L’Aloe vera cette plante aux multiples vertus !

Les bienfaits de l'huile végétale de Ricin

L'huile de ricin est un secret de beauté naturelle ! Connue pour ses multiples vertus, cette huile fait des miracles sur la peau et pour la pousse des ongles et des cheveux. Envie de tout savoir sur cette huile végétale ? L'huile végétale de Ricin ORIGINE DE NOTRE HUILE DE RICIN L'Inde produit environ 80% des graines de ricin dans le monde, dont 18% proviennent d'une région connue sous le nom de Kutch. Un paysage aride et presque dépourvu d'arbres, sans irrigation et sans pluie, un lieu où il est difficile de vivre de la terre. Cependant, la plante de ricin est très rustique et c’est l'une des rares cultures qui peuvent être cultivées dans ce pays. COMMENT OBTENIR L’HUILE DE RICIN BIO L’Huile de Ricin (Ricinus communis) est obtenue à partir des graines des fruits de ricin. Le ricin qui est un arbre issu de l’Afrique tropicale, mais qui est également présent dans des régions qui possèdent un climat favorable à sa culture. Le ricin doit être cultivé en suivant les principes de l’agriculture biologique afin d’extraire une huile 100% bio, 100% pure et naturelle. Une graine de ricin constitue en moyenne 50% d’huile et il faut environ 1800 graines pour obtenir 1 litre d’huile. Elle peut être obtenue par plusieurs méthodes d’extraction, mais pour être en accord avec nos critères qualités, nous demandons qu’elle soit extraite par pression à froid. Cette méthode consiste à presser les graines sans aucun traitement à chaud à l’aide d’une presse mécanique à vis sans fin. L’huile préservera alors toutes ses qualités puisque ses composants n’ont pas été soumis à la chaleur. De nombreux bienfaits Comme son nom l'indique, l'Huile de Ricin est composée principalement d'acide ricinoléïque, ce qui veut dire composée d’une très large majorité d’acides gras mono-insaturés assurant une protection optimale de la peau et de ses phanères. 5% des acides gras poly-insaturés sont de la série des oméga 6. Ils apportent une aide à la résistance et à la réparation du tissu cutané, des ongles et des cheveux. Les 3% restant sont des acides gras saturés. Cette huile possède de nombreux bienfaits : Soin des ongles fragiles, cassants et des sourcils. Soin des cheveux : renforce et protège les cheveux, les rend brillants. Vertus adoucissantes et cicatrisantes pour la peau. Ne vous étonnez pas de découvrir sa texture un peu collante et visqueuse lors de votre première utilisation, c’est tout à fait normal ! Enfin, elle est utilisée depuis la nuit des temps comme laxatif avec un mode d’action irritant pour la paroi intestinale. En pratique : conseils d'utilisations Pour nourrir les cheveux Cette huile hydrate le cuir chevelu, elle rend la chevelure plus brillante et plus souple. Mais ce n'est pas tout : elle accélère la pousse.  A raison d’1 à 2 fois par semaine, appliquer l’huile sur l’ensemble des cheveux secs en massant ; couvrir la chevelure avec une serviette chaude et laisser poser pendant 1 heure (même toute la nuit si vous pouvez); laver ensuite les cheveux avec un shampooing. Pour renforcer les ongles Il se peut que vous ayez les ongles fragiles, mous ou cassants, cette huile végétale est la solution idéale si vous voulez les renforcer et leur permettre de pousser correctement. Comment faire ? Chaque soir au coucher, appliquer une goutte sur chaque ongle ; masser ensuite l’ongle en insistant sur les cuticules. Pour favoriser la pousse des cils, des sourcils et de la barbe Comme pour les cheveux, cette huile végétale permet une pousse plus rapide des cils et des sourcils tout en les hydratants. La texture de l’huile de Ricin est assez « visqueuse », il est donc préférable de l’appliquer à l’aide d’un coton-tige pour éviter d’en mettre dans les yeux. Contre les cernes Les cernes qui se nichent sous vos yeux, peuvent aussi être atténuées grâce à l'huile de ricin. La raison ? L'action hydratante et assouplissante de l'huile de ricin.  Massez 1 goutte à raison d’une fois par jour sur la cerne. Sachez que l’huile de ricin fait aussi office d'huile démaquillante ! Histoire de faire d'une pierre deux coups. Les rumeurs racontent que Cléopâtre utilisait cette huile pour se démaquiller. Alors si la reine d'Egypte l'a fait… Pour les tâches pigmentaires  Ces petites taches brunes sur votre visage ou sur vos mains vous dérangent ? L’huile de Ricin peut être une alliée de taille notamment grâce à ses vertus cicatrisantes. 