Renforcer mes défenses naturelles !

Renforcer mes défenses naturelles !

Dans l’un nos précédents articles intitulé «Entretenir mon capital immunité», certains conseils généraux avaient été mis en évidence pour vous aider à prendre soin de vous et de vos proches naturellement au quotidien. Dans ce nouvel article, découvrez d’autres astuces pour renforcer et booster votre immunité grâce au pouvoir antiviral des Huiles Essentielles.

Plusieurs travaux de recherche (4-6) montrent que les huiles essentielles ont un grand pouvoir antiviral contre les virus ARN et à ADN. Elles peuvent être utilisées pour désinfecter les mains, assainir l’environnement et soutenir le système immunitaire.

Opter pour la solution défenses naturelles Aromaforce

Votre protection supplémentaire face aux virus, c’est d’avoir le réflexe Solution défenses naturelles AROMAFORCE conçue à base d’huiles essentielles d’Eucalyptus radié, de Menthe poivrée, de Tea-tree et de Ravintsara. Cette solution 100% naturelle et BIO est multi-usages et peut-être utilisée de bien des manières : par voie orale – en friction – en diffusion atmosphérique et même en inhalation. Les huiles essentielles qu’elle contient lui procurent des propriétés décongestionnantes, immunostimulantes et assainissantes.

Astuces ? Pendant la période à risque, tous les matins, appliquez 3-5 gouttes de la solution sur vos poignets ou sur le thorax et inhalez profondément ou ajoutez quelques gouttes de solution défenses naturelles dans votre gel lavant mains pour renforcer votre immunité.

Pour toute la famille dès 3 ans

Miser sur l’Huile Essentielle de Ravintsara

Parmi les solutions naturelles intéressantes pour booster votre organisme, les huiles essentielles dédiées aux défenses immunitaires enregistrent de très bons résultats grâce à leurs concentrations actives élevées. 

Le Ravintsara fournit une huile essentielle exceptionnelle pour lutter contre les maux de l’hiver et autres virus. Elle est impressionnante à tout point de vue : efficacité, innocuité, tolérance. Elle est utilisée pour les infections respiratoires telles que les rhinites, rhino-pharyngites, toux grasses. Superbe antivirale, elle est aussi une alliée utile pour la prévention de la grippe, et pour lutter contre toute forme d’infection virale : herpès, hépatite… Neurotonique, elle rééquilibre le système nerveux, elle tonifie lors d’un coup de mou et ralentit à l’inverse les coups de « speed ».

En pratique

Comme nous le disions ci-dessus, cette huile essentielle est une alliée de choix contre de nombreux maux, tels que : le rhume, la rhinite, la sinusite, le zona, l’herpès, etc. En fonction de son utilisation, elle pourra être utilisée en voie orale, en voie cutanée ou encore en olfaction.

  • Voie cutanée: 1-2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara sur les poignets chaque matin pendant la période délicate (5 jours sur 7). Vous pouvez par mesure de précaution, diluer l’huile essentielle de Ravintsara dans une huile végétale au choix ;
  • Voie orale : Dès 12 ans, 1 perle de Ravintsara avant le petit déjeuner chaque jour pendant la période délicate (5 jours sur 7). Pour l’adulte 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour ;
  • Diffusion atmosphérique : Diffusez l’huile essentielle de Ravintsara à l’aide de votre diffuseur à raison de 10 à 20 minutes, 3 fois par jour (10-15 gouttes d’huile essentielle suffisent).

Faire une cure d’Oléocaps 4 – Système immunitaire

En période de virus, d’épidémies, il peut être intéressant de soutenir au maximum vos défenses naturelles grâce aux huiles essentielles de Sarriette des montagnes, d’Eucalyptus radié, de Giroflier, de Gingembre et de Citron. Pour un usage simplifié, pensez à faire une cure de trois semaines d’oléocaps +4 système immunitaire destinées à fournir un soutien à l’organisme pour l’aider à renforcer ses défenses face aux attaques diverses.

En pratique

1 à 3 capsules par jour pendant le repas, dès 18 ans, tout au long de la période délicate.

Faire une cure de capsules défenses naturelles Aromaforce

Avec la même composition que les Oléocaps+4 – Système immunitaire, les capsules défenses naturelles de la gamme AROMAFORCE vous assurent le maintien de votre immunité face aux maux de l’hiver notamment.

