Quelle huile essentielle de lavande choisir ?

Quelle huile essentielle de lavande choisir ?

La Lavande aspic, les Lavandins, la Lavande vraie, … les huiles essentielles de Lavandes sont nombreuses ! Leur composition biochimique ainsi que leurs propriétés sont différentes pour chaque espèce. Il est donc intéressant de bien les connaitre pour savoir quelle Huile Essentielle de Lavande choisir et pourquoi.

La lavande est une reine dans l’aromathérapie car ses vertus sont multiples. Tout d’abord, un petit peu d’histoire, le terme « lavande » vient du latin « lavare » qui signifie « laver ». Au Moyen-Age, les lavandières utilisaient cette plante dans les lavoirs pour parfumer le linge propre. En effet, son parfum a l’avantage d’éloigner les mites et les parasites du linge. La lavande permettait de débarrasser la peau des bactéries et des microbes et donc de la « laver ».

Lavande vraie ou officinale (Lavandula officialis ou angustifolia ou vera)

La lavande Vraie ou officinale est peut-être la plus connue des lavandes en aromathérapie. Elle pousse à l’état sauvage en montagne à plus de 1000 mètres d’altitude. Sa grande tolérance et son efficacité en font une huile essentielle primordiale dans les pharmacies aromatiques. Elle est recommandée en cas d’anxiété, d’agitation, d’insomnie, de malaises digestifs d’origine nerveuse ou encore de ballonnements. Des études ont en effet démontré que certaines molécules de lavande vraie regagnent la circulation sanguine et peuvent réduire l’activité du système nerveux sympathique, ce qui explique cette action anti-stress. Depuis lors, d’autres études ont également confirmé le pouvoir cicatrisant de l’huile essentielle de Lavande vraie.

En résumé, l’Huile Essentielle de Lavande vraie est l’une des plus réputées contre le stress et les insomnies. Elle est calmante et est une antispasmodique puissante.

Conseils pratiques : 

  • Deux gouttes de Lavande Vraie sur le revers d'une veste de pyjama ou sur la taie d'oreiller favorise un endormissement rapide et un sommeil réparateur ;
  • On peut préparer une huile à massage en diluant de 2 à 4 gouttes d'Huile Essentielle de lavande vraie dans 1 cuillère à café d'Huile Végétale. Masser légèrement les endroits atteints pour faire pénétrer.

Lavande fine AOP (Lavendula angustifolia)

Fidèle à sa volonté de soutenir les petits producteurs mais aussi l’agriculture respectueuse de l’environnement, Pranarôm a développé il y a quelques années l’Huile Essentielle de lavande fine AOP. L’odeur de cette lavande fine est caractéristique, presque insolente ! Il est difficile de dépeindre une odeur en mots, essayons de décrire ce qu’elle provoque : respirer cette huile essentielle, c’est comme marcher dans un champ de lavande en fleurs, baigné de soleil et ressentir ce sentiment de lâcher-prise.

Elle pousse en altitude exclusivement dans les départements de la Drome, du Vaucluse, des Alpes de Haute Provence et des Hautes Alpes. Ce sont ces conditions climatiques difficiles qui l’obligent à lutter pour sa survie. Cela lui confère son odeur si particulière et ne permet qu’une production limitée.

Ce qui la distingue des autres lavandes, c’est sans aucun doute son parfum qui la rend donc particulièrement intéressante en olfactothérapie. D’un point de vue thérapeutique, les molécules qui la composent, en grande majorité de l’acétate de linalyle et du linalol sont très similaires à la Lavande vraie. Elle est donc recommandée pour les mêmes usages à savoir : les crampes, le stress, l’anxiété, l’acné, les troubles d’origine nerveuse.

Que signifie le label AOP ? 

Le label AOP garantit la qualité de l’origine de l’huile essentielle. Appellation d’Origine protégée. L’authentique huile essentielle de lavande fine de Haute Provence est la seule à porter le label AOP.

