Tout savoir sur la Camomille noble

Tout savoir sur la Camomille noble

Dominique Baudoux, fondateur de Pranarōm aromathérapie scientifique nous parle de l’Huile Essentielle de Camomille noble. Connaissez-vous les bienfaits de cette huile précieuse sur votre santé ?

La rentrée est bien installée et après des mois de confinement, de travail à distance, de changements d’habitudes de vie familiale, il est temps de retrouver petit à petit une vie normale. Oui mais voilà, il y a un monde d’avant COVID et un monde d’après. Cependant, une chose est certaine tout changement quel qu’il soit créé des interrogations ou des attentes, des joies, des craintes, des opportunités ou des risques, … Face à ces incertitudes, nul doute qu’un nombre important de salariés pourraient malmener leur équilibre nerveux, troubles de leurs émotions, bousculer un certain art de vivre qu’ils avaient adopté.

Rester en harmonie, en équilibre psycho-affectif ou tout simplement rester soi n’est pas une évidence pour chacun de nous, c’est là ou certaines huiles essentielles agiront au plus profond de vous pour faciliter la transition, autoriser l’évolution et prendre, au besoin, de la hauteur dans un retour à un quotidien normalisé 

La Camomille noble, également appelée « romaine », est l’Huile Essentielle de circonstance dans ces situations.

Pour bénéficier de ce qualificatif «noble», c’est qu’elle a dû convaincre de nombreuses cultures aussi anciennes que l’Egypte, la Grèce d’Asclépiade, la Rome de Galien et nos druides gaulois qui la considéraient comme une plante sacrée, parfait miroir végétal du soleil. Elle illumine, elle est radieuse, elle est réconfortante. Forte et douce à la fois. Magie ou miracle à moins qu’elle ne

Activité thérapeutique

Lorsque nous regardons la biochimie aromatique de l’huile essentielle de Camomille noble, nous voyons immédiatement la place prépondérante de la classe des esters terpéniques et de sa molécule majoritaire : l’angélate d’isobutyle toujours proche de 40%. La nature même de cette molécule lui donne une puissance très élevée pour ses activités calmantes, sédatives, hypnotiques, somnifères et dès lors elle possède un intérêt majeur pour tous les troubles nerveux du comportement, des émotions, des peurs, du sommeil ainsi que pour toutes les dystonies nerveuses ou autrement dit tout symptôme dont nous verrions à son origine un trouble nerveux : eczéma nerveux, asthme nerveux, spasmes nerveux, troubles de la digestion, situations de blocage mental et physiologique,… 

L’angélate d’isobutyle est aussi un superbe antispasmodique: douleurs spastiques, coliques du nourrisson et autres spasmes digestifs, douleurs de règles, etc. Excellente anti-inflammatoire et antalgique très efficace (pré anesthésiante), cette molécule voit son action s’étendre à la dermatologie pour tous les prurits et démangeaisons, pour toutes les rougeurs et irritations, pour toutes les personnes avec les nerfs à fleur de peau : eczéma, psoriasis, herpès, zona, etc. 

La camomille noble assure et rassure !

Elle offre la capacité de se détacher, de relativiser, de dédramatiser. Apportant le calme, la détente, la sérénité et l’harmonie, son message positif rappel que la vie prend le dessus sur toutes les souffrances. Elle est particulièrement dédiée aux enfants et bébés, aux adultes et à toute personne dont l’hypersensibilité est un fardeau au quotidien. Mais son contenu moléculaire met en exergue la présence de cétones, heureusement à des concentrations non toxiques, surtout si la camomille noble est en synergie avec d’autres HECT comme c’est presque toujours le cas. La molécule cétonique apporte une action hépatovésiculaire très utile (cholagogue cholérétique) en cas de calculs vésiculaires. Elle est aussi myorelaxante et à ce titre, très efficace sur les crampes et les contractures musculaires. Elle est enfin antiparasitaire et nous l’utiliserons pour toutes les verminoses intestinales de la petite enfance. Elle se doit d’être présente dans toutes les Aromathèques familiales même si son prix est plus élevé que les autres huiles essentielles classiques. Aucun être vivant n’échappera à la souffrance morale et aux chocs émotionnels, raison pour laquelle elle sera une parfaite compagne. 

