Le diffuseur Cera et son dôme

Le diffuseur Cera et son dôme

Le diffuseur CERA évolue avec 2 nouvelles variantes : le diffuseur CERA Barocco et le diffuseur CERA Linio.

Ces 2 diffuseurs gardent l’élégance du diffuseur Cera tout en se différenciant par le dessin du dôme en céramique et par la couleur du bois.

Pour le diffuseur Cera Barocco, le bois d’hévéa révèle une douce couleur beige et le dôme en céramique dévoile une subtile lumière d’ambiance tout en transparence au travers des dessins qui nous rappellent les lignes architecturales des édifices italiens.

Pour le diffuseur Cera Linio, la belle couleur brune du bois d’hévéa apporte une note chaleureuse et le dôme en céramique à effet graphique ligné séduit par l’ambiance lumineuse ainsi diffusée tout en finesse.

En plus de ces 2 nouveaux diffuseurs, un nouveau concept est proposé : la personnalisation du diffuseur Cera par des dômes aux dessins variés: grâce aux dômes interchangeables individuels qui existent en 4 versions : Barocco, Linio, Punti et Scala. Adaptez votre diffuseur Cera facilement pour toute occasion à chaque envie.

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Tout savoir sur l’essence de Citron

Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’essence de Citron une alliée précieuse pour faciliter la digestion, lutter contre les foies fatigués, blanchir les dents ou encore favoriser la bonne humeur ! Envie d’en savoir plus ?   S’il y a bien un fruit connu de tous, c’est le citron. Il est partout dans toutes les cuisines du monde grâce à sa saveur caractéristique qui offre la fraicheur acide à tout plat culinaire qui l’aurait intégré ! Le fruit et sa pulpe sont très riches en vitamine C, l’acide ascorbique, de sorte que ce fruit d’hiver arrive à point nommé pour soutenir les défenses naturelles face aux risques infectieux.  L’essence de citron Description  Le citron appartient à la famille des agrumes dénommé botaniquement les Citrus. Ils sont originaires d’Asie et souvent de Chine avant qu’ils n’envahissent rapidement tous les continents. Comme pour toutes les espèces de cette famille des Citrus, le Citronnier fournit plusieurs types d’extraits aromatiques selon l’organe récolté et distillé ou exprimé.  Les fleurs du citronnier une fois distillé deviennent une huile essentielle riche en alcool, les feuilles distillées offrent une huile essentielle de Petit grain citronnier riche en esters et alcools terpéniques et le zeste du fruit exprimé mécaniquement à froid donne une essence composée de terpènes majoritaires. Les citrus sont des arbustes munis d’épines et de feuilles d’un vert luisant et plus sombre sur la face supérieure. Ils apprécient le soleil et la chaleur et craignent le gel. Un sol pauvre bien drainé et une bonne irrigation maitrisée permet d’étendre sa culture dans des régions plutôt pauvres dont le climat est de type méditerranéen. L’essence de zeste de citron montre une concentration très élevée de limonène (terpène) régulièrement à plus de 90%.  Activité thérapeutique du citron Saviez-vous que l’essence de citron est un véritable paradoxe cutané ? En effet, la peau ayant reçu une application de cette essence risque de montrer une hyperpigmentation en cas d’exposition solaire MAIS l’inverse se produit en absence de rayons UV. Des publications scientifiques démontrent une action dépigmentante de l’essence de citron qui lutterait contre les tâches pigmentaires.   