Lavande aspic (Lavandula spica / latifolia

La Lavande Aspic est une variété de lavande aux molécules très différentes de la Lavande fine AOP et de la Lavande vraie. Moins sauvagede floraison plus tardive (juin-juillet), elle croit dans les climats doux, faiblement perturbés par des vents violents ou par des intempéries et à plus basse altitude que la lavande vraie. Elle se distingue par une forte présence de cinéole et de camphre, pratiquement absents de l’huile essentielle de Lavande vraie. Elle est qualifiée de « miraculeuse » et est recommandée pour contrer les piqûres d’insectes, les morsures, l’acné sur infecté, les brûlures ou encore les mycoses cutanées.

En résumé, si vous avez un problème de peau ou la peau grasse, optez pour l’huile essentielle de Lavande aspic. Cette dernière assainira la peau et calmera les inflammations.

Conseil pratique : 

Sur tout ce qui pique et qui brûle et aussi sur les piqûres d’insectes venimeux

Appliquez toutes les 5 minutes pendant 1/2 heure 2 gouttes de Lavande aspic sur la zone sensible. Le résultat est dit “miraculeux”.

    Lavandin ou lavandin super (Lavandula intermedia clone super)

    L’hybridation de la Lavande vraie et de la Lavande aspic a donné naissance aux Lavandins (clones), plus riches en essence, dont les caractéristiques tant botaniques que pharmacologiques sont proches de celles de leurs parents d’origine. Le lavandin est aujourd’hui l’espèce la plus cultivée car sa fleur est plus productive en huile essentielle que la Lavande vraie. 

    L’huile Essentielle de Lavandin Super est réputée pour ses vertus décontractantes, relaxantes notamment sur le plan musculaire. Elle est utilisée en cas de courbatures ou de crampes musculaires par exemple. Tout comme ses « parents », elle est aussi reconnue comme une grande calmante et relaxante. Cette huile essentielle est donc parfaite pour soulager le stress.

    Conseils pratiques : 

    • Au quotidien, la diffusion atmosphérique de cette huile essentielle à l’aide d’un diffuseur (10 à 15 gouttes) procure un état de bien-être et de relaxation. Ce qui favorise la communication entre individus souvent stressés. Diffusée dans une chambre pendant 30 minutes avant le coucher, elle induira un sommeil calme, paisible et réparateur ;
    • En cas de tensions au niveau du haut du dos lié à une mauvaise posture (travail sur l’ordinateur par exemple), associez cette huile essentielle avec le macérât huileux d’arnica et appliquez ce mélange en allant de la nuque vers les épaules. Détente assurée.

    Contre-indications :

    • Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse, pendant l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 3 ans ;
    • L’huile essentielle de Lavande aspic est déconseillée chez les sujets à risque épileptique.

    Références :

    https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-lavande-10259/

    DOORGAAN MET LEZEN

    Nos indispensables pour votre trousse de secours cet été !

