Huile Essentielle de Ravintsara

Huile Essentielle de Ravintsara

Dans cet article de blog rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarōm aromathérapie scientifique, découvrez plus en détails une Huile Essentielle indispensable, l’Huile Essentielle de Ravintsara. Ravintsara est un mot de langue malgache signifiant «feuille bonne à tout». Voilà une information bien utile pour tout thérapeute s’inspirant de l’éthnopharmacie.

L'Huile Essentielle de Ravintsara

Description

L’arbuste se présente de manière similaire au Laurier noble et de manière plus générale à la famille botanique des Lauracées à laquelle appartient le Ravintsara. Les feuilles sont d’un vert sombre et luisant sur la partie supérieure et d’un vert plus clair et mat sur la partie inférieure. Ses fruits sont des baies noires. Il apprécie la zone géographique des plateaux à 1000 mètres d’altitude du centre de Madagascar. La cueillette des feuilles se fait en janvier et en juin par effeuillage similaire à la récolte des feuilles de thé afin de préserver l’arbuste sur le long terme.  

La fragrance de l’Huile Essentielle est caractéristique de sa molécule majoritaire, le 1.8 cinéole, et l’on pourrait s’y méprendre avec une huile essentielle de l’un ou l’autre eucalyptus.

Ne pas confondre…

Le Ravintsara est un Cinnamomum camphora CT cinéole. Il ne peut être confondu avec le Ravensare aromatique (Ravensara aromatica) dont il n’a pas les mêmes propriétés thérapeutiques. Ce sont clairement deux plantes différentes pour des usages différents. A l’origine, le Cinnamomum camphora est amené par les chinois à Madagascar puis au fil du temps, il connait une mutation de la synthèse de son essence qui montre du 1.8 cinéole (= eucalyptole) au détriment du camphre. Le Ravintsara est le parfait exemple de la notion de chémotype ou race biochimique de l’Huile Essentielle.

Activité thérapeutique du Ravintsara

L’activité thérapeutique du Ravintsara sera celle de couple synergique 1.8 cinéole (oxyde terpénique) et alpha-terpinéol (alcool terpénique), à savoir : anticatarrhale, expectorante, antivirale à large spectre, immunostimulante, positivante, réénergisante, parasifuge

  • Les pathologies pour lesquelles le ravintsara est recommandé sont les maladies virales affectant la sphère respiratoire : ORL (sinusites, otites, rhumes, refroidissements, catarrhes). Ainsi que la partie supérieure de l’arbre respiratoire : laryngites, trachéites, angines, maux de gorge, …et les parties inférieures de l’arbre respiratoire : pneumonies, bronchiolites, surinfections de mucoviscidose, grippes. Les pathologies virales cutanées peuvent aussi y recourir : varicelle, zona, herpès labial, verrues, etc. D’autres maladies virales affectant le tube digestif : gastro entérites, diarrhées, hépatites, et la liste est loin d’être exhaustive. 
  • Un autre intérêt de son emploi est dans le cas de perte de tonicité du système nerveux et des troubles qui en découlent : asthénies profondes, asthénies saisonnières, insomnies, mélancolie, dépression, manque d’entrain, … 
  • Grande huile essentielle du soutien immunitaire, le Ravintsara assure un rôle majeur de prévention des risques infectieux viraux. Les défenses naturelles de l’organisme sont optimalisées par l’effet immunomodulateur de cette huile essentielle de premier plan. Il convient de l’avoir sous la main et dans toute pharmacie aromatique digne de ce nom ! 

Mais encore ?