En pratique

1 à 3 capsules par jour pendant le repas, dès 18 ans, tout au long de la période délicate

Pour bébé : l’huile de massage défenses naturelles Pranabb

Bébé va à la crèche et vous souhaitez renforcer ses défenses naturelles pour qu’il reste en pleine forme et évite les microbes. Découvrez la nouvelle formule de cette huile de massage enrichie en huiles essentielles de Thym CT Thujanol, Lavandin Super, Ravintsara, Mandravasarotra ou encore d’essence de Citron. Ces huiles essentielles aux belles propriétés antivirales, immunostimulantes et antibactériennes sont idéales pour que bébé reste en pleine forme.

Liens

https://www.doctissimo.fr/nutrition/diaporamas/les-aliments-qui-boostent-les-defenses-immunitaires
Webinar immunité - Pranarôm aromathérapie scientifique présenté par Cécile Adant
Baudoux D Guide pratique d’aromathérapie La diffusion. Mes 32 huiles essentielles préférées dans 62 formules à diffuser et à respirer. Ed J.O.M. 2013
Baudoux D Les cahiers pratiques d’aromathérapie selon l’école française Vol. 1 pédiatrie, Vol. 2 dermatologie et Vol. 5 grossesse. Collection : l’aromathérapie professionnellement. Ed. 2011
http://www.webmd.com/a-to-z-guides/features/how-use-your-immune-system-stay-healthy#1

DOORGAAN MET LEZEN

Préparer l’hiver avec les Huiles Essentielles !

