Lorsque nous parlons de thym, il faut impérativement se poser une question primordiale, qui est : lequel ? En effet,...
Environ 10% de la population adulte souffre d’insomnie sévère et prend régulièrement des médicaments pour dormir. Dans les maisons de repos ou de soin, ces chiffres atteignent même 20 à 50%. Pourtant des solutions naturelles sont à portée de main. Naturelles, donc sans additifs, ni accoutumance ou effets secondaires. Car oui, c’est possible de (re)trouver son équilibre en sortant du cercle vicieux de la prise de calmants le soir et de la prise de stimulants le matin. En savoir plus pour un...