Si elle ne devait pas vous séduire vous pouvez porter votre choix sur la lavande vraie (moins puissante) ou sur l’angélique (équivalente ou même plus puissante). 

Cette huile essentielle de Camomille noble à l’avantage de n’avoir aucune toxicité. Cette parfaite innocuité l’autorise dans des multiples usages chez le bébé tout comme chez le senior. 

Indications thérapeutiques de la Camomille noble

Chocs et trauma psycho-émotionnels

4 gouttes sur le plexus solaire et/ou sur chaque voute plantaire et/ou sur la face interne des poignets pour procéder à la méthode d’olfactothérapie et/ou
10 à 15 gouttes dans le dos pour un massage paravertébral partant de la nuque pour descendre vers le bas du dos, 2 à 3 fois par jour si besoin. 

 

Addiction de tous ordres

Peu importe la nature de l’addiction (tabagisme, boulimie, drogues, alcoolisme), le sujet est le trouble comportemental initié par un mal-être, une souffrance morale et l’addiction est devenu un rempart. Cette dépendance exige un travail sur soi et la volonté incontournable dans le succès espéré.

4  gouttes sur la face interne des poignets pour procéder à la méthode d’olfactothérapie autant de fois que le nombre de pulsions du patient pour sa dépendance. 

 

 

Asthme nerveux

15 à 20 gouttes sur le thorax ou le haut du dos et 6-8 gouttes dans un peu de miel, de yaourt, de compote.
Protocole à répéter toutes les 30 minutes, pendant 2h puis 3 -4 fois par jour selon l’évolution des symptômes. 

Eczéma nerveux

2-3 applications locales par jour jusqu’à amélioration sensible mais la méthode d’olfactothérapie complétera judicieusement l’usage topique car elle agira au départ du symptôme cutané pour éviter sa manifestation.

Article rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique.

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Tout savoir sur l’Eucalyptus radié