Certaines huiles essentielles sont indispensables à l’approche de l’hiver pour prévenir et traiter naturellement nos petits tracas du quotidien. Reste à choisir celles qui vous conviennent le mieux et qui sont les plus adaptées à la situation rencontrée! Dans cet article, découvrez les indispensables de votre trousse de secours pour préparer au mieux l’hiver. 1. Booster son immunité avec le Ravintsara Ravintsara signifie en malgache « feuille bonne à tout », c’est dire la réputation et la renommée de cette plante, dont l’huile essentielle est une incontournable pour petits et grands. Elle est excellente pour lutter contre les maux de l’hiver et autres virus. Dotée d’une action antivirale, anticatarrhale, expectorante et antibactérienne, elle accompagne toute la famille dès qu’une infection virale se déclare : voies respiratoires, voies urinaires, sphère gynécologique, bucco-dentaire et dermatologique. On pense donc au ravintsara dans le cas de grippe, herpès, zona, varicelle et gastro-entérite d’origine virale. En prévention, elle sera idéale pour stimuler les défenses naturelles de l’organisme. Ajoutons également une activité neurotonique en cas de fatigue profonde nerveuse et physique ou de troubles du sommeil. Soutenir les défenses naturelles Découvrez ici les voies d’administration possibles pour l’usage des huiles essentielles. Noter cependant qu’il est possible de cumuler les voies d’administration si le besoin se fait sentir. Voie cutanée : 2 gouttes sur les poignets chaque matin 5 jours sur 7 ; Voie orale : Dès 12 ans, 1 perle de Ravintsara avant le petit-déjeuner chaque jour pendant la période délicate (5 jours sur 7), Pour l’adulte, 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. Diffusion atmosphérique : 10 à 15 gouttes d’Huile Essentielle dans un diffuseur ultrasonique durant 10 à 20 minutes (3 fois par jour). Lutter contre la grippe (virus) 4 gouttes sur le thorax, 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours. L’Huile Essentielle de Ravintsara est aussi disponible sous le format perles d’Huile Essentielle. En savoir plus sur les perles ? Rendez-vous sur l’article « les perles d’Huile Essentielle ». 2. Apaiser son mal de gorge avec le Thym vulgaire à thujanol Nous ne pouvons pas faire un article sur les Huiles Essentielles de l’hiver sans mentionner une de nos spécialités chez Pranarôm : le thym vulgaire à thujanol (thymus vulgaris CT thujanol). Uniquement cultivée dans le Sud de la France, sa richesse en thujanol en fait une Huile Essentielle à la composition très singulière et au chémotype rare. Ses propriétés anti-infectieuses, antivirales, immunostimulantes et fongicides sont recommandées pour tout ce qui touche aux affections liées à la gorge et de type ORL. Bien que son mécanisme d’action reste encore un mystère, cette Huile Essentielle est un must-have à avoir absolument dans la trousse familiale de tout utilisateur averti ! En pratique Comme pour l’Huile Essentielle de Ravintsara, en cas de maux de gorge il est possible de cumuler deux voies d’administration pour renforcer l’effet souhaité de l’huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol. Voie cutanée : dès 6 ans, 2 gouttes d’Huile Essentielle directement sur les ganglions (3 à 4 fois par jour) dès le début du mal de gorge. Voie orale : dès 12 ans, 1 perle de Thym vulgaire à thujanol au début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour pendant la période délicate (5 jours sur 7). Pour l’adulte, 3 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. A avaler avec un peu d’eau. Autre astuce : En cas d’angine, de laryngite ou de trachéite, diluez 2 gouttes d’Huile Essentielle dans du miel, 3x /jour en voie orale. 3. Calmer le stress de fin d’année avec la Camomille Noble ou romaine L’Huile Essentielle de Camomille noble est une huile essentielle puissante à utiliser en particulier en cas de stress, d’anxiété mais aussi en cas de chocs émotionnels, de troubles nerveux ou même d’insomnies. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle est aussi idéale pour les petits problèmes de peau et les irritations des peaux sensibles qui souffrent en hiver. Il suffit d’ajouter 1 seule goutte dans sa crème corporelle. En pratique Voie cutanée :Dès 6 ans, massez 2 gouttes d’Huile Essentielle sur la face interne de votre poignet puis joignez les mains en cathédrale et respirez profondément. A répéter 3 ou 4 fois par jour selon le besoin. Voie cutanée :De 6 à 12 ans: 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. A partir de 12 ans: 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. A avaler avec un peu d’eau. Si vous préférez l’odeur des agrumes, les Huiles Essentielles de Petit grain bigarade ou de Mandarinier ont de belles propriétés calmantes et relaxantes en voie cutanée ou olfactive via la diffusion. L’Huile Essentielle de Mandarinier existe également sous un format perles d’Huile Essentielle pour une plus grande facilité d’usage. 4. Soulager la toux sèche avec le Sapin baumier Les bourgeons de Sapin baumier du Canada étaient déjà utilisés depuis des décennies contre la toux. Son huile essentielle possède des propriétés très similaires, mais beaucoup plus concentrées. En pratique Voie cutanée : Dès 6 ans, massez 2 gouttes d’Huile Essentielle de Sapin baumier sur le thorax ou le dos 3 à 4 fois par jour (à diluer avec une Huile Végétale). Dès l’âge de 12 ans, massez 3 à 4 gouttes d’Huile Essentielle de Sapin baumier sur le thorax ou le dos, 3 à 4 fois par jour. Diffusion atmosphérique :10 à 15 gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur ultrasonique durant 10 à 20 minutes, 3 fois par jour. 5. Soulager le nez bouché avec l’Eucalyptus radié Rafraîchissante, l'Huile Essentielle d'Eucalyptus radié est un trésor tout droit venu d’Australie. Cette Huile Essentielle a de belles propriétés antivirales, antiseptiques respiratoires. Elle est conseillée traditionnellement pour désencombrer les voies respiratoires, le nez bouché étant l’un des soucis les plus fréquents à l’approche de l’hiver, c’est une Huile Essentielle à absolument avoir dans son aromathèque ! De plus, l'Huile Essentielle d'Eucalyptus radié revigore l'esprit de par ses effets énergisants. Tonique général, l'Huile Essentielle d'Eucalyptus radié est également connue pour clarifier les idées. En pratique Voie cutanée Dès 6 ans, appliquez 1 goutte d’Huile Essentielle d’Eucalyptus radié directement sur les sinus (sur l’extérieur du nez). Ce geste permet de dégager la respiration. Il est aussi possible de diluer avec une goutte d’huile végétale avant d’appliquer cette huile essentielle sur les sinus. Voie orale Dès 6 ans ingérer 1 goutte sur support neutre 3 fois par jour et dès 12 ans 2 gouttes sur un support neutre, 3 fois par jour. Diffusion atmosphérique 10 à 15 gouttes d’Huile Essentielle dans un diffuseur ultrasonique durant 10 à 20 minutes, 3 fois par jour permettront d’agir favorablement sur les individus fatigués. 6. Lutter contre la dépression saisonnière avec la Marjolaine à coquilles La Marjolaine à coquilles fournit une huile essentielle précieuse pour toute maladie dont l’origine nerveuse est clairement établie. Par conséquent, elle est conseillée en cas de stress, de difficultés d’endormissement, d’anxiété. Dans ces situations, elle reste un produit incontournable car elle rétablira le terrain du patient en équilibrant les déviances nerveuses. Ses effets anti-infectieux incitent à l’utiliser en diffusion en cas d’épidémies, de fatigue générale, de déprime saisonnière ou d’infection virale et bactérienne. En pratique Voie cutanée Appliquez 3 à 4 gouttes de cette huile essentielle, en massage sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets OU en sublingual : 2 gouttes sur un support neutre (3 x / jour). Précautions d’emploi : Ne pas utiliser ces Huiles Essentielles pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans. Prudence également pour les personnes asthmatiques. Pour des conseils plus spécifiques (ex : bébés, enfants, femmes enceintes, pathologies particulières,…) demandez conseil à un professionnel de la santé. Nos solutions naturelles prêtes à l'emploi Si vous préférez des solutions toutes faites, pensez à notre gamme « maux d’hiver » 100% bio AROMAFORCE.Cette gamme propose des produits adaptés à tous les maux de l’hiver et aux préférences de chacun : Spray nasal, Spray gorge, Sirop Voies respiratoires, Pastilles apaisantes pour la gorge, etc. L’on y propose également des soins comme l’inhalation et le massage par le baume pectoral pour faciliter la respiration. Pour les tout-petits, on pensera aux produits de la gamme PranaBB comme : l’huile de massage défenses naturelles ou encore le baume pectoral.