La parfaite tolérance cutanée de cette Huile Essentielle de Ravintsara lui permet d’être de toutes les synergies anti-infectieuses. Cela dit, pour le confort de toute peau, une recommandation est d’éviter un emploi pur sur le tissu cutané (même si ce n’est pas strictement interdit). Une dilution à 50% dans une huile végétale convient parfaitement à tout patient de plus de 6 ans alors qu’une dilution à 30% dans une Huile Végétale prévaudra pour un usage chez l’enfant en bas âge. Le Ravintsara peut dès lors se retrouver dans toutes les formes galéniques pour un usage externe aux concentrations adéquats : suppositoires, solutions topiques, huiles de massage, gouttes nasales, gels et crème, talc, argile… 

La voie orale est également possible à des doses inférieures à 5 gouttes par prise dans du miel, du sucre de canne, du yaourt, de la mie de pain et même avec un macérât de bourgeon. Toutes ces galéniques et voies d’administration exigeront cependant une expertise dans ce domaine ; raison pour laquelle la lecture de livres sérieux, l’apprentissage par un enseignement de qualité, le bon sens et la raison sont les garantis de la meilleure efficacité en toute sécurité. 

Il y a cependant un point qui peut fâcher. En effet, même s’il faut éviter de tomber dans le piège de la dramatisation ou de la paranoïa, il faut savoir que tout médaille à son revers. En effet, le 1.8 cinéole (molécule majoritaire du Ravintsara) peut présenter une toxicité sur le tissu nerveux selon la concentration de la molécule dans l’Huile Essentielle, selon la dose administrée, selon le nombre d’application, selon le terrain nerveux du patient, selon la naturalité ou non du 1.8 cinéole. 

Pour ces raisons nous écarterons une présence trop importante de ravintsara (ou de toute autre huile essentielle contenant cette molécule) pour des patients à risque : bébés de moins de 30 mois d’un terrain familial connu pour être convulsivant ou épileptique, patients neurologiquement affectés. L’emploi pendant la grossesse ou l’allaitement nécessite une expertise par un thérapeute doté d’une expertise reconnue en aromathérapie scientifique.

Voici quelques grandes indications thérapeutiques du Ravintsara :

Mononucléose infectieuse à Epstein-Barr virus

Appliquer 8 à 10 gouttes sur chaque face interne des bras 8 à 10 fois par jour pendant 3 jours puis réduire de moitié la dose (5 gouttes) et le nombre d’applications (5 fois / jour) pendant 3 semaines. Et prendre 2 capsules Oléocaps 4, 3 fois par jour pendant le repas (pendant 3 semaines).

Le traitement est applicable dès l’âge de 12 ans à condition que le patient ne soit pas neurologiquement affecté et que la patiente ne soit pas enceinte ou allaitante.

Prévention d’infection en période hivernale

6 à 8 gouttes dans un diffuseur ultrasonique pour une diffusion 2 à 3 fois par jour pendant un minimum de 30 minutes. 

Synergie pour rhume ou catarrhe 

Enfant dès 30 mois à 6 ans. 

3 à 4 gouttes de la synergie + 3 gouttes d’huile végétale de Noyau d’abricot sur le thorax ou sur le dos, 3 à 5 fois par jour selon la sévérité de symptômes. 

Le + : 6 gouttes sur l’eau bouillante d’un inhalateur pour une inhalation de 5 minutes minimum, 2 fois par jour.  

Contre-indications : grossesse, allaitement, pathologies neurologiques.

Article rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique.

Pranarôm vous propose l'huile de Ravintsara, sous divers conditionnements : Perles, huiles unitaires,....

Cette huile essentielle indispensable pour combattre les maux de l'hiver est utilisée dans la composition de beaucoup de nos produits finis.

 

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Booster les défenses naturelles de vos enfants grâce aux huiles essentielles!