    Il est possible de profiter des vertus des huiles essentielles et végétales partout où l’on va ! Partir loin de la maison nécessite parfois que l’on s’adapte à certains changements face auxquels notre organisme ne suit pas toujours. Coups de soleil, moustiques, troubles digestifs, bleus, bosses … Dans cet article, nous vous donnons nos remèdes indispensables et 100 % naturels, à emporter dans votre trousse de secours, pour faire face aux désagréments que peuvent amener les voyages. 6 HUILES ESSENTIELLES DANS MA TROUSSE DE SECOURS : 1. LAVANDE ASPIC : Apaise intensément les piqûres et les brûlures. La Lavande Aspic est l’huile essentielle cicatrisante et antalgique par excellence. Elle est utilisée en général contre les piqûres de guêpe ou les morsures de petits animaux à venin. Ses vertus assainissantes et antidouleurs la rendent aussi très précieuse contre les brûlures et les mycoses. Cette huile sera donc parfaite en cas de coup de soleil par exemple.  Envie d’en savoir plus sur les différentes sortes de lavandes ? Rendez-vous sur l’article «Quelle huile essentielle de lavande choisir» pour savoir quelle huile essentielle de Lavande choisir et pourquoi. 2. MENTHE POIVRÉE : Contre le mal des transports, maux de tête et troubles digestifs. La Menthe Poivrée est une incontournable dans le monde des huiles essentielles. Cette grande huile antidouleur est excellente notamment pour soulager les troubles digestifs (nausées, vomissements, indigestion), la baisse de concentration et les maux de tête. Elle sera utile aussi pour l’éveil au volant afin d’apporter un coup de boost. Pour le tonus rien de plus simple, il suffit d’appliquer une goutte d’huile sur le front. De plus, elle procure un effet rafraîchissant très agréable. On l’évitera cependant chez les enfants de moins de six ans et chez les femmes enceintes.  Attention toutefois à ne pas confondre la Menthe poivrée avec d’autres menthes comme la Menthe Verte par exemple. En effet, ces huiles essentielles de menthe ont des vertus bien distinctes. En savoir plus ? Rendez-vous sur l’article «Menthe verte et menthe poivrée». Voie olfactive :sentir directement au flacon, mettre sur un support tel qu’un mouchoir ou mettre sur le tapis de sol de la voiture. Voie sublinguale : 1 à 2 gouttes de menthe poivrée 3x/jour. Astuce synergie : Pour réaliser votre synergie hydratante après-soleil, il suffit de mélanger 50 ml d’huile végétale de chanvre à 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Appliquez cette synergie le soir après votre douche. Cette combinaison vous procurera une peau légèrement parfumée et nourrie en profondeur. 3. TEA-TREE : Désinfecter et assainir. L’huile essentielle de Tea Tree ou Arbre à thé est une grande anti-infectieuse et antiparasitaire. Elle sera utilisée pour toute infection de type bactérienne, virale, fongique ou parasitaire. Véritable huile essentielle multifonction, elle sera d’un grand secours que ce soit pour les petits boutons d’acné, les aphtes, le rhume ou encore le mal de gorge par exemple. Petit plus, on pourra également mettre une goutte de cette huile sur le dentifrice pour désinfecter la bouche et blanchir les dents. En savoir plus sur cette huile essentielle aux multiples vertus ? Rendez-vous sur l’article de blog «Huile essentielle de Tea-tree» !  Voie cutanée : En cas de plaie ou autres désagréments : après avoir nettoyer la plaie, 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de tea tree pures max. 3 à 4 jour. 4. YLANG-YLANG : L’aide au lâchez prise ! L’huile essentielle d’Ylang-Ylang qui signifie « fleurs des fleurs » ou « parfum de tous les parfums » a des propriétés antidépressives et relaxantes nerveuses importantes. En vacances, elle aidera à lâcher totalement prise et à retrouver votre tonus nerveux et sexuel. Astuce synergie : L’huile essentielle d’Ylang-ylang ne s’applique généralement pas pure mais en synergie avec une huile végétale. Nous conseillons cet été une combinaison parfaite pour tonifier et sublimer votre teint. Il suffit de mélanger 50 ml d’huile végétale de carotte à 5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang. Appliquez le mélange chaque soir en faisant pénétrer correctement pour un effet bonne mine assuré. 5. CITRONNELLE DE JAVA : SOS moustiques et courbatures. La Citronnelle de Java est une huile essentielle aux propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques. Ce petit flacon vous sera donc utile pour trois raisons principales :   Se protéger des moustiques. Apaiser les démangeaisons des piqûres (pour les moustiques qui auraient quand même su passer).  