Virus, bactéries… je me protège naturellement au quotidien !

Certaines huiles essentielles sont indispensables durant l’hiver pour prévenir et traiter naturellement nos petits tracas du quotidien et pour faire face aux différents virus. Reste à choisir celles qui vous conviennent le mieux et qui sont les plus adaptées à la situation rencontrée ! Dans cet article, découvrez nos indispensables remèdes naturels à avoir dans votre trousse de secours ! Pour chaque problématique (immunité affaiblie, nez bouché, mal de gorge, toux, …) optez pour des solutions naturelles à bases d’huiles essentielles aux propriétés antivirales, immunostimulantes et assainissantes. Le réflexe naturel pour se protéger et se soigner: Protégez-vous naturellement avec les solutions PRANAROM Assainir l'environnement Les sprays assainissants Pour la plupart des individus, la majorité du temps se passe à l’intérieur.  Ceci explique, l’impact de la pollution intérieure sur la santé, avec un impact encore plus important en hiver car nous passons beaucoup plus de temps chez nous.  Saviez-vous qu'il existe des solutions naturelles à base d'huiles essentielles aux propriétés antivirales, antibactériennes et antiseptiques ? Le laboratoire Pranarôm a développé des solutions innovantes pour avoir un effet d’assainissement microbiologique de l’air et concilier les exigences de qualité d’air intérieur avec un effet désodorisant au parfum agréable et frais. Formule efficace pour éliminer(1) : Les virus: EN 14476 (60 sec., Adenovirus, Poliovirus, Murine norovirus, Influenza A virus H1N1) Les bactéries: EN 13727 (60 sec., Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Enterococcus hirae, Escherichia coli) Les levures: EN 13624 (60 sec., Candida albicans) (1) Résultats des tests effectués par un laboratoire indépendant spécialisé : Agrément CIR et certifié ISO 9001 et ISO17025 Se désinfecter les mains Le spray hydro-alcoolique Toucher des poignées de porte, des appareils électroniques, des meubles,  .. sont des gestes que nous faisons tous les jours mais comme vous le savez déjà de nombreux virus peuvent s'y trouver.  Le spray conçu à base d'huiles essentielles antivirales, idéal pour les mains et petites surfaces: 70% alcool, efficacité immédiate, séchage rapide, ne colle pas. Renforcer ses défenses naturelles Activité physique, alimentation, sommeil, de nombreux gestes sont possibles pour améliorer votre hygiène de vie et rendre vos défenses naturelles plus efficaces face aux virus. Gardez à l’esprit que votre corps est votre première machine de guérison ! Cependant pour vous soutenir dans cette mission, nous proposons des remèdes naturels pour renforcer et booster l’immunité grâce au pouvoir antiviral des huiles essentielles. Par voie orale, en friction,.... Renforcer mes défenses naturelles Soignez-vous naturellement Rhume et rhinite Le nez est un organe à chouchouter ! Outre son rôle de premier ordre en matière d’olfaction, notre nez joue un rôle de «filtre» à la pollution et aux agents infectieux. Si l’hygiène du nez n’est pas optimale et si les virus et les bactéries sont passés par là, c’est toute la sphère ORL qui risque d’être affectée. Quelles huiles essentielles en cas de rhumes, rhinites et sinusites? Maux de gorge Mal de gorge, déglutition douloureuse ou difficulté à avaler ? Cela peut être très gênant et comme pour le rhume il existe des solutions bien connues en aromathérapie comme l’usage de l’huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol ou des solutions à base de plusieurs huiles essentielles dans notre gamme AROMAFORCE. Mal de gorge: peut-on soulager angine et pharyngite avec les huiles essentielles? Toux et bronches La toux, qu’elle soit sèche ou grasse, est un réflexe de défense de l’organisme. Il existe heureusement des remèdes naturels pour la calmer. Découvrez des solutions à base d’huiles essentielles à ne pas négliger pour petits et grands.