Des Huiles Essentielles pour la santé de Bébé !

Enceinte ? Les bienfaits de l'huile de calophylle

Ce n’est pas parce qu’on est enceinte que la vie active s’arrête ! Métro, boulot, dodo, le rythme reste le même mais le corps peut avoir plus de mal à suivre. Pour les petits maux des articulations, des muscles du dos, ou plus simplement pour certains bobos, l’huile de Calophylle fait des miracles. L'huile végétale de Calophylle bio est particulièrement recommandée. Découvrez-la en détails afin de mieux l'utiliser ! C’est l’huile de la circulation et de la cicatrisation par excellence. A Madagascar un seul mot la décrit : REGENERER ! Elle fait le bonheur des jambes lourdes, des varicosités. Elle est aussi une alliée antirides dans les préparations cosmétiques.  Une vraie trousse de secours C’est sa composition unique qui fait de cette huile végétale une réelle trousse de secours sans contre-indications pour nous tous ! Avant d’en détailler les bienfaits pour la femme enceinte, découvrons l’huile de calophylle d’un peu plus près : Fabrication Première pression à froid des amandes séchées contenues dans les noix du calophyllier « calophyllum inophyllum », puis filtration pour diminuer la présence de dépôts (pulpe). L’arbre est cultivé à Madagascar mais aussi ailleurs dans le monde et notamment au Brésil ou en Asie. On appelle aussi parfois cette huile « Tamanu ».   Sensibilité à l’oxydation  Stable, se conserve bien. Composition  Environ 35 % d’acide gras essentiel poly-insaturé (linoléique) oméga 6. Plus de 30% d’acide gras mono-insaturé (oléique) omega 9. Un peu plus de 30% d’acides gras saturés (acide stéarique et palmitique). Dans l'huile végétale de Calophylle, nous retrouvons aussi de puissants agents cicatrisants, anti-infectieux et antioxydants agissant sur la circulation veineuse et les cellules de la peau (acide calophyllique, inophyllin A, calaustraline, calophyllolide et inophyllolide, phytostérols et vitamine E). Profil Organoleptique  Liquide huileux mais un peu épais de couleur verdâtre, avec petits dépôts éventuels, qui peut se solidifier si la température est trop basse. Odeur forte rappelant le curry, le café, les épices. Toucher gras, peu pénétrant. Attention, cette huile a tendance à se solidifier à température inférieure à 20°C. Ce phénomène n’a aucune incidence sur sa qualité et il suffira de la réchauffer si nécessaire pour la liquéfier avant utilisation (dans les mains ou en plaçant le flacon dans un bain d’eau tiède). Utilisation Cosmétique. Pas d’intérêt nutritionnel particulier. NOTE : L’utilisation par voie orale de cette huile est vraiment très rare et ne peut se faire que dans le cadre d’un traitement médical accompagné. Par voie orale, l’action fluidifiante sanguine de cette huile ne l’autorise pas auprès de personnes sous anticoagulants. Par voie cutanée, cette action fluidifiante ne peut se manifester de façon significative et donc une personne sous anti-coagulants peut tout à fait utiliser cette huile en  cosmétique. Par prudence cependant, on la diluera dans ce cas dans une autre huile. De même, les personnes à la peau très sensible ou allergique doivent être conscientes qu’un faible risque d’irritation cutanée existe sur la durée en cas d’usage intensif. Indications pour plus de confort pour la femme enceinte  Jambes lourdes Pour relancer la circulation retour au niveau des jambes et pour les alléger, rien de tel qu’un massage à l’huile de Calophylle. Certes, son odeur n’est pas digne d’un cosmétique de luxe, mais son efficacité sur les vaisseaux sanguins et lymphatiques est sans égale. On commence par une douche à l’eau froide sur les pieds, les chevilles et les mollets. On masse ensuite l’équivalent d’une cuillère à soupe d’huile sur les deux jambes, des pieds jusqu’en haut des cuisses. Pour une pénétration optimale et un effet bluffant, des effleurages doux mais toniques, toujours vers le haut du corps, sont recommandés. Pas assez pénétrante ? Si vous l’utilisez souvent