Le système immunitaire est notre premier allié contre toutes les agressions que peut subir l'organisme. Saviez-vous que les propriétés des huiles essentielles peuvent vous aider à le renforcer afin de passer l'hiver sans encombre ? De plus, contrairement aux idées reçues, les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées pour le bien-être de votre enfant ! Envie d’en savoir plus ?  Une mauvaise alimentation, une trop forte exposition aux toxines, le stress, la fatigue ou encore certaines maladies peuvent en effet impacter les défenses de l'organisme et les affaiblir. Comme nous le disions l’année dernière dans notre article de blog «Entretenir son capital immunité», nous avons tous la capacité de «renforcer» naturellement notre système immunitaire en dormant mieux, en mangeant équilibré ou encore en pratiquant une activité physique régulière. Evidemment cela n’empêche pas la propagation des virus mais cela permet au corps de guérir bien plus rapidement.  Il est possible de renforcer et de booster son immunité grâce au pouvoir immunostimulant et antiviral des huiles essentielles.  Règles d’utilisation des huiles essentielles chez les enfants  Avant de vous citer les huiles essentielles intéressantes pour booster l’immunité de votre enfant, il est essentiel de vous rappeler les précautions d’usages :    Le choix de l’huile essentielle est primordial: interdiction d’utiliser les huiles essentielles neurotoxiques comme : la Menthe poivrée, le Romarin ct camphre, l’Eucalyptus mentholé…. et trop neurotoniques ainsi que dermocaustiques, comme : la Cannelle, l’Origan, le Thym thymol, la Sarriette… Toujours diluer les huiles essentielles avec une huile végétale (30% maximum)  Voie cutanée et/ou voie rectale uniquement en dessous de 6 ans  A partir de 6 ans, on peut ajouter la voie orale avec ½ de la dose adulte. Si vous utilisez une huile essentielle photo sensibilisante (ex : citron, pamplemousse), pas d’exposition au soleil pendant 6 heures après utilisation. Ne pas appliquer dans les oreilles, sur les yeux ou dans le nez. Diffusion autorisée dès 3 mois et maximum 30 minutes d’affilée mais il est interdit de diffuser quand l’enfant dort ou s’endort et toujours bien sélectionner les huiles essentielles.  Ce conseil vaut également pour les adultes: Commencez par un test cutané de l’huile essentielle en diluant une goutte dans un peu d'huile et en appliquant le mélange dans le creux du coude de votre bébé. La peau y est très fragile, c'est un bon test d'allergie. Sans réaction pendant 24 heures, vous pouvez utiliser l'huile essentielle.   Posologies et voies d’administration Enfant de moins de 6 ans Ce tableau concerne la majorité des huiles essentielles, en cas de doute il est toujours préférable de demander conseil à un professionnel de la santé.  Dilution obligatoire de la ou des HE - Voie cutanée uniquement 3 à 6 ans: Dilution à 30% (3 gouttes HE + 7 gouttes HV) 2 à 3 ans: Dilution à 20% (2 gouttes HE + 8 gouttes HV) 0 à 2 ans: Dilution à 10% (1 goutte HE + 9 gouttes HV) Concrètement lorsque l’on dit « faire du 10% », cela signifie : 1 goutte d’huile essentielle pure + 9 gouttes d’huile végétale. Du 20% = 2 gouttes d’huile essentielle pures + 8 gouttes d’huile végétale, etc.  Au niveau de la fréquence, il est conseillé de le faire 3 fois par jour.Pour la voie cutanée, on soigne en regard de l’organe cible. (Exemple : mal de ventre = on masse le ventre) A partir de 6 ans A partir de 6 ans, il est possible de prendre les huiles essentielles comme l’adulte, il est même envisageable de les utiliser pures à partir du moment où ces huiles essentielles sont non dermocaustiques et non neurotoxiques.  