Beauté / Soin Bien-être naturel

L’huile végétale de coco : un produit, 4 possibilités, et une odeur à tomber

L’huile végétale de coco : un produit, 4 possibilités, et une odeur à tomber

Si elle est de plus en plus connue pour son intérêt alimentaire, l’huile végétale de coco bio de Pranarôm est si précieuse qu’on la gardera plutôt pour ses bienfaits cosmétiques. Obtenue par pression à froid de pulpe fraîche de noix de coco mûres, elle entrera sans peine dans nos gestes quotidiens grâce à ses nombreuses vertus, sa facilité et son plaisir d’utilisation.

L’huile végétale de coco en 2 mots

Originaire d’Asie du Sud Est et de Polynésie, le cocotier est appelé « Arbre de Vie » car il est utile dans de nombreux domaines : alimentation, cosmétique, médecine, habitation et même outils. Riche en vitamines E et K, son huile végétale contient plus de 90% des acides gras saturés parmi lesquels l’acide laurique (45 à 50%), l’acide myristique (15 à 20%), l’acide caprylique (5 à 10%), l’acide palmitique (5 ) 10%), l’acide caprique (4 à 8%) et l’acide stéarique (2 à 4%). Moins de 10% sont des acides gras insaturés (acide oléique 5 à 7%).

Huile végétale de coco: 1ère pression à froid de la pulpe fraîche

L’huile de coco Pranarôm provient des Philippines et est soumise comme toujours à des tests rigoureux et à la supervision de nos experts.

1. Hydratation intense de la peau et des cheveux 

L’huile végétale de coco est particulièrement riche en acide laurique réputée pour ses vertus très hydratantes. Elle sera donc privilégiée pour les cheveux frisés à crépus, ou pour les pointes des cheveux ou les zones du corps particulièrement sèches comme les pieds, coudes, lèvres, gerçures et autres irritations.

Le geste beauté des cheveux

1 fois par semaine, chauffez l’huile de coco dans vos mains pour la liquéfier et appliquez la sur les zones sèches de vos cheveux. Laissez reposer quelques heures. La dose utilisée varie en fonction de la longueur et de l’épaisseur des cheveux. La couche ne doit pas être épaisse mais bien homogène. Lavez ensuite vos cheveux 2 fois si nécessaire pour éviter l’effet gras.

L’alliée en été

Appliquez une fine couche pour protéger vos cheveux du soleil et de l’eau de mer. Le soir, après avoir nettoyé votre peau, nourrissez la avec un peu d’huile de coco.

Cela permettra à votre bronzage de durer plus longtemps. Mettez en aussi sur la plante des pieds durcie pour les adoucir. Attendez qu’elle sèche avant de fouler le sol au risque de glisser !

Le petit plus fun

Utilisez un mini batteur électrique pour monter votre huile en chantilly pour un massage plaisir très pénétrant.

Vous pouvez aussi masser vos mains avec l’huile de coco. Ajoutez au préalable 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie aux propriétés cicatrisantes. Mettez un gant de toilette sur chaque main pour laisser l’huile macérer toute la nuit. Vous les redécouvrirez le lendemain plus belles et plus lisses.

2. Démaquillage des yeux

L’huile végétale de coco est aussi très efficace comme démaquillant, même pour le mascara waterproof.

En 1 seul geste, vous nourrissez vos cils, vous tonifiez le contour de vos yeux grâce à ses effets anti-oxydants et à sa teneur en vitamines. Vous supprimez également les résidus de maquillage. Rincez ensuite avec une solution aqueuse.

3. Exfoliant

Ses vertus hydratantes, sa texture fondante et son odeur font de l’huile de noix de coco une excellente base pour un gommage maison.

Pour votre recette DIY, mélangez :

  • ½ tasse d’huile végétale de coco ;
  • ½ tasse de sucre ou de sel d’Epsom.

Vous obtiendrez instantanément un exfoliant naturel exempt de tous résidus chimiques !

