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Retrouvez nos articles et vidéos pour découvrir ou développer vos connaissances sur la science des Huiles Essentielles.

NOS CONSEILS

Booster les défenses naturelles de vos enfants grâce aux huiles essentielles!

Le système immunitaire est notre premier allié contre toutes les agressions que peut subir l'organisme. Saviez-vous que les propriétés des huiles essentielles peuvent vous aider à le renforcer afin de passer l'hiver sans encombre ?  De plus, contrairement aux idées reçues, les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées pour le bien-être de votre enfant ! Envie d’en savoir plus ?  Une mauvaise alimentation, une trop forte exposition aux toxines, le stress, la fatigue ou encore certaines maladies peuvent en effet impacter les défenses de l'organisme et les affaiblir.  Comme nous le disions l’année dernière dans notre article de blog «Entretenir son capital immunité», nous avons tous la capacité de «renforcer» naturellement notre système immunitaire en dormant mieux, en mangeant équilibré ou encore en pratiquant une activité physique régulière. Évidemment cela n’empêche pas la propagation des virus mais cela permet au corps de guérir bien plus rapidement.  En plus de ces conseils généraux, il est possible de renforcer et de booster son immunité grâce au pouvoir immunostimulant et antiviral des huiles essentielles.  Règles d’utilisation des huiles essentielles chez les enfants  Avant de vous citer les huiles essentielles intéressantes pour booster l’immunité de votre enfant, il est essentiel de vous rappeler les précautions d’usages :  Le choix de l’huile essentielle est primordial : interdiction d’utiliser les huiles essentielles neurotoxiques comme : la Menthe poivrée, le Romarin ct camphre, l’Eucalyptus mentholé, …. et trop neurotoniques ainsi que dermocaustiques, comme : la Cannelle, l’Origan, le Thym thymol, la Sarriette, … Toujours diluer les huiles essentielles avec une huile végétale (30% maximum)  Voie cutanée et/ou voie rectale uniquement en dessous de 6 ans  A partir de 6 ans, on peut ajouter la voie orale avec ½ de la dose adulte. Si vous utilisez une huile essentielle photo sensibilisante (ex : citron, pamplemousse), pas d’exposition au soleil pendant 6 heures après utilisation. Ne pas appliquer dans les oreilles, sur les yeux ou dans le nez. Diffusion autorisée dès 3 mois et maximum 30 minutes d’affilée mais il est interdit de diffuser quand l’enfant dort ou s’endort et toujours bien sélectionner les huiles essentielles.  Ce conseil vaut également pour les adultes: Commencez par un test cutané de l’huile essentielle en diluant une goutte dans un peu d'huile et en appliquant le mélange dans le creux du coude de votre bébé. La peau y est très fragile, c'est un bon test d'allergie. Sans réaction pendant 24 heures, vous pouvez utiliser l'huile essentielle. Posologies et voies d’administration Enfant de moins de 6 ans Ce tableau concerne la majorité des huiles essentielles, en cas de doute il est toujours préférable de demander conseil à un professionnel de la santé.  Dilution obligatoire de la ou des HE - Voie cutanée uniquement 3 à 6 ans: Dilution à 30% (3 gouttes HE + 7 gouttes HV) 2 à 3 ans: Dilution à 20% (2 gouttes HE + 8 gouttes HV) 0 à 2 ans: Dilution à 10% (1 goutte HE + 9 gouttes HV) Concrètement lorsque l’on dit « faire du 10% », cela signifie : 1 goutte d’huile essentielle pure + 9 gouttes d’huile végétale. Du 20% = 2 gouttes d’huile essentielle pures + 8 gouttes d’huile végétale, etc.  Au niveau de la fréquence, il est conseillé de le faire 3 fois par jour.Pour la voie cutanée, on soigne en regard de l’organe cible. (Exemple : mal de ventre = on masse le ventre) A partir de 6 ans A partir de 6 ans, il est possible de prendre les huiles essentielles comme l’adulte, il est même envisageable de les utiliser pures à partir du moment où ces huiles essentielles sont non dermocaustiques et non neurotoxiques.  En voie cutanée, l’enfant pourra par exemple prendre 2 gouttes d’huile essentielle associé à 2 gouttes d’huile végétale (moitié de la dose adultes).    