2 gouttes à appliquer matin et soir sur la zone souhaitée. Contre les rides On n'hésite pas à appliquer l'huile de ricin sur les rides, en petite quantité et qu'en trop grande quantité elle risque d'obstruer les pores. Appliquer 1 à 2 gouttes sur les zones concernées 1x/jour. Créer son gloss à lèvres pour lèvres sèches et/ou gercées Huile essentielle de Géranium rosat : 3 gouttes ; Huile essentielle de Katrafay : 3 gouttes ; Huile essentielle de Romarin à verbénone : 2 gouttes ; Huile végétale de Ricin : jusqu'à 30ml ; Le tout dans un stick à lèvres. Juste envie de rendre vos lèvres brillantes ? Remplir un roll-on avec de l'huile de ricin ou l’appliquer directement au pinceau. Références https://www.doctissimo.fr/beaute/beaute-naturelle/huiles-vegetales/huile-de-ricin https://madame.lefigaro.fr/beaute/soin-du-visage-les-secrets-de-lhuile-de-ricin-290116-1850 http://univers-en-question.com/comment-reconnaitre-une-huile-de-ricin-pure/

Les bases du DIY

Le Do It Yourself (DIY), sûrement en avez-vous déjà entendu parler mais peut-être n’en avez-vous jamais fait ! Tout d’abord, « DIY » signifie littéralement « Faites-le-vous-même ». Ce mouvement en vogue depuis plusieurs années peut parfaitement être étendu en aromathérapie, car il est tout à fait possible de réaliser ses propres synergies d’Huiles Essentielles et végétales. Si vous désirez vous lancer dans les préparations maison alors cet article vous permettra d’avoir les bases du DIY. Pourquoi réaliser une synergie ? Tout d’abord, qu’est-ce qu’une synergie ? Une synergie consiste à associer différentes huiles essentielles et/ou végétales afin de renforcer l’action recherchée. Ces huiles peuvent avoir des propriétés différentes, permettant ainsi d’obtenir un mélange agissant à différents niveaux. Cependant, si elles ont les mêmes propriétés elles pourront se renforcer mutuellement pour obtenir l’effet voulu car elles auront des modes d’action différents. Ces synergies peuvent être utilisées de plusieurs façons (voies d’administration) : Par voie cutanée, voie privilégiée, c’est-à-dire sur la peau en massage diluées dans une huile végétale. D’où la nécessité de connaitre le bon dosage d’Huiles Essentielles et d’Huiles Végétales ; Par voie olfactive, grâce à un Aromastick inhalateur, un diffuseur ou simplement en respirant au flacon ; Par voie orale/ sublinguale en respectant bien les proportions et en diluant dans un support neutre tel qu’un comprimé neutre, un sucre, une cuillère d’huile végétale, etc. Rendez-vous sur notre article Comment prendre les huiles essentielles ? Les différentes galéniques pour en savoir plus !  Comment déterminer le dosage ? Le dosage d’Huiles Essentielles va dépendre de l’utilisation que l’on veut en faire. En effet, en fonction de l’utilité le pourcentage de dilution d’une huile essentielle dans une huile végétale ne sera pas le même. Ce qui veut dire que le pourcentage de dilution ne sera pas le même si vous souhaitez soigner un rhume ou soigner une fracture. Chez Pranarôm, on considère que 1 ml correspond à 30 gouttes. Si vous souhaitez par exemple, réaliser un soin maison du style sérum pour le visage afin d’hydrater, nourrir votre peau (peau sans problème particulier), dans ce cas l’on conseillera de diluer à 1% l’huile essentielle dans le soin. Dans cet exemple, on diluera donc 1% d’huile essentielle de lavande vraie dans 50 ml d’huile végétale de jojoba. (Rendez-vous en bas de page pour le calcul complet).* Pour un usage cutané, la dilution va varier selon l’usage et l’organe ciblé. Il est traditionnellement admis d’utiliser les dilutions suivantes : 1 % : action dermocosmétique ; 3 % : action réparatrice tégumentaire : solution nasale, auriculaire, vaginale ; 5 % : action sur le système nerveux ; 7 % : action circulatoire, sanguine et lymphatique ; 10 % : action musculaire, tendineuse, articulaire ; 15 % : action sport et compétition ; 20 % : action systémique pour les peaux sensibles (bébés) solution pour les HE dermocaustiques (phénols) ; 30 % : action locale très puissante. Comment composer ma synergie ? Dans un flacon compte-goutte, un flacon pompe, un flacon pipette, un flacon spray ou encore un roller bille : Versez les gouttes d’huiles essentielles en commençant toujours par la plus petite quantité ; Toujours incliner votre flacon à 