4. Bain de bouche – oil pulling

Très à la mode aux États-Unis, les bains de bouche à l’huile permettent d’évacuer une partie des bactéries qui constituent la plaque dentaire et par conséquent d’avoir les dents plus blanches et une meilleure haleine.

L’huile végétale de coco permet aussi naturellement de préserver la santé des gencives !

Le petit rituel du soir

Avant le brossage des dents, prenez 1 cuillère à soupe d’huile végétale de coco sur laquelle vous ajoutez 1 goutte d’essence de Citron ou d’huile essentielle de Laurier Noble.

Avec votre langue, poussez l’huile vers vos dents puis vers l’intérieur de la bouche. Petit point d'attention : la sensation n’est pas très confortable au début. Si vous mettez trop d’huile, recrachez une partie avant de recommencer pendant quelques secondes, brossez vous ensuite les dents.

NOS PRODUITS POUR VOTRE SYNERGIE

Huiles Végétales

Huile Végétale de Coco - Bio

100 ml - Bio

Cocos nucifera - Huile de coco BIO hydratante et nourissante. Idéale pour la peaux et cheveux.

Prix de vente16,40 €

CONTINUER LA LECTURE

L'arnica, une efficacité prouvée

Ne vous fiez pas à son apparence, cette jolie fleur jaune dressée sur une tige de cinquante centimètres appelée arnica des montagnes est la plante des aventuriers ! Véritable trésor des régions montagneuses, il faudra être téméraire pour la cueillir, car cette plante jaune-orangé à forte odeur et couverte de petits poils se trouve environ à 800 mètres d’altitude ! QUELLES SONT SES MOLÉCULES ACTIVES ? Comme la plupart des extraits de plantes, les extraits d’arnica contiennent de très nombreuses molécules actives. Ainsi, les molécules principalement reconnues pour l’Arnica montana portent le nom barbare de sesquiterpènes lactones (SQL en abrégé). Ce sont principalement ces molécules qui vont conférer à l’Arnica ses vertus anti-inflammatoires tant prisées ainsi qu’une action sur la sphère circulatoire. [20]   COMMENT IDENTIFIER UN EXTRAIT DE QUALITÉ ? La qualité d’un extrait d’arnica dépendra évidemment de la qualité et de la quantité de fleurs utilisées. Cependant, c’est la concentration en molécules actives (SQL) qui déterminera la qualité finale. En effet, elle est la seule garante de l’action de l’extrait. L’essentiel est donc bien la concentration en molécules actives.     POURQUOI PRANARÔM SE BASE SUR LA QUANTITÉ DE MOLÉCULES ACTIVES ? La quantité de molécules actives dans les fleurs d’arnica peut varier d’une année à l’autre en fonction de nombreux paramètres. Cela signifie par exemple qu’un extrait obtenu à partir d’une quantité constante de fleurs aura une efficacité variable. En outre, pour assurer une efficacité optimale de l’huile d’Arnica, Pranarôm ne se base pas sur la quantité de fleurs mais sur la quantité de molécules actives. Nous allons ainsi utiliser plus de fleurs, si celles-ci sont moins riches en molécules actives. Ce processus vous garantit par ailleurs une qualité constante dans chaque flacon. DIFFÉRENTES FAÇONS D’UTILISER L’ARNICA : L’arnica va traditionnellement être recommandée en cas de traumatisme, d’hématomes, de coups, de douleurs articulaires et musculaires, de chocs etc. Toutefois, il existe deux différents types de préparations et de façons d’utiliser l’Arnica. On distinguera ainsi :   Les préparations de type homéopathiques : En ce qui concerne les préparations homéopathiques, elles sont essentiellement disponibles sous forme de granules qui contiennent de l’Arnica en quantité infinitésimale. Le postulat de l’homéopathie est de considérer qu’une substance toxique à forte dose aura un effet curatif et donc positif à très faible concentration.   