Assainir mon espace de vie

Saviez-vous que la majorité des individus, passent 80 à 90% de leur temps à l’intérieur d’espaces clos ? (domicile, travail, école…) Ceci explique l’impact de la contamination intérieure sur la santé et encore plus à l’approche de l’hiver. Envie d’en savoir plus ?

Assainir et purifier l'intérieur, pour quoi faire ?

Les mises en garde contre la contamination de l’air intérieur se multiplient et se diversifient. Nous sommes toujours préoccupés par la pollution de l’air extérieur qui augmente régulièrement avec l’activité industrielle, commerciale, urbaine… ! Cette pollution atmosphérique a un impact direct sur la qualité de l’air à l’intérieur de chez nous. Cependant, en plus des contaminations chimiques, il y a naturellement des « microbes » dans l’air, portés par les « gouttes » d’eau. Ces micro-organismes sont de vraies menaces qui pèsent dans la qualité de notre air intérieur et qui peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé. Ces micro-organismes peuvent prendre la forme de moisissures, de bactéries, d'acariens, d'allergènes, de pollens, etc. Pour la plupart des individus, la majorité du temps se passe en intérieur, au sein de locaux fermés. Ceci explique l’impact de la pollution intérieure sur la santé, avec un impact encore plus important en hiver. Durant cette période froide, les activités ménagères notamment de cuisine s’amplifient, la température intérieure augmente et les fenêtres restent fermées, ce qui induit une diminution de la ventilation des locaux et une accumulation des polluants intérieurs biologiques principalement. L’inhalation de contaminants biologiques présents dans l’air peut générer des pathologies respiratoires infectieuses aiguës, subaiguës, toxiques, favoriser la survenue de pathologies allergiques ou les aggraver. Grâce à de nombreuses études, nous pouvons prouver l’impact de la pollution microbiologique de l’air intérieur sur notre santé.

Une lutte intelligente contre cette pollution doit être organisée et les programmes d’assainissements de l’air ambiant doivent être innovants pour ne pas mettre la qualité de l’air intérieur en péril. Du fait de leurs pouvoirs antifongiques, antibactériens, antiviraux et antiparasitaires incontestables,les huiles essentielles (HE) deviennent des solutions incontournables dans l’assainissement des milieux intérieurs.

La composition chimique volatile et le caractère « bon odorant » des huiles essentielles, font d’elles des produits de choix pour le traitement et l’assainissement de l’air.

La diffusion des Huiles Essentielles pour toute la famille

L’Huile Essentielle anti-virale numéro 1 en aromathérapie est sans doute l’Huile Essentielle de Ravintsara connue également pour ses propriétés immunostimulantes et antibactériennes. D’autres Huiles Essentielles à oxydes peuvent être utilisées pour un effet semblable mais qui sera un peu moins puissant (par exemple: Eucalyptus radié, mandravasarotra, Myrte à cinéole, Romarin à cinéole, Laurier noble,…). Le Ravintsara, s'il est utilisé en diffusion, apportera une note de fraîcheur et un assainissement de l’air, bien utile. Vous pouvez diffuser l’Huile Essentielle de Ravintsara à raison de 10 à 20 minutes, 3 fois par jour (8-10 gouttes d’Huile Essentielle à chaque diffusion). Pour aseptiser l’air et profiter d’une odeur agréable, notre laboratoire a développé plusieurs synergies à base de différentes Huiles Essentielles :

  • Force et Vitalité : Pin maritime, Eucalyptus globuleux, Eucalyptus mentholé, Menthe verte, Orange douce, Ravintsara, Mandravasarotra.
  • Eucaly’pur : Cèdre de l’Atlas, Eucalyptus mentholé, Eucalyptus smithii, Eucalyptus globuleux, Pin sylvestre, Menthe des champs, Menthe poivrée, Marjolaine à coquilles, Vétiver