Les huiles essentielles pour l’immunité des enfants  Parmi les solutions naturelles intéressantes pour booster votre organisme, les huiles essentielles dédiées aux défenses immunitaires sont nombreuses et donnent de très bons résultats pour renforcer les défenses naturelles du bébé ou de l’enfant grâce à leur spécificité moléculaire et leur mode d’action sur le système immunitaire.   L'huile essentielle de ravintsara  Le Ravintsara est l’huile essentielle de référence pour booster les défenses de tout un chacun et elle est reconnue comme une superbe antivirale. Elle permet donc de lutter contre les virus responsables des maux de l’hiver. Elle est impressionnante à tout point de vue : efficacité, innocuité, tolérance. Elle est utilisée pour les infections respiratoires telles que les rhinites, rhino-pharyngites, toux grasses.  Elle est aussi une alliée utile pour la prévention de la grippe, et pour lutter contre toute forme d’infection virale : herpès, grippe, bronchite, affections respiratoires, hépatite…  Neurotonique, elle rééquilibre le système nerveux, elle tonifie lors d’un coup de mou et ralentit à l’inverse les coups de « speed ».  En effet, un système nerveux plus résistant donne une immunité plus forte. Pour vous simplifier la vie et faciliter la prise et le juste dosage des huiles essentielles, nous avons conçu des Gummies AROMAFORCE Junior. Ces gummies vont permettre de doper l’immunité des enfants dès 6ans ; les soutenir au niveau de la fatigue et de leur flore intestinale. Une action globale pour que les enfants résistent aux virus.  En pratique Comme nous le disions ci-dessus, cette huile essentielle est une alliée de choix contre de nombreux maux, tels que : le rhume, la rhinite, la sinusite, le zona, l’herpès, etc. En fonction de son utilisation, elle pourra être utilisée en voie orale, en voie cutanée ou encore en olfaction.  Voici quelques conseils pratiques pour renforcer les défenses naturelles de votre enfant grâce à l’huile essentielle de Ravintsara.    Voie cutanée: Pour protéger votre bébé qui va à la crèche : s’il a 1 an par exemple, vous préparez la dilution à 10% (1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara + 9 gouttes d’huile végétale de Noisette ou Noyau d’abricot) et vous l’appliquez tous les matins sur la plante des pieds ou sur le thorax : 3 gouttes du mélange. (5 jours /7 pendant toute la période à risque.) Pour les autres âges, suivez les dilutions recommandées dans le tableau ci-dessus.    Voie orale: Dès l’âge de 6 ans, 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.    Diffusion atmosphérique: Diffusez l’huile essentielle de Ravintsara à l’aide de votre diffuseur à raison de 10 à 20 minutes, 3 fois par jour (10-15 gouttes d’huile essentielle suffisent).   L'huile essentielle de thym vulgaire à thujanol Uniquement cultivée dans le Sud de la France, sa richesse en thujanol en fait une huile essentielle à la composition très singulière et au chémotype rare. L'huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol est une huile essentielle reconnue pour ses propriétés antivirales, antibactériennes et immunostimulantes. On l’utilisera notamment pour la sphère ORL. Grâce au terpinen-4-ol qu’elle contient, elle permet également d’augmenter l’immunoglobuline A (lgA) qui joue un rôle dans le renforcement des défenses cellulaires.  De ce fait, les pathologies sur lesquelles le thym CT à thujanol offre d’excellents résultats sont toutes les infections à tous les étages de l’organisme, et de manière privilégiée sur les outils et sinusites de la sphère ORL, sur les angines, trachéites et laryngites de l’arbre respiratoire supérieur ainsi que sur les bronchites. Son intérêt est également manifeste pour soulager les infections urinaires : cystites, urétrites, pyélonéphrite, … et les infections gynécologiques : herpès vaginal, papillomavirus, vaginites, bartholinites, … Cette huile essentielle convient aussi pour traiter de nombreuses dermatoses : herpès labial, zona, varicelle, acné, abcès, plais infectes, furoncle, … Très douce, cette huile essentielle est très bien tolérée par toute la famille, sauf pour les femmes enceintes et les bébés de moins 3 mois.  