sur des zones étendues, vous pouvez « couper » l’huile de Calophylle avec de l’huile végétale d’Amande Douce ou de Noyau d’Abricot à parts égales pour faciliter l’application et atténuer son odeur forte et son acidité. Mal de dos Le poids de bébé et la nouvelle posture à adopter n’arrangent rien pour le pauvre dos des mamans en devenir. Pour atténuer les douleurs au niveau des lombaires, on peut masser un peu d’huile de Calophylle préalablement chauffée dans les mains sur le bas du dos, et ce plusieurs fois par jour si besoin. L’huile de calophylle agit comme un anti-inflammatoire très doux. Ce massage peut se réaliser quand on est seule, en frictionnant soi-même ses lombaires avec l’huile, mais on peut aussi demander l’aide du futur papa ! Douleurs musculaires et articulaires Décrite comme antalgique et anti-inflammatoire très doux, l’huile de Calophylle peut être massée longuement sur les zones douloureuses du corps pour apaiser en douceur et assouplir. Après le massage, on applique sur la zone massée un coussin chauffant, une bouillotte ou une couverture pour bien garder la zone endolorie au chaud. Egratignures Vous êtes un peu plus maladroite ces temps-ci ? L’application d’huile de Calophylle pure sur des griffures ou des petites plaies est parfaite pour favoriser une cicatrisation rapide. Petit plus pour l’hygiène, l’huile de calophylle contient des agents cicatrisants et anti-infectieux à la fois. Cicatrisation L’huile de Calophylle favorise la cicatrisation, c’est là sa principale action et la mieux documentée scientifiquement. On peut donc envisager de la masser sur le périnée après l’accouchement si il a été endommagé (épisiotomie), ou sur toute cicatrice dont on voudra minimiser l’importance après une chirurgie (césarienne). Le massage est alors très délicat, et se fait quotidiennement sur la cicatrice déjà refermée. Boutons et dermatoses A défaut d’huiles essentielles qui ne sont pas toutes autorisées à la femme enceinte, toute rougeur de la peau, tout bouton, et même l’herpès, peuvent être atténués avec l’huile de calophylle. On en applique une à deux gouttes sur la zone à traiter jusqu’à six fois par jour dans ces cas. L’inflammation et l’infection se résorbent normalement en 48 heures. Sinon, consultez. L’huile de calophylle vaut donc vraiment la peine d’être (re)découverte. Elle possède en effet de nombreux atouts pour la femme enceinte mais aussi pour tous les membres de la famille et surtout, les plus sportifs parmi eux dont les muscles, les articulations et la peau peuvent parfois souffrir. 

Les huiles essentielles soulagent les mamans lors de l'accouchement : enquête

Les sages-femmes savent depuis de nombreuses années que les huiles essentielles peuvent faciliter leur pratique dans le cadre de l’accouchement et de sa préparation. Elles font d’ailleurs partie des professionnelles de la santé qui sont parmi les plus intéressées par la formation à l’aromathérapie. Et c’est bien normal ! En effet, plusieurs études sérieuses ont démontré l’utilité des huiles essentielles lors de l’accouchement et notamment l'importante étude de Burns et al. menée en Angleterre. Découvrez dans cet article, un petit résumé des résultats encourageants.  Une étude ? Quelle étude ?  C’est au « John Radcliffe Hospital » de l’université d’Oxford Brookes que Burns et al* ont mené la plus grande enquête clinique jamais réalisée en aromathérapie.  Le centre « John Radcliffe Women’s hospital », qui accueille chaque année 6500 naissances, a permis à cette équipe de travailler pendant 8 ans avec des médecins, des sages-femmes et des femmes enceintes pour étudier les vertus médicinales des Huiles Essentielles dans ce domaine. L’objectif principal de l’étude était d’examiner la contribution de l’aromathérapie à améliorer la qualité des soins obstétricaux et à surmonter l’anxiété et la peur afin d’améliorer le confort de la mère à la fin de la grossesse, à l’arrivé des contractions et pendant l’accouchement. Quelle méthode ?  