S’il y a une plante aromatique implantée dans nos foyers depuis de nombreuses générations, c’est bien l'eucalyptus. Sa fragrance cinéolée est inscrite dans la mémoire collective et évoque les froideurs hivernales et leur lot de rhumes, catarrhes, grippes, refroidissements. Tantôt arbrisseau ou buisson, tantôt grand arbre de 30 mètres, l’eucalyptus radié règne en Australie, le plus grand producteur de cette huile essentielle réputée. Il montre une cime étalée et tombante alors que ses rameaux sont rougeâtres. Les jeunes feuilles sont opposées, de forme arrondie et de couleur plus claire tandis que les feuilles adultes sont de couleur plus foncée. De la famille des Myrtacées, l’eucalyptus radié s’accommode de tous types de sols. Que l’eucalyptus soit radié, globuleux, à bractée multiples, staigeriana, de Smith, … peu importe, l’huile essentielle contient systématiquement une forte proportion de 1.8 cinéole, molécule de la famille des oxydes terpéniques.  Elle se nomme vulgairement « eucalyptol » c’est dire si elle symbolise ce grand arbre de la famille botanique des myrtacées.   Activité thérapeutique de l'Eucalyptus L’Huile Essentielle d’Eucalyptus radié ou officinal est une matière aromatique réputée pour ses propriétés anti catarrhales et plus précisément expectorantes (= faciliter l’évacuation des mucosités en excès) mais aussi pour ses propriétés antivirales et antibactériennes. De plus, elle dispose propriétés antiparasitaires et antifongiques mais à un degré moindre.  La molécule de 1.8 cinéole est l’une des premières à avoir rejoint la pharmacie et elle est donc particulièrement connue. Lorsque l’on parle de « 1.8 cinéole », on pense aussi à d’autres huiles essentielles comme : le Ravintsara, le Mandravasarotra(appelé saro), le Niaouli, le Cajeput, le Myrte vert, le Romarin CT cinéole et même le Cardamome. Mais encore…  A côté des énormes bienfaits de cet eucalyptus radié, il faut cependant noter une certaine toxicité du 1.8 cinéole sur le tissu nerveux. Pour cette raison, il sera fortement déconseillé chez le nourrisson dont le terrain familial aurait indiqué un risque de convulsions ou de crises épileptiques. Par prudence, nous serons également vigilants pendant la grossesse, l’allaitement ainsi qu’auprès des séniors dont la fragilité du tissu nerveux apparaitrait dans l’un ou l’autre symptôme.  Indications thérapeutiques de l’Eucalyptus radié Catarrhes ORL, grippes, sinusites :  HECT Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata): 4 ml ;  HECT Tea tree ou arbre à thé (Melaleuca alternifolia): 3 ml ; HECT Menthe poivrée (Mentha piperita): 2 ml ; HECT Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum): 1 ml. Cette synergie contenant du 1.8 cinéole, du menthol et des molécules cétoniques ne peut pas convenir au bébé, à la femme enceinte ou allaitante, ainsi qu’aux patients neurologiquement affectés (épilepsie, convulsion, Parkinson, …). Nous pouvons envisager de multiples moyens d’administration : Cette synergie est à diluer à 1% dans une huile végétale de Millepertuis dans un flacon muni d’un compte-gouttes avec une pipette verre. Il suffit de placer une goutte dans chaque narine, 4 à 6 fois par jour, jusqu’à amélioration. Elle peut aussi rentrer dans la fabrication de suppositoires à hauteur de 50 à 75mg pour des enfants de 3 à 7 ans et de 100 à 150mg pour des adultes. Enfin, on peut aussi en faire des inhalations en plaçant 5 à 6 gouttes sur une eau bouillante d’un inhalateur et tenir cette administration pendant un minimum de 5 minutes et d’en appliquer sur le front en regard de la douleur, 5 à 6 fois par jour. Ces administrations seront répétées 3 à 4 fois par jour selon la sévérité des symptômes.  