Ce n’est donc pas pour rien que l’huile essentielle de Thym vulgaire ct thujanol se retrouve dans la composition du nouveau Sirop toux AROMAFORCE Junior. Elle sera particulièrement intéressante pour ses propriétés antitussives, décongestionnantes respiratoires, antivirales, antiseptiques et immunostimulantes.   En pratique  Voie cutanée: Appliquer les dilutions recommandées dans le tableau ci-dessus Voie orale: Dès 6 ans, ingérer 1-2 gouttes de Thym vulgaire à thujanol mélangées à du miel, du yaourt ou sur un sucre, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la douleur   L'essence de citron  La mauvaise alimentation, l’accumulation des toxines et de polluants dans l’organisme participent à affaiblir notre système immunitaire. Toutes ces molécules néfastes se retrouvent dans le foie d’où l’intérêt de conseiller l’essence de Citron. Cette dernière contient du limonène, un monoterpène à l'activité détoxifiante et hépatoprotectrice qui permettra un certain drainage du foie pour éliminer au mieux toutes les composantes néfastes et ainsi redonner un coup de fouet à l'organisme.  En diffusion, elle sera utilisée comme purifiant atmosphérique lors des périodes de pathologies hivernales contagieuses. Le citron est également stimulant psychique et digestif. On retrouve cette essence de citron dans les gummies immunité AROMAFORCE Junior mais aussi dans le nouveau Sirop toux. Elle est idéale grâce à ses belles propriétés stimulantes immunitaires, toniques générales mais aussi pour son influence positive sur le microbiote.  En pratique  Voie orale: Dès 6 ans, ingérer 1 goutte d’essence de Citron, mélangée à du miel, du yaourt ou sur un sucre, 3 fois par jour. Diffusion atmosphérique: quelques gouttes en synergie avec le Ravintsara font des miracles pour purifier l’air, en diffusion dans les hôpitaux, les crèches et écoles, les pièces à vivre, tout endroit où peut se propager rapidement une infection. Et en plus de cela, elle sent divinement bon !   Ci-dessus, vous avez pu voir que certaines huiles essentielles peuvent être utilisées pour les enfants. Cependant, si vous recherchez un accès simple et sécurisé, fruit de 30 ans d’expertise en aromathérapie, Pranarôm a développé la nouvelle gamme AROMAFORCE JUNIOR. Dans cette gamme, chaque composition est étudiée précisément en fonction de la toxicité des molécules contenues dans les huiles essentielles, le dosage est adapté aux enfants et aux voies d’administration. Chaque formule est enregistrée auprès des autorités et est conforme aux réglementations en vigueur. Cette gamme est conseillée pour renforcer les défenses naturelles et prévenir des maux de l'hiver grâce au pouvoir des huiles essentielles.   Nouvelle galenique: Les gummies immunité A laisser fondre en bouche ou à mâcher, le format gomme est facile à utiliser chez les petits. Composée d'huiles essentielles soigneusement sélectionnées, cette nouveauté est l'alliée idéale pour booster l'immunité et le tonus des plus jeunes à l'approche de l'hiver ou en période de fatigue. Les huiles essentielles de Gingembre et de Menthe poivrée contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et au soutien des défenses de l’organisme, l’huile essentielle de Cannelle de Chine contribue au maintien du tonus de l’enfant. Composition SAINE ET NATURELLE Sans gélatine animale - Végan Sans colorant et sans arôme artificiels Sans gluten, sans lactose, sans conservateur Dès 6 ans  Le sirop toux bio  En sachet mono-doses pour faciliter la prise, ce sirop agit mécaniquement sur les toux grasses et sèches en formant une couche protectrice sur la muqueuse pour la protéger des irritations. Les vertus antiseptiques de la Cannelle de Chine, du Thym Vulgaire et du Citron favorisent également l’hydratation du mucus ainsi que son élimination physiologique. Sans sucre, sans colorant, sans conservateur, Sans gluten Goût agréable vanille, adapté aux enfants Format nomade, pratique Dès 2 ans Le baume pectoral bio  En petit tube facile à transporter, le baume pectoral est à utiliser en cas d'affections respiratoires. L'Eucalyptus radié, le Sapin baumier ou encore le Ravintsara permettent de décongestionner et de purifier les voies respiratoires. Les notes olfactives purifiantes et rafraîchissantes des huiles essentielles apaisent et améliorent le confort de l’enfant suite aux désagréments liés au froid. Sa texture fondante permet une application facile.  