Pour les tout-petits la diffusion d’Huiles Essentielles est aussi une bonne manière de renforcer l’immunité. Pour cela, le laboratoire Pranarôm a développé des synergies de diffusion adaptées, comme « diffusion assainissant Pranabb» conçues à base d’huiles essentielles de Ravintsara Bois de Rose et Niaouli. Dès 3 mois, vous pouvez rajouter 3 gouttes dans un diffuseur pendant 1 heure, en mode alterné. Veillez cependant à ne pas diffuser pendant que votre bébé dort dans la pièce. Vous n’avez pas de diffuseur à la maison et vous avez envie de créer vous-même une synergie à vaporiser à base de plusieurs huiles essentielles ? Pourquoi ne pas combiner ces 3 huiles essentielles reconnues pour stimuler les défenses immunitaires ? Associez :

  • 200 gouttes d’essence de Citron ; 
  • 300 gouttes d‘Huile Essentielle de Ravintsara ;
  • 80 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie
  • Le tout dans un grand flacon spray 30 ml.

A vaporiser 1 fois / jour dans votre environnement.

Les sprays assainissants

Si vous préférez des solutions toutes faites, efficaces et naturelles pour assainir votre intérieur, le laboratoire Pranarôm a développé des solutions innovantes pour avoir un effet d’assainissement microbiologique de l’air et concilier les exigences de qualité d’air intérieur avec un effet désodorisant et un parfum agréable et frais.

Un tel produit, composé d’huiles essentielles pures, naturelles et certifiées Biologique ayant un pouvoir assainissant prouvée, est très complexe à élaborer. Et pour cause la technologie des sprays sélectionnés par Pranarôm exige que les particules restent en suspension dans l’atmosphère pour une efficacité ciblée et durable.

Deux sprays – deux univers

Dans un premier temps, notre laboratoire Pranarôm a développé Spray Assainissant Bio qui est un savant mélange d’huiles essentielles d’Orange douce et de Ravintsara. L’union de ces huiles essentielles apporte de la fraîcheur à votre intérieur. Ce spray garantit un air plus sain grâce à sa composition en huiles essentielles rigoureusement sélectionnées pour leurs propriétés antivirales, antibactériennes et antiseptiques.

Des études de haut niveau effectuées par des laboratoires indépendants démontrent l’effet létal de ce Spray Assainissant Bio - aux huiles essentielles d’Orange douce & Ravintsara sur de nombreux germes pathogènes. Une telle diffusion contribue à l’amélioration du confort des occupants en améliorant la perception de l’air ambiant, à la prévention des contaminations microbiennes indésirables, et à l’assainissement microbiologique de l’air intérieur.

Le dernier né au sein du laboratoire Pranarôm est le Spray assainissant aux huiles essentielles de Ravintsara et de Tea-tree (+ Eucalyptus). Ce spray aux notes cinéolées et donc vertes et fraîches a été conçu spécialement pour lutter contre les virus et les bactéries. Les tests réalisés en laboratoires indépendants ont démontré une formule efficace pour éliminer les virus (5 min. Adenovirus, Poliovirus, Murine norovirus, Influenza A virus H1N1) et les bactéries (5 min. Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Enterococcus hirae, Escherichia coli).

Avoir son désinfectant minute à portée de mains

Un environnement sain c’est primordial mais ce n’est pas suffisant pour booster votre immunité. Saviez-vous que vous laver les mains permet de réduire de moitié les infections ? En effet, nous transportons des millions de microbes sur nos mains, la plupart inoffensifs mais quelques-uns peuvent être dangereux. L’hygiène et le lavage des mains est donc primordial à la santé humaine et nous en avons entendu parler durant toute l’année 2020 avec la Covid-19.

Pour le nettoyage des mains, il est conseillé d'ajouter une Huile Essentielle dans votre gel nettoyant moussant préféré. Les huiles essentielles de : Tea-tree, Génaranium ou encore de Citron sont les plus pertinentes et ce pour toute la famille du fait de leurs belles propriétés antivirales, anti-infectieuses.

Lorsque vous faites vos courses ou que vous sortez de votre cours de sport, il n’est pas toujours évident de vous laver les mains à l’eau et au savon comme il est recommandé, alors pourquoi ne pas opter pour un désinfectant minute à base d’huiles essentielles lorsque vous êtes en extérieur ?