Néanmoins, l’efficacité de l’arnica homéopathique fait encore débat au sein de la communauté scientifique. En effet, les résultats d’expériences obtenus jusqu’à présent ne permettent pas d’affirmer avec certitude que cette approche est efficace. [1-8] Les préparations de type phyto-thérapeutiques : Les extraits phyto-thérapeutiques reprennent quant à eux les teintures mères (macération des fleurs dans l’alcool), les macérats huileux (macération des fleurs dans l’huile végétale), ainsi que tout autre extrait qui contiendrait une quantité significative de molécules actives.   Ainsi, contrairement aux préparations homéopathiques, l’activité anti-inflammatoire des molécules actives présentes dans ce type d’extrait a été rapportée à de nombreuses reprises par la communauté scientifique. [9-16]   En phytothérapie, les extraits seront appliqués sur la peau pure ou en dilution. Les molécules pourront alors agir directement sur la zone concernée et donc agir de façon ciblée. [17-19] RÉFÉRENCES [1] Marzotto M, Bonafini C, Olioso D, Baruzzi A, Bettinetti L, Di Leva F, Galbiati E, Bellavite P. (2016) – “Arnica montana Stimulates Extracellular Matrix Gene Expression in a Macrophage Cell Line Differentiated to Wound-Healing Phenotype.” PLoS One. 2016 Nov 10;11(11):e0166340. doi: 10.1371/journal.pone.0166340. eCollection 2016. [2] Iannitti T, Morales-Medina JC, Bellavite P, Rottigni V, Palmieri B. (2016) – “Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation.” Am J Ther. 2016 Jan-Feb;23(1):e184-97. doi: 10.1097/MJT.0000000000000036. [3] Chaiet SR, Marcus BC. (2016) – “Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery.” Ann Plast Surg. 2016 May;76(5):477-82. doi: 10.1097/SAP.0000000000000312. [4] Bellavite P, Marzotto M, Bonafini C. (2018) – “Arnica montana experimental studies: confounders and biases?” J Integr Med. 2018 Mar;16(2):72-76. doi: 10.1016/j.joim.2018.01.001. Epub 2018 Feb 21. [5] Olioso D, Marzotto M, Bonafini C, Brizzi M, Bellavite P. (2016) – “Arnica montana effects on gene expression in a human macrophage cell line. Evaluation by quantitative Real-Time PCR.” Homeopathy. 2016 May;105(2):131-47. doi: 10.1016/j.homp.2016.02.001. Epub 2016 Mar 14. RÉFÉRENCES SUITE [6] Tsintzas D, Vithoulkas G. (2017) – “Treatment of Postoperative Sore Throat With the Aid of the Homeopathic Remedy Arnica montana: A Report of Two Cases.” J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Oct;22(4):926-928. doi: 10.1177/2156587217735986. Epub 2017 Nov 2. [7] Chirumbolo S, Bjørklund G. (2017) – “Homeopathic Arnica from Boiron and post-operative bleeding in mastectomized women in Milan: Statistical flaws and bias to be addressed.” J Tradit Complement Med. 2017 May 19;8(1):1-3. doi: 10.1016/j.jtcme.2017.05.001. eCollection 2018 Jan. [8] Chirumbolo S, Bjørklund G. (2018) – “Bias and misleading concepts in an Arnica research study. Comments to improve experimental Homeopathy.” J Ayurveda Integr Med. 2018 Jan – Mar;9(1):75-80. doi: 10.1016/j.jaim.2017.01.014. Epub 2018 Feb 26. Review. [9] Sharma S, Arif M, Nirala RK, Gupta R, Thakur SC. (2016) – “Cumulative therapeutic effects of phytochemicals in Arnica montana flower extract alleviated collagen-induced arthritis: inhibition of both pro-inflammatory mediators and oxidative stress.” J Sci Food Agric. 