Dès 3 ans.  Gel hydroalcoolique  Pour garder les mains propres toute la journée, et ainsi limiter la prolifération des bactéries et virus, le gel hydroalcoolique au parfum mandarine et vanille se glissera facilement dans le sac des enfants. Sa formule enrichie en glycérine aide à maintenir les mains douces et hydratées. Dès 3 ans.  Pourquoi utiliser les huiles essentielles pour booster les défenses naturelles de ses enfants ? L'utilisation d'huiles essentielles pour renforcer le système immunitaire de votre enfant constitue une approche naturelle à la fois bénéfique et en vogue. En effet, ces huiles ont gagné en popularité dans le secteur de la santé en France, où les produits biologiques connaissent également une croissance remarquable. Prenons l'exemple de l'eucalyptus, reconnu pour ses propriétés antivirales et antibactériennes, qui s'inscrit dans cette tendance.  Le saviez-vous ?La combinaison judicieuse de différentes huiles essentielles peut engendrer un effet synergique puissant. Pour maximiser les effets, l'association d'huile d'arbre à thé (Tea Tree) et de niaouli s'avère particulièrement efficace. À noter que les huiles essentielles sont généralement conditionnées dans des bouteilles en verre, cela afin de préserver leur pureté et leur puissance, notamment pendant le transport. Pour une utilisation optimale et pratique, il est recommandé de diluer quelques gouttes d'huile dans de l'eau avant de procéder à l'application ou à l'inhalation.

Crise de croissance: comment soulager les douleurs?

« Maman j’ai mal aux jambes ! » Peut-être avez-vous déjà été confronté à ce genre de problème chez votre enfant. La crise de croissance, aussi appelée « poussée de croissance », cause de nombreuses douleurs ! Mieux vaut savoir comment agir quand la crise se manifeste et les huiles essentielles peuvent être de véritables atouts 100 % naturels pour aider à soulager. Que sont les douleurs de croissance ? La douleur de croissance se manifeste principalement chez les enfants entre 3 et 12 ans. Les douleurs surviennent en général le soir et s’intensifient pendant la nuit, perturbant donc le sommeil.   Ce phénomène se caractérise par des douleurs d’origine inconnue, principalement musculaires et touchant la plupart du temps les membres inférieurs.  Enfin, bien que très douloureux pour l’enfant, il s’agit généralement d’un problème bénin sauf si les douleurs traduisent l’existence d’une maladie plus grave.  Il est donc nécessaire de surveiller les symptômes de votre enfant, car des examens complémentaires peuvent être nécessaires. Mon enfant se plaint de douleurs au milieu de la nuit : que faire ? Certains gestes peuvent vous aider en cas de fortes douleurs : Afin de réduire au maximum les symptômes, voici quelques gestes et réflexes que les parents peuvent utiliser pour soulager leur enfant : Apaiser votre enfantVotre enfant vient de se réveiller surpris par la douleur. Cet évènement est bien souvent source de stress, à plus forte raison chez les tout petits. L’angoisse peut mener à de la crispation musculaire, amplifiant de ce fait le phénomène ; Localiser la douleurLes douleurs de croissance touchent principalement les jambes et systématiquement les deux. Elle est essentiellement musculaire et n’est pas spécifique aux zones articulaires (pied, hanche, genoux, etc.). Si la douleur se localise au niveau des articulations, consultez votre médecin ; Identifier les signes visibles potentielsUne fois la zone douloureuse localisée, assurez-vous que cette région ne présente pas de signes visibles d’inflammation (gonflements, rougeurs, etc.). Si des signes visibles sont présents, consultez votre médecin ; Masser votre enfantLe massage des zones concernées permet de décontracter les muscles et de favoriser l’apaisement. Vous pouvez masser les genoux et les mollets de votre enfant en prévention, avant le coucher. Une crème peut également être utilisée pour faciliter le massage. Le baume Aromalgic  Notre baume AROMALGIC enfant, à base d’huiles essentielles et végétales bio telles que la gaulthérie odorante ou l’arnica, a été spécialement développé pour un massage décontractant des jeunes enfants (dès 4 ans).  