45° pour que les huiles essentielles tombent en goutte à goutte et non en rafale et pour calculer le nombre de gouttes facilement ; Remplissez le flacon d’huile végétale jusqu’au rétrécissement du flacon. Une fois la synergie terminée, refermez le flacon et agitez pour homogénéiser le mélange ; Pensez à toujours inscrire le nom de la synergie sur le flacon ainsi que la date à laquelle vous l’avez préparée. Sur un stick inhalateur : Sortez le coton à imbiber du stick inhalateur ; Déposez avec précaution les gouttes d’huile essentielle sur toute la longueur du coton ; Replacez le coton dans le stick et fermez avec la base. Votre stick ne sent plus assez ? Retirez délicatement la base du stick et ajoutez de nouveau le nombre de gouttes requis sur le coton. Comment conserver ma synergie? Très sensibles aux rayons ultraviolets qui modifient leur structure biochimique, les huiles essentielles se conservent dans des flacons de verre (brun, vert, bleu). Très volatiles, elles perdront progressivement leur action si elles ne sont pas scellées dans des flacons étanches. N’oubliez pas de fermer votre flacon après utilisation pour préserver sa richesse en molécules et donc son efficacité. En suivant ces quelques règles de base, une synergie d’huiles essentielles pourra être conservée pendant 1 an. Par contre, dans le cas d’une synergie à base d’huiles essentielles et d’huiles végétales, on conseillera de l’utiliser dans les 6 mois. En effet, les huiles végétales sont plus sensibles à l’oxydation, c’est-à-dire qu’il faut les protéger de l’air, la lumière et la chaleur. En mode récupération ? Vous avez envie de nettoyer vos flacons ? Il faut bien l’admettre, nettoyez ces flacons d’huiles essentielles et végétales n’est pas chose facile, bien au contraire ! Les huiles essentielles sont difficiles à nettoyer pour plusieurs raisons : fortes odeurs, aspect « gras », parfois même elles sont colorées. Voici quelques astuces : Remplir une bassine d’eau très chaude (supérieur à 70°C) ; Mettre du liquide vaisselle dans cette eau ; Laisser tremper les flacons 2 heures ou plus ; Rincer ensuite chaque flacon à l’eau claire ; Si à ce stade là ça ne suffit toujours pas : Utilisez un goupillon, frotter, et rajoutez quelques gouttes de liquide vaisselle ; Rincer de nouveau à l’eau claire ; Laisser sécher à l’air, dans le sens inverse. Précautions classiques sur les Huiles Essentielles Les huiles essentielles sont composées de molécules aromatiques très puissantes, il est donc important de respecter les modes d’utilisation, dosages et précautions d’emploi afin d’éviter tout risque. Voici quelques précautions classiques auxquelles vous pouvez vous référer : Déconseiller l’utilisation d’huiles essentielles pures si vous n’êtes pas habitué. Privilégier toujours la dilution dans un support : huile végétale, beurre de karité, spécialité pharmaceutique, gel douche, shampoing, miel, sucres, sirops, yaourt, mie de pain, comprimé neutre sans lactose ou autre support. Ne pas appliquer ou avaler des huiles essentielles ou essences contenant des coumarines (=andgt; donc les citrus, les agrumes) avant de s’exposer au soleil (photosensibilisante). En cas de terrain allergique, faire au préalable un test cutané dans le pli du coude. Attendre 10 -15 minutes pour voir si vous réagissez mal ou non. Pour l’utilisation des huiles essentielles chez les bébés, les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, il est primordial de se référer à un pharmacien ou un médecin au préalable afin d’agir en toute sécurité.  *Dans cet exemple, nous voulons diluer 1 % d’huile essentielle dans 50 ml d’huile végétale. En effet, nous souhaitons simplement créer un soin hydratant et nourrissant pour un visage qui n’a pas de souci particulier. Je choisis donc le dosage huile essentielle à 1 %. Calculons la dose en ml d’huile essentielle : 1 % de 50 ml = 0,5 ml d’huile essentielle.Il faut donc mettre 0,5 ml d’huile essentielle dans 49,5 ml (=50-0,5) d’huile végétale.Remplir jusqu’à la base du goulot.  Faisons maintenant la conversion entre les ml et le nombre de gouttes : 1 ml = environ 30 gouttes d’huile essentielle. Règle de trois pour déterminer le nombre de gouttes d’huile essentielle : (30*0,5)/1= 15 gouttes Donc, il faut ajouter 15 gouttes d’huile essentielle dans 49,5 ml d’huile végétale. Références :  https://phytoetsens.com/nettoyer-flacons-huile-essentielle/