L’enquête a porté sur 8085 mamans. Les données recueillies sur l’utilisation de l’aromathérapie au cours de la période ont été comparées à un groupe témoin de 15 799 mères qui n’ont pas utilisé l’aromathérapie dans le centre. L’enquête étudiait l’effet des huiles essentielles sur les paramètres liés à l’accouchement tels que l’anxiété, la douleur, les nausées et / ou vomissements. Les variables de cette recherche incluaient : l’évaluation de l’efficacité par les mamans, l’action de l’aromathérapie sur le travail de l’accouchement, sur l’utilisation des antidouleurs pharmacologiques, sur l’emploi de l’ocytocine par voie intraveineuse pour déclencher l’accouchement et l’accélérer, sur les symptômes associés et sur les coûts annuels. L’intitulé exact de l’étude est  « An investigation into the use of aromatherapy in intrapartum midwifery practice » par Burns EE, Blamey C, Ersser SJ, Barnetson L, Lloyd AJ, J Altern Complement Med. 2000;6(2):141. Quelles Huiles Essentielles ?  Les huiles essentielles utilisées dans cette étude ont été choisies par plusieurs aromathérapeutes et sages-femmes de l’hôpital. La liste a été limitée aux dix suivantes : La rose (Rosa centifolia) ; Le jasmin (Jasminum grandiflorum) ; La camomille noble (Chamaemelum nobile) ; L’eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus) ; Le citron (essence) (Citrus limonum) ; La mandarine (essence) (Citrus reticulata) ; La sauge sclarée (Salvia sclarea) ; L’encens (Boswelia carteri) ; La lavande vraie (Lavandula angustifolia) ; La menthe poivrée (Mentha piperita). Ces Huiles Essentielles ont été administrées de différentes manières : Sous forme de gouttes déposées sur l’oreiller ; Sur le front et sur les paumes des mains ; Sous forme de préparations pour les massages, les bains des pieds et les lavages du périnée. Attention, notons que certaines de ces Huiles Essentielles ne conviennent pas pour les soins courants d’aromathérapie pendant la grossesse. Elles étaient ici indiquées dans l’accompagnement de l’accouchement. Quels résultats ?  L’étude a montré, d’une manière significative, que l’aromathérapie est une option sûre pour les mères et les bébés ; 50% des femmes confirment l’efficacité de l’aromathérapie sur la réduction de leur niveau de peur et d’anxiété pendant le travail à l’accouchement, parfois de façon spectaculaire. Les huiles essentielles de Lavande vraie (Lavandula angustifolia) et d'Encens (Boswelia carteri) ont été les huiles les plus couramment utilisées à cet effet ; L’étude a également confirmé l’efficacité de l’aromathérapie pour soulager les nausées et/ou les vomissements, améliorer le bien-être naturel de la mère pendant le travail et les contractions. Certaines mères trouvent que l’huile de Menthe poivrée (Mentha piperita) est la plus utile dans ces cas. Pour le soulagement de la douleur, presque 60% des mères ayant choisi les huiles essentielle au lieu des méthodes hospitalières classiques ont témoigné que l’aromathérapie était utile pour elles. Une des principales conclusions de l’étude suggère que les huiles essentielles de Sauge sclarée (Salvia sclarea) et de Camomille noble (Chamaemelum nobile) sont les plus efficaces pour soulager la douleur pendant l’accouchement ; Pendant les 8 années de cette étude, l’utilisation de la Péthidine (médicament morphinomimétique) dans le centre John Radcliffe Hospital Women’s a baissé de 6% à 0,2% ; Les huiles essentielles d’Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus), de Citronnier (Citrus limonum) ou de Mandarine (Citrus reticulata) ont été désignées par un bon nombre de femmes de cette étude pour renforcer leur sentiment général de bien-être ; Seulement 80 mères (soit 1%) ont aperçu des réactions mineures telles qu’une légère irritation cutanée ou des nausées. Conclusion  Cette étude et quelques autres nous encouragent à penser à l’aromathérapie pour l’accouchement. On peut sereinement en parler avec les professionnels du secteur et les sages-femmes surtout.