Il permet de soulager les inconforts de croissance naturellement. Composé d’huiles essentielles 100 % bio, il apaise les tensions durablement. Conseils d'utilisation :  Pour un maximum d’efficacité, voici comment utiliser notre baume pour atténuer la douleur de croissance chez vos enfants :  Appliquer une petite quantité de baume sur la zone à masser et faire pénétrer en effectuant des mouvements circulaires. Pour les enfants dès 4 ans : 1 à 2 applications par jour. Pour les enfants dès 6 ans : jusqu'à 3 applications par jour. Les comportements à surveiller :  Comme mentionné plus haut, la douleur de croissance n’est pas grave. Toutefois, ces symptômes douloureux peuvent aussi parfois cacher des maladies. On surveille donc attentivement la fréquence et l’intensité des crises et on applique les conseils suivants : S’assurer que la douleur ne persiste pas la journée : la douleur de croissance se manifeste essentiellement en fin de journée et la nuit. Elle ne se prolonge que rarement jusque dans la journée et n’induit pas de problèmes de mobilité. Si votre enfant se plaint également durant la journée et/ou s’il a des problèmes de mobilité, consultez votre médecin. S’assurer qu’il n’a pas de fièvre : les douleurs de croissance ne sont normalement pas associées à de la fièvre. Cependant, en cas de température trop élevée, consultez au plus vite votre médecin.  N’hésitez pas à consulter un médecin si vous avez le moindre doute ! Il sera en mesure d’établir un diagnostic précis grâce à des examens, et identifier les causes de la douleur de croissance chez votre enfant. Trois conseils pour limiter le retour des douleurs La douleur de croissance touche tous les membres du corps, mais surtout le genou et la jambe. Selon l’âge de votre enfant, ces douleurs sont plus ou moins normales et intenses.  Elles peuvent rendre difficile de faire de l’activité physique, qui reste pourtant essentielle pour la santé de votre enfant. Voici quelques astuces pour améliorer son confort de vie, peu importe l’origine des douleurs de croissance :  S’assurer que votre enfant boit en suffisance : une bonne hydratation est indispensable pour éviter les crampes. Un apport en vitamine peut également être conseillé. Lui proposer des fruits secs : la douleur de croissance est généralement associée à des crampes. Un apport en magnésium est donc possible afin de limiter lesdites crampes et les fruits secs sont une excellente source de magnésium. Vous veillerez cependant à ne pas les donner en soirée afin d’éviter que l’apport en sucre ne soit source d’agitation pour votre bout de choux. Opter pour le massage préventif : les crises nocturnes peuvent parfois se multiplier durant plusieurs semaines ce qui perturbe le sommeil de votre enfant (et le vôtre s’il se réveille). Le massage avant le coucher apportera un double bénéfice. Il apaisera votre enfant et favorisera la décontraction musculaire. C’est entre autres pour cette raison que PRANAROM a développé un baume de massage décontractant spécialement dédié aux enfants : le baume enfant Aromalgic. En résumé, les douleurs de croissance, bien qu’inoffensives, peuvent parfois être très fortes pour votre enfant. Il existe néanmoins des gestes simples pour traiter ces douleurs et pour éviter qu’elles ne deviennent fréquentes.  Une bonne alimentation et un massage décontractant sur les zones concernées s’avèrent être des solutions efficaces et faciles, notamment avec l’utilisation d’huiles essentielles adaptées pour un traitement naturel. Enfin, consultez votre médecin si votre enfant se plaint aussi la journée ou s’il a des problèmes de mobilité durant ses activités quotidiennes ou sportives. TROUVEZ LE POINT DE VENTE PRÈS DE CHEZ VOUS