 gouttes ;
Essence Citron: 40 gouttes ;
Le tout dans un compte-goutte: 10 ml.
Versez 5 à 10 gouttes dans un diffuseur ultrasonique et diffusez pendant 30 minutes, 2 à 3 fois par jour.
Sommeil
Une synergie à diffuser pour amener le calme et l’apaisement avant le coucher et faciliter l’endormissement.
HECT Encens: 20 gouttes ;
HECT Camomille noble: 10 gouttes ;
HECT Ravintsara: 30 gouttes ;
HECT Bois de Hô: 40 gouttes ;
Dans un compte-goutte: 10 ml.
Versez 5 à 10 gouttes dans un diffuseur ultrasonique et diffusez pendant 30 minutes avant le coucher. (+3 ans)
Stress
Créez une atmosphère de calme et de bien-être chez vous (pour le télétravail) ou dès que vous en ressentez le besoin en cas de période de stress et de tensions. Synergie aux douces fragrances de citrus, valeurs sûres pour réharmoniser les sens.
HECT Orange douce: 90 gouttes ;
HECT Lavandin: 90 gouttes ;
Essence Mandarine: 60 gouttes ;
HECT Petit grain bigarade: 60 gouttes ;
Dans un compte-goutte: 10 ml.
Versez 5 à 10 gouttes dans un diffuseur ultrasonique et diffusez pendant 30 minutes, 2 à 3 fois par jour. (+1 an)
Vous préférez des solutions prêtes à être diffusées ?
Simplifier votre usage avec les diffusables
Découvrez nos diffusables, des créations uniques formulées par un Nez parfumeur de Grasse. Fort de 30 ans d’expérience dans la parfumerie, cet artiste créateur a concentré tout son savoir-faire afin de réinventer l’univers olfactif de chaque synergie d’huiles essentielles.
Règles de base et précautions
Selon l’intensité olfactive désirée:
versez jusqu’à 15 gouttes d’huiles essentielles dans le réservoir de votre diffuseur
Diffusez pendant 10-15 minutes/heure.
Il n’est pas nécessaire de faire fonctionner le diffuseur toute la journée, au risque de saturer la pièce dans laquelle vous vous trouvez.
Ne diffusez pas dans une chambre d’enfant en sa présence.
Par exemple, faites fonctionner le diffuseur dans sa chambre une heure avant de le mettre au lit.
Certaines Huiles Essentielles ne conviennent pas à la diffusion.
Elles sont contre-indiquées ou désagréables en diffusion. Elles peuvent être irritantes pour les muqueuses (ex : cannelier de Ceylan, origan, giroflier, sarriette des montagnes, thym vulgaire à thymol, gaulthérie pour citer les principales). D’autres huiles essentielles sont neurotoxiques (ex : hysope officinale, sauge officinale). Enfin l’odeur de certaines huiles essentielles ne convient pas ou peu quand elles sont diffusées seules (ex : basilic, coriandre, carotte, cyprès, cumin, immortelle, camomille noble).