Au besoin, elle pourrait encore être mise en œuvre pour une diffusion atmosphérique dont l’objectif serait un assainissement de l’atmosphère par la destruction de microbes en suspension dans un air que nous respirons. Notez que la concentration d’huiles essentielles dans l’air ne sera jamais suffisante pour revendiquer une action thérapeutique.  Otites, bronchites et pneumonies : HECT Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata): 3 ml ; HECT Giroflier (Eugenia caryophyllus): 1 ml ; HECT Thym CT linalol (Thymus vulgaris): 3 ml ; HECT Lemongrass (Cymbopogon citratus): 1 ml ; HECT Eucalyptus menthol (Eucalyptus dives): 2ml. Cette formule trouvera aussi plusieurs moyens d’administration. Une dilution à 50% dans une huile végétale de Noyau d’abricot permet aisément une application de 15 à 20 gouttes sur le thorax ou le haut du dos (bronchite) ou de 3 à 4 gouttes pour un massage péri-auriculaire (otite), 3 à 6 fois par jour, à moins de faire une dilution à 20% de cette synergie dans 80% d’HV de millepertuis et placer 1 à 2 gouttes dans le conduit de l’oreille 3 fois par jour. En plus de l’application locale, la voie orale peut très bien compléter toutes les actions thérapeutiques de la synergie (anti-infectieuse, anti-inflammatoire, antalgique) : 3 gouttes dans un peu de miel, sucre de canne, yaourt en bouche 3 à 4 fois par jour pendant 5 à 15 jours selon la pathologie.  Petites parasitoses intestinales chez l’enfant (oxyures) : HECT Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 2 ml ; HECT Tea tree ou arbre à thé (Melaleuca alternifolia): 1,5 ml ; HECT Camomille noble (Chamaemelum nobile) : 1ml ; HECT Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum): 0.5ml. Dès 30 mois, 3 gouttes de la synergie dans une noisette de beurre de karité sur la zone anale, 2 à 3 fois par jour pendant 3 jours et répéter ce traitement 3 semaines plus tard.  Emphysème, BPCO et encombrement pulmonaire : HECT Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 2 ml ; HECT Inule odorante (Inula graveolens) : 1ml ; HECT Sapin baumier (Abies balsamea) : 2ml ; HECT Anis étoile (Illicium verum) : 2ml ; HECT Giroflier (Eugenia caryophyllus) : 1ml ; HECT Lemongrass (Cymbopogon citratus) : 2 ml ; HV Noyau d’abricot 5 ml 15 à 20 gouttes sur le thorax ou le haut du dos 3 à 6 fois par jour selon la sévérité de la pathologie et 6 à 8 gouttes dans un peu de miel, yaourt ou sucre de canne, en bouche 3 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 semaines et plus si nécessaire. Si le patient ne sait pas utiliser la voie orale, il reste encore la voie rectale par l’application de suppositoires à raison de 150mg de cette synergie par suppositoire, 3 fois par jour sur la même durée.  Défenses immunitaires en périodes hivernales HECT Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 3 ml ; HECT Thym CT linalol (Thymus vulgaris): 4 ml HECT Giroflier (Eugenia caryophyllus): 1 ml HECT Lemongrass  (Cymbopogon citratus): 2 ml 1 à 2 gouttes dans un jus de fruits ou dans un peu de miel ou yaourt, à avaler, le matin avant le repas, 3 semaines sur 4 pendant 3 mois. Cette synergie peut également être diffusée dans l’atmosphère pour assainir l’air en le débarrassant des microbes en suspension ou encore être appliquée dans le bas du dos 2 fois par jour durant la même période.  Article rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique. Envie de tout savoir sur les huiles essentielles ? Retrouver les articles écrits par Dominique Baudoux, unitaire par unitaire.