En voie cutanée, l’enfant pourra par exemple prendre 2 gouttes d’huile essentielle associé à 2 gouttes d’huile végétale (moitié de la dose adultes).  Les huiles essentielles pour l’immunité des enfants  Parmi les solutions naturelles intéressantes pour booster votre organisme, les huiles essentielles dédiées aux défenses immunitaires sont nombreuses et donnent de très bons résultats pour renforcer les défenses naturelles du bébé ou de l’enfant grâce à leur spécificité moléculaire et leur mode d’action sur le système immunitaire.   L'huile essentielle de Ravintsara  Le Ravintsara est l’huile essentielle de référence pour booster les défenses de tout un chacun et elle est reconnue comme une superbe antivirale. Elle permet donc de lutter contre les virus responsables des maux de l’hiver. Elle est impressionnante à tout point de vue : efficacité, innocuité, tolérance. Elle est utilisée pour les infections respiratoires telles que les rhinites, rhino-pharyngites, toux grasses.  Elle est aussi une alliée utile pour la prévention de la grippe, et pour lutter contre toute forme d’infection virale : herpès, grippe, bronchite, affections respiratoires, hépatite…  Neurotonique, elle rééquilibre le système nerveux, elle tonifie lors d’un coup de mou et ralentit à l’inverse les coups de « speed ».  En effet, un système nerveux plus résistant donne une immunité plus forte. En pratique Comme nous le disions ci-dessus, cette huile essentielle est une alliée de choix contre de nombreux maux, tels que : le rhume, la rhinite, la sinusite, le zona, l’herpès, etc. En fonction de son utilisation, elle pourra être utilisée en voie orale, en voie cutanée ou encore en olfaction.  Voici quelques conseils pratiques pour renforcer les défenses naturelles de votre enfant grâce à l’huile essentielle de Ravintsara.    Voie cutanée: Pour protéger votre bébé qui va à la crèche : s’il a 1 an par exemple, vous préparez la dilution à 10% (1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara + 9 gouttes d’huile végétale de Noisette ou Noyau d’abricot) et vous l’appliquez tous les matins sur la plante des pieds ou sur le thorax : 3 gouttes du mélange. (5 jours /7 pendant toute la période à risque.) Pour les autres âges, suivez les dilutions recommandées dans le tableau ci-dessus.    Voie orale: Dès l’âge de 6 ans, 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.    Diffusion atmosphérique: Diffusez l’huile essentielle de Ravintsara à l’aide de votre diffuseur à raison de 10 à 20 minutes, 3 fois par jour (10-15 gouttes d’huile essentielle suffisent).   L'huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol Uniquement cultivée dans le Sud de la France, sa richesse en thujanol en fait une huile essentielle à la composition très singulière et au chémotype rare. L'huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol est une huile essentielle reconnue pour ses propriétés antivirales, antibactériennes et immunostimulantes. On l’utilisera notamment pour la sphère ORL. Grâce au terpinen-4-ol qu’elle contient, elle permet également d’augmenter l’immunoglobuline A (lgA) qui joue un rôle dans le renforcement des défenses cellulaires.  De ce fait, les pathologies sur lesquelles le thym CT à thujanol offre d’excellents résultats sont toutes les infections à tous les étages de l’organisme, et de manière privilégiée sur les outils et sinusites de la sphère ORL, sur les angines, trachéites et laryngites de l’arbre respiratoire supérieur ainsi que sur les bronchites. Son intérêt est également manifeste pour soulager les infections urinaires : cystites, urétrites, pyélonéphrite, … et les infections gynécologiques : herpès vaginal, papillomavirus, vaginites, bartholinites, … Cette huile essentielle convient aussi pour traiter de nombreuses dermatoses : herpès labial, zona, varicelle, acné, abcès, plais infectes, furoncle, … Très douce, cette huile essentielle est très bien tolérée par toute la famille, sauf pour les femmes enceintes et les bébés de moins 3 mois.      