Soulager les courbatures. En savoir plus sur notre gamme naturelle anti-moustiques ? Rendez-vous sur l’article "Insecticides naturels ou chimiques : comment se protéger des moustiques". Diffusion atmosphérique : 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java dans un diffuseur. Voie cutanée : 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java diluées dans une huile végétale ou dans du lait corporel sur les membres exposés dès la tombée du jour après la douche pour une belle protection face aux moustiques. Il est important de toujours diluer cette huile essentielle dans un support tel que de l’huile végétale si on l’applique sur la peau. 6. IMMORTELLE : L’anti-hématome par excellence. L’Immortelle aussi appelée « Hélichryse italienne » est une huile essentielle anti-trauma, anti hématome et anti-inflammatoire très puissante. Elle sera utile pour les coups, les bleus, les bosses, les plaies, etc. Elle est aussi utilisée pour atténuer les cicatrices cutanées et favoriser une belle cicatrisation une fois la plaie refermée. Pour tout savoir sur cette huile essentielle, rendez-vous sur l’article de blog «La mystérieuse hélichryse italienne».  Voie cutanée : 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’immortelle pure après un coup pour diminuer la douleur et l’hématome et/ou le résorber rapidement, sur une entorse ou encore sur une foulure. Astuce synergie : Pour atténuer un bleu, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle d’immortelle dans 50 ml d’Huile Végétale d’Arnica 5 HUILES VÉGÉTALES DANS MA TROUSSE DE SECOURS 1. VANILLE L’envoutante. Pranarôm met à l’honneur la précieuse Vanille de Madagascar grâce à un extrait naturel obtenu à partir des gousses de vanille préparées selon la méthode traditionnelle de Madagascar. Cet extrait de grande qualité et hautement titré en vanilline est le fruit d’une extraction au CO2 , une technologie d’extraction naturelle et respectueuse des végétaux permettant d’obtenir ce que les précieuses molécules de la plante a à nous offrir. Cet extrait extrêmement concentré est ensuite dilué pour une application cutanée en toute sécurité. Découvrez notre huile végétale au parfum délicat de vanille qui dispose de plusieurs propriétés : Laisse la peau douce et subtilement parfumée et idéale en soin quotidien, après un bain de soleil, après votre douche ou encore en massage parfumé et réconfortant. Apaise et calme l’esprit grâce aux propriétés olfactives de la vanilline. En savoir plus sur ces nouveautés ? Rendez-vous sur l’article «L’envoûtante vanille de Madagascar». 2. CALENDULA : L’anti inflammatoire. Le Macérât Huileux de Calendula régénère la peau si elle est agressée ou abimée. Il s’utilise spécifiquement pour le soin des peaux maltraitées, gercées, rougies par le soleil. En effet, cette huile possède des vertus anti-inflammatoires, antiallergiques et antiprurigineuses. Astuce synergie : La calendula mélangée à l’huile essentielle de lavande aspic permettra d’apaiser et de réparer la peau en cas de coup de soleil et de piqûres. Vous pouvez réaliser votre synergie en mélangeant 50 ml d’huile végétale de calendula à 35 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic. 3. CHANVRE : L’huile douceur peaux sensibles. Le Chanvre est l’huile douceur par excellence, y compris pour les peaux sèches et sensibles. Grâce aux acides gras essentiels qu’elle contient la peau est directement hydratée. Naturellement nourrissante, elle convient parfaitement pour les peaux matures et à tendance sèche.  De plus, grâce à ses diverses propriétés hydratantes et revitalisantes on la retrouve aussi dans la composition de soins capillaires. Son pouvoir très pénétrant fait d’elle également une huile de choix pour les massages. 4. CAROTTE : L’auto-bronzant naturel. Le Macérât Huileux de Carotte est une source importante de pro-vitamine A (ou bêtacarotène) à ce titre il apporte bonne mine et illumine le teint. La carotte est indispensable dans la composition de tout bon produit de préparation au bronzage mais aussi de soin après-soleil.  Attention, cependant les huiles essentielles et végétales ne permettent pas de se protéger des UV. Recette maison pour un auto-bronzant naturel : Huile végétale de carotte 20 ml + huile végétale noyaux d’abricot 10 ml. Massez le visage et le cou nettoyés matin et soir. 5. COCO : La précieuse multifonction. L'Huile de Coco aux propriétés nourrissantes et adoucissantes est une huile végétale incontournable pour les vacances. Elle s’utilise en soin du corps pour nourrir les peaux sèches ou exposées au soleil et en soin des cheveux pour réaliser un masque protecteur. Elle fera aussi office de démaquillant et de bain de bouche si vous le souhaitez.