Tout savoir sur l’essence de Mandarine

Aujourd’hui, Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’essence de Mandarinier. A la seule évocation du nom de Mandarine, le consommateur, l’enfant ont le sourire aux lèvres et l’eau à la bouche tant elle symbolise la gourmandise savoureuse, juteuse, fraiche et sucrée. Associée aux plaisirs des sens et au bonheur ou la joie, elle est offerte en présent lors des fêtes de fin d’année et tout le monde s’en régale. Si elle porte le nom de « mandarine », c’est en rappel de son origine chinoise et le suzerain en offraient à leur maitre et seigneur en cadeau des récoltes sur leurs terres. Le maitre des lieux n’était autre que le mandarin... Ainsi derrière chaque plante se cache une histoire des ancêtres associée à celle des plantes dont ils ont pu tirer grand avantage tant pour s’alimenter que pour se soigner ou pour en magnifier leur beauté. L'huile essentielle de Mandarine Description Bien que le mandarinier puisse fournir différents types d’extraits aromatiques selon l’organe prélevé (feuilles, fleurs, fruits), c’est l’essence exprimée mécaniquement et à froid des zestes du fruit qui est la référence très utilisée pour des usages divers et variés. Comme tous les citrus, le mandarinier aime le soleil et la chaleur qu’il va concentrer dans son fruit. Peu d’exigence quant au soleil pourvu qu’il soit à l’abris du gel et que la terre soit correctement drainée. De Chine, il a ensuite conquis d’autres espaces et aujourd’hui il est cultivé dans de nombreuses régions du monde au climat méditerranéen. La biochimie de son essence est très similaire à toutes les autres essences du fruit de la famille botanique des Rutacés, nous livrant avec bonheur tous les agrumes qui ornent nos tables au quotidien. L’essence de zeste de mandarine affiche une concentration largement majoritaire de limonène (terpène) associée à un ester très actif malgré sa faible présence : anthranilate de méthyle. Nous y voyons aussi un faible pourcentage de furocoumarines qui en limitent certaines utilisations par leur action photo toxique (photosensibilisation après exposition solaire cutanée). Cependant, c’est bien la seule restriction que nous y verrons car cette essence peut s’appliquer dès les premiers de jours de vie du nourrisson jusqu’au dernier. Elle possède une parfaite innocuité qui lui offre un emploi possible par toutes les voies d’administration de l’organisme. Comme toutes les essences de zeste de fruit des Citrus, le patient ne pourra pas s’en appliquer sur la peau avant une exposition au soleil prolongée (plus d’une demi-heure) sous peine de provoquer un risque de photosensibilisation qui peut se traduire par une rougeur, une démangeaison, voire une hyperpigmentation cutanée. Pour éviter cet inconvénient évitons l’application avant un bain de soleil et gardons un laps de temps de 6h pour s’exposer durablement. Le risque est uniquement cutané car aux doses thérapeutiques, la quantité absorbée par la voie orale est largement insuffisante pour provoquer cet effet photosensibilisant. L’activité anti coagulatrice des furocoumarines n’est nullement un problème lors d’une administration orale car ici encore, les doses thérapeutiques classiquement mises en œuvre sont trop faibles pour perturber les traitements des patients sous anticoagulants. Voila des mises au point rassurantes qui ouvrent l’utilisation de cette sympathique essence de Mandarine. Activité thérapeutique S’il fallait nommer la principale utilisation de cette essence, nul doute que nous mettrions en évidence son intérêt majeur sur le système nerveux central ou elle apporte harmonie et équilibre. Elle est calmante, apaisante, reposante, bienfaisante et sa fragrance est unanimement appréciée. Il en existe des vertes, des jaunes, des oranges et des rouges car la couleur et l’odeur dépendrait de la maturité du fruit avant son expression. La biochimie en revanche reste quasiment constante et identique quelque soit la couleur de l’essence. La diffusion atmosphérique peut en faire un large emploi pour créer la détente des participants lors d’une réunion, le calme dans une classe d’enfants trop agités, l’apaisement avant le sommeil de bébé et d’autres membres de la famille. La mandarine est synonyme d’accueil, de bienvenue, de joie et bien-être chez tous et pour tous. L’action la plus intense sera par le massage d’une huile dont la composition rassemblerait la Lavande vraie et la Mandarine. Il faut savoir que l’accord olfactif est aisé entre lavande, lavandin et essences d’agrumes. Sur la peau, au travers de la peau, la mandarine inspire la gourmandise de la vie et l’enfance joyeuse. Pour agir sur tous les symptômes divers et variés dont l’origine est une souffrance morale, cette essence apporte l’insouciance, le réconfort. L’essayer c’est l’adopter ! Stress, contrariété auront trouvé leur solution. Comme toutes les essences d’agrumes, il n’en reste pas moins vrai qu’elles sont aussi stomachiques, eupeptiques, digestives et même légèrement laxatives. Les émotions souvent rattachées aux tripes et la mandarine apportera divers bienfaits sur le tube digestif ‘nerveux’. En conclusion, cette essence est une indispensable de la trousse familiale. Elle est intéressante pour soulager les troubles digestifs, pour apaiser des personnes stressées, ou encore pour créer une ambiance chaleureuse. Indications thérapeutiques de l’essence de Mandarine Coliques du nourrisson Essence de Mandarine (Citrus reticulata) : 2 ml ; HECT Camomille noble (Chamaemelum nobile) : 1 ml ; HECT Fenouil doux (Foeniculum vulgare ssp dulce) : 2 ml ; Huile végétale Noyau d’abricot : 5 ml. 5 à 6 gouttes sur le ventre de bébé 30 minutes avant le repas ou au moment du symptôme, maximum 3 fois par jour. Ambiance cool et relax  Essence de Mandarine (Citrus reticulata) : 7 ml ;  HECT Lavandin grosse (Lavandula hybrida clone grosso) : 2 ml ; HECT Ylang-ylang (Cananga odorata) : 1 ml. 6 à 8 gouttes sur l’eau d’un diffuseur ultrasonique pour une demi-heure à 1h de diffusion, répétée 2 fois par jour selon les besoins, en cas de stress prolongé ou de difficulté d’endormissement.  Nervosité, agitation, excitation Essence de Mandarine (Citrus reticulata) : 4 ml ; HECT Camomille Noble (Chamaemelum nobile) : 1ml ; HECT Marjolaine des jardins (Origanum majorana) : 1 ml ; Huile végétale Noyau d’abricot : 4 ml. 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire et/ou sur chaque voute plantaire et/ou sur la face interne d’un poignet pour la méthode olfaction et/ou 10 à 15 gouttes sur les zones paravertébrales pour un massage relaxant partant de la nuque vers le bas du dos, autant de fois que besoin.  Joie de vivre, bonne humeur  Essence de Mandarine (Citrus reticulata) : 4 ml ; HECT Géranium Rosat CV Egypte : 1 ml ; HECT Epinette noire (Picea mariana) : 1 ml ; Huile végétale Noyau d’abricot : 4 ml. 3 gouttes sur le plexus solaire au lever et 3 gouttes sur la face interne des poignets pour la méthode « olfacto », 3 fois par jour mais rien n’empêche la prise en bouche de 3 gouttes sur un peu de miel, sucre, 2 fois par jour.  Article rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique.