Energie et vitalité

Aujourd’hui parlons d’un sujet que beaucoup connaissent bien : le STRESS ! Examens, pandémie mondiale, surcharge de travail, crise d’adolescence ou grosse présentation au boulot : voici autant de situations qui peuvent provoquer du stress. Le stress perturbe en effet la vie quotidienne de millions de personnes et a des répercussions sur leur santé. Alors que faire ? Comment réussir naturellement à être plus détendu(e) et apaisé(e) grâce aux huiles essentielles ?

Dans notre article de blog sur les 5 bonnes résolutions à prendre pour 2021, un de nos conseils était d’entamer une cure détox. A l’heure actuelle, nous entendons beaucoup parler de la spiruline et de la chlorella, qui sont très efficaces en cure. Mais connaissez-vous vraiment leurs bienfaits ?

Cette synergie “coup de boost” est à utiliser en cas d’épuisement physique pour rétablir le tonus et la vitalité. Idéale dans une période de rush au boulot ou pour tenir le coup pendant les examens. Gardez l’adrénaline, pas le stress! 

La fatigue mentale peut souvent affecter la concentration ou les capacités d’attention, voire causer des pertes de mémoire. Quand vous êtes prêt à baisser les bras, ce roller vous donnera la force mentale pour continuer et tenir le cap. 

Roller facile d’application pour lutter contre la fatigue passagère du changement de saison par exemple ou pour stimuler l’organisme après une affection. 

Que serait la nouvelle année sans bonnes résolutions ? Aller au sport, faire régime, arrêter de fumer, etc. Découvrez dans cet article nos petites astuces 100% naturelles pour vous aider à tenir bon et à maintenir vos objectifs pour cette nouvelle année 2021 !

Et si on voyait le verre à moitié plein et qu’on profitait de l’hiver pour démarrer une routine bien-être ? Dans cet article, découvrez quelques astuces pour garder la pêche naturellement avec les huiles essentielles et végétales ! 

Comme vous le savez nous sommes depuis peu en période de confinement ! Cependant, confinement ne doit pas rimer avec ennui et séries toute la journée ! C’est peut-être le moment idéal pour vous recentrer sur vous-même et faire des choses que vous n’avez pas le temps de faire habituellement. Dans cet article, découvrez nos 7 activités « bien-être/santé » pendant le confinement !

Faire d’un rituel ses premiers gestes de la journée est devenu un sujet à la mode. Et pour cause, si les « couches tard » apprécient les instants volés au calme de la nuit, ils seront plutôt orientés vers leurs loisir. Tandis que les minutes matinales s’avéreront généralement plus productives. Plutôt que de se blâmer de ne pas parvenir à faire toutes ces tâches que l’on s’impose en fin de journée, autant tester une autre technique et mettre à profit l’énergie suscitée par un nouveau jour. Si...

L’huile essentielle de Bois de Hô est souvent présentée comme l’alternative idéale au Bois de Rose… Comme cette dernière, l’huile essentielle de Bois de Hô contient plus de 90 % de linalol ce qui en fait une huile tonique, astringente cutanée et stimulante pour les défenses naturelles… Mais qui est-elle vraiment ?