En pratique      Voie cutanée: Appliquer les dilutions recommandées dans le tableau ci-dessus   Voie orale: Dès 6 ans, ingérer 1-2 gouttes de Thym vulgaire à thujanol mélangées à du miel, du yaourt ou sur un sucre, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la douleur L'essence de Citron  La mauvaise alimentation, l’accumulation des toxines et de polluants dans l’organisme participent à affaiblir notre système immunitaire. Toutes ces molécules néfastes se retrouvent dans le foie d’où l’intérêt de conseiller l’essence de Citron. Cette dernière contient du limonène, un monoterpène à l'activité détoxifiante et hépatoprotectrice qui permettra un certain drainage du foie pour éliminer au mieux toutes les composantes néfastes et ainsi redonner un coup de fouet à l'organisme.  En diffusion, elle sera utilisée comme purifiant atmosphérique lors des périodes de pathologies hivernales contagieuses. Le citron est également stimulant psychique et digestif.     En pratique    Voie orale: Dès 6 ans, ingérer 1 goutte d’essence de Citron, mélangée à du miel, du yaourt ou sur un sucre, 3 fois par jour. Diffusion atmosphérique: Quelques gouttes en synergie avec le Ravintsara font des miracles pour purifier l’air, en diffusion dans les hôpitaux, les crèches et écoles, les pièces à vivre, tout endroit où peut se propager rapidement une infection. Et en plus de cela, elle sent divinement bon ! Les gummies immunité A laisser fondre en bouche ou à mâcher, le format gomme est facile à utiliser chez les petits. Composée d'huiles essentielles soigneusement sélectionnées, les Gommes Immunité Junior sont l'alliée idéale pour booster l'immunité et le tonus des plus jeunes à l'approche de l'hiver ou en période de fatigue. Les huiles essentielles de Gingembre et de Menthe poivrée contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et au soutien des défenses de l’organisme, l’huile essentielle de Cannelle de Chine contribue au maintien du tonus de l’enfant. Composition SAINE and NATURELLE Sans gélatine animale - Végan Sans colorant et sans arôme artificiels Sans gluten, sans lactose, sans conservateur Dès 6 ans  Le Sirop toux bio  En sachet mono-doses pour faciliter la prise, ce sirop agit mécaniquement sur les toux grasses et sèches en formant une couche protectrice sur la muqueuse pour la protéger des irritations. Les vertus antiseptiques de la Cannelle de Chine, du Thym Vulgaire et du Citron favorisent également l’hydratation du mucus ainsi que son élimination physiologique. Sans sucre, sans colorant, sans conservateur, Sans gluten Goût agréable vanille, adapté aux enfants Format nomade, pratique Dès 2 ans   Le Baume pectoral bio  En petit tube facile à transporter, le baume pectoral est à utiliser en cas d'affections respiratoires. L'Eucalyptus radié, le Sapin baumier ou encore le Ravintsara permettent de décongestionner et de purifier les voies respiratoires. Les notes olfactives purifiantes et rafraîchissantes des huiles essentielles apaisent et améliorent le confort de l’enfant suite aux désagréments liés au froid. Sa texture fondante permet une application facile.  Dès 3 ans.  Gel hydroalcoolique  Pour garder les mains propres toute la journée, et ainsi limiter la prolifération des bactéries et virus, le gel hydroalcoolique au parfum mandarine et vanille se glissera facilement dans le sac des enfants. Sa formule enrichie en glycérine aide à maintenir les mains douces et hydratées. Dès 3 ans.  Trouvez le point de vente près de chez vous