Envie de créer votre gel hydro-alcoolique maison en mode « do it yourself » ?

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Le spray hydroalcoolique +

Si vous n'avez pas envie de réaliser votre propre mélange vous-même en mode DIY, nous vous conseillons de considérer notre Spray hydroalcoolique + AROMAFORCE, idéal pour désinfecter les mains, ainsi queles petites surfaces. Conçu à base d’huiles essentielles de Ravintsara, Tea-tree, Eucalyptus radié, Menthe des champs et Lavandin grosso, ce spray sera votre partenaire idéal pour faire face aux virus naturellement.

Envie d'en savoir plus ?

Consultez nos autres articles, conçus spécialement pour vous conseiller et vous accompagner dans la prise en main de votre santé et celle de vos proches au quotidien :

Bibliographie :

  • https://www.ubentingoedehanden.be/fr/hygiene-des-mains
  • https://www.rustica.fr/maison-ecologique/rustica-vintage-assainir-air-maison,5309.html
  • Just, J., Nikasinovic, L., Laoudi, Y., & Grimfeld, A. (2007). Pollution de l’air et asthme de l’enfant. Revue française d’allergologie et d’immunologie clinique, 47(3), 207-213.
  • Schriver-Mazzuoli, L. (2009). La pollution de l’air intérieur: Sources. Effets sanitaires. Ventilation. Dunod.
  • UNI, E. (2009). UNI EN 1276: 2009. Quantitative suspension test for the evaluation of bactericidal activity of chemical disinfectants and antiseptics used in food, industrial, domestic and institutional areas. Test methods and requirements (phase 2, step 1).
  • UNI, E. (2008). UNI EN 1650:2008. Quantitative Suspension Test For The Evaluation Of Fungicidal Or Yeasticidal Activity Of Che-mical Disinfectants And Antiseptics Used In Food, Industrial, Domestic And Institutional Areas – Test Method And Requirements (phase 2, Step 1).
  • DIN EN 14476 (2007-02) Chemical disinfectants and antiseptics – Virucidal quantitative suspension test for chemical disinfectants and antiseptics used in human medicine – Test method and requirements (phase 2, step 1).

DOORGAAN MET LEZEN

Quelle perle d'Huile Essentielle prendre durant l'hiver ?

Les perles représentent une véritable alternative à la prise d’Huiles Essentielles sous forme de gouttes. Découvrez quelle perle d'huile essentielle prendre pour lutter contre les maux de l'hiver. DÉFENSES NATURELLES « Je veux renforcer mon immunité » Perle de Ravintsara : 1 à 2 perles, 2 à 3/jour « Je me sens faible, j'ai des frissons » Perle de Ravintsara : 1 à 2 perles, 6 fois par jour (pendant 48h). Puis, 3 à 4 perles, 3 fois par jour. Perles de Ravintsara CONFORT RESPIRATOIRE « J'ai le nez bouché, le nez qui coule » Perle d'Eucalyptus Globuleux : 1 à 2 perles, 2 à 3 fois par jour. « Je tousse, ma toux est irritante » Perle d'Anis étoilé ou d'Eucalyptus globuleux : 1 à 2 perles, 2 à 3 fois par jour. Eucalyptus globuleux Anis étoilé GORGE APAISSÉE «J'ai la gorge irritée» Perle de Thym vulgaire à thujanol : 1 à 2 perles, 2 à 3 fois par jour. Thym vulgaire à thujanol CONFORT INTESTINAL « Je ressens des inconforts au niveau des intestins » Perle de cannelle et/ou d'origan : 1 perle d'origan + 1 perle de cannelle, 2 à 3 fois par jour. Cannelier de chine Origan vulgaire Nos perles d'Huile Essentielle sont : Certifiées 100% BIO ; Faciles d’utilisation ; Ont un goût neutre ; Un format pratique ; 100% d'efficacité des Huiles Essentielles 1  = 1  1 perle = 1 goutte = 37,5 mg HE À prendre toujours avant ou pendant les repas, avec une peu d’eau. Pas de voie orale chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes sans avis médical. Demandez toujours conseil à un professionnel de santé. Toutes les doses et posologies sont données pour des masses corporelles d’adultes, sous médication ou non.