Mystère ? Non, la biochimie moléculaire est là pour comprendre cette activité interpellante. Au niveau du tissu sanguin, l’essence de citron développe une activité comparable à celle de la vitamine P. Elle augmente la tonicité des parois vasculaires tout en réduisant leur perméabilité. L’essence de citron figure à juste titre dans les applications cutanées pour contrer les stases veineuses et lymphatiques, varices, œdèmes, rétentions... Comme toutes les essences d’agrumes, elles possèdent une activité antiseptique de contact. Une diffusion atmosphérique avec du citron ou une synergie avec d’autres huiles essentielles anti-infectieuses ou un gel nettoyant contenant cette synergie assure des gestes barrières efficaces et faciles à mettre en œuvre, d’autant plus que la fragrance de citron est universellement appréciée et rattachée à la perception de propreté. Cependant, l’essence de citron connait sa principale utilisation pour de nombreux troubles du tube digestif. Elle est anti-nauséeuse, stomachique, stimulante hépatique, eupeptique et drainante. Son large emploi lui permet de figurer dans le top des 10 huiles essentielles de toute trousse d’aromathérapie familiale ! Précautions d’usage L’essence de zeste de citron est un ingrédient alimentaire qui a été très étudié au niveau toxicologique. Son intérêt, et c’est un réel avantage, est d’être inoffensif à l’exception faite du risque de photosensibilisation. Un bébé, une femme enceinte, un enfant tous pourraient y recourir si besoin était. La seule limite à son utilisation tient en son application cutanée avant exposition solaire prolongée. En effet, les furocoumarines sont photosensibilisantes et l’exposition solaire de plus de 30 minutes d’une peau qui a reçu l’application d’essence de citron peut rapidement montrer une rougeur voire une hyperpigmentation cutanée. L’interdiction de cette exposition au soleil se maintiendra pendant 6 heures après application cutanée. Par voie orale, la prise d’essence de citron aux doses thérapeutiques n’est pas suffisamment élevée pour engendrer cette toxicité cutanée de photosensibilisation. Une autre question qui revient régulièrement à propos de l’essence de citron est concernant son action anticoagulante provoquée par ces mêmes molécules de furocoumarines. Il faut se montrer rassurant sur ce point. En effet, il n’y aurait qu’une prise orale à dose très élevée (+20 gouttes par jour) qui pourrait créer un problème avec la prise de médicaments anticoagulants. Indications thérapeutiques de l’essence de Citronnier. Lourdeur digestive, repas trop copieux ou trop arrosé Essence de Citron: 5 ml ; Huile Essentielle de Menthe poivrée: 3 ml ; Huile Essentielle de Cumin: 1 ml ; Huile essentielle de Livèche officinale: 1 ml. 3 gouttes sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café de miel, de yaourt, d’huile végétale, en bouche 2 à 3 fois par jour avant ou après les repas 5 à 7 jours.  Assainissement de l’air Essence de citron : 3 ml ; Essence d’Orange douce : 3 ml ; Huile Essentielle de Palmarosa: 2 ml Huile Essentielle de Pin maritime: 2 ml. 6 à 8 gouttes sur l’eau d’un diffuseur ultrasonique pour une diffusion répétée 2 à 3 fois par jour. Nausées de la femme enceinte Essence de citron : 5 ml ; Huile Essentielle de Gingembre : 1 ml ; Huile Essentielle de Cardamome : 1 ml ; Huile Végétale de Noyau d’abricot : 3 ml. 2 à 3 gouttes en bouche à chaque nausée avec un maximum de 5 prises par jour en respectant une fenêtre thérapeutique de 1 jour par semaine en cas de traitement prolongé. Drainer les émonctoires Essence de citron : 3 ml ; Huile Essentielle de Romarin CT verbénone : 1 ml ; Huile Essentielle de Genévrier commun : 1 ml. Enfants de 6 à 10 ans 1 goutte dans un jus de fruit frais ou dans une cuillère de miel ou de yaourt, compote. le matin avant le repas pendant 1 mois. Idéalement cette cure se fera au printemps et en automne pour débarrasser l’organisme d’un maximum de toxines et autres résidus.  Grands enfants et adultes  2 à 3 gouttes en bouche ou dans un jus de fruits ou dans une cuillère à café de miel, yaourt, le matin avant le repas pendant 1 mois.  Le + : un complément d’action sera obtenu en ajoutant une cure de sève de bouleau ou encore le macérât concentré de bourgeons de bouleau. Article rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique.