Préparer l’hiver avec les Huiles Essentielles !

Certaines huiles essentielles sont indispensables à l’approche de l’hiver pour prévenir et traiter naturellement nos petits tracas du quotidien. Reste à choisir celles qui vous conviennent le mieux et qui sont les plus adaptées à la situation rencontrée! Dans cet article, découvrez les indispensables de votre trousse de secours pour préparer au mieux l’hiver. 1. Booster son immunité avec le Ravintsara Ravintsara signifie en malgache « feuille bonne à tout », c’est dire la réputation et la renommée de cette plante, dont l’huile essentielle est une incontournable pour petits et grands. Elle est excellente pour lutter contre les maux de l’hiver et autres virus. Dotée d’une action antivirale, anticatarrhale, expectorante et antibactérienne, elle accompagne toute la famille dès qu’une infection virale se déclare : voies respiratoires, voies urinaires, sphère gynécologique, bucco-dentaire et dermatologique. On pense donc au ravintsara dans le cas de grippe, herpès, zona, varicelle et gastro-entérite d’origine virale. En prévention, elle sera idéale pour stimuler les défenses naturelles de l’organisme. Ajoutons également une activité neurotonique en cas de fatigue profonde nerveuse et physique ou de troubles du sommeil. Soutenir les défenses naturelles Découvrez ici les voies d’administration possibles pour l’usage des huiles essentielles. Noter cependant qu’il est possible de cumuler les voies d’administration si le besoin se fait sentir. Voie cutanée : 2 gouttes sur les poignets chaque matin 5 jours sur 7 ; Voie orale : Dès 12 ans, 1 perle de Ravintsara avant le petit-déjeuner chaque jour pendant la période délicate (5 jours sur 7), Pour l’adulte, 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. Diffusion atmosphérique : 10 à 15 gouttes d’Huile Essentielle dans un diffuseur ultrasonique durant 10 à 20 minutes (3 fois par jour). Lutter contre la grippe (virus) 4 gouttes sur le thorax, 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours. L’Huile Essentielle de Ravintsara est aussi disponible sous le format perles d’Huile Essentielle. En savoir plus sur les perles ? Rendez-vous sur l’article « les perles d’Huile Essentielle ». 2. Apaiser son mal de gorge avec le Thym vulgaire à thujanol Nous ne pouvons pas faire un article sur les Huiles Essentielles de l’hiver sans mentionner une de nos spécialités chez Pranarôm : le thym vulgaire à thujanol (thymus vulgaris CT thujanol). Uniquement cultivée dans le Sud de la France, sa richesse en thujanol en fait une Huile Essentielle à la composition très singulière et au chémotype rare. Ses propriétés anti-infectieuses, antivirales, immunostimulantes et fongicides sont recommandées pour tout ce qui touche aux affections liées à la gorge et de type ORL. Bien que son mécanisme d’action reste encore un mystère, cette Huile Essentielle est un must-have à avoir absolument dans la trousse familiale de tout utilisateur averti ! En pratique Comme pour l’Huile Essentielle de Ravintsara, en cas de maux de gorge il est possible de cumuler deux voies d’administration pour renforcer l’effet souhaité de l’huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol. Voie cutanée : dès 6 ans, 2 gouttes d’Huile Essentielle directement sur les ganglions (3 à 4 fois par jour) dès le début du mal de gorge. Voie orale : dès 12 ans, 1 perle de Thym vulgaire à thujanol au début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour pendant la période délicate (5 jours sur 7). Pour l’adulte, 3 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. A avaler avec un peu d’eau. Autre astuce : En cas d’angine, de laryngite ou de trachéite, diluez 2 gouttes d’Huile Essentielle dans du miel, 3x /jour en voie orale. 3. Calmer le stress de fin d’année avec la Camomille Noble ou romaine L’Huile Essentielle de Camomille noble est une huile essentielle puissante à utiliser en particulier en cas de stress, d’anxiété mais aussi en cas de chocs émotionnels, de troubles nerveux ou même d’insomnies. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle est aussi idéale pour les petits problèmes de peau et les irritations des peaux sensibles qui souffrent en hiver. Il suffit d’ajouter 1 seule goutte dans sa crème corporelle. En pratique Voie cutanée :Dès 6 ans, massez 2 gouttes d’Huile Essentielle sur la face interne de votre poignet puis joignez les mains en cathédrale et respirez profondément. A répéter 3 ou 4 fois par jour selon le besoin. Voie cutanée :De 6 à 12 ans: 1 perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. A partir de 12 ans: 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. A avaler avec un peu d’eau. Si vous préférez l’odeur des agrumes, les Huiles Essentielles de Petit grain bigarade ou de Mandarinier ont de belles propriétés calmantes et relaxantes en voie cutanée ou olfactive via la diffusion. L’Huile Essentielle de Mandarinier existe également sous un format perles d’Huile Essentielle pour une plus grande facilité d’usage. 4. Soulager la toux sèche avec le Sapin baumier Les bourgeons de Sapin baumier du Canada étaient déjà utilisés depuis des décennies contre la toux. Son huile essentielle possède des propriétés très similaires, mais beaucoup plus concentrées. En pratique Voie cutanée : Dès 6 ans, massez 2 gouttes d’Huile Essentielle de Sapin baumier sur le thorax ou le dos 3 à 4 fois par jour (à diluer avec une Huile Végétale). Dès l’âge de 12 ans, massez 3 à 4 gouttes d’Huile Essentielle de Sapin baumier sur le thorax ou le dos, 3 à 4 fois par jour. Diffusion atmosphérique :10 à 15 gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur ultrasonique durant 10 à 20 minutes, 3 fois par jour. 5. Soulager le nez bouché avec l’Eucalyptus radié Rafraîchissante, l'Huile Essentielle d'Eucalyptus radié est un trésor tout droit venu d’Australie. Cette Huile Essentielle a de belles propriétés antivirales, antiseptiques respiratoires. Elle est conseillée traditionnellement pour désencombrer les voies respiratoires, le nez bouché étant l’un des soucis les plus fréquents à l’approche de l’hiver, c’est une Huile Essentielle à absolument avoir dans son aromathèque ! De plus, l'Huile Essentielle d'Eucalyptus radié revigore l'esprit de par ses effets énergisants. Tonique général, l'Huile Essentielle d'Eucalyptus radié est également connue pour clarifier les idées. En pratique Voie cutanée Dès 6 ans, appliquez 1 goutte d’Huile Essentielle d’Eucalyptus radié directement sur les sinus (sur l’extérieur du nez). Ce geste permet de dégager la respiration. Il est aussi possible de diluer avec une goutte d’huile végétale avant d’appliquer cette huile essentielle sur les sinus. Voie orale Dès 6 ans ingérer 1 goutte sur support neutre 3 fois par jour et dès 12 ans 2 gouttes sur un support neutre, 3 fois par jour. Diffusion atmosphérique 10 à 15 gouttes d’Huile Essentielle dans un diffuseur ultrasonique durant 10 à 20 minutes, 3 fois par jour permettront d’agir favorablement sur les individus fatigués. 6. Lutter contre la dépression saisonnière avec la Marjolaine à coquilles La Marjolaine à coquilles fournit une huile essentielle précieuse pour toute maladie dont l’origine nerveuse est clairement établie. Par conséquent, elle est conseillée en cas de stress, de difficultés d’endormissement, d’anxiété. Dans ces situations, elle reste un produit incontournable car elle rétablira le terrain du patient en équilibrant les déviances nerveuses. Ses effets anti-infectieux incitent à l’utiliser en diffusion en cas d’épidémies, de fatigue générale, de déprime saisonnière ou d’infection virale et bactérienne. En pratique Voie cutanée Appliquez 3 à 4 gouttes de cette huile essentielle, en massage sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets OU en sublingual : 2 gouttes sur un support neutre (3 x / jour). Précautions d’emploi : Ne pas utiliser ces Huiles Essentielles pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans. Prudence également pour les personnes asthmatiques. Pour des conseils plus spécifiques (ex : bébés, enfants, femmes enceintes, pathologies particulières,…) demandez conseil à un professionnel de la santé. Nos solutions naturelles prêtes à l'emploi Si vous préférez des solutions toutes faites, pensez à notre gamme « maux d’hiver » 100% bio AROMAFORCE.Cette gamme propose des produits adaptés à tous les maux de l’hiver et aux préférences de chacun : Spray nasal, Spray gorge, Sirop Voies respiratoires, Pastilles apaisantes pour la gorge, etc. L’on y propose également des soins comme l’inhalation et le massage par le baume pectoral pour faciliter la respiration. Pour les tout-petits, on pensera aux produits de la gamme PranaBB comme : l’huile de massage défenses naturelles ou encore le baume pectoral.