    6 hydrolats aromatiques à découvrir

    Un hydrolat possède des propriétés différentes de l’Huile Essentielle produite en même temps que lui lors de la distillation. Cela se voit à son profil chromatographique. Pas question donc de l’utiliser comme une « huile essentielle diluée » mais dans une optique complémentaire. On se réjouit donc de tout ce potentiel de nouvelles découvertes en phytothérapie. En voici quelques-unes. HACT de Camomille Noble Peaux sèches, enflammées, rougies La composition biochimique de l’HACT de Camomille Noble l’oriente principalement contre l’inflammation à tous les étages de l’organisme, surtout lorsqu’il y a une composante nerveuse ou affective. Elle est particulièrement bien acceptée par la peau et les muqueuses. On la privilégiera contre : L’eczéma nerveux, atopique ; Le psoriasis cutané, du cuir chevelu ; Le prurit, démangeaisons, urticaire ; Les crevasses, gerçures, petites plaies ; La couperose ; Le stress, l’agitation, la nervosité ; La digestion lente, les ballonnements, le hoquet ; Les spasmes toutes localisation ; La dégénérescence cutanée et tissulaire précoce. HACT d’Immortelle des sables ou Hélichryse italienne Peaux matures, sèches et sensibles Véritable trésor pour les peaux en souffrance, l’HACT d’Immortelle se singularise par la présence de molécules qui lui confèrent des usages privilégiés contre les : Coups de soleil, brûlures, éraflures ; Démangeaisons cutanées, eczéma, allergies, psoriasis ; Rides ; Jambes lourdes, Couperose, Varicosités ; Hémorroïdes ; Hématomes ; Douleurs dentaires. HACT de Mélisse officinale Peaux à problèmes Il faut 3000 à 4000 kg de plantes pour obtenir à peine 1 litre d’huile essentielle de Mélisse officinale. Son HACT est donc un liquide précieux, dont la présence d’alcool terpénique offre des propriétés tout à fait intéressantes contre : L’acné, l’eczéma, le psoriasis, la dermite ; Les mycoses cutanées, buccales, vaginales ; L’agitation, l’excitation, le stress, la colère ; La morosité, la tristesse, le chagrin, la dépression ; Les piqûres de moustiques, d’aoûtats. Si l’on réunit ces 3 hydrolats, on obtient une lotion aux propriétés super apaisantes à utiliser pour les brûlures, coups de soleil, après-rasage ou épilation, fesses de bébés ou encore en cas de démangeaisons. Si l’on remplace l’HACT de Camomille Noble par l’HACT de Rose de Damas, on obtient alors une lotion aux propriétés anti-âge aux vertus hydratantes exceptionnelles. HACT Thym à Thujanol Contre les infections L’HE de Thym ct Thujanol est une HE rare et précieuse. Son hydrolat possède également un intérêt majeur en infectiologie particulièrement intéressant contre les : Affections buccodentaires : aphtes, gingivites, abcès dentaire, mycose bucale ; Affections cutanées : herpès labial, herpès génital, varicelle, zona mais aussi acné juvénile, mycoses ; Hygiène intime, hygiène des pieds ; Coups de soleil, brûlures légères, coupures ; Plaies de lit, ulcère des jambes. HACT Lavande vraie Plaies et douleurs Autre HACT dont l’HE est déjà en soit une panacée, la lavande vraie est une plante très résistante au soleil, à l’aridité et aux sols caillouteux qui fait des merveilles pour : Les dermatoses cutanées et muqueuses, acné, eczéma, psoriasis, dermite ; Plaies, éraflures, brûlures ; Les spasmes nerveux ; Stress, excitation, agitation, troubles du sommeil ; Toutes sensations douloureuses toute localisation. HACT Rose de Damas Peaux matures, rides L’HE de Rose de Damas est également connue pour sa rareté, son prix (10 000 euro le litre !) et ses propriétés exceptionnelles. Pour son hydrolat également, ses activités restent fortement associées à des propriétés merveilleuses contre les signes de l’âge, et : Les peaux sensibles et irritées ; Les peaux atones, lâches et sèches ; Les rides, ridules, ptoses ; L’hygiène intime ; Les érythèmes fessiers ; Les troubles du comportement affectif. Si l’on réunit les hydrolats de Thym ct Thujanol et de Rose de Damas avec de l’HACT de Lavande vraie, on obtient une lotion aux propriétés purifiantes idéale pour un usage quotidien du visage ou pour nettoyer une peau abimée par exemple. Tandis que si l’on remplace l’HACT de Thym Thujanol par de l’HACT de Camomille Noble, on obtiendra alors une lotion décongestionnante merveilleuse pour défatiguer et dégonfler le contour des yeux. Vous l’aurez compris, les hydrolats ouvrent un nouveau champ de possibles à explorer et peuvent se combiner à l’infini pour renforcer leurs actions. Une myriade d’actions complémentaires aux Huiles Essentielles. A vous de jouer !   Référence : Livret Hydrolats Aromatiques Chémotypés de Dominique Baudoux Sur le même sujet : Reconnaître un véritable hydrolat aromatique en 6 points A découvrir : Les Sprays d'Hydrolats