Choisir son huile végétale : mes alliées pour l'hiver

Comment choisir son huile végétale en hiver ? Froid, vent, pluie, frottement des vêtements et brusques passages du chaud au froid… L’hiver met notre peau à rude épreuve en s’attaquant directement à sa couche protectrice qui s’affaiblit petit à petit. Résultat : notre peau à tendance à se dessécher et à perdre en tonus et en vitalité créant au passage des tiraillements et un inconfort, voire des rougeurs ou la peau qui pèle. Les vertus naturellement hydratantes, cicatrisantes, apaisantes, voire anti-inflammatoires ou anti-âges des huiles végétales en font de véritables alliées de l’hiver. Les huiles végétales offrent une réponse simple et efficace, un geste à adopter dans sa routine quotidienne. Reste à choisir celle qui vous convient le mieux, vous avez l’embarras du choix ! L'Huile végétale de Macadamia Partie de la plante extraite : Noix  Sa texture onctueuse et son odeur rappelle la noix grillée. L'huile de Macadamia est riche en acide palmitoléique (Omega 9), un acide gras rare qui lui confère ses propriétés réparatrices et nourrissantes, particulièrement appréciée par les peaux sèches et fragilisées. Très agréable en huile pour le corps, elle est très pénétrante et ne laisse pas de sensation de gras sur la peau, ce qui en fait une excellente base pour préparer une huile de massage. Composition : l’huile végétale de Macadamia est composée pour ¾ d’acides gras mono-insaturés (des omégas 9 dont l’acide palmitoléique, très hydratant, et l’acide oléique) et d’environ 10% d’acides gras saturés. Usage : Visage ✓✓✓ L'Huile végétale de Ricin Fortifie et protège Partie de la plante extraite : Graine Extrait d’une pression à froid de cette huile à la texture étonnamment épaisse et visqueuse fera le bonheur des cheveux et ongles cassants abîmés le froid. Appliquée seule ou en complément d’autres huiles végétales, l'huile de Ricin prend soin des cheveux abîmés et desséchés. Pour fortifier les ongles cassants, massez une goutte sur chaque ongle tous les soirs. Composition : 85% d’acides gras mono-insaturés (des omégas 9 principalement l’acide ricinoléique et l’acide oléique). Usage :  Corps ✓✓✓  Cheveux ✓✓✓ Ongles ✓✓✓ L'Huile végétale d'Argan Régénère et protège Partie de la plante extraite : Fruit de l’Arganier Utilisée depuis la nuit des temps par la femme berbère pour la protection et la vigueur de sa peau et de ses cheveux, l'huile d’Argan est une merveille d’équilibre riche en vitamines et antioxydants. Cela en fait le partenaire idéal des peaux matures, particulièrement en hiver. Lorsqu’elle est de bonne qualité, son odeur rappelle la noix grillée. Parfaite pour les peaux sèches et déshydratées, elle s’appliquera sur le visage en léger massage, offrant éclat et souplesse aux peaux matures. Elle apaisera et réparera des rougeurs et gerçures qui peuvent apparaître sur le corps ou sur les mains. Composition : Très équilibrée, elle est composée de 32 % d’acides gras essentiels polyinsaturés, 40% d’acides gras mono-insaturés et 20% d’acides gras saturés. Usage :  Visage ✓✓✓ L'Huile végétale d'Avocat Nourrit et assouplit Partie de la plante extraite : Pulpe de fruit Qui ne connait pas les vertus santé de l’avocat? Riche en antioxydants et vitamines, il est aussi un véritable allié beauté pour la peau et les cheveux. L'huile végétale d’avocat est très nourrissante. Elle se révèle ainsi idéale pour assouplir et réparer en profondeur les peaux desséchées et fragiles. Cou, gerçures des mains et jambes sèches « peau de croco »,… En masque capillaire, elle fera également des merveilles sur les cheveux secs, ternes et cassants. Protégez vos cheveux des frottements liés aux cols et aux écharpes en adoptant l’huile