2016 Mar 30;96(5):1500-10. doi: 10.1002/jsfa.7252. Epub 2015 May 29. [10] Klaas CA, Wagner G, Laufer S, Sosa S, Della Loggia R, Bomme U, Pahl HL, Merfort I. (2002) – “Studies on the anti-inflammatory activity of phytopharmaceuticals prepared from Arnica flowers.” Planta Med. 2002 May;68(5):385-91. [11] Jäger C, Hrenn A, Zwingmann J, Suter A, Merfort I (2009) – “Phytomedicines prepared from Arnica flowers inhibit the transcription factors AP-1 and NF-kappaB and modulate the activity of MMP1 and MMP13 in human and bovine chondrocytes.” Planta Med. 2009 Oct;75(12):1319-25. doi: 10.1055/s-0029-1185668. Epub 2009 May 8. [12] Zwicker P, Schultze N, Niehs S, Albrecht D, Methling K, Wurster M, Wachlin G, Lalk M, Lindequist U, Haertel B. (2017) – “Differential effects of Helenalin, an anti-inflammatory sesquiterpene lactone, on the proteome, metabolome and the oxidative stress response in several immune cell types.” Toxicol In Vitro. 2017 Apr;40:45-54. doi: 10.1016/j.tiv.2016.12.010. Epub 2016 Dec 18. [13] Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. (1997) – “Helenalin, an anti-inflammatory sesquiterpene lactone from Arnica, selectively inhibits transcription factor NF-kappaB.” Biol Chem. 1997 Sep;378(9):951-61. RÉFÉRENCES SUITE [14] Drogosz J, Janecka A. (2019) – “Helenalin – A Sesquiterpene Lactone with Multidirectional Activity.” Curr Drug Targets. 2019;20(4):444-452. doi: 10.2174/1389450119666181012125230. [15] Lim CB, Fu PY, Ky N, Zhu HS, Feng X, Li J, Srinivasan KG, Hamza MS, Zhao Y. (2012) – “NF-κB p65 repression by the sesquiterpene lactone, Helenalin, contributes to the induction of autophagy cell death.” BMC Complement Altern Med. 2012 Jul 11;12:93. doi: 10.1186/1472-6882-12-93. [16] Berges C, Fuchs D, Opelz G, Daniel V, Naujokat C. (2009) – “Helenalin suppresses essential immune functions of activated CD4+ T cells by multiple mechanisms.” Mol Immunol. 2009 Sep;46(15):2892-901. doi: 10.1016/j.molimm.2009.07.004. Epub 2009 Aug 5. [17] Wagner S, Suter A, Merfort I. (2004) – “Skin penetration studies of Arnica preparations and of their sesquiterpene lactones.” Planta Med. 2004 Oct;70(10):897-903. [18] Wagner S, Merfort I. (2007) – “Skin penetration behaviour of sesquiterpene lactones from different Arnica preparations using a validated GC-MSD method.” J Pharm Biomed Anal. 2007 Jan 4;43(1):32-8. Epub 2006 Aug 23. [19] Bergonzi MC, Bilia AR, Casiraghi A, Cilurzo F, Minghetti P, Montanari L, Vincieri FF. (2005) – “Evaluation of skin permeability of sesquiterpenes of an innovative supercritical carbon dioxide Arnica extract by HPLC/DAD/MS.” Pharmazie. 2005 Jan;60(1):36-8. [20] Schröder H, Lösche W, Strobach H, Leven W, Willuhn G, Till U, Schrör K. (1990) – “Helenalin and 11 alpha,13-dihydrohelenalin, two constituents from Arnica montana L., inhibit human platelet function via thiol-dependent pathways.” Thromb Res. 1990 Mar 15;57(6):839-45. [21] Seemann A, Wallner T, Poschlod P, Heilmann J. (2010) – “Variation of sesquiterpene lactone contents in different Arnica montana populations: influence of ecological parameters.” Planta Med. 2010 May;76(8):837-42. doi: 10.1055/s-0029-1240797. Epub 2010 Jan 25.  

