Slaap en ontspanning

Ne vous fiez pas à son aspect robuste et biscornu. La saveur et l’odeur du yuzu sont aussi subtiles et délicates que son apparence est singulière. Hybride entre une mandarine et un citron vert chinois, le yuzu, de la taille d’une grosse orange, est originaire d’Asie de l’Est. Principalement consommé au Japon, il est de plus en plus apprécié par les gastronomes occidentaux pour sa saveur acidulée entre le citron vert et le pamplemousse. Peu juteux, il se fait surtout apprécier pour son zeste...

Le basilic exotique ou Indien est une plante dont le parfum subtil (bien connu aujourd’hui dans les cuisines de la Méditerranée) était apprécié des rois de la Grèce Antique. « Basilikos » peut d’ailleurs être traduit par « petit roi ». Son nom latin évoque sa croissance vivace et rapide (ocimum = « rapide », « prompt »).

lavande

Une étude clinique montre que l’Huile Essentielle (HE) de menthe poivrée est aussi efficace qu’une dose de 1 gramme de Paracétamol pour soulager les maux de tête liés à la tension nerveuse*...

Les huiles essentielles testées cliniquement contre les impacts nerveux de la dépression

Comment traiter les insomnies et les troubles du sommeil avec les huiles essentielles.

Nous sommes de plus en plus nombreux à souhaiter faire une pause afin de reconnecter notre esprit à notre corps. Pour ce faire, bien des méthodes existent, et notamment la méditation ou le yoga. Tant les débutants dans la pratique du yoga ou de la méditation que les confirmés apprécient les bienfaits des huiles essentilles dans le cadre de ces moments privilégiés où corps et esprit ne font qu’un.

Que serait la nouvelle année sans bonnes résolutions ? Aller au sport, faire régime, arrêter de fumer, etc. Découvrez dans cet article nos petites astuces 100% naturelles pour vous aider à tenir bon et à maintenir vos objectifs pour cette nouvelle année 2021 !