végétale dans votre routine de soin. Composition : 70% d’acides gras mono-insaturés 15% d’acide palmitique. Usage : Visage ✓  Corps ✓✓✓  Cheveux ✓✓✓ L'Huile végétale de Chanvre Nourrit et assouplit Partie de la plante extraite : Graines Depuis quelques années, l'huile végétale de chanvre connaît un renouveau, entre autre grâce aux nombreuses recettes de cosmétique naturelle qui vantent ses propriétés assouplissantes et régénérantes. Et pour cause, cette huile végétale a toute sa place dans notre routine de soin. Véritable huile douceur, elle est parfaitement tolérée par toutes les peaux, y compris les peaux sensibles. Appliquée le matin, elle préservera la peau de la déshydratation et la laissera souple et satinée pour toute la journée. Composition : 70% d’acides gras essentiels polyinsaturés et 15% d’acides gras mono-insaturés. Usage :  Visage ✓✓✓  Corps ✓✓✓  Cheveux ✓✓✓ L’HUILE VÉGÉTALE DE CRANBERRY Revitalise et apaise Partie de la plante extraite : Graines Une huile précieuse riche en antioxydants. L'huile végétale de Cranberry possède une composition exceptionnelle qui contribue à limiter le stress oxydatif et le vieillissement causé par les radicaux libres (UV, pollution, etc.). Appliquée le matin, elle renforce et régénère la barrière cutanée de la peau qui sera nourrie et armée pour la journée. Sa texture douce apaise aussi les peaux sensibles et sujettes aux irritations dues au froid de l’hiver. Elle est aussi l’alliée anti-âge des peaux matures. Composition : 65% d’acides gras polyinsaturés (Quasiment 32%d’Omega 3 et 32% d’Omega 6) et 20% d’acide gras monoinsaturé. Usage :  Visage ✓✓✓  Corps ✓✓✓ LE BEURRE DE KARITÉ Nourrit et répare Partie de la plante extraite : Noix Véritable baume protecteur, assouplissant et nourrissant. Particulièrement fondant et facile à masser, le beurre de karité est votre allié pour affronter le froid dans bien des situations. Il protège et répare les peaux sèches et fragiles, et apaise les rougeurs et inflammations parfois liées aux frottements des vêtements. Grâce à sa texture « effet pansement », il cicatrise les peaux abîmées en cas de crevasses, ou plaques sèches, y compris chez le bébé. Pour protéger la peau du froid, appliquez une petite noisette de karité sur les mains avant une sortie à l’extérieur. En première ligne face au froid de l’hiver, vos lèvres. Massez vos lèvres avec une noisette de karité et elles vous en remercieront ! En masque sur les cheveux, le karité sera le compagnon idéal des cheveux secs et frisés. Composition : Une grosse moitié d’acides gras mono-insaturés et 25% d’acides gras saturés. Usage :  Visage ✓  Corps ✓✓✓   Cheveux✓✓✓ Comment utiliser les Huiles Végétales pour préserver sa peau du froid ? Sur le visage et le corps Versez quelques gouttes d’huile végétale (3 ou 4 suffisent pour le visage) dans le creux de la main, frottez dans votre paume pour chauffer légèrement puis appliquez sur la peau en massant délicatement afin de favoriser la micro-circulation. En masque capillaire Été ou hiver, vos cheveux nécessitent une attention particulière face aux agressions de saison. Enduisez vos cheveux d’huile végétale en insistant sur les pointes pour des cheveux aux racines grasses et aux pointes sèches et sur le cuir chevelu en cas de pellicules. Laissez poser dans une serviette tiède pendant 1 heure, voire toute la nuit. Rincez avec un shampoing doux. Ma recette de sérum anti-âge Mélangez 20 ml d’huile végétale de Cranberry à 30 ml d’huile végétale d’Argan. Ajoutez 4 gouttes d’HE de Géranium rosat. Après avoir nettoyé votre peau, massez 1 à 2 gouttes sur votre visage après avoir appliqué votre crème de nuit. Ce sérum offrira à votre peau un effet tenseur, restructurant cellulaire et antioxydant.