Le massage aromatique: quelles huiles essentielles choisir ?

C’est bientôt la Saint Valentin et ça nous a donné des envies de massages ! Et quoi de mieux que de profiter des belles propriétés des Huiles Essentielles et végétales pour faire de ce massage un moment unique combinant bien-être et santé ? En savoir plus sur nos synergies ? Rendez-vous dans cet article !  Bienfaits d’un massage aromatique On vous parle très souvent des bienfaits des Huiles Essentielles et de l’aromathérapie en général pour des fins d’ordre médical et on oublie parfois que c’est un excellent moyen de s’accorder un moment de bien-être et de détente.  Le massage aromatique a des effets sur l’ensemble du corps. Appliquées en complément des gestes du masseur, l’association des Huiles Essentielles et végétales favorisent une parfaite relaxation, une élimination efficace des toxines et une meilleure circulation veineuse. D’ailleurs, ce n’est pas pour rien que de nombreux instituts proposent des massages aromatiques qui vont améliorer la circulation sanguine et réduire le stress. En outre, le massage aromatique agit aussi comme un régulateur pour les différentes fonctions de l’organisme. En effet, l’association de gestes ciblés et d’essences adaptées permet de limiter voire supprimer certains troubles de l’organisme, tels que les ballonnements, les fourmillements, les nausées, les jambes lourdes, les troubles du sommeil ou la constipation. De plus, le massage aromatique a de belles vertus pour la peau. Concrètement, les huiles essentielles (comme le Bois de santal, la Rose de Damas ou l’Ylang-Ylang) nourrissent l’épiderme. Elles lui apportent ainsi tonicité, souplesse, hydratation et élasticité, de manière totalement naturelle. Enfin, même si cela semble évident, les odeurs des Huiles Essentielles et leurs molécules aromatiques exercent une action sur notre cerveau limbique, siège des instincts et des sentiments. Les Huiles Essentielles, par le mécanisme de l'olfaction, peuvent agir sur nos émotions et nous procurent leurs bienfaits sur la sphère psycho-émotionnelle. Découvrez quelques idées de synergies «massages» Un pur moment de détente en amoureux  C’est bientôt la Saint Valentin et le massage peut être associé à un moment câlin ! Rien de tel que des Huiles Essentielles diluées dans des Huiles Végétales pour s’offrir un moment de plaisir à deux.  Notre huile essentielle phare : Ylang-Ylang Le terme Ylang-Ylang provient des Philippines où l’on parle de «alang–alang» pour se référer aux fleurs qui dansent dans la brise. En Indonésie, Ylang-Ylang signifie «la fleur des fleurs». En effet, il n’existe pas de parfum plus fleuri, sensuel et exotique.  Réputée comme aphrodisiaque et tonique sexuel, l’Huile Essentielle d’Ylang-Ylang est connue pour sa fragrance chaude et sensuelle qui éveille les sens.  Avec quelle Huile Végétale l’associer ?  Pensez à associer l’Huile Essentielle dans une Huile Végétale comme le Noyau d’abricot, l’Amande douce, l’Argan ou dans l’huile de massage Pranarōm conçue à partir d’Huiles Végétales de Noyau d’abricot, de Tournesol et de Rose musquée bio.  Pour un massage plein de sensualité, diluez 2 gouttes d’Huile Essentielle d’Ylang-Ylang dans 8 gouttes d’Huile Végétale et appliquez dans le bas du dos et/ou sur la colonne vertébrale. Booster la libido masculine  Bien que très efficace seule, l'huile essentielle d'Ylang-Ylang peut aussi très bien s'associer à d'autres Huiles Essentielles pour créer une synergie très efficace notamment en cas de baisse de libido.  HECT Gingembre : 15 gouttes ; HECT Ylang Ylang : 15 gouttes ; HECT Verveine citronnée : 15 gouttes ; HV Argan: 60 gouttes. Déposez 4 gouttes de ce mélange à la base de la colonne vertébrale et massez délicatement. Le mieux c'est encore à deux...Vous pouvez renouvelez cette opération pendant une semaine. Booster la libido féminine HECT Ylang Ylang : 20 gouttes ; HECT Néroli : 10 gouttes ; HECT Géranium Rosat : 10 gouttes ; HV Argan : 160 gouttes. Massez le bas de votre dos avec quelques gouttes de cette formule 2 fois par jour. Se détendre et dormir sereinement Pour favoriser la détente et le sommeil, de nombreuses synergies peuvent être efficaces et voici l’une d’entre elles.  L’huile essentielle de Bois de rose est généralement recommandée pour ses effets positifs sur notre psychisme. Du fait de son odeur florale, elle est idéale pour apaiser les esprits surmenés ou sujets au stress. HECT Bois de rose : 5 gouttes ; HECT Géranium Rosat: 5 gouttes ; HV Noyau d’abricot : 5 ml. Déposez 4 gouttes de ce mélange à la base de la colonne vertébrale et massez délicatement. N’hésitez pas à personnaliser votre huile de massage avec les Huiles Essentielles calmantes de votre choix (Lavande vraie, Camomille noble, Petit grain bigarade ou Vanille pour sa douceur) et ouvrez les portes à un univers olfactif à chaque fois différent. Privilégiez toujours des Huiles Essentielles non dermocaustiques et non photo sensibilisantes pour éviter toute réaction cutanée. Pensez par exemple à l’huile essentielle de Yuzu qui donnera une touche acidulée et apaisante ! Pour les sportifs Pendant l’effort, les muscles sont parfois durement sollicités et cela provoque des tensions ou des microdéchirures à l’origine des fameuses courbatures ou crampes. Les massages sont réputés pour détendre l’organisme et réduire ces tensions musculaires qui le contractent. Thérapeutiques et réconfortants, ils assouplissent les muscles, délassent le corps et procurent un bien-être unique. Particulièrement après l’effort, les massages détendent le sportif et permettent à son organisme de récupérer plus facilement. Notre huile essentielle phare : la Gaulthérie couchée L’huile essentielle des sportifs par excellence, elle est idéale en cas de problèmes musculaires ou de crampes. On l’utilise aussi bien en préparation qu’en récupération. En effet, elle est composée de plus de 95% de salicylate de méthyle, un principe actif couramment utilisé en pharmacie pour ses effets analgésiques, anti-inflammatoires et antispasmodiques. Elle permet de prévenir et de soulager toutes les sortes de douleurs musculaires.  Avec quelle huile végétale l’associer ? On peut la diluer dans une Huile Végétale d’Arnica par exemple. Et pour cause l’Arnica est réputée pour ses vertus anti-inflammatoires et hydratantes. 3 à 4 gouttes d’Huile Essentielle de Gaulthérie couchée à diluer dans 4 gouttes d’huile végétale. Appliquer en massages sur les zones concernées après l’effort. Ne soyez pas étonné de ressentir comme une sensation de «chaleur» due à l’action de l’huile essentielle de Gaulthérie couchée. Comment utiliser les huiles essentielles pour le sport ? Bibliographie  www.lechodelarivenord.ca - Les bienfaits du massage aromatique