Quels sont les bienfaits de l'huile végétale BIO de cranberry?

Vous connaissez sûrement les vertus du jus de cranberry dans le cadre d’infections urinaires. Découvrez dès à présent l’huile végétale extraite naturellement des graines de canneberge.  Sa composition exceptionnelle, d’un équilibre rare, et sa méthode de production aussi originale que respectueuse des matières premières et du cadre naturel qui les voit pousser, font de cette huile végétale un trésor de santé et de beauté. Une matière première de haute qualité On le sait aujourd’hui, la qualité d’une plante va dépendre du cadre dans lequel elle a grandi. C’est pourquoi Pranarôm, fidèle à sa volonté d’assurer une traçabilité et une transparence totale de ses matières premières, a opté pour de la canneberge bio récoltée au Canada.  D’une part parce que le pays est réputé pour sa législation très rigoureuse en matière de gestion et de respect des ressources naturelles et d’autre part pour l’expérience et la passion qui animent notre partenaire. Des méthodes de production durables et écoresponsables Juste avant l’hiver, pour protéger ses précieuses plantations de canneberge, notre producteur inonde ses champs pour former une couche de glace isolante. Une fois la couche suffisamment épaisse, l’eau est repompée vers les étangs de rétention.  Ces derniers permettent de réutiliser saisons après saisons la même eau soigneusement filtrée par un système sophistiqué. La couche de glace hivernale permet aussi tous les 3 à 5 ans de déployer des équipements pouvant assurer le ‘’renchaussage’’ des plants afin de préserver la vitalité des cultures et des sols. Toute l'énergie de la plante dans votre flacon L'huile végétale de Cranberry Avec cette huile exceptionnelle, votre peau fait le plein d’antioxydants ! Remarquable par son taux élevé d’antioxydants et par son ratio équilibré Omega-3/Omega 6, elle la nourrit et la protège du stress oxydatif. C’est l’huile végétale anti-âge idéale pour les peaux sèches et matures. En résumé Elle est exceptionnellement riche : En antioxydants qui aident à préserver la peau du vieillissement cutané causé par les radicaux libres. En vitamine A qui donne de l’éclat et aide la peau à se protéger du soleil. Comment l'utiliser ? L’huile végétale de Cranberry peut s’utiliser seule grâce à son agréable odeur et sa grande capacité pénétrante, ou mélangée à de l’Huile d’Argan, avec laquelle elle s’harmonise bien. C’est l’alliée idéale des peaux matures mais aussi des peaux sèches, sensibles ou sujettes aux irritations. Appliquée le matin en petite quantité, elle va renforcer et régénérer la barrière cutanée de la peau qui sera nourrie et armée pour la journée. Indications Utilisée comme huile après-rasage, elle permet d’apaiser la peau, de l’hydrater mais aussi de la tonifier. Elle peut également représenter une excellente base pour réaliser un sérum coup d’éclat, ou une protection contre les agressions extérieures telles que le froid. En savoir plus sur les huiles végétales ? Découvrez nos différents articles ! Choisir son huile végétale : Mes alliées pour l'hiver  Votre guide pratique des huiles végétales Intérêt du cranberry dans les infections urinaires Dans sa thèse soutenue le 2 juillet 2019 à l'Université de Picardie Jules Verne, Séverine Dupent a décrit l'intérêt du cranberry dans les infections urinaires. Ses recherches ont contribué à une compréhension plus profonde de l'utilisation de cette plante dans le traitement et la prévention des infections urinaires :  Mécanisme d'action : le cranberry inhibe l'adhérence des bactéries en déformant les cellules bactériennes et en changeant leurs propriétés de surface. Efficacité dose-dépendante : l'effet commence 2 heures après l'ingestion et persiste jusqu'à 10 heures. La dose efficace minimale est de 36 mg de PAC de type A. Associations thérapeutiques : le cranberry peut être associé à des antibiotiques ou des thérapies complémentaires comme l'aromathérapie. En effet, la thèse souligne que les huiles essentielles peuvent compléter les bénéfices du cranberry afin de traiter les infections urinaires. Voici quelques exemples spécifiques : Huiles essentielles anti-infectieuses : certaines huiles, comme le tea tree, la sarriette, le thym à thymol et le genièvre, sont connues pour leurs activités anti-infectieuses. Effets antispasmodiques et antalgiques : d'autres, comme la gaulthérie, offrent des propriétés antispasmodiques et antalgiques. Utilisation avec un traitement antibiotique : le pouvoir antimicrobien des huiles essentielles peut être utilisé simultanément avec